Первая неделя дома с новорожденным ребенком — это настоящее боевое крещение для молодой мамы. Постоянная настороженность, много вопросов и волнений: а с ним точно все хорошо? Для того чтобы помочь родителям в этот непростой период, мы вместе с педиатром Полиной Александровной Кизино подготовили ответы на самые частые вопросы по уходу за новорожденным ребенком.
Play-Doh
Play-Doh
Изменения цвета кожи у новорожденного. Почему и можно ли что-то с этим сделать?
Нет, делать ничего не нужно, ведь «неправильный цвет» совсем не говорит об ошибках в уходе за кожей новорожденного ребенка.
Объясняет педиатр Полина Кизино: «Цвет кожи новорожденного малыша действительно может отличаться от того, который мы привыкли видеть на рекламных фотографиях. Новорожденный имеет кожу красноватого оттенка просто из-за того, что долго находился в утробе матери и дышал не так, как дышим все мы. В течение первых суток после рождения кожа ребенка приобретает более привычный цвет.
Кроме того, практически все малыши могут столкнуться с таким переходным состоянием, как физиологическая желтуха. Это также абсолютно нормальное явление, которое связано с изменением способа дыхания ребенка. Из-за определённых изменений, которые происходят в его организме, в кровь попадает большое количество билирубина, который и придает коже желтую окраску. В большинстве случаев это состояние не требует никакого лечения и проходит самостоятельно».
Основы ухода за ребенком
Вот что вам нужно знать, чтобы заботиться о недельном ребенке – от подгузников до принятия ванны и полезных успокаивающих техник.
Уход за пуповиной
Раньше родителей просили почаще поливать пуповину ребенка спиртом, пока он не отвалится, но это больше не рекомендуется. Вместо этого AAP рекомендует родителям фактически ничего не делать! 6 Пуповина вашего ребенка отпадет сама по себе примерно через неделю.
Губчатые ванны
Чтобы не намочить пуповину слишком сильно (и помочь ей высохнуть), обычно лучше всего в это время обмыть ребенка губкой. Вы можете использовать детскую ванночку , которая не покрывает область пупка, или просто постелить полотенце на пол и использовать теплую тряпку. Сначала умойтесь мыльной водой, а затем теплой водой, чтобы очистить кожу ребенка.
Вы можете заметить много «сырного» белого вещества. Это верникс, который защищает кожу вашего ребенка в утробе матери и является совершенно нормальным явлением. Вы можете стереть его, если хотите, но он также впитается в кожу вашего ребенка. В это время кожа вашего ребенка может казаться сухой и потрескавшейся, что является еще одним последствием утробы матки и совершенно не опасно для вашего ребенка.
Смена подгузников
В первые несколько дней жизни у вашего недельного ребенка все еще будет выделяться меконий. (смесь клеток кожи, слизи и других веществ, которые ребенок проглотил во время родов), из-за которой испражнения выглядят темными, липкими и почти смолистыми. Такие смены подгузников сложно чистить, но это нормально.
К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 5-7 дней, ему нужно будет часто менять подгузники, и он должен иметь шесть или более влажных подгузников и три-четыре жидких желтых стула каждый день. У младенцев, находящихся на исключительно грудном вскармливании, цвет стула может варьироваться от ярко-желтого до зеленоватого.
В течение этой недели стул вашего ребенка изменится с густого зеленого смолистого вещества (мекония) на переходный стул зеленого / желтого цвета и более регулярный желтый стул у более старшего ребенка.
Руководство для новых родителей по движениям кишечника ребенка Обрезка ногтей
Подстригать ногти вашего ребенка, когда они кажутся длинными, важно и может предотвратить случайные царапины на лице или, что более серьезно, в глазах. Вы можете использовать детские кусачки для ногтей или пилочку для ногтей, чтобы подрезать их. Вам может понадобиться дополнительный набор рук, или вы можете делать это, пока ваш ребенок спит или ест, чтобы избежать лишних движений.
Отрыжка
Обычно вам следует отрыгивать ребенка после каждого кормления, чтобы предотвратить газы и нервозность. Если ваш ребенок сильно срыгивает, если вы его отрыгиваете во время кормления, ему может стать лучше, если вы подождете до конца.
Детей, находящихся на грудном вскармливании, возможно, не нужно отрыгивать так часто, как детей, которых кормили из бутылочки, поскольку они не глотают столько воздуха во время кормления. Но каждый ребенок индивидуален, поэтому обратите особое внимание на то, как ваш ребенок ведет себя после еды. Если они сразу кажутся суетливыми или неудобными, возможно, настало время для отрыжки.
Если у вас возникли проблемы с отрыжкой ребенка, попробуйте новую позу. Например, попробуйте отрыгнуть ребенка, лежа у вас на плече. Если у вас не появляется отрыжка, переключитесь в более вертикальное положение и отрыгивайте, пока ребенок сидит.
Кормление и питание Для недельного ребенка вы все еще можете выбирать предпочитаемую технику кормления, и она может измениться по мере роста вашего ребенка. Вы можете кормить ребенка грудным молоком из груди, сцеженным грудным молоком из бутылочки, смесью из бутылочки или смесью грудного молока и смеси.
В первые 24 часа после рождения ребенка вы можете заметить, что он кажется особенно сонным и не проявляет интереса к еде. Это может быть нормальным явлением, так как младенцы выздоравливают после родов (они тоже через многое прошли), поэтому просто проверьте, сколько у него мокрых и грязных подгузников, чтобы он ел достаточно.
Грудное молоко
Грудное молоко действительно обеспечивает оптимальное питание для ребенка, но ситуация в каждой семье индивидуальна, поэтому существует множество факторов, которые влияют на то, что лучше всего для вас и вашего ребенка. Помните, что грудное вскармливание не обязательно должно быть «все или ничего».
Если вы заинтересованы в том, чтобы кормить ребенка грудным молоком, вы можете выбрать множество вариантов – от кормления ребенка грудью полный рабочий день, кормления грудью неполный рабочий день, приема смеси сцеженного грудного молока и смеси или использование донорского грудного молока, если оно доступно.
Если вы сами заинтересованы в кормлении грудным молоком, очень важно попытаться наладить выработку грудного молока в течение этой первой недели. Вы можете восполнить запасы, часто прикладывая ребенка к груди, чтобы начать производство грудного молока, кормя грудью по требованию, получая много жидкости и отдыхая. Переходное грудное молоко обычно начинает поступать через три-пять дней после родов и постепенно переходит в зрелое молоко в течение нескольких дней или недели.
Если вам нужна помощь при грудном вскармливании, не стесняйтесь звонить консультанту по грудному вскармливанию, медсестре или врачу, пока вы находитесь в больнице или после выписки, чтобы вы могли наладить свой запас и сразу исправить любые проблемы.
Вначале кормление грудью может быть неудобным, особенно когда приходит молоко и грудь наполняется, но оно никогда не должно вызывать мучительную боль или кровотечение. Если у вас поднялась температура или на груди появились покрасневшие, твердые пятна, это может сигнализировать об инфекции, поэтому немедленно обратитесь к врачу.
Вы также можете рассмотреть эти полезные советы по грудному вскармливанию:
- Планируйте кормить новорожденного ребенка грудью 8–12 раз в день в течение первых нескольких недель.
- Постарайтесь, чтобы ваш ребенок сосал обе груди при каждом кормлении и , если возможно, полностью опорожнял каждую грудь . Это не только поможет стимулировать ваш рацион, но и обеспечит полноценное получение ребенком питательных веществ. В начале кормления, в середине и в конце кормления выделяются разные типы молока. В конце особенно много полезных жиров, необходимых вашему ребенку для роста.
- Получить помощь , если вы начинаете есть проблемы , в том числе плохой защелкой , нагрубание , болезненности сосков , или улучшить свой запас грудного молока. Эта помощь может исходить от других мам, кормивших своих детей грудью, от педиатра, поддерживающего грудное вскармливание, и / или консультанта по грудному вскармливанию.
- Избегайте формулу добавку , как вы создать свой запас , если ваш педиатр не думает , что они необходимы по медицинским показаниям .
- Большинство экспертов рекомендуют не вводить бутылочки или пустышки, пока грудное вскармливание не налажено.
Как организовать процесс естественного и искусственного вскармливания?
Лучшее питание для младенца — это грудное молоко. Однако ситуации бывают разными, иногда родителям приходится сделать выбор в пользу смешанного или искусственного питания новорожденного.
Как правильно организовать тот или иной тип вскармливания, рассказывает педиатр Полина Кизино: «Если ребенок на груди, рекомендовано кормление по требованию. В период новорожденности, чем чаще малыш прикладывается к груди, тем лучше. Таким образом, стимулируется лактация. Но, тем не менее, к концу первого месяца жизни желательно установить более-менее понятный режим. Это значит, что мы не тянем до истечения трех часов, если ребенок голоден, но и не кормим его каждые 30 минут.
Это касается грудного вскармливания. Если говорить про питание исключительно смесями, то кормление проводят раз в три часа или реже — этот вопрос решается с наблюдающим ребенка педиатром».
Заметим, что при выборе смеси для искусственного вскармливания нужно обязательно советоваться с врачом, а после наблюдать, как малыш реагирует на питание.
Однако для пищеварения новорожденного замена смеси — это стресс, поэтому лучше сразу выбрать надежный вариант, менять который не придется. Это должна быть смесь, исключающая все возможные «а если…», то есть она подходит и склонным к аллергии детям, и детям с чувствительным пищеварением, и малышам с лактазной недостаточностью, она должна легко усваиваться и быть вкусной.
Этим критериям соответствует современная детская смесь на козьем молоке Kabrita.
Даже самые привередливые дети не отказываются от этой смеси. Секрет — в сливочном вкусе, адаптированном белковом составе и уникальном комплексе жиров, пребиотиков и пробиотиков. Смеси Kabrita по составу максимально приближены к грудному молоку, поэтому нормализуют пищеварение ребенка и способствуют правильному и гармоничному развитию малыша.
Детское питание
Если вы не кормите грудью, ваш недельный ребенок, скорее всего, будет пить детскую смесь на основе молока, обогащенную железом. Ваш ребенок, вероятно, будет пить не более одной-двух унций за раз каждые два-три часа в течение первых нескольких дней. К концу первой недели это количество будет постепенно увеличиваться до двух-четырех унций.
График кормления
Обычно лучше кормить ребенка по требованию каждые 1,5–3 часа, особенно в первые несколько недель, а не по строгому графику. Дополнительные советы по кормлению недельного ребенка включают:
- Выучите сигналы голода вашего ребенка и следуйте им! Не ждите, пока ваш ребенок заплачет, чтобы начать его кормить.
- Убедитесь, что вы кормите как минимум 8-12 раз в сутки.
- Если ваш ребенок не просыпается самостоятельно через 3 часа, чтобы покормить, пора вмешаться и помочь ему.
- Если ваш ребенок слишком сонный для кормления, вы можете помочь разбудить его, сняв с него подгузник, чтобы он не спал во время кормления и следил за тем, чтобы он правильно сосал .
Спать
Как было сказано выше, ваш недельный ребенок будет много спать, но не обязательно ночью, когда вы этого хотите. Хотя вы, возможно, сможете попробовать тренировку сна позже, ваш недельный ребенок все еще учится приспосабливаться к жизни вне матки, поэтому эта неделя будет посвящена тому, чтобы плыть по течению. Спите, когда можете, и позвольте вашему малышу спать, когда он хочет спать.
Опять же , не обязательно следовать безопасным принципам сна, которые включают в себя следующее:
Никакого совместного сна
Педиатры не рекомендуют спать с новорожденными детьми. Поймите, это безопасность, многие мамы спят крепко и надо учитывать нахождение малыша возле себя. Сон получается не сном а дремотой для матери.
Это очень сложно, если вы не готовы “полуспать” нельзя спать с малышом!
Разделение комнаты в течение первых шести месяцев жизни вашего ребенка с люлькой, колыбелью, которые находятся рядом с кроватью матери, но не в общей кровати родителей. Всегда укладывайте ребенка спать на спине (никогда на боку или животе) на твердую поверхность для сна, например, на твердый матрас для кроватки, покрытый хорошо подогнанной простыней. В кроватке не должно быть вообще ничего, в том числе мягких предметов, таких как подушки и игрушки, или рыхлой кровати. Педиатрия также рекомендует не использовать бамперы любого типа, в том числе «дышащие» версии, так как не было доказано, что они безопасны для сна. Если вам не удается уложить ребенка спать в кроватке, подумайте об использовании люльки. Полноразмерная детская кроватка иногда оказывается слишком большой для новорожденного. Пеленание часто помогает младенцам заснуть, уснуть и быстро успокоиться, особенно когда они новорожденные.
Чтобы помочь всем в вашей семье выспаться, родители могут попытаться по очереди ухаживать за своим ребенком ночью, вздремнуть днем, когда его ребенок спит, и получить помощь от семьи и друзей, когда это возможно. Ваш партнер может помочь ночью, сменив ребенку подгузник, подготовив ребенка к кормлению и уложив его обратно в постель.
Почему сон новорожденного так непредсказуем (и как извлечь из него максимальную пользу)
Опасны ли срыгивания?
Педиатр успокаивает: «В большинстве случаев срыгивания обусловлены физиологией ребенка, строением его желудочно-кишечного тракта. Из-за иного угла между пищеводом и желудком новорожденного (в отличие от взрослых) содержимому желудка физически проще попасть в пищевод и излиться в ротовую полость. Но наблюдайте за ребенком: есть заболевания, сопровождающиеся обильными срыгиваниями “фонтаном”, и это уже не норма».
На самом деле понять, нормальные у ребенка срыгивания или уже «тревожные», мама сможет интуитивно. Если у нее это вызывает серьезное беспокойство, пора проконсультироваться с врачом.
Снижение веса новорожденных
Не пугайтесь, узнав, что ваш ребенок будет весить в среднем на 5–10 процентов меньше при выписке из больницы или родильного дома, чем при рождении. Что случилось с спадом?
Она просто теряет жидкость, что нормально сразу после родов. И поскольку сейчас ей не нужно много еды (это хорошо, поскольку грудное молоко не поступает в течение нескольких дней после родов), малыш не получит эти граммы сразу же.
Не волнуйтесь – в течение 10-14 дней малыш вернется к своему весу при рождении, если не больше. Ваш педиатр будет контролировать вес ребенка при осмотре его здоровья, скорее всего, в возрасте 1, 2 и 4 недель.
Обычно новорожденные набирают от 113 до 200 грамм в неделю в течение первых нескольких месяцев – это от 500 грамм до 900 грамм в месяц. Примерно через 4 месяца дети, находящиеся на искусственном вскармливании, будут набирать вес немного быстрее, потому что молочные смеси содержат больше калорий, чем грудное молоко, и родители, как правило, заставляют своего ребенка допивать бутылочки (в отличие от того, чтобы позволить ему останавливаться у груди, когда они захотят).
Еще один хороший показатель: если ребенок ест достаточно, он будет производить от восьми до десяти мокрых подгузников в день и, по крайней мере, пять пухлых подгузников, если он находится на грудном вскармливании (меньше для новорожденных, вскармливаемых смесью).
Послеродовая опухоль глаз
Если вы долго и изо всех сил пытались вытащить этого симпатичного малыша, вам может показаться, что вы прошли несколько кругов на ринге – и вы тоже можете выглядеть так. Черный, синий и налитый кровью красный типичны для новеньких мам, но они безвредны и временны, потому что мышцы лица напрягаются при толчках.
Хорошая новость в том, что потрепанный вид исчезнет, и ваши глаза вернутся к нормальному состоянию в течение нескольких недель. Что может задержаться в послеродовом периоде, так это мешки под глазами. Усталость (которая скоро станет вашим вторым именем) и излишняя жидкость организма (все еще оставшаяся после беременности) – мощный коктейль, когда дело касается опухших глаз.
Так что делать? Вы можете попытаться ускорить выздоровление, прикладывая холодный компресс несколько раз в день. Также хорошо подойдут холодные чайные пакетики – чай содержит танин, натуральное вяжущее средство, которое помогает уменьшить отечность. Вы также можете попробовать гель для глаз (храните его охлажденным в холодильнике), который содержит такие ингредиенты, как арника, ромашка и огурец. Вы можете попытаться предотвратить появление мешков под глазами, во-первых, поспав на паре подушек, чтобы поднять голову, и избегая соленой пищи и алкоголя. (И отдыхайте, отдыхайте, отдыхайте, когда можете!)
Нагрубание груди
Примерно через два-пять дней после родов, когда приходит ваше молоко (до этого ваша грудь вырабатывает молозиво), ваша грудь наполняется кровью и становится удивительно твердой – твердой, как камень, или, скорее, два камня. Два очень болезненных, очень ноющих камня. Если вы не кормите грудью, нагрубание должно исчезнуть в течение нескольких дней. В этом случае вам следует надеть облегающий бюстгальтер, чтобы свести к минимуму набухание.
Вам также следует избегать любой стимуляции сосков или сцеживания молока – в противном случае ваша грудь будет продолжать вырабатывать молоко. Пакеты со льдом могут помочь при дискомфорте. Если вы кормите грудью, вы можете ожидать, что нагрубание уменьшится в течение двух-трех дней. Но вашему ребенку и вашей груди может потребоваться несколько недель, чтобы наладить хорошее соотношение спроса и предложения.
А пока вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы свести к минимуму боль и дискомфорт от нагрубания, включая использование теплых компрессов перед сеансом кормления и холодных компрессов после него; сцеживание небольшого количества молока с помощью насоса или вручную; массировать грудь; но, прежде всего, часто кормите ребенка (каждые два-три часа).
Как менять подгузник и подмывать ребенка?
«Менять подгузник нужно по мере необходимости и не обязательно перед каждым кормлением, особенно ночью. Если кожа малыша здоровая, без покраснений, то никаких специальных средств ухода за новорожденными детьми при этом использовать не нужно.
Подмываем девочку движением спереди назад, мальчиков — в любом направлении. Обратите внимание, что при уходе за мальчиком головку полового члена не выводим, так как физиологический фимоз — сужение крайней плоти — характерен до 3-4 лет».
Уход за ребенком вне дома, на прогулке или в поликлинике, зачастую исключает возможность подмывания, поэтому не забудьте о влажных салфетках для новорожденных. При выборе салфеток обратите внимание на их состав: там не должно быть ничего «подозрительного», чтобы на коже малыша не возникло раздражение и не началась аллергия.
С этой точки зрения для нежной кожи новорожденного подойдут салфетки WaterWapes, которые пропитаны очищенной водой в сочетании с небольшим количеством экстракта семян грейпфрута. Мягкость и безопасность этих салфеток оценили не только мамы, но и американская ассоциация по борьбе с экземой, которая удостоила WaterWapes своего знака качества.
Развитие и поведение ребенка
Начало второго месяца жизни малыша связано с изменениями в жизни и развитии. Если новорожденный только спал, кушал и кричал, то начиная со второго месяца у ребенка появляются интересные особенности поведения.
Он широко раскрывает ладошки и сильно открывает глаза, стараясь рассмотреть окружающий мир. Появляется зрительный контакт со «своими» взрослыми – близкими людьми, которые часто проводят время рядом.
Появляется более осознанное использование звуков. Если раньше плач был признаком недовольства, то теперь кроха шумит и в хорошем настроении. Иногда может прослеживать первое «агу», довольное гуление.
В это время ребенок может подавать сигналы голосом и реагировать на ответную реакцию. У некоторых деток появляется первая осознанная улыбка.
Если малыш начинает плакать, маме лучше подойти к нему, взять на руки и прижать к себе. Это позволит ребенку успокоиться, почувствовать себя в безопасности.
В возрасте одного месяца появляется реакция на громкие и резкие звуки. Испуг может сопровождаться рефлексом Моро, при котором малыш раскидывает ручки в стороны, а потом пытается ухватиться за твердый предмет и громко плачет. Не нужно пугать ребенка лишний раз.
Зрение по-прежнему работает не очень хорошо. Пока еще есть легкое косоглазие, поскольку каждый глаз работает автономно. Тем не менее малыш старается следить за расположенными рядом объектами, любит всматриваться в лица окружающих.
Давать ли новорожденному пустышку?
У каждой молодой мамы есть подруги или родственницы, которые уверены, что пустышка — лучший мамин помощник. Но есть и те, которые говорят: «Не вздумай даже предлагать соску, потом не отучишь!» К какому лагерю примкнуть?
Здесь каждый решает сам. В первые пару недель после родов происходит становление лактации, и чем больше новорожденный находится у груди, тем лучше. Соска в этот период не должна быть востребована. Далее все зависит от ребенка, его потребностей. Если выбирать между сосанием пальца и сосанием соски, то соска однозначно лучше.
Режим новорожденного
Режим новорожденного малыша на первый взгляд прост: он состоит преимущественно из сна и недолгих периодов бодрствования, которых едва хватает на питание, переодевание и гигиенические процедуры. Считается, что новорожденный спит 18 – 20 часов в сутки. Однако, все дети разные, и подобные нормы условны.
Многие молодые родители, в теории знающие, что малыш в первый месяц должен все время спать, бывают очень удивлены, когда он между кормлениями неглубоко дремлет, а то и вовсе днем засыпает лишь на несколько минут после кормления. (ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Особенности сна новорожденного)
Для ребенка, 9 месяцев бывшего одним целым с матерью, очень сложны первые недели адаптации к «раздельному проживанию». Поэтому физический контакт с мамой сейчас особенно важен. Многие дети в первые месяцы жизни требуют его практически круглосуточно – малыш перестает плакать и засыпает только на руках у мамы.
Если твой ребенок сейчас ведет себя именно так, не тревожься – время, пока малыш будет столь сильно нуждаться в твоем постоянном присутствии, пронесется очень быстро. Сейчас это кажется немыслимым, но совсем скоро ты будешь с нежностью вспоминать период новорожденности своего ребенка. А пока же заручись поддержкой остальных членов семьи, делегируй им по максимуму домашние дела и наслаждайся материнством: укачивай малыша на руках, носи по квартире (перемещаясь, ты создаешь вибрации, подобные тем, что ребенок ощущал 9 месяцев, пребывая в твоем животе), пой песни (ничто так не ласкает слух крохи, как мамин голос, который он научился узнавать из тысячи других еще задолго до рождения), почаще обнимай, выкладывай его себе на живот и, конечно же, корми по первому требованию.
Метод усиленного контакта мамы и малыша в последние десятилетия особенно широко применяется для выхаживания детей, родившихся раньше срока или с недостаточной массой тела. Такой подход называется «Метод Кенгуру» и базируется на трех вещах: постоянное совместное пребывание матери и ребенка с момента рождения, грудное вскармливание по первому требованию (при этом не ограничивается время пребывания у груди), частый контакт «кожа к кожа» (раздетого малыша выкладывают на животик на обнаженную грудь мамы, сверху для сохранения тепла ребенка укрывают байковой пеленкой).
Однако, не все дети требуют постоянного пребывания на руках у мамы. Многие новорожденные с легкостью засыпают самостоятельно в колыбели. Носить ребенка на руках длительное время, или нет – решает только мать, основываясь на реакциях малыша. Ни какие общие рекомендации, как и во многих остальных вопросах развития и ухода за младенцами, не могут быть приняты априори, потому что все дети разные. И свой собственный комфортный режим взаимодействия с ребенком каждая мама вырабатывает исключительно индивидуально – увы, только методом проб и ошибок, и никак иначе.
Что делать, если у младенца колики?
Полина Александровна объясняет: «В первые месяцы жизни ребенка его желудочно-кишечный тракт настраивается на работу, заселяется флорой, а значит, могут быть и дискомфорт, и газообразование. Также малыши не сразу учатся координировать мышцы брюшного пресса и тазового дна, поэтому процесс дефекации может происходить не так просто. Но это временное явление. Вспомогательные меры в таком случае — выкладывание на живот, массаж животика, газоотводная трубочка. Не клизма!
Также следите за режимом ребенка — 70% запросов на консультациях, которые касаются плача младенца в течение дня, требуют банальной коррекции режима. Что интересно, после стабилизации режима “колики” проходят».
Речь о том, что кормить ребенка «постоянно» все же не нужно, хоть мы и оставляем понятие «по требованию». Просто не нужно считать каждый «писк» малыша тем самым требованием.
Если же ребенок на грудном вскармливании, и вы видите, как тяжело его животику после кормления, поговорите об этом с педиатром. Возможно, он предложит заменить питание и посоветует попробовать детскую смесь на козьем молоке, которая легко усваивается, и ребенок становится спокойнее.
Ваша первая послеродовая корма
Не все мамы хотят идти в туалет опорожнять кишечник после родов, в первые 1-2 дня.
Вы только что вытолкнули примерно 3 (более или менее) кг ребенка – так почему вы волнуетесь о том, что вам нужно вытолкнуть эти первые (вероятно, маленькие) послеродовые фекалии? Ага – может быть, это потому, что ты только что вытолкнула 3 кг ребенка!
Во-первых, мышцы живота, которые помогают вам двигаться, растянулись и ослабли. Во-вторых, ваш кишечник может неохотно возвращаться к работе сразу же, особенно если эти мышцы были травмированы во время родов.
Помимо этого (но столь же мощного) есть фактор страха. Вы, вероятно, беспокоитесь о разделении швов (не волнуйтесь, все будет хорошо), об обострении геморроя, о сильной боли или о смущении, особенно если вы все еще живете в одной комнате в больнице. Но чем раньше у вас снова начнет работать кишечник, тем лучше для всех. Не стоит задерживать кишечник , из-за вашего застоя в кишечнике у ребенка которого вы кормите грудью могут начаться колики. Подумайте хотя бы о малыше.
Как всегда, клетчатка и жидкости – ваши друзья, и небольшая прогулка (поначалу легко это удается) тоже может помочь. Если необходимо, смягчитель стула и легкое слабительное средство могут объединиться, чтобы сделать первое движение немного менее дискомфортным; ваш практик, вероятно, порекомендует один.
Сколько гулять с ребенком в первые недели после рождения? Как его одеть и что взять с собой?
Наш эксперт-педиатр отвечает: «Гуляйте столько, сколько хотите (исключение — мороз, при нем начинаем с 5-10 мин).
Одевайте стандартно: на один слой больше, чем себе. Состояние малыша во время прогулки проверяйте по спинке — она не должна быть холодной или влажной. С собой возьмите подгузник и влажные салфетки WaterWapes; защитное средство от солнца летом себе и ребёнку; для себя — что-то перекусить и попить».
Если на улице тепло, и вы отправляетесь гулять надолго, возьмите с собой запасную легкую одежду, которая пригодится в случае «казуса» с подгузником.
Как себя чувствует мама?
Для любой женщины важно быть красивой, желанной и жизнерадостной. Но вид своего тела после родов не особо радует, выспаться нет возможности, а кормление грудью приводит иногда к дополнительным проблемам.
Что делать?
Предлагаем вам серьезно заняться физической восстановительной гимнастикой, направленной на ликвидацию растяжек, возвращение талии, снижение до нормы веса. О груди пока беспокоиться рано. Необходимо просто соблюдать все правила гигиены, меняя через каждые несколько часов прокладки в бюстгальтере. Ежедневно обмывайте молочные железы теплой водой с детским мылом. Бюстгальтеры для ношения выбирайте из хлопчатобумажной ткани, свободного размера и расстегивающиеся спереди.
Проблема кровотечения
Сразу оговоримся, что кровотечение после рождения ребенка – абсолютно нормальное и необходимое явление. Именно таким образом женщина избавляется от лохий и плаценты.
Кровотечения вы можете наблюдать как сразу после родов, так и позже, через месяц-два. Тяжесть и степень риска определяется в зависимости от объема и характера выделений. Дело в том, что сильное кровотечение может нести угрозу для здоровья. Но если вся потеря выделений не составляет больше половины одного процента от общей массы тела, то речь идет о нормальном физиологическом процессе.
Когда мы говорим о поздних кровотечениях, то имеем в виду такие, которые иногда проявляются в течение первого месяца после родов и могут тревожить еще несколько недель после.
В первую неделю после родов выделения у женщин становятся более жидкими, теряют со временем запах, цвет и густоту. Значительно снижается и их количество.
Но иногда бывает так, что женщина не может избавиться от кровотечений в течение месяца-двух. Тем не менее, волноваться стоит только тогда, когда этот процесс сопровождается выделением сгустков и подозрительным запахом.
Вас должно, прежде всего, насторожить:
- неожиданное и обильное кровотечение;
- гнилостный запах;
- желтый или зелёный цвет выделений.
В этом случае может идти речь о симптоматике воспалительного процесса в матке или влагалище. Он возникает чаще всего из-за перегиба маточных труб, который мешает выделению лохий, скапливающихся в таком неудобном месте и поддающихся гниению.
Как купать новорожденного и при какой температуре воды?
Уход за кожей новорожденного ребенка — отдельная тема. Первое время врачи не рекомендуют использовать средства для купания, но когда вы все же решитесь это сделать, обратите внимание на маркировку на баночках: «С рождения» или «0+», это обязательно.
«Что касается продолжительности процедуры, то купаем столько, сколько выдерживаете вы и ребёнок. Учитывая небольшое время бодрствования малыша, минут 20-25 — это максимум для новорожденного, но со временем можно будет увеличивать “заплывы”. В свое первое купание ребенок будет комфортно чувствовать себя при температуре воды 37°C, постепенно можно снижать ее на 1-1,5°. Запомните: пропустить раз-другой купание ребенка — не критично», — поясняет педиатр.
Применяйте наши советы на практике, и пусть жизнь с младенцем будет полна радости, а не тревог.
— поделитесь с друзьями!
Эксперты: Полина Александровна Кизино
Как себя чувствует малыш?
Звуки
Вашему ребенку уже семь недель, а это значит, что вы уже заметили, как он начал выговаривать свои первые гласные звуки. Он смешно «акает» и «укает» и пробует поддерживать с вами диалог.
Большинство звуков, которые раздаются в доме, малышу уже хорошо знакомы. Это заметно по тому, что он реагирует на них кратковременно, предпочитая сосредотачиваться в основном на таких, которые ему нравятся. А это чаще всего речь людей, особенно близких ему.
А вот незнакомые шумы, скрип, резкий звон сразу привлекают его внимание. Ребенок прислушивается и старается проанализировать, откуда идет звук и не несет ли он в себе угрозу. Повторяемость определенных тонов приводит к тому, что малыш уже не реагирует на это звуковое раздражение.
Наиболее позитивное влияние на детей оказывает:
- Веселая или успокаивающая гармоничная музыка и песни.
- Негромкое музыкальное посвистывание.
- Колокольный звон.
- Речитатив с изменением интонации.
- Звон колокольчика.
Громкие и резкие звуки детей в таком возрасте пугают. Это очень заметно по их реакции на такое раздражение.
Двигательный рефлекс
Малыш любит полежать на животике, он поднимает головку при этом и может держать довольно ее долго в таком положении, рассматривая все вокруг себя.
Посмотрите, как ребенок пытается приподняться на своих слабых ручонках. Эти нелепые поджимания и отжимания не так и бесполезны на самом деле. В это время укрепляется мышечная система:
- шеи;
- верхних конечностей;
- плечевых суставов.
Такие упражнения приводят к гармоничному физическому развитию малыша. Вскоре ему понадобится все умение и сноровка для того, чтобы суметь самостоятельно перевернуться и изменять по своему желанию положение туловища.
На данный момент времени грудные дети еще сильно различаются по темпу развития, поэтому вам не следует беспокоиться по этому поводу и торопить себя и своего малыша.
Примечание. Указывая прибавку в росте или массе тела грудного младенца, мы руководствуемся данными, предоставленными экспертами Всемирной организации здравоохранения, опираясь также на выводы Многофокусного исследования по эталонам роста. В исследованиях принимали участие дети, матери которых ухаживали за ними, полностью соблюдая правила охраны здоровья, принятые ВОЗ. Это касалось норм вскармливания и отсутствия у кормящих грудью женщин вредных привычек.
Напоминаем, что результаты МИЭР на сегодня являются единым мировым стандартом, по которому сверяют развитие грудных детей, учитывающий такие параметры:
- место проживания;
- методику и качественный состав продуктов кормления;
- принадлежность определенному этносу;
- культурные особенности среды.
Поведение малыша
Вы уже успели заметить, что ваш ребенок усложнил свое поведение и с каждым днем демонстрирует все больше умения и способностей. Его реактивность за несколько недель возросла. Вы уже легко угадываете настроение ребенка, его готовность к диалогу и игре или желание покоя и отдыха.
Время бодрствования у малыша также увеличилось. Он его тратит на изучение всего того, что оказывается рядом с ним. Но впечатления, особенно яркие и сложные, быстро утомляют его. Малыш не готов пока обрабатывать большой поток информации.
Световые колебания, обилие звуков, тактильные ощущения в комплексе приводят к тому, что ребенок не может в должной мере на все это правильно реагировать. И тогда вы видите, как его личико скорчила гримаса недовольства. Малыш начинает плакать, хотя вам кажется, что причин для этого никаких нет.
Вывод. Старайтесь ограничивать количество и сложность информации, поступающей ребенку. Следите, чтобы впечатления для него не были слишком яркими. Не успокаивайте малыша всем семейным коллективом, перегружая его каналы поступления информации. Увидев, что малыш без видимой причины капризничает, успокойте его, дайте ему возможность расслабиться и отдохнуть.
Обучение общению
Помните, что сейчас для ребенка чрезвычайно важно общение. Приучите себя постоянно разговаривать с ним, рассказывая о своих делах и комментируя все свои действия.
Рассказывайте малышу о себе, о том, как вы его носили в своем животе, о его отце, о дедушках, бабушках, братиках и сестренках. Для привлечения внимания повышайте голос, а для успокоения необходим наоборот, тихий и ласковый тон. Перемещаясь по комнате, также разговаривайте с малышом. Он будет следить за вами, развивая одновременно слух и зрение.
Упражнение. Используйте для тренировок внимания и визуальной наблюдательности у малыша игрушку, лучше всего яркую. На расстоянии около двадцати пяти сантиметров от глаз ребенка перемещайте ее из стороны в сторону. Малыш будет с интересом следить за ней. Потом измените траекторию движений, например, снизу вверх. Затем делайте игрушкой круговые движения. Заметив, что ребенок устал, прекратите перемещения.
Как закрепить в сознании младенца связь между звуком и действием?
Пришейте на детские пинетки или носочки колокольчики. Шевеление ножками будет приводить к позваниваю. Малышу захочется узнать, почему и откуда берутся эти звуки. Он, в конце концов, догадается, что звучание связано с его конкретными движениями ножками.
Ухаживаем за ребенком правильно
Ваша личная гигиена и уход за ребенком должны стать неукоснительным правилом всей жизнедеятельности. Обращайте, прежде всего, внимание на кожный покров своего малыша, обследуйте ежедневно:
- область гениталий;
- складки на бедрах и ягодицах;
- сгибы верхних и нижних конечностей.
Именно в этих местах чаще всего возникает покраснение и опрелость.
Почему?
Дело в том, что не отрегулированный до конца термический баланс у ребенка приводит иногда к чрезмерной потливости. Организм малыша может также проявлять свою реакцию на определенный вид ткани подгузника.
Что делать?
Лучшая защита от проблем с кожей – поддерживание сухости и чистоты. Для этого вам необходимо покупать такие подгузники, которые не затрудняют циркуляцию воздуха и свободно прилегают к телу малыша.
Если все-таки опрелости стали беспокоить вашего ребенка, посоветуйтесь с врачом о приобретении специальной присыпки или специальной мази с использованием оксида цинка. Увеличьте также количество и длительность воздушных ванн.
Таблица роста
Будет разумным для вас завести специальную таблицу для записи всех изменений в организме и жизнедеятельности вашего ребенка. Каждый день наблюдайте и измеряйте его:
- рост;
- массу тела;
- режим сна и кормления;
- динамику развития способностей;
- состояние кожного покрова;
- проблемы в физическом плане и психические изменения.
Отмечайте, сколько времени ваш малыш может держать головку, находиться в положении «животиком вниз», не капризничать без различных световых и звуковых раздражителей. Посещая педиатра, обязательно берите с собой такую таблицу. Это поможет ему найти для вас и вашего ребенка самые действенные и безопасные методики развития и лечения.
Проблема питания
Учтите, что запросы вашего малыша ежедневно растут. Теперь ему необходимо до одного килограмма молока или смеси. Но речь идет не только о количестве, но и о качественном составе питания, поэтому вам следует очень тщательно разрабатывать свой режим и рацион пополнения продуктов. С вашим молоком все эти вещества и витамины попадают непосредственно в организм ребенка.
Приведем простой пример:
Вы любите кофе или производные продукты из него. Но вы при этом должны учитывать фактор усвояемости и длительности выведения из системы жизнеобеспечения этого продукта. А это, как минимум, два часа. То есть в течение такого времени в грудном молоке содержится кофеин. То же самое можно сказать и о крепком чае. Если вы пьете за день три-четыре чашки такого напитка, то будьте готовы к тому, что ваш ребенок будет все время находиться в перевозбужденном состоянии и плохо спать.
Проверьте по этому показателю все свои продукты питания. Помните, что значительную дозу кофеина вы найдете еще и в газированных напитках, шоколадных конфетах или какао.
Примечание: Мы рекомендуем вам для кормления ребенка использовать только грудное молоко, исходя из рекомендаций ВОЗ. Такой способ кормления особенно важен в первое полугодие после родов. Молоко матери – идеально сбалансированное питание для полноценного развития младенца. Кроме того, вырабатывание грудного молока является необходимым условием для быстрого и качественного восстановления репродуктивного процесса без пагубных последствий для здоровья матерей.
Проблема сна
На седьмой неделе вы можете столкнуться с проблемой перевозбуждения малыша. В этом нет ничего удивительного, так как малыш все время увеличивает количество воспринимаемой информации. Вам придется подумать над тем, как устранить последствия такого перевозбуждения, помочь ребенку засыпать, ведь ему для полноценного отдыха необходимо не меньше восемнадцати часов в сутки.
Мы рекомендуем вам чаще прикладывать малыша к груди и купить специально для успокоения соску-пустышку. Отберите в аптеке несколько разных пустышек, чтобы ваш ребенок мог выбрать из них ту, которая ему понравится больше всех.
У вас уже есть кресло-качалка? Это отличный выход для вас и ребенка – ваши руки отдохнут от качания, а равномерное покачивание усыпит вас обоих.
Чаще бывайте с малышом на свежем воздухе. Это полезно для всех. Езда и покачивание в прогулочной коляске – отличный способ восстановления физических сил и нервной системы во время сна. А вы тем временем отдохнете, пообщаетесь с подругами, наберетесь новых впечатлений.
Примечание: Говоря о средней норме в 18 часов полноценного, ежесуточного, сна для детей в таком возрасте, мы не настаиваем на том, что у вашего малыша такой показатель может быть немного ниже или выше. На продолжительность сна влияет много факторов, включая индивидуальный, но для всех, основным критерием является хорошее самочувствие, позитивный настрой и отсутствие нервозности. Если вы заметили проблемы в этом плане, обратитесь за помощью к вашему педиатру.
Проблема безопасности
Ваш ребенок пока не умеет менять положение своего тела. Он всецело зависит от вас. Тем не менее, будьте бдительны и не оставляйте его одного, особенно если рядом находятся тяжелые или хрупкие предметы. Лучше всего, чтобы малыш не имел возможности дотянуться ножками или ручками, к вазе, телефону, светильнику и т д.
Учтите, что теперь ребенок все время ерзает, развивая, таким образом, свою двигательную активность. Поэтому он рискует, перемещаясь, упасть с дивана или кресла. Внимательно осмотрите поверхность, она должна быть:
- ровной;
- жесткой;
- не скользкой.
Кладите малыша посередине стола или дивана, а не с краю.
Психология радости
Убедите себя в том, что ваш ребенок – уже личность, притом совершенно непохожая ни на кого другого. Привыкайте видеть в нем только позитив. Помогайте развиваться ему в гармоничном плане, а для этого ваша уверенность в будущих ярких талантах ребенка должна передаться с первых дней рождения и ему. Приучайте его к искусству. Читайте ему сказки и стихи, пойте песни, танцуйте с ним. Откройте ему путь в радостное и творческое будущее.
