Массаж назначают детям всех возрастов, но особая потребность в нем возникает у детей до года. Особенно в связи с повышенным тонусом мышц, задержкой физического и умственного развития. Массаж в 9-12 месяцев назначается и для общего оздоровления организма, а также после перенесенных заболеваний.
Но есть некоторые особенности данной процедуры, которые родители должны учитывать перед обращением к специалисту.
Показания к массажу
Детям назначается два вида массажа: общеукрепляющий и лечебный.
В первом случае процедура направлена на расслабление, снятие тонуса мышц. Делать его можно регулярно в домашних условиях или обращаться к специалистам. Намного серьезнее и сложнее лечебный (медицинский) массаж. Его назначает врач для лечения заболеваний в качестве вспомогательной или поддерживающей терапии.
Профессиональный массаж в 9 месяцев назначается при следующих патологиях:
- дисплазия тазобедренных суставов;
- вывих бедра;
- мышечная кривошея;
- пониженный или повышенный тонус мышц;
- сколиоз;
- неврологические заболевания;
- патологии позвоночника;
- слабость мышц и опорно-двигательного аппарата.
Важным показанием к проведению нескольких курсов массажа являются врожденные патологии, ДЦП. Он дополняет другие методы реабилитации, включая работу с психологом.
В девятимесячном возрасте малыши делают попытки ходить, начинают более активно познавать мир в вертикальном положении. Это требует расслабления конечностей, которые в течение дня сильно напряжены. А за счет сильных эмоций, получаемых дома и на прогулке, вечером малышу проблематично заснуть. Массаж помогает детям расслабиться, при этом сделать мышцы крепче для активной ходьбы.
Раннее развитие. Гимнастика и массаж для ребенка 6-9 месяцев
ГИМНАСТИКА ДЛЯ МАЛЫША 6-9 МЕСЯЦЕВ
- СКРЕЩИВАНИЕ РУК НА ГРУДИ
Положите ребенка на спинку и вложите свои большие пальцы ему в кулачки. Медленно разведите руки малыша в стороны, затем скрестите их на груди и снова разведите в стороны. Выполнять 6-8 раз.
Сопровождать упражнение можно такими стихами:
Тяни хвосты.
Потягивай,
В коробочку
Подкладывай.
Усложнение: вложите в руки малыша кольца, ускоряйте и замедляйте движения.
- «СКОЛЬЗЯЩИЕ ШАГИ»
Ребенок лежит на спине. Обхватите ножки малыша в нижней части голени своими руками. Сгибайте и разгибайте обе ножки одновременно, а затем по очереди. Упражнение на каждую ногу выполняется 4-6 раз.
- ПРИСАЖИВАНИЕ
Ребенок лежит на спине, вложите ему в ручки свои указательные пальцы и слегка потяните на себя, побуждая малыша сесть. Затем указательным и средним пальцами проведите вдоль позвоночника снизу вверх. Выполните упражнение 2 раза.
Если ребенок хорошо развит физически упражнение можно выполнять, поддерживая малыша за одну руку и фиксируя ноги.
- КРУГОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ РУКАМИ
Ребенок лежит на спине. Вложите большие пальцы ваших рук малышу в ладошки. Отведите его руки в стороны, поднимите через стороны к голове, опустите вперед и вниз. Упражнение повторить 4-6 раз.
- ПОДНИМАНИЕ ВЫПРЯМЛЕННЫХ НОГ
Ребенок лежит на спине. Обхватив голени, поднимите выпрямленные ноги ребенка до вертикального положения и медленно опустите их. Затем попеременно поднимайте то левую, то правую ногу.
Повторите упражнение 6-8 раз.
- ПОВОРОТ СО СПИНЫ НА ЖИВОТ
Выполнив упражнения, требующие положения лежа на спине, малыша нужно перевернуть на живот. В 6-9 месяцев ребенок может перевернуться на живот самостоятельно. Сопровождайте упражнение инструкцией: «Повернись!» или покажите малышу интересную игрушку с той стороны, в которую он должен повернуться.
- ПРИПОДНИМАНИЕ ТУЛОВИЩА
Ребенок лежит на животе. Вложите в ладошки малыша ваши большие пальцы. Отведите выпрямленные руки ребенка в стороны и поднимите к голове (на уровень ушей). Ребенок поднимет голову движением «назад и вверх», а вы поднимайте его до тех пор, пока он не встанет на колени.
Повторите упражнение 1-2 раза.
- БОКС
После 8 месяцев это упражнение делают в положении сидя.
Упражнение, имитирующее бокс, можно усложнить вложив в ладошки малыша два пластмассовых кольца.
Обхватите запястья малыша своими руками и попеременно сгибайте и разгибайте его ручки (как во время бокса). При разгибании двигайте руку ребенка вперед к центру, слегка приподнимая плечо.
Выполняется 5-6 раз каждой рукой.
- ТАЧКА
Приподнимите ребенка горизонтально за верхнюю часть бедер так, чтобы он, приподняв голову, мог идти вперед, опираясь на руки.
МАССАЖ ДЛЯ МАЛЫША 6-9 МЕСЯЦЕВ
- МАССАЖ ЖИВОТА
Проводится по следующей схеме:
- 2-3 поглаживания (круговые, встречные, поглаживания косых мышц живота);
- 2-3 растирания подушечками пальцев;
- 2-3 «пиления» по прямым мышцам живота;
- 2-3 пощипывания вокруг пупка;
- 2-3 поглаживания.
Методика проведения кругового поглаживания: проводится ладонью правой руки, по ходу часовой стрелки, обходя область печени (правое подреберье).
Методика проведения встречного поглаживания: проводится одновременно двумя руками навстречу друг другу. Ладонью правой руки – сверху вниз на левой половине живота, а тыльной стороной кисти левой руки – снизу вверх на правой стороне живота. Затем ладонь левой руки движется сверху вниз, а тыльная сторона кисти правой руки – снизу вверх.
Методика проведения поглаживаний косых мышц живота: положите ладони на поясницу ребенка, а затем обхватывающими движениями ведите руки навстречу друг другу снизу вверх так, чтобы пальцы соединились над пупком.
Методика проведения растираний: подушечками пальцев правой руки по расходящимся окружностям, начиная от пупка, а затем обеими руками по прямым мышцам живота.
- МАССАЖ СПИНЫ И ЯГОДИЧНОЙ ОБЛАСТИ
Проводится по следующей схеме:
- 2-3 поглаживания всей поверхности;
- 2-3 растирания всей поверхности;
- 2-3 поглаживания всей поверхности;
- 2-3 раза разминание спины;
- Поколачивание, пощипывание ягодиц.
Методика выполнения поглаживания: тыльной стороной ладони от ягодиц к голове и ладонью – от головы к ягодицам.
Методика выполнения растираний: при прямолинейном растирании пальцы правой руки смещают кожу малыша вверх, а пальцы левой руки – вниз и наоборот. При круговом растирании правая рука смещает кожу по часовой стрелке, левая против, и наоборот.
Методика проведения разминания: Тремя пальцами (II–III–IV) проводят одновременные круговые манипуляции, разминая длинные мышцы спины (по обеим сторонам позвоночника), все движения вверх от крестца к шейному отделу.
Во время массажа можно использовать потешку:
Трушки-потрушки,
Пекла баба ватрушки,
Ватрушечки,
Колобушечки.
- МАССАЖ СТОП
Проводится по следующей схеме для каждой ноги:
- 2-3 поглаживания;
- 5-6 растираний;
- Поколачивание (8-10 ударов по каждой стопе);
- 2-3 поглаживания.
Придерживая ножку малыша, круговыми движениями большого пальца энергично растирайте и поглаживайте подошвы каждой ножки.
- МАССАЖ ГРУДИ
Проводится по следующей схеме:
- 2-3 поглаживания;
- 2-3 раза вибрационный массаж;
- 2-3 поглаживания.
Методика проведения: выполняйте поглаживающие движения обеими руками одновременно в направлении от середины груди вверх в стороны (к подмышечным впадинам). Далее поглаживающие движения производятся по боковым поверхностям грудины в направлении вниз в стороны.
Затем обхватите руками грудную клетку малыша и быстрым движением надавите на нее. Ребенок рефлекторно сделает глубокий вдох.
Каждое движение производится 5-6 раз.
Польза и вред массажа
Лечебный массаж проводится с целью лечения конкретного заболевания. Он проводится в комплексе с медикаментозным и физиотерапевтическим лечением. Коррекционный массаж помогает закрепить достигнутые медикаментозной терапией результаты.
После курса массажа видны положительные изменения в физическом состоянии и развитии ребенка:
- улучшается пищеварение, уменьшаются колики;
- нормализуется кровообращение;
- улучшается отток лимфы;
- ускоряется процесс восстановления поврежденных тканей;
- нормализуется осанка;
- уменьшается вальгусная деформация стоп.
Ребенок становится более активным, либо наоборот, успокаивается. Массаж для детей 12 месяцев проводится с целью нормализации сна при проблемах неврологического характера.
Но массаж может и навредить при неправильной технике проведения, грубом обращении с ребенком.
К побочным эффектам процедуры относится, в первую очередь, боязнь врачей. Причиняя ребенку боль, специалист провоцирует появление страха. После этого визиты к педиатру и другим врачам могут превратиться в катастрофу.
Если массажист неквалифицированный, его действия могут привести к вывихам и даже переломам конечностей. Поэтому важно подбирать специалиста с учетом его опыта.
Что нужно знать о массаже
Безусловно, массаж — полезная, хоть и не всегда приятная процедура. Она помогает нормализовать мышечный тонус, стимулирует физическое развитие ребенка, делает тело более сильным и выносливым. Но есть несколько моментов, о которых должны знать родители.
- Лечебный массаж не назначают здоровым детям для профилактики. Риск остановки развития и приобретения неврологических проблем к 9 месяцам настолько мал, что нет смысла делать физиопроцедуры.
Намного опаснее ходить в поликлинику с ребенком, особенно в период эпидемий гриппа, поскольку можно подхватить инфекцию. Аналогично с проведением массажа на дому — специалист может и не знать, что является носителем инфекции. Поэтому при отсутствии прямых показаний лучше от массажа отказаться, даже если его рекомендует педиатр.
- Массаж не решает неврологические проблемы. Точнее, не решает в одиночку. Только комплексным подходом можно улучшить состояние нервной системы, нормализовать темп развития ребёнка.
- Не назначается для развития моторики. При массаже оказывается пассивное воздействие, ребенок не мотивирован выполнять какие-либо действия. Если у малыша проблемы с моторикой, лучше подобрать специальные занятия с дефектологом или неврологом.
- Отлично сочетается с другими видами физиотерапевтического лечения. В большинстве массаж назначается вместе с электрофорезом и ЛФК. Но при грубых патологиях и этого недостаточно, поэтому подключается медикаментозная терапия.
- Есть ряд противопоказаний к процедуре. Учитывать их нужно обязательно, чтобы не навредить маленькому пациенту.
- Дополнительно рекомендуется проводить массаж дома, с родителями. Это укрепляет связь между детьми и взрослыми, поднимает настроение и ускоряет выздоровление.
Не стоит воспринимать массаж как безобидную процедуру. В некоторых случаях она даже может причинить вред. Самостоятельно принимать решение о проведении не стоит. Даже если вы пытаетесь сделать как лучше, наняв специалиста для расслабляющего и укрепляющего массажа.
Комплекс гимнастических упражнений для детей в 9 месяцев
В 9-месячном возрасте у малыша уже много забот. Он шустро перемешается по доступному пространству ползком, на четвереньках или даже на двух ногах с опорой. Ребёнок проявляет любопытство, увлекаясь то пластилином, но играми с подручными предметами. Многие мамы считают, что этого достаточно для развития ребёнка, но это не так. Важно не пускать на самотёк физическое развитие — обязательно включите в распорядок дня комплекс несложных гимнастических упражнений.
Подъём выпрямленных ног до заданного уровня
В предыдущие месяцы вы уже делали подъём выпрямленных ног, помогая малышу собственными руками, теперь нужно побудить его к большей самостоятельности. Задайте ему уровень палочкой – пусть дотягивается до неё всей ступнёй или хотя бы пальчиками. Повторяйте 7 раз.
Наклоны туловища при выпрямленных ногах
В комплексе упражнений для детей в 9 месяцев появляются наклоны туловища. Поставьте малыша спиной к себе и придерживайте за животик и коленки. Чтобы стимулировать малыша к наклону вперёд, положите под ножки интересную игрушку. Упражнение нужно повторять 3 раза.
Двухфазное упражнение МОСТИК
Для того чтобы научить ребёнка делать «Мостик» сначала уложите его животом к себе на коленки как на первой картинке и попросите достать с пола игрушку.
По завершению переверните малыша на спинку и снова попросите о том же. Для 9-месячного ребёнка упражнение сложное и не беда, если малышу на первых порах потребуется ваша помощь.
Приседание и вставание с поддержкой за кольца
Твёрдо стоящие на ножках детки могут уже начать практиковаться в приседании. Дайте ребёнку в ручки кольца и из положения стоя потяните немного вниз, чтобы малыш присел. Зафиксируйте его в нижней точке на пару секунд, а потом потяните вверх, до того момента, пока кроха не встанет на носочки.
Кроме вышеизложенных упражнений для детей в 9 месяцев важны также ходьба на четвереньках, ходьба с поддержкой, самостоятельный переворот со спины на живот, поочерёдные сгибания и разгибания рук и ног. Также не забывайте о важности гимнастики на фитболе – она очень нравится малышам и способствует развитию двигательной активности у ребёнка до года.
Отдельно хочется сказать об отсроченных успехах. Все дети разные, и не стоит мерить любимого карапуза общим аршином – если у малыша что-то не получается, не нужно расстраиваться. Это означает, что победа ещё впереди. Это только сказки заканчиваются свадьбой, а в жизни после неё всё только начинается. Если вы только планируете свадьбу, подарите себе удовольствие — загляните на свадебный портал svadba66.ru. Вполне возможно, что это последний праздник для двоих. Дальше вас будут интересовать не фасоны свадебных платьев, а успехи и потребности родившегося от вашей любви маленького человечка.
Противопоказания к массажу
Если родители самостоятельно обращаются к массажисту, который работает не в поликлинике, ответственность за возможные осложнения ложится полностью на их плечи.
Перед назначением массажа врач должен убедиться в отсутствии противопоказаний.
Любые воспалительные заболевания.
При воспалении нагревать тело нельзя, а массаж приводит к повышению температуры органов. Игнорируя это правило, можно получить осложнение.
Опухоли.
Сюда можно отнести как злокачественные, так и доброкачественные новообразования. Массаж стимулирует развитие заболевания.
Плохое самочувствие.
Колики, насморк и другие причины плохого самочувствия — явный повод отказаться от сеанса массажа.
Массаж девятимесячному ребенку нельзя проводить при заболеваниях крови, ломких костях, поражениях лимфатической системы, кожных болезнях.
Еще одним противопоказанием, к которому пренебрежительно относятся многие родители и массажисты, является плач ребенка. Мнение о том, что пользу приносит лишь тот массаж, при котором больно — ошибочно. Более того, разминать напряженные во время плача мышцы бесполезно и даже вредно. Важно успокоить малыша и только после этого начинать сеанс.
Часто причиной плача становится страх перед врачом, голод и усталость. Со всеми перечисленными факторами нужно бороться. За час до сеанса ребенка покормить и уложить спать. Если малыш боится специалиста, то лучше поискать другого врача.
Детский массажист должен найти общий язык со своим пациентом, превратить сеанс в игру. В ином случае дискомфорт от процедуры будут испытывать все, но хуже всего придется ребенку.
Как найти хорошего массажиста
Важно, чтобы массаж ребенку 9-12 месяцев делал профессионал, а не самоучка. При выборе специалиста учитывайте следующие моменты.
- Образование.
Лечебный массаж могут делать только медики, поэтому медицинское образование обязательно. О том, какие виды массажа можно и нельзя проводить без образования, читайте в этой статье.
В идеале специалист должен иметь психологическое и педагогическое образование, помогающее находить с пациентами общий язык.
- Опыт работы.
Для общеукрепляющего и расслабляющего массажа 10-месячному ребенку можно обратиться к новичкам. Но если процедура нужна в лечебных целях, то опыт обязателен. И чем сложнее заболевание, тем опытнее нужен массажист.
- Специализация.
Речь идет о процедурах для детей с тяжелыми заболеваниями и пороками, например, с ДЦП. Планируя нанять массажиста не из поликлиники для особенного ребенка, обязательно уточняйте опыт работы с такими малышами. Стоит почитать о нём отзывы родителей таких детей.
- Отношение к детям.
Важный фактор, от которого во многом зависит результат. Специалист может иметь многолетний опыт и несколько красных дипломов, но совершенно не уметь контактировать с маленькими пациентами. Ребенок должен доверять врачу и радоваться общению с ним, чтобы быть расслабленным.
- Стоимость.
Хороший специалист не работает за дешево, поэтому низкая стоимость услуг должна насторожить. Но и переплачивать не стоит — в крупных салонах берут плату не за профессионализм, а за бренд. Ищите золотую середину, не пытаясь сэкономить на здоровье малыша, но и не выбирая массажиста по дороговизне услуг.
Если позволяют условия, проводить сеанс лучше у себя дома, чтобы ребенок не нервничал в незнакомой обстановке.
Техника выполнения
Общие рекомендации для родителей деток указанной возрастной категории довольно просты: выполнять массаж нужно, как и раньше, усилив нагрузку. Иными словами, на первом этапе мама легко поглаживает все тело крохи, потом приступает к массажу ручек и ножек
При массировании конечностей важно, чтобы траектория движений рук массажиста была снизу вверх. Начинайте с разминания каждого пальчика и постепенно поднимайтесь выше
После растирания можно сделать несколько пощипывающих движений кончиками пальцев. Следите, чтобы ребенку не было больно и неприятно. Потом проведите разминающие движения основных мышц и завершите массаж каждой ручки или ножки мягкими и успокаивающими поглаживаниями.
Переходите к массажу грудной клетки и живота. Делается это круговыми движениями вокруг пупка. После 6 месяцев к уже привычным поглаживаниям можно добавить несильные щипковые движения вокруг пупка для укрепления мышц животика. Грудную клетку массируют легкими поглаживаниями: щипки и удары в области ребер категорически запрещены.
В положении лежа на животе ребенку проводят массаж спины. К уже привычным растираниям для полугодовалых детей добавляют щипковые воздействия продольных длинных мышц, а также слабые удары ребрами ладоней вдоль позвоночника. Нельзя массировать сами позвонки.
Щипками и похлопываниями можно стимулировать и ягодицы. Все это — упражнения пассивные. Активные для каждого из возрастов свои. Рассмотрим их подробнее.
Комплекс для малышей 6-7 месяцев
После массажа ручек добавляйте упражнение «Боксер». Дайте малышу надежно ухватиться за ваши указательные или большие пальцы и совершайте его руками боксерские движения. Старайтесь делать это нередко. Такое упражнение очень полезно при гипотонусе, который приходит на смену повышенному мышечному тонусу после 6 месяцев жизни.
После массажа ножек дополнительно следует ввести упражнение «Лыжник». Возьмите малыша, лежащего на спине, за голени и делайте ножками скользящие движения, будто кроха идет на лыжах. Это упражнение прекрасно развивает голеностоп, что в будущем понадобится для освоения ходьбы.
Обязательными в этом возрасте являются сгибание и разгибание ножек, ручек. После массажа спинки предложите малышу достать игрушку, повернувшись к ней и потянувшись за ней из положения на спине, на животе.
Стимулируйте ползание, перевороты. Можно попробовать по окончании массажа подтягиваться вверх за ручки, а также присаживаться. С присаживаниями следует быть предельно осторожными: если ребенок еще не проявляет самостоятельных попыток садиться, делать это упражнение не нужно — избыточная нагрузка на позвоночник лишь навредит крохе.
Комплекс для детей 7-8 месяцев
Для таких детей комплекс усложняется некоторыми активными упражнениями. Сам массаж делается по вышеописанной схеме, ничего существенно нового в него привносить не следует. Однако комплекс активных приемов расширяется. Как правило, дети уже сносно ползают, а потому после массирования и приемов для укрепления спины добавьте упражнение для ползания с препятствиями. Вот для этого и понадобятся наши большие мягкие кубики-блоки, а также валики из полотенец. Научите ребенка переползать препятствия, огибать их, искать новые траектории движения.
Практикуйте после массажа рук потягивания: держите игрушку высоко над ребенком, пусть он пробует изо всех сил дотянуться до нее. После массажа ножек добавляют круговые движения ногами — будьте осторожны с коленными и тазобедренными суставами!
Присаживания можно выполнять потягивая ребенка как за обе ручки из положения лежа на спине, так и за одну ручку, при условии, что он уже пытается сидеть самостоятельно.
С 8 полных месяцев можно добавить упражнения сидя, например, «боксировать» ручками именно из такого исходного положения. Также добавляют активные приемы на развитие вестибулярного аппарата: полеты «самолетиком» на животе по комнате на руках папы (избегайте подбрасываний ребенка — они могут негативно отразиться на развитии его позвоночника).
С 8 месяцев можно начинать делать упражнение «Тачка» – его обожают все карапузы. Ребенок должен ходить на ручках, пока мама будет держать ножки приподнятыми.
