Как переселить ребенка в отдельную кровать: 5 советов невролога

Сон – богатство, которого так не хватает молодым родителям. Особенную ценность имеет ночной отдых, во время которого восстанавливается запас сил. Если младенец будет постоянно спать вместе с родителями – плохо высыпаться будут все.

Некоторые дети беспокойно спят из-за запаха молока. Мамы и папы плохо высыпаются из-за тревожного контроля за положением новорожденного. Поэтому идеальный вариант – приучить ребенка спать отдельно, в своей кроватке. Особенности приучения зависят от возраста младенца, возможностей родителей и от правильно подобранной детской кровати.

Нужно ли отступать перед ребенком, который отказывается спать в отдельной кровати?

Купили новую кровать, но оказалось, что карапуз не готов к перемене и новое место для сна вызывает только слезы? Не сдавайся. Придумай способы, как помочь крохе полюбить новую кровать. Порой, чтобы приучить ребенка спать на взрослой кровати, на ней нужно поиграть, поспать днем или поспать с мамой. Если описанный подход не действует, верни обратно детскую кроватку.

Некоторые малыши просто не готовы, чтобы их переводить на взрослую кровать. Ребенку необходимо развить определенные когнитивные способности, чтобы понять, что у кровати есть воображаемые границы. Главное, не превращай сон на взрослой кровати в наказание.

Если ребенку требуется много времени, чтобы уснуть ночью, он часто встает и бродит по дому, вероятно, он не дорос до взрослой кровати. Как и в случае с горшком, порой стоит сделать шаг назад и вернуть подгузники – или, в данном случае, вернуться в кроватку – и повторить попытку позже. Это не означает, что малыш отстал в развитии. Просто ему нужно больше времени.

И осознай, что когда карапуз начнет спать на отдельной взрослой кровати – это событие ознаменует новый этап в его жизни. Теперь он стал еще взрослее!

Заключение

Существует много причин, чтобы приучать ребенка спать на взрослой кровати: отсутствие пространства в доме, появление второго ребенка, или твоя собственная прихоть. Но запомни: единственным поводом для переезда на новое место для сна должна стать внутренняя готовность малыша, которая зачастую возникает к 3-м годам. Возможно, она не появится самостоятельно. Начни готовить карапуза к предстоящему событию: расскажи, что взрослые малыши спят на взрослых кроватках, и что мама, папа, дедушка и бабушка будут гордиться его поступком. Обычно это работает!

Когда приучать ребенка спать самостоятельно?

Приучать малыша можно и с раннего возраста, руководствуясь правилом, чем раньше, тем лучше. Но если ребенок находится на ГВ, а при этом еще и спит с родителями, то укладывать малыша отдельно стоит уже после того, как отучите от груди. Но учтите, чем старше ребенок становится, тем морально для него тяжелее засыпать отдельно, соответственно и для родителей тоже.

Важно: Для самостоятельного засыпания новорожденный ребенок естественно маловат, но выработать рефлекс у крохи спать отдельно родителям ничего не мешает. Зато со временем, не придется слушать истерики и вытирать слезы, укладывая ребенка в другую кровать. Хотя эту дилемму уже каждый родитель решает сам для себя. Ведь высыпаться вся семья также должна. Но затягивать дольше 1 года не стоит. В младшем возрасте они быстрее привыкают к своей кроватке.

Выделяют такие основные признаки, когда малыш готов спать самостоятельно и отдельно:

• как мы уже упоминали, делать это нужно, когда кроха уже отлучен от груди и благополучно о ней забыл. То есть, это прошло порядка 2-4 недель. Ведь у каждого ребенка это сугубо индивидуально переносится;
• он уже спит всю ночь или хотя бы около 6 часов. Но практика показывает, что отсутствие потребности в груди и отодвигает частые просыпания. Если ребенок спит с соской, тогда это не даст гарантии, что он не будет просыпаться ночью. Ведь она действует по принципу груди. Поэтому бороться с ней нужно, но не обязательно сразу. Не стоит малышу давать сразу два стресса;
• маленькая подсказка – ребенок не требует постоянного присутствия мамы и может самостоятельно погулять в комнате минимум 20 минут, то он готов уже спать отдельно;
• а если он замечает мамино отсутствие, неважно день это или нет, то не закатывает истерики и град из слез;
• а также у него уже выработалось понятие «мое».

Но стоит немного повременить, если вы замечаете:

• малыш часто просыпается ночью, особенно на фоне перевозбуждения нервной системы;
• или же он вообще болезненно переносит расставание с мамой;
• недоношенные дети могут быть больше привязаны к маме;
• то же самое касается и деток, которые получили врожденную, или в процессе родов, травму любого характера;
• когда кроха болеет, разумеется, немного подождите;
• если вы недавно пошли в сад, не спешите малыша перекладывать. Возможно, еще не прошел период адаптации. Путь кроха отойдет от первого стресса.

Важно: Если вы находитесь в интересном положении, а животик уже виден, тогда не стоит приучать малыша спать самостоятельно. Дело в том, что дети это воспринимают, как появление соперника. Ведь без него малыш спал с мамой. Поэтому в таких случаях приучайте к своей кроватке на ранних сроках беременности. Если вы ждете второго малыша, тогда приучайте к своей кроватке до появления братика или сестрички

До года

Отселение младенца в отдельную комнату – это серьезное решение. В возрасте до 1 года кроха очень нуждается в мамином молоке, тепле ее тела и постоянной заботе.

У такого поступка есть и другие негативные стороны:

1. Трудно поддерживать оптимальную температуру в отдельной комнате.
2. Родителей нет рядом, чтобы вовремя накрыть или раскрыть малыша.
3. Мама не будет высыпаться, постоянно бегая в комнату к карапузу, который просит внимания.

Все же многие родители, выбравшие этот вариант, оказываются довольными и указывают на его плюсы:

1. Малыш сразу привыкает к своей комнате, а потом уже не приходится ничего менять.
2. В детской спальне всегда тихо. Крохе ничто не мешает спокойно отдыхать, а мама и папа могут смотреть телевизор, разговаривать и ложиться спать, когда хочется.

Решив переселять ребенка в отдельную комнату, задумайтесь о его безопасности. Грудничок еще не научился ползать – а вдруг он случайно уткнется носом в одеяло? Не оставляйте в кроватке мягкие предметы, уберите подушку. Саму кроватку поставьте подальше от розеток, электроприборов и батареи. Для безопасности ребенка и собственного спокойствия можно установить радио- или видеоняню, чтобы всегда знать, что происходит с малышом.

1-2 года

Чаще всего детей переселяют в отдельные комнаты, когда им исполняется 1-2 года. Это связано с тем, что в таком возрасте:

• часто прекращается кормление грудью;
• режим уже сформирован;
• кроха меньше есть по ночам.

Большинство детей в возрасте 1,5-2 года без труда привыкают к своим комнатам. Чтобы облегчить этот процесс, родителям нужно все делать постепенно:

• вначале приучить ребенка спать в его кроватке;
• потом начать ставить кроватку в детскую для дневного сна;
• некоторое время маме или папе стоит спать днем рядом с чадом (ребенок – в своей кроватке, взрослый – на диване).

Если же ребенок капризничает, то договориться с ним сложно, ведь уговоры и объяснения на него еще не действуют. Поэтому, если малыш снова начинает писаться в штанишки, чаще закатывает истерики, нервничает, грызет ногти, или делает что-то еще, тогда лучше повременить с отселением в отдельную комнату.

Плюсы и минусы совместного сна

За совместный сон активно выступают консультанты по грудному вскармливанию. И в чем-то они правы, если дело касается грудничков и детей, получающих искусственное питание. Но перед тем как приучить ребенка засыпать в кроватке, следует соотнести главные плюсы и минусы совместного сна.

Основные плюсы сна в родительской кровати:

• Маме не нужно постоянно вставать и забирать ребенка, чтобы покормить или переодеть.
• Благодаря достаточному количеству сна у женщины поддерживается нормальный объем молока (основной объем пролактина вырабатывается ночью).
• Постоянный близкий контакт новорожденного и родителей обеспечивает более спокойный отдых.
• Дети на искусственном вскармливании могут лучше спать благодаря теплу и приятному запаху мамы.

Но нельзя забывать об отрицательных сторонах совместного сна:

• Для ребенка на кровати следует выделить отдельное место. Зачастую спальным местом вынужден пожертвовать отец, который отправляется спать в другую комнату. В некоторых семьях это негативно сказывается на взаимоотношениях родителей.
• Чем дольше малыш спит на родительской кровати, тем сложнее его будет приучить к своему спальному месту.
• Родительская постель не соответствует потребностям детского организма. Также младенческий организм не всегда способен сопротивляться даже простым взрослым инфекциям.
• Сон родителей может быть слишком поверхностным и тревожным, так как они будут бояться случайно лечь на малыша, нарушить его сон.

Современные психологи отмечают, что дети, долго спавшие в родительской кровати, слишком привязаны к маме. Хотя к школе привязанность снижается – в период до 6 лет у некоторых семей возникают сложности с приучением детей к саду, формированием самостоятельности.

На заметку. Если совместный сон необходим всем членам семьи, то от него отказываться не стоит. Например, в том случае, если мама очень быстро после рождения ребенка вышла на работу и весь день не контактирует с младенцем. Тогда недостаток контактности новорожденный добирает во время ночного сна.

Что делать, если ребенок все равно не хочет засыпать самостоятельно: советы

По мнению многих педиатров, здоровый ребенок не может не спать очень долго, и в любом случае рано или поздно он уснет. Но если, вы уверенны, что ваш малыш полностью здоров, а проблемы со сном не уходят и кроха напрочь отказывается спать отдельно от родителей, то нужно искать причину в другом.

• Возможно, у вас неправильно организован режим дня. Например, днем малыш двигается недостаточно, мало гуляет на свежем воздухе, а вечером, наоборот, ведет себя активно. Соответственно, успокоиться ему достаточно сложно.
• Ему жарко или холодно. Поэтому урегулируйте температуру в комнате. Кстати, оптимальная температура примерно 18-20 °C, а влажность не более 70%.
• Малыш голоден или хочет пить. Но не стоит «вестись», если он за вечер просит 3 порцию. Детки часто перед сном хотят «пить-есть-туалет», лишь бы оттянуть время.
• У крохи могут резаться зубки или болеть живот.

Важно: Даже, если ребенок заболел, то укладывать его назад с собой не стоит. Ведь тогда весь процесс нужно будет начинать заново.

Контролируйте график, что не должен каждый день меняться
Не стоит сразу паниковать и волноваться по поводу того, что ребенок не хочет спать самостоятельно. Если это грудной ребенок, то приучать его спать в своей кровати необходимо постепенно, т.к. для малыша резкое отлучение от мамы может быть стрессом. Конечно, этот процесс требует терпения и настойчивости.

Важно: Если вы уже начали приучать ребенка спать самостоятельно, тогда не отступайте от графика. Придерживайтесь всегда одного времени.

Как видите, приучить малыша засыпать самостоятельно в своей кроватке возможно. Главное, не вестись у ребенка на поводу, и при каждом крике бежать и брать его на руки. Чем быстрее вы сможете приучить своего ребенка спать отдельно и засыпать без укачивания самостоятельно, тем быстрее сами же родители начнут высыпаться.

Колыбельная песенка для ребенка