Издавна известно, что самочувствие человека зависит от погоды. И хотя у «природы нет плохой погоды», большинство малышей чувствительны к ее изменениям. В последнее время врачи занялись изучением того, как наш организм реагирует на перемены погоды, ведь эти реакции осложняют течение многих болезней у детей (впрочем, как и у взрослых). Так появилось новое направление в педиатрии — детская метеопатология, или керосопатология. Теперь, назначая лечение, специалисты имеют возможность учитывать чувствительность малыша к погодным изменениям.
А за окном то дождь, то снег: метеочувствительность у детей
Реакцией на изменение погоды специалисты называют перестройку биологических систем человеческого организма в ответ на перемены атмосферных факторов: давления, температуры, влажности. Эта перестройка может сопровождаться нарушением поведения, самочувствия, снижением механизмов приспособления (адаптации). В норме организм здорового малыша должен адаптироваться к изменениям в окружающем мире быстро и легко, не доставляя особенных неудобств. Исключение составляют новорожденные: у них нет готовой защиты от внешней среды, а есть лишь врожденная способность постепенно приспосабливаться к естественному свету, низким и высоким температурам, влажности воздуха. В то же время навыки «укрощения» воздействий электромагнитных и инфразвуковых колебаний, изменений атмосферного давления малыш приобретает постепенно, по мере взросления и закаливания организма (хотя знакомство с этими явлениями происходит еще до рождения, то есть внутриутробно).
Метеочувствительными считаются дети, организм которых в ответ на атмосферные изменения выдает болезненные реакции: малыши быстро устают, капризничают, с трудом засыпают, плохо спят, у них обостряются хронические болезни. Чувствительность к перемене погоды — это не постоянная черта нашего организма. Она усиливается в зависимости от того, насколько малыш болен. Кроме того, в определенном возрасте дети реагируют на погоду острее. Они особенно уязвимы в критические периоды становления иммунитета:
- до 6 месяцев;
- в течение второго года жизни;
- в 6-7 лет;
- в 12-15 лет.
Возможность организма правильно реагировать на изменение погоды ослабляется при переутомлении, эмоциональном стрессе, а также из-за перенесенной болезни, когда нарушается работа центральных органов регуляции (прежде всего — вегетативной нервной системы, которая отвечает за постоянство внутренней среды организма малыша вне зависимости от внешних условий). Результаты исследований, которые провели педиатры, показывают, что малыши, страдающие хроническими или затянувшимися по времени болезнями, очень чувствительны к изменениям погоды (см. таблицу).
Метеозависимость у малыша – что делать?
Дети тоже подвержены метеозависимости, но при этом есть симптомы, характерные только для малышей. Если вы заметили, что изменения в погоде отражаются на состоянии ребенка, надо ему помочь.
Метеочувствительность острее всего проявляется в маленьком возрасте – чем ребенок младше, тем он чувствительнее, потому что еще недостаточно развиты приспособительные механизмы. А если у крох еще и вегето-сосудистая дистония, то изменения в погоде станут пыткой.
Вегето-сосудистая дистония сопровождается некоторыми симптомами: Холодные конечности; Мраморный цвет кожи; Бледность; Головная боль; Повышенная утомляемость и др.
Также дети с пиелонефритом, тонзиллитом реагируют на погодные изменения острее. Исследования показали, что изменения в погоде ухудшает состояние больных малышей на 30%, а при дерматите, гастрите и астме – на 50.
Как мы упоминали, дети имеют характерные симптомы, которые не проявляются у взрослых. Это извращенная реакция на погоду – нервная возбудимость, истерика, вспыльчивость и т.д. Однако эти симптомы чаще присущи детям с проблемами развития, связанными с родовой травмой, мозговой дисфункцией, нарушениями ЦНС и т.д. Таким малышам требуется особый уход. И хотя ребенок считается здоровым, нервная система чувствительная и ранимая, это стоит учитывать.
А симптомы, в целом, такие, как у взрослых: Сонливость; Утомляемость; Головная боль; Ломота в суставах; Плохой аппетит и др.
Метеозависимость проявляется при смене погоды: Снижении или повышении давления на 1-1,5 мм за 3 часа; Потеплении; Прохождении атмосферного фронта (дождь, гроза, ветер); Магнитных бурях; Вспышках на солнце.
Если вы знаете, что малыш чувствует перемену давления или погоды, то в такие периоды надо быть рядом и следить за самочувствием. При этом не надо менять режим и вести себя с малышом, как с больным. Он должен вовремя питаться, а также желательно, чтобы был сон днем – он помогает бороться с метеозависимостью.
Чтобы такая зависимость сопровождалась минимальными симптомами, постарайтесь закалять его с ранних лет – зарядка, контрастный душ, плавание и спорт. Подобные тренировки отлично помогают бороться с дистонией.
Если ребенок становится при смене погоды гиперактивным, то необходимо дать ему отвар из зверобоя, пустырника, мяты, валерианы, шалфея. Насыпьте по чайной ложечке каждой травы и залейте двумя стаканами кипятка. Настаивайте около получаса в термосе и давайте по 3 ст. л. в промежутках между приемами пищи.
И не ругайте малыша за то, что он не может выполнить задание, много капризничает, кричит, плачет и т.д. Тут виновата метеочувствительность, а не ваше чадо.
Детские болезни и изменения
| Системы органов | Заболевания | Частота реакций больных детей на изменение погоды |
| Сердечно-сосудистая | Вегетодистония | 80% |
| Дыхательная | Пневмония Бронхиальная астма | 34% 53% |
| Пищеварительная | Хронический гастрит Пиелонефрит | 42% 32% |
| Кроветворения | Гемофилия | 58% |
| Кожа | Детская экзема Нейродермит | 42% 39% |
Врачи выделяют 4 типа погоды. Именно на них они опираются, изучая влияние погодных условий на детей. I и II типы
— это благоприятные для человеческого организма условия, когда процессы в атмосфере идут ровно.
III, IV типы
— неблагоприятные условия, они сопровождаются скачками температуры, атмосферного давления, скорости движения воздуха и аномальными погодными явлениями (гроза, метель, геомагнитная буря). Обладатели повышенной метеочувствительности реагируют на погоду III и IV типов, что проявляется так называемым вегетативным кризом, который сопровождается многочисленными жалобами на плохое самочувствие и обострением текущих и хронических болезней. Классический пример неблагоприятной погоды — развитие циклона над европейской частью России 5 февраля 1999 года, когда атмосферное давление в Москве опустилось до критической точки — 711 мм рт. столба. Практически все, от мала до велика, ощущали на себе внешний гнет, а специалисты отметили обострение хронических болезней и подъем эпидемии гриппа. Другой пример: солнечная погода связана с вытеснением циклона антициклоном и ростом атмосферного давления. На фоне этих событий активизируются вертикальные воздушные потоки, что приводит к увеличению концентрации вредных веществ, прежде всего аллергенов у поверхности земли. Такова истинная причина увеличения аллергических реакций у маленьких москвичей в начале октября этого года.
И спать пора, но никак не уснуть…
Чтобы понять, как погода влияет на организм малыша, врач должен собрать множество данных: хорошо ли ребенок переносит изменения климата и погоды, не меняется ли его поведение из-за перемен в атмосфере, как развивается болезнь, если малыш болен. Проанализировав эти данные, доктор определяет индекс погодной чувствительности и делает заключение, соответствуют ли норме реакции организма малыша. В некоторых случаях болезненные реакции на изменение .погоды могут появиться раньше или позже, чем эта перемена наступит на самом деле. В первом случае ее называют сигнальной, когда организм улавливает электромагнитные и инфразвуковые колебания в атмосфере до видимого изменения погоды. А во втором — последовой, она означает, что для развития ответной реакции ему требуется определенное время.
Существует два типа метеотропных реакций у детей:
- Первый тип.
Влияние погоды приводит к тому, что малыш заболевает или у него обостряются хронические болезни. - Второй тип.
В ответ на изменения погоды малыш становится плаксивым, плохо спит, быстро устает, жалуется на головные боли. В первом случае можно говорить о выраженной форме метеореакций, а во втором — о скрытой.
Представление о том, как организм малышей реагирует на изменения погоды, помогает врачам предвидеть возможные обострения болезней. Основываясь на прогнозе погоды и peaкциях ребенка, можно назначать лечение или предотвращать возможные болезненные обострения. Например, мы знаем, что большинство грудничков, особенно если они находятся на искусственном вскармливании, реагируют на резкие изменения погоды появлением колик и вздутием живота. Поэтому незадолго до перемены погоды врач-педиатр может назначить лекарство, которое предотвратит неприятные ощущения. Детям с хроническими болезнями, например с бронхиальной астмой, в дни неблагоприятной погоды нужно назначить или усилить лечение.
Сезонные перепады
Примерно половина детей реагирует на сезонные погодные перепады капризами, беспричинными истериками, перевозбуждением и головной болью.
Здоровый организм реагировать на перепады погоды не должен. Однако незрелая нервная система и сбои в работе эндокринной системы у детей приводят к развитию метеотропных реакций. Особенно чувствительны к непогоде дети, родившиеся после сложной беременности, кесарева сечения, в результате тяжелых родов или недоношенные.
Конечно, у природы нет плохой погоды. Но что делать нам, родителям, если ребенок остро реагирует на малейшие ее колебания?!
И лишь тебя не хватает чуть-чуть…
Если ухудшение состояния здоровья малыша не связано с какими-нибудь внешними причинами (вирусными инфекциями, нарушением диеты) — это значит, что оно может быть вызвано переменой погоды. Защитить его от неблагоприятного влияния погоды поможет забота родителей, а точнее, их внимательное отношение к его состоянию. Теплая одежда, обогреватели защитят ребенка от холода и влаги, панама и светозащитные очки — от солнечных лучей, разумное закаливание — от перепадов атмосферного давления, электромагнитных и инфразвуковых колебаний. Постоянные прогулки, одежда по сезону, воздушные и водные процедуры (желательно контрастные) тренируют организм, позволяя ему легче адаптироваться к погодным условиям III и IV типов. Для укрепления его защитных сил ученые предлагают воспользоваться специальными бароустановками с регулируемым уровнем давления. Кроме того, малышам будут полезны витаминно-минеральные комплексы, которые содержат необходимый минимум питательных веществ (до 2 лет дети получают их с продуктами детского питания).
Для чувствительных к перемене погоды детей врачи выбирают один из трех видов метеопрофилактики в зависимости от продолжительности ее проведения: разовую, текущую и сезонную. Такое лечение должно быть подобрано индивидуально с учетом особенностей организма каждого малыша. Помимо необходимых лекарств, детям назначают массаж, лечебные физические упражнения, физиотерапевтические процедуры, рефлексотерапию, гомеопатические средства.
Полгода плохая погода
Специалисты заметили, что сильнее всего изменения погоды влияют на новорождённых и младенцев до года, причём тяжелее других приходится недоношенным детям и тем, кто появился на свет при помощи кесарева сечения. Крохи не без труда адаптируются к жизни вне безопасной, тёплой и комфортной водной среды, а тут ещё и наш неустойчивый климат (примерно каждый пятый день метеорологи называют неблагоприятным по тем или иным причинам). Вот и страдают малыши, а вместе с ними и их родные.
Что влияет на детей?
- Температура воздуха
Важны не жара или мороз сами по себе, а резкий перепад температур в течение суток или между ними. Большая разница между дневной и ночной температурами или резкая смена погоды оказывают неблагоприятное воздействие на метеочувствительных людей – как детей, так и взрослых.
- Атмосферное давление
Средняя, комфортная для человека величина – 760 мм ртутного столба. Но в наших широтах такое давление бывает далеко не каждый день. Проницаемость кровеносных сосудов у малышей выше, чем у взрослых. Поэтому перепады атмосферного давления сильно влияют и на давление в детской кровеносной системе. А это чревато плохим самочувствием: головными болями, головокружениями, слабостью.
- Влажность воздуха
Этот фактор тоже важен для нашего состояния. Избыточное потоотделение при резком понижении влажности может привести к сгущению крови и, как следствие, к ухудшению кровообращения и изменению сердечного ритма. Резкое повышение влажности ничуть не лучше: в жару чревато перегревом и тепловым ударом, а в холод – переохлаждением.
- Скорость и сила ветра
Ветер влияет на неокрепшую ещё нервную систему малышей. В холодные и влажные ветреные дни отмечаются повышение возбудимости, появление тревоги, нарушения сна. Врачи называют такое состояние метеоневрозом.
- Магнитные бури
Мы, взрослые, относительно крепкие и здоровые люди, часто относимся к термину «магнитные бури» с иронией. Мол, страшилки для бабушек. Однако учёные уверены, что магнитные бури влияют на нервную систему малышей очень даже сильно: вызывают длительный (от 3 до 6 часов) стресс. Раздражительность, неуравновешенность и капризы детей в такие дни – не выдумка. Причём последствия магнитных бурь могут сказываться на крохах на протяжении нескольких дней.
Какие же дети наиболее метеозависмы?
Ответ на этот вопрос простой – не самые здоровые дети. Если вы замечаете, что изменения погоды влияют на малыша слишком сильно, то обязательно обследуйте ребёнка. Ведь значительная метеочувствительность часто бывает связана с какими-либо заболеваниями, о которых мы можем даже и не догадываться.
Что чаще всего беспокоит метеочувствительных детей?
- Головная боль
- Обострение хронических заболеваний
