Комплексы массажа и гимнастики для детей

Второй комплекс (возраст 3-4 месяца)

Массаж ручек (поглаживание).
Пассивное скрещивание ручек на груди.
Массаж нижних конечностей (растирание, поглаживание, разминание).
Массаж спинки (разминание и поглаживание).
Активно-пассивное упражнение – поворот вправо со спинки на живот.
Рефлекторное упражнение – положение «пловца».
Массаж (растирание и поглаживание) живота.
Массаж (похлопывание и растирание) стоп.
Рефлекторные упражнения для стоп.
«Бокс» — пассивное разгибание и сгибание ручек.
Массаж грудной клетки (вибрационный).
Поворот влево со спинки на живот.

Для всех упражнений исходное положение – горизонтальное.

Третий комплекс (возраст 4-6 месяцев)

Скрещивание ручек на груди.
Массаж ножек.
Пассивное упражнение, имитирующее велосипедные движения («скользящие шаги»).
Поворот вправо со спинки на животик.
Массаж спины (разминание, поглаживание, похлопывание).
Массаж животика.
Рефлекторное «парение» на животе.
Приподнимание туловища и головы при поддержке за отведенные в стороны руки (активное упражнение).
Массаж стоп и упражнение для них.
Разгибание и сгибание ручек или «бокс» (пассивное упражнение).
Попеременное и совместное пассивное разгибание и сгибание ножек
Рефлекторное «парение» на спине.
Поворот влево со спинки на живот.
Массаж (вибрационный) грудной клетки.

Все упражнения проводятся в исходном горизонтальном положении.

Четвертый комплекс (возраст 6-10 месяцев).

Скрещивание ручек на груди при поддержке за кольца.
Попеременное и совместное сгибание ножек и их разгибание (так называемые «скользящие шаги»).
Поворот вправо со спинки на животик без поддержки за ручку.
Массаж животика, спинки.
Ползание.
Присаживание малыша с поддержкой за отведенные в стороны ручки.
Пассивное поднятие выпрямленных ножек.
Круговые движения ручками.
Активное упражнение — напряженное выгибание.
Поворот влево со спинки на животик.
Активное упражнение – приподнимание туловища (положение на животе), поддерживая дитя за выпрямленные ручки.
Присаживание с поддержкой за ручки, которые разводят на ширину плеч (активное упражнение).

Все упражнения этого комплекса выполняются в горизонтальном исходном положении за исключением упражнения «бокс» (его в 8-месячном возрасте, когда ребенок уверенно сидит без опоры, можно выполнять в исходном положении сидя).

Какой делать массаж ребёнку?

Казалось бы все ясно, если диагноз поставлен — массаж лечебный, если не поставлен, то общий классический. Но есть как в любой профессии свои тонкости, которые специалисты по детскому массажу познают по мере накопления опыта.

В случаях проведения массажа ребёнку в связи с заболеванием возможны:

дренажный (для отхождения мокроты) массаж ребёнку делается при легочных патологиях пневмония, бронхит. Проводят для улучшения отхождения мокроты. Этот массаж ещё называют перкуссионный (постукивание). Лимфодренажный массаж детям делается при ожирении, травмах.
укрепляющий (тонизирующий) — может назначаться при гипотонусе, задержке двигательного развития, порезах, атонии.
расслабляющий (седативный) массаж детям, может назначаться при гипертонусе, гиперактивным детям.
лечебный массаж детям может включать в себя, как вышеперечисленные виды, так и точечный, дифференцированный, мануальную коррекцию, лфк и т.д.

Нам в основном приходится комбинировать детский массаж. Основа это классический общий и на его фоне добавляем, изменяем характер воздействия массажем на организм ребёнка. Всё зависит от поставленных задач. (статья написана для сайта happybabymassage.ru, автор массажист Алексей Владимирович Матросов)

Если вы не получили направления от врачей на массаж для ребёнка, но хотите сделать, и не знаете какой делать массаж ребёнку, устали от бесконечных разногласий в интернете, просто позвоните нам 84993941711 или 89266057470, мы вас внимательно выслушаем и определим, какой массаж делать ребёнку, и с какого месяца делать массаж ребёнку. Обращайтесь за услугами детского массажа только к профессиональным детским массажистам и обязательно с медицинским образованием.

Пятый комплекс (возраст 10 месяцев – 1 год 2 месяца)

Сгибание и разгибание ручек («бокс») с кольцами стоя или сидя.
«Скользящие шаги».
Массаж спины.
Поворот в одну и другую сторону со спинки на живот.
Поднятие тела вертикально из положения на животике, при этом дитя поддерживается за ручки.
Наклон и выпрямление туловища.
Поднятие до палочки выпрямленных ножек.
Массаж живота.
Присаживание, поддерживая при этом за разведенные на ширину плеч ручки (с палочкой).
Приседание, поддерживая дитя за ручки с кольцами.
Напряженное выгибание.
Круговые движения ручками с кольцами.
Присаживание самостоятельное, с фиксацией коленок, или при поддержке малыша за одну ручку.

Упражнения 3, 4,7, 8, 9 выполняются в горизонтальном исходном положении. Выполнение 10 и 13 упражнений проходит по речевой инструкции.

Седьмой комплекс (возраст 1 год 6 мес. – 2 года)

Ходьба между двумя палками, веревками, по краю коврика или начерченной мелом дорожке и т.п. Ширину такой дорожки постепенно сужают, начиная с 30-25 см и до 10-5 см.
В лежачем положении на полу носками прямых ног нужно достать обруч или из стоячего положения достать предметы, которые лежат на полу, при этом не сгибать колени.
Проползти под обруч, скамейку, стул, палку и т.п., прогибая спину.
Вытянуть ручки вверх и, держась за обруч или палочку, присесть, а затем подняться на носочки («какие мы маленькие и большие»).
Покатать ногой карандаш, палочку и т.п., сидя на стуле.
Перешагнуть через несколько предметов на полу, расстояние между которыми 20-30 см.

Гимнастику нужно проводить каждый день, через 30-40 мин. после завтрака, также можно провести занятие после сна малыша в дневное время. Форма одежды – майка и трусы. Упражнения выполняются на коврике босиком, при этом обязательно нужно открыть форточку или фрамугу. Длительность занятия – 10-12 минут. Для данного комплекса гимнастики нужно иметь две скакалки или веревки (длина 1-1,5 м), обруч (диаметр 45-50 см), палочка (диаметр 2,5 см, длина 40-50 см), брусочки, кубики, кегли и т.п.

Массаж для малышей в 9-10 месяцев

Все выше, и выше, и выше… освоив горизонтальную поверхность, ваш малыш стремится вверх — пытается дотянуться до края кроватки, встать на ножки.

Обычно это происходит в возрасте от 9 до 11 месяцев. Иногда встречаются особо активные юные личности, умудряющиеся выпрямиться во вест рост уже в 7 месяцев, или вальяжные лежебоки, не желающие вставать почти до года… И это тоже норма, ведь любой малыш развивается в своем, индивидуальном режиме.

Третий курс массажа педиатры стараются приурочить к тому моменту, когда малыш начинает самостоятельно подниматься на ножки. То есть — с 8 до 10 месяцев.

Это важный и сложный этап развития ребенка, поэтому все мышцы должны быть хорошо подготовлены к нагрузке. Детский массаж и гимнастика для малыша 9 месяцев отличаются от массажа в 3 месяца и в полгода. Вспомним: целью массажа в 3 месяца было убрать тонус, укрепить шейку, сгладить последствия родовых травм, если таковые были. Пупочная грыжа, дисплазия тазобедренных суставов, кривошея, косолапость, приведение стоп — все эти неприятные особености нужно постараться убрать как можно раньше — в течение первых двух курсов массажа.

Второй курс массажа, который проводится примерно в 6 месяцев, готовит малыша к полдзанию и сидению. Акцент в массаже ставится на укрепление мышц спинки и пресса. Упражнения так же соответствуют поставленым задачам.

Чтобы успешно освоить вертикализацию — встать и пойти, малыш должен иметь крепкие мышцы ног. В процессе сохранения равновесия участвуют и пресс, и ягодичные мышцы, и мышцы поясницы. Поэтому в процессе массажа для детей 9 месяцев им уделяется особое внимание.

Бывает, что к возрасту в 9-10 месяцев по какой-то причине не уходит тонус в ножках-поджимаются пальчики, стопы ставятся неправильно — внутрь или на носочки. С этим нужно справиться как можно скорее.

Иногда ортопед ставит диагноз: вальгусная установка стопы. Малыш как будто специально разводит стопы в балетную позицию — разве удобно ходить и стоять в таком положении? Причиной вальгуса может быть и тонус отдельных мышц, и слабость суставов, котолрые при нагрузке не могут правильно удерживать стопу. Все это корректируется массажем, физкультурой, правильно подобранной обувью.

Если тонус никак не уходит, то невролог может дополнительно назначить процедуру электрофореза. Электрофорез малышам делается как в поликлинике, так и на дому. Это безболезненная процедура введения лекарства в те области, которые в нем нуждаются. Например, при дисплазии тазобедреных суставов делается электрофорез с кальцием и фолсфором на верхнюю часть бедер, ближе к ягодицам. Тогда суставы получают дополнительные микроэлементы и формируются правильно.

Сочетание массажа и электрофореза дает хорошие результаты при лечении гипертонуса, кривошеи, ряда других заболеваний.

И специалист, и мама должны учитывать особенности психологического развития малыша: в возрасте 8-10 месяцев массаж может осложниться тем, что ребенок будет негативно настроен по отношению к новому человеку. Дети могут пугаться, плакать, и это нормально. Ведь сейчас они научились четко различать близких и посторонних. Если малышу уж очень страшно, то первые сеансы можно делать на ручках у мамы -так привычнее и безопаснее. Терпение, отвлекающие игрушки, присутствие мамы рядом на массаже помогут малышу привыкнуть к процедуре. А веселые упражнения на мяче и на столе помогут войти во вкус и получать от физической активности удовольствие.

Автор: Тарусова Наталья

Еще о детском массаже

Стоимость детского массажа в Санкт-Петербурге

Массаж для ребенка до 1 года на дому, до 45 мин – 950 рублей.

Массаж для детей старше 1 года на дому, до 60 мин – 1050 рублей.

Специалисты по детскому массажу центра “Здоровое Настроение”:

Наталья Викторовна Инна Викторовна
Вы можете записаться на детский массаж по телефону 8 (812) 962 25 51 или через форму Записаться на сеанс

Восьмой комплекс (возраст 2-3 года)

Ходьба вдоль палочки, веревки или по дорожке, ширина которой колеблется в пределах 5-10 см.
Достать предметы, лежащие на полу, при этом, не сгибая колени.
Поднять голову и в лежачем положении посмотреть на игрушку, которая лежит на стульчике или приподнята на высоту 25-30 см.
Перешагнуть через карандаши, палочки, кубики, которые располагаются друг от друга на расстоянии 20-30 см.
Пролезать через палку, веревку, в обруч, под скамейку или стульчик, прогибая при этом спину.
Поднять пальцами ног карандаш, лежащий на полу.

Проводят занятия через день или ежедневно, спустя примерно полчаса после завтрака или дневного сна. Занятия длятся 12-15 мин, ребенок при этом одет в майку и трусы. Все упражнения выполняются на коврике босиком, при этом нужно держать открытой форточку или фрамугу. Для занятий нужны скакалка или веревка, обруч (диаметр 45-50 см), палка (длина 1-1,5 м, диаметр – 2, 5 см), мяч, кубики, кегли, брусочки.

Гимнастика и массаж для детей 1, 2, 3 месяцев | Приемы и упражнения

Ну что ж, приступим Сразу хочу сказать, что если описание какого-то элемента гимнастики вам кажется непонятным, вы всегда можете посмотреть его более детально в нашем видео.

И еще одно небольшое замечание. Чтобы никого не смущать, все фото и видео мы сделали с малышом в подгузнике, но в идеале рекомендуется проводить все занятия без какой-либо одежды, чтобы не стеснять движений ребенка.

Все представленные приемы и упражнения комплекса необходимо повторять по 3-5 раз.