Кормление ночью не дает матери нормально отдохнуть и восстановиться после тяжелого дня. Это может приводить к появлению хронической усталости и прочим проблемам со здоровьем. Поэтому у многих мам возникает вопрос, до какого возраста ребенок ест ночью и как правильно отучать его от перекусов в темное время суток.
До какого возраста нужно кормить малыша ночью?
После появления на свет дети начинают активно развиваться и расти. Для того чтобы эти процессы протекали нормально, им необходимо частое питание. Новорожденные обычно едят каждые 2-4 часа, в том числе и ночью.
По мере взросления потребность в таком частом питании уменьшается. Вопрос, до какого возраста ребенок ест ночью, является актуальным для всех молодых родителей.
Однозначный ответ дать сложно, поскольку многое зависит от особенностей детского организма и качества молока. Во время вскармливания младенец получает все необходимые ему для нормальной жизнедеятельности и роста вещества. Также прикладывание к груди является залогом здорового психологического развития малыша.
Во время тесного физического контакта с матерью, ребенок успокаивается и чувствует себя в безопасности. Надо понимать, что младенец может просить грудь не только тогда, когда он голоден. Дети тянутся к матери, если испытывают страх, одиночество, холод. Поскольку нервная система еще не сформирована полностью, малыш не способен дифференцировать источники дискомфорта.
Чувство голода воспринимается крохой как боль. Для кормления новорожденного, матери приходится просыпаться несколько раз за ночь. Чем ребенок старше, тем реже он просит есть в темное время суток. К полугодовалому возрасту малыши обычно просыпаются 1-2 раза.
Некоторые педиатры утверждают, что кормить по ночам грудничков до трех месяцев стоит 2-3 раза, а 3-4 месяцев – один раз, полугодовалые дети в перекусах в темное время суток не нуждаются. Но очень мало детей вписывается в эти жесткие рамки.
Младенцы, находящиеся на грудном типе вскармливания, могут пробуждаться каждый час и засыпать у груди. Дети, получающие искусственную смесь, требуют еды реже, поскольку адаптированное питание переваривается дольше.
До какого возраста стоит кормить кроху, зависит от таких факторов:
- качественных характеристик молока (чем больше жирность, тем выше степень насыщения);
- суточных биоритмов ребенка;
- степени активности;
- характера;
- аппетита.
Ночное кормление повышает лактацию. Если грудного молока вырабатывается в недостаточном количестве, специалисты рекомендуют не заменять ночное кормление водой или смесью.
Как безболезненно отучить ребенка от ночных перекусов?
Существуют разные способы отлучения малышей от ночных приемов пищи. Метод для каждого ребенка нужно подбирать индивидуально. Рекомендуется учитывать тип вскармливания.
Для отлучения крохи питающегося грудным молоком от кормления ночью, подойдут такие способы:
- увеличить время тактильного контакта с малышом днем. Брать на руки кроху стоит не только для кормления, но и без повода. Если ребенок получит достаточное количество внимания матери днем, он будет лучше спать ночью;
- кормить кроху ночью через раз. Если малыш плачет, то стоит покачать его в кроватке, спеть колыбельную. Желательно, чтобы в темное время суток к ребенку подходил отец или бабушка, дедушка. Матери в период отлучения от ночных кормлений лучше спать в другой комнате, чтобы кроха не чувствовал запах грудного молока;
- увеличить частоту кормлений в светлое время суток. Дети днем могут отвлекаться и забывать о том, что голодны. В результате ночной сон их будет неспокойным;
- изменить условия приема пищи для малыша. Не стоит кормить ребенка в той кроватке, в которой он спит. Процесс употребления молока у детей часто ассоциируется с определенным местом.
Для отучения от ночных перекусов искусственника, необходимо придерживаться следующих советов:
- давать ребенку достаточное количество еды в течение дня. Кормить его непосредственно перед сном;
- если кроха просыпается среди ночи и капризничает, стоит предложить ему бутылочку с обычной водой, покачать на руках;
- постепенно уменьшать количество адаптированной смеси в бутылочке для кормления в темное время суток;
- давать малышу бутылочку с едой ночью через раз.
Многие мамы начинают кормить ребенка ночью при первом его крике. Нужно понимать, что помимо голода малыша может беспокоить что-то другое. Вероятно, младенец плачет из-за колик, высокой температуры. Поэтому нужно выяснить причину частых пробуждений ночью и попытаться ее устранить.
Нужно ли будить ребенка?
Матери беспокоятся о том, чтобы их ребенок был всегда сыт и здоров. Некоторые родители впадают в крайности и будят малыша по ночам для кормления по установленному графику.
Педиатры этого делать крайне не советуют. Ведь младенец сам знает, когда ему нужна еда. Если кроха спокойно и крепко спит, это означает, что он сыт.
Принудительное пробуждение может негативно сказаться на нервной системе, биоритмах малыша. Вследствие этого младенец начнет спать плохо, будет возбужденным и капризным.
Стоит ли будить кроху для кормления?
Все зависит от ребенка, его здоровья и развития, возраста, типа кормления. Прерывать сон младенца нежелательно. Принудительное пробуждение может нарушить психоэмоциональное состояние и вызвать в дальнейшем капризность и бессонницу. Но есть ряд ситуаций, когда прерывать сон для кормления необходимо.
Например, если малыш недоношенный, плохо растет и набирает вес, то будить его для дачи смеси или грудного молока надо. Длительный перерыв в еде может негативно отразиться на здоровье крохи.
Если ребенку всего 3-5 дней, а он ночью спит дольше трех часов, то стоит проконсультироваться с педиатром. Такой продолжительный отдых может быть признаком патологии. По мере роста, интервалы между приемом пищи удлиняются. К полугоду многие дети спят спокойно всю ночь и не требуют пищи. Это нормальное явление, поэтому насильно будить малыша не стоит.
Еще одной причиной принудительного пробуждения ребенка является низкая лактация у матери. Гормон, отвечающий за выработку молока, синтезируется ночью во время кормления. В этом случае принудительное пробуждение малыша поможет женщине решить проблему с плохой лактацией.
Если младенца ночью нужно разбудить для того, чтобы покормить, то делать это надо очень аккуратно. Важно не напугать кроху. Рекомендуется осторожно взять малыша на руки, покачать его. Когда ребенок проснется, стоит предложить ему грудь либо бутылочку с адаптированной смесью.
Как отучить кроху от ночного кормления?
Вопрос, как отучить ребенка от ночных перекусов, является актуальным для многих семей, уставших от постоянного пробуждения в период отдыха.
Знать способы прекращения кормления в темное время суток особенно полезно мамам:
- у которых есть старшие дети, нуждающиеся во внимании и заботе;
- которые планируют в ближайшем будущем отлучать младенца от груди;
- если малышу уже 6 месяцев.
Важно подходить к решению данной проблемы ответственно и аккуратно. Если резко прекратить кормить ребенка ночью, то это может привести к проблемам с пищеварением и нервной системой. Малыш должен быть готов к исключению перекусов в темное время суток.
О том, что можно уже отучать кроху от ночного кормления, говорят следующие признаки:
- ребенок получает разнообразный и полноценный прикорм;
- сократилось число требований бутылочки с адаптированной смесью или прикладываний к груди ночью;
- малыш нормально прибавляет в весе;
- в темный период суток кроха просыпается в одно и то же время;
- ребенок не съедает предложенную ему порцию до конца, часто отвлекается во время кормления.
Нельзя отказывать малышу в ночных перекусах, если он:
- болеет;
- имеет массу тела ниже нормы;
- находится в стрессовом состоянии.
Не рекомендуется прекращать кормить ребенка по ночам тем женщинам, которые были вынуждены выйти на работу до того, как крохе исполнится полгода.
Пролактин, благодаря которому вырабатывается молоко, в большом количестве синтезируется в темное время суток. Ночное кормление поможет поддерживать женщине лактацию. Также работающие мамы не имеют возможности давать достаточное количество внимания малышам днем. Ночные перекусы для ребенка позволяют восполнить дефицит заботы и ласки со стороны родного человека.
Секреты отучения крохи от кормления в темное время суток:
. Важно позаботиться о том, чтобы малыш не чувствовал ночью запах груди. Поэтому укладывать спать его нужно в детскую кроватку, расположенную подальше от матери. Если кроха капризничает, то стоит попросить отца подойти к нему и укачать. На период отучения от ночных кормлений, матери лучше спать в другой комнате. Вместо молока либо адаптированной смеси, необходимо предлагать ребенку воду;
для детей 6-9-месячного возраста- для малышей 9-12 месяцев. В отношении детей такого возраста уже можно применять педагогические методы. Груднички уже частично понимают простую, обращенную к ним речь, интонацию. Необходимо объяснить крохе, что ночью нужно спать, а днем – есть и бодрствовать. Разговаривать при этом с малышом стоит ласково, но уверенно.
Строго запрещается при отучении от ночных перекусов применять принудительные методы, запугивать ребенка, игнорировать его плач, отвозить к бабушке с дедушкой. Это может привести лишь к нервным расстройствам.
Как и когда отучать ребенка от ночных кормлений
05.08.2014
86
Нет ни одной мамы, которая не задавала бы себе вопрос – как отучать малыша от ночных банкетов. Да и нужно ли это делать: ведь если малыш просыпается, значит голоден, раз голоден — растет, а раз растет — должен кушать… Но дети активно растут лет до 18, что же теперь налаживать еще один (или не один) поздний ужин на ближайшие пару декад??? Давайте разбираться.
Оцениваем ситуацию
Прежде чем решать, что ребенка стоит отучать от ночных кормлений, нужно обязательно посоветоваться с педиатром.
В среднем, педиатры говорят о том, что многие дети готовы спать 11-12 часов без докорма в возрасте 6-9 месяцев.
Однако, речь идет о здоровых, хорошо развивающихся детках. Малыши, которые по тем или иным причинам недобирают вес, вынуждены кушать меньшими и частыми порциями — с такими детьми мнение наблюдающего специалиста особенно важно!
Следующий шаг – посмотрите на поведение ребенка во время ночных кормлений. Оцените, как и насколько ребенок просыпается по ночам. Если ребенок на грудном вскармливании, то кушает ли он на самом деле? Ребенок, проснувшийся ради еды, активно сосет, и вы можете слышать периодическое глотание. Продолжительность кормления, которое направлено утолить голод, должно быть не короче 10-15 минут. Если же кроха просто подсасывается на пару глотков, а потом тихонечко засыпает, просыпается чаще 1-2 раз за ночь после достижения 6 месячного возраста и его пробуждения учащаются под утро — то дело тут не в голоде. Такой малыш сформировал негативную ассоциацию между сном и кормлением, иными словами, он не знает, как уснуть без груди, и значит пора его этому научить. А в процессе кроха сам перестанет просыпаться по ночам.
Если малыш находится на искусственном вскармливании, либо пьет молоко или водичку, то вы можете увидеть огромные количества жидкости/смеси, которые малыш потребляет за ночь.
Ко мне на консультации приходили мамы с детками, выпивающими за ночь до 1,5 литров компота!!!
Это серьезно мешает восстановительному сну как ребенка, так и мамы (которой предстоит еще целый день кружиться по дому). Более того нагружает почки, мочевыводящую систему и пищеварительный тракт малыша, которые должны отдыхать по ночам. Если вам знакома такая ситуация, то опять же ее нужно менять.
Еще один фактор, который часто встречается в ситуации, когда ночные кормления становятся непереносимыми – это замена дневных приемов пищи ночными. Иными словами, по разным причинам ребенок не ест достаточно в течение дня и вынужден добирать необходимые калории ночью. В таком варианте маме срочно нужно работать над выявлением причин, почему ребенок недоедает днем, их устранением и правильной организацией режима кормления — сон последует сам собой.
Поняв, в чем кроются причины частых ночных перекусов, вы сможете правильно выстроить план по их преодолению. И помните, что не все взрослые могут пережить 12 часов без похода к холодильнику, так что последнее ночное кормление вполне может задержаться до 12 месяцев.
Деткам на грудном вскармливании
Для малышей на грудном вскармливании, которые сформировали ассоциацию между кормлением и засыпанием (норма до 4 месяцев, но не для деток постарше) важно понять, что они и сами могут прекрасно засыпать без помощи «волшебного» маминого соска. Для этого разделите процесс укладывания и кормления так, чтобы малыш не засыпал на груди, например, покормите, поменяйте подгузник, а потом уложите. Ваша задача добиться того, чтобы кроха, покушав, засыпал уже сам. При ночных кормлениях включите неяркий ночник, чтобы дать понять, что еда и сон происходят в разной обстановке, и если возможно, не кормите в зоне сна вообще. Если малыш еще мал, и вы понимаете, что одно-два кормления ему нужно, а вот имеющиеся шесть уже перебор, то определите время, в которое вы готовы кормить полноценно.
Я рекомендую не раньше 12 ночи и не позднее 5 утра, а в остальные пробуждения предложите водичку из поильника (не из бутылочки с соской!).
Как вариант, вы можете постепенно сокращать длительность кормлений в неурочное время, но на практике, это не очень эффективно. И не торопитесь бежать к малышу старше 5 месяцев по первому писку, очень возможно, что вы сами будите малыша, который просто захныкал во сне, подождите несколько минут. Обычно, если мама настроена на результат, то его видно уже через пару ночей, хотя они могут быть и непростыми. Однако помните, как еда — это питание для тела, так сон — питание для мозга и его важность ничем не уступает пище. А уж более спокойный сон по ночам, который вы получите всего через несколько дней стоит ваших усилий.
Малышам на искусственном вскармливании
Детки на искусственном вскармливании зачастую, вопреки сложившемуся мнению, спят не лучше грудных. И это всего лишь подтверждение того, что не только голод будит детей по ночам. Тем более, для искусственников особенно важно соблюдать режим кормлений, чтобы не перегрузить пищеварительную систему более медленно усваивающейся смесью. Опять же, решите, сколько кормлений ребенку необходимы. С оставшимися кормлениями вы можете уменьшать количество смеси в бутылке на 20-30 гр каждую ночь, пока не дойдете до 30-50 гр, на которых вы просто перестанете предлагать поесть, если малыш все еще просыпается.
Как вариант, вы можете постепенно разбавлять смесь в большей пропорции водой, пока не дойдете до водички — детки сами отказываются от такого «лакомства».
Если возраст позволяет, откажитесь от бутылки и перейдите на поильник с мягким носиком.
«Взрослым» деткам после 18 месяцев
Если ваш ребенок уже подрос, но все еще бесконечно пьет водичку-чай-молоко-компот по ночам, то вы имеете дело с негативной ассоциацией, природу которой я описала выше. Чаще такие детки пьют из бутылочки и фокус их пробуждений не в жажде, а в соске. Сосание именно соски воспроизводит до какой-то степени сосание груди и мощно помогает расслабиться до той степени, что детки привыкают расслабляться в сон только так. Первое, что необходимо сделать, это заменить бутылку поильником, его носик сильно отличается от соски и многим малышам этого хватит, чтобы перестать «хотеть» попить ночью. Если вы поите компотом или чаем, то есть смысл их разбавлять понемногу. Таким образом вы уменьшите количество сахара, вредного для совсем еще нежных зубов. Когда речь идет о малышах постарше, стоит поставить поильник рядом с кроваткой и объяснить, что они сами могут до него дотянуться и попить, если нужно.
Напоследок
Маме бывает трудно решиться отучать от ночных кормлений ребенка, который еще несколько месяцев назад не мог прожить и пару часов без еды. По своему опыту могу сказать, что детки растут быстрее, чем мы успеваем перестроиться и принять их новые умения и возможности. И в таких случаях труднее отучаться от ночных кормлений именно маме, а не ее ненаглядному сокровищу. Однако важно помнить, что полноценный и здоровый сон — это основа благополучного развития каждого малыша, и мы просто не имеем права своими страхами это развитие тормозить. А если вас вдруг начала грызть совесть от того, что вы «мучаете ребенка, чтобы самой поспать» знайте — вы работаете над установлением здорового режима сна и, да, отдохнувшая мама всегда ласковее, добрее и внимательнее и к ребенку, и к папе, что само по себе уже немало.
Комплексная работа над сном малыша
ПАКЕТ ОСНОВАТЕЛЬНЫЙ
индивидуальное сопровождение специалиста
Подробнее
Отдыхайте на здоровье, делитесь мыслями в комментариях и подписывайтесь на рассылку, консультанты нашей команды всегда рады вам помочь.
Понравиласть статья? Оцените:
Голосов: 186
