Ребенок всхлипывает во сне: причины данного явления, и как от него избавиться?

Зависимость от погодных условий

Явление, когда организм человека негативно реагирует на изменение погодных условий, называется метеочувствительность. Объяснить его до конца ученые не могут, но доказано, что не только взрослым, но и детям присуще это нарушение. Чаще всего метеочувствительность проявляется у малышей, которые получили родовую травму, были рождены при помощи кесаревого сечения, перенесли внутриутробные инфекции или имеют проблемы с внутричерепным давлением. Любые изменения погоды могут вызвать беспокойство ребенка в ночное время. Проблема метеочувствительности изучена не до конца, потому не существует средств, которые могли бы одинаково помочь всем малышам. Однако поход к невропатологу поможет устранить это нарушение и нормализовать ночной сон.

Причины стона у детей

Почему ребенок во сне постанывает? Причин подобного состояния может быть, несколько:

у малыша режутся зубки. Как правило, появление первых молочных зубов всегда сопровождается болевыми ощущениями. Более того, ребенок может вопить из-за сильных болевых ощущений в ночное время;
младенец стонет из-за скопления газов в животике. Подобная проблема чаще наблюдается после того как кроха плотно покушал;
если ребенок родился недоношенным, он также будет пугать ночными стонами. При таком состоянии родителям нужно подождать пока состояние крохи стабилизируется, после чего и пугающие звуки навсегда исчезнут;
ребятня начинает постанывать и при смене цикла сна. Связано это с тем, что у грудничков происходит адаптация организма к новой обстановке. Причем процесс сопровождается не только стонами, но и всхлипыванием, а также подрагиванием тела.

Основная причина, по которой ребеночек всхлипывает и стонет во сне в большинстве обусловлена физиологическими факторами. И как правило, когда детский организм проходит процесс адаптации, проблемы в виде ночного стона бесследно исчезают.

Отдельно стоит выделить, иногда дети могут стонать и кряхтеть во сне, если испытывают положительные эмоции. Происходит это по причине того, что во время отдыха головной мозг интенсивно переваривает всю информацию, полученную ребенком за день. И если память выдает моменты общения с родителями, забавные игры и другие приятные моменты, на лице спящего появляется улыбка, а сам он постанывает.

И последнее, у новорожденных на протяжении продолжительного времени сохраняется сильная эмоциональная связь с матерью. Все это отражается на состоянии ребенка. Например, если матери нет рядышком, кроха начинает стонать или плакать. Решить эту проблему можно, убаюкав малыша рядом, а затем уже перекладывать его в кроватку.

Про возраст, про сон и про причины всхлипываний ребенка

Детский сон имеет решающее значение для полноценного и гармоничного развития малыша. Новорожденные спят гораздо больше времени, чем детишки постарше, ведь адаптация к новым условиям жизни требует большого количества сил и эмоциональных ресурсов. Но независимо от возраста, периодически мамы и папы замечают, что ребенок всхлипывает во сне. Это настораживает и пугает одновременно, особенно родителей первенцев. Однако не стоит сразу же паниковать и придумывать крохе несуществующих диагнозов. В большинстве случаев причина всхлипываний вполне объяснима.

Итак, почему ребенок до года может всхлипывать во сне:

потому что его день был насыщен впечатлениями, и во время сна происходит переработка информации и выплеск накопившихся эмоций;
потому что он голоден или хочет пить;
потому что ему нужен физический контакт с мамой (значимым взрослым);
потому что у крохи скоро прорежутся зубки (в некоторых случаях беспокойство по ночам может начинаться за месяц-два до появления первого зуба);
потому что у него колики;
потому что резко изменилась погода (большинство детишек очень метеозависимы, что может проявляться ночными всхлипываниями и капризностью);
потому что не умеет заснуть самостоятельно в перерывах между фазами сна;
потому что переживает кризисный этап в развитии, связанный с освоением нового достижения — речь, умение самостоятельно сидеть, стоять, ползать или ходить.

До года родители обязаны пройти медосмотр с малышом у педиатра и других специалистов несколько раз. Если результаты анализов и аппаратных исследований соответствуют возрастным нормам, и специалисты это подтверждают — поводов для переживаний действительно нет. Периодически ночные всхлипывания (физиологический ночной плач) бывают у всех здоровых детишек.

Рекомендуем прочитать! Жми на ссылку:

Самые распространенные причины почему ребенок стонет во сне

Становясь старше, ребенок начинает спать до утра и постепенно приучается засыпать самостоятельно, проснувшись среди ночи.

Причины, по которым всхлипывают ночью детишки после года и старше чаще всего связаны:

с физическим дискомфортом (зубы, болевые ощущения различной локализации, болезнь);
с перевозбуждением нервной системы (эмоционально значимые события в течение дня, излишний просмотр мультфильмов, компьютерные игры);
с нестабильной эмоциональной обстановкой в семье и возникшими на этой почве сильными переживаниями.

Ученые пока теряются в догадках, снятся ли сны новорожденным малышам, однако детишки постарше могут видеть сновидения. Поэтому всхлипывания во сне также могут отражать какой-то неблагоприятный сюжет из прожитого дня.

Почему стонут груднички

Почему стонет ребенок до года? Как уже было сказано выше эта проблема возникает вследствие адаптации. Во время беременности малыш находится в утробе матери практически в идеальных условиях. Однако с рождением, происходит смена условий.

Если раньше питательные вещества поступали через пуповину, то теперь крохе нужно хорошенько потрудиться, чтобы добыть себе пищу. Кроме того, дискомфорта добавляют мокрые пеленки и не всегда подходящая температура воздуха.

Помимо этого, хныкать и стонать малыш может, еще по ряду причин:

при чрезмерно тугом пеленании. В такой ситуации у малыша нет возможности нормально пошевелить конечностями, вследствие чего проявляется недовольство постаныванием;
неудобное спальное место. Если кровать причиняет дискомфорт, ребенок начинает стонать или плакать;
мокрые пеленки. Как уже было сказано выше, мокрые вещи могут провоцировать стон;
чрезмерное переутомление, из-за которого сон становится поверхностным. Ввиду чего кроха может, не только стонать, но и плакать;
голодные детки также реагируют стоном во сне на эту проблему;
если воздух в комнате сильно жаркий у детей возникает недостаток кислорода, который и провоцирует стоны;
посторонние звуки. Громкие разговоры в комнате способны нарушить отдых малыша и тем самым вызвать стон, а затем и просыпание;
еще один провокатор рассматриваемой проблемы заболевания или болевые ощущения. К таким относят прорезывание зубов или простудные недуги;
кошмарные сновидения. Многие родители полагают что малыши не могут видеть сны. На самом деле это не так. С рождения груднички видят сны и не всегда они приятные.

Большинство проблем, из-за которых из детской слышен стон не опасны для здоровья. Более того, они легко устраняются, убрав провоцирующий фактор. Ну а, чтобы выяснить происхождение проблемы нужно присмотреться к малышу. Если в дневное время он ведет себя активно, хорошо кушает и весел, в таком случае нет причин бить тревогу.

Однако, если ребенок в дневное время ведет себя вяло, плохо питается, меньше спит и капризничает, родителям стоит незамедлительно показать кроху врачу.

Вероятность опасности развития патологических процессов

Опасным бывает такое поведение, когда дети болеют или страдают от патологии. На начальной стадии лечения, это нормально, т. к. лекарства еще не начали активно работать. Если же терапия идет давно, а стоны продолжаются, нужно обратиться к педиатру, который сменит лекарства или назначит дополнительное обследование. В остальном, повода для беспокойства нет.

Чтобы обеспечить ребенку полноценный ночной отдых, педиатры рекомендуют:

перед сном искупать его в легком отваре ромашки с парой капель лавандового масла;
лаванду можно положит рядом с его кроваткой;
прогулка на свежем воздухе должна стать хорошей привычкой для родителей;
не укладывать голодным, но и не перекармливать.

Если карапуз реагирует на шум и свет, сделайте все, чтобы это его не беспокоило. Что точно нельзя делать, так это паниковать или оставлять без внимания ребенка.

К мнению популярного телевизионного доктора Комаровского прислушиваются многие мамы – «Много спать для новорожденного — естественно. Еще одной главной потребностью в таком возрасте является питание. Поэтому отдых и еда взаимосвязаны, и режим часто строится по потребности малыша в еде. Не делайте это принудительно, лучше подстроиться под ребенка и его желания. Некоторые врачи рекомендуют строго соблюдать 3-часовой промежуток между едой и 6 часов без нее ночью. Требовать от малыша дисциплины в таком возрасте глупо. Сейчас его ведут инстинкты, которые не отставят его голодным или не отдохнувшим. Сон для него даже важнее питания, поэтому не стоит будить его ради планового кормления».

Практические советы:

снижение температуры в комнате, где спит ребенок (норма 18-21 градус);
комфортное спальное место (никаких новомодных подушек, только матрас средней жесткости);
удобная одежда для сна;
дневной отдых лучше проводить на свежем воздухе;
не качать, многих детей укачивает и во сне им плохо, потому и стонут;
можно дать ему заснуть на руках, а потом аккуратно переложить в кроватку, но лучше прилечь рядом с ним, не приучая к рукам.

Маленькие дети не могут выразить свои эмоции, их единственным способом коммуникации с окружающими является крик или плач. Именно так младенцы сообщают о своих потребностях, проверяют обстановку, убеждаясь, что мама рядом, и они в безопасности. Часто происходит так, что малыши всхлипывают во время сна, это вызывает у родителей беспокойство. Однако не стоит паниковать, данное состояние провоцируют вполне безобидные причины, которые мы рассмотрим более подробно.

Основные сведения

В медицинской и психологической литературе разговор во время сна называют сноговорением. Это распространенное парасомническое нарушение, связанное с разными состояниями. Возможны разнообразные его проявления: короткие вскрики, бормотание, монологи и диалоги. Это может быть самостоятельное явление или проявление сомнамбулизма, при котором возникает двигательная активность. Врачи считают это состояние вариантом нормы, однако в некоторых случаях разговор ребенка во сне указывает на наличие определенных проблем. Для уточнения причин недуга нужно проводить обследование.

Если ребенок разговаривает во сне, не нужно паниковать. Такое состояние возникает у каждого человека хотя бы раз в жизни и считается безопасным. Произношение звуков, крики и бормотание возникают из-за ночных кошмаров, сонных параличей и других парасомнических явлений. Нужно обратить внимание на другие подозрительные проявления, вроде повышенной тревожности, снижения настроения или признаков неврологических расстройств. Очень редко сноговорение указывает на поражение головного мозга.

Устная речь регулируется головным мозгом. В области голосовых связок присутствуют мышечные структуры, от которых зависит голосообразование. Человек сознательно приводит в движение мышечные волокна и осуществляет артикуляцию с помощью языка и губ. В детском возрасте артикуляция постепенно развивается, поэтому сознательные функции не всегда присутствуют. Ребенок в 2-3 года плохо контролирует произношение звуков. В 4-5 лет увеличивается словарный запас, и закрепляются ранние особенности устной речи. Как правило, к моменту поступления в школу, в 6-7 лет, нервная регуляция речевой функции полностью созревает. Тем не менее отдельные нарушения могут сохраняться и у детей школьного возраста.

Физические факторы

Почему ребенок плачет во сне? Дети разного возраста могут плакать и кричать под влиянием различных внешних и внутренних негативных факторов. К первой группе относятся:

неправильные условия микроклимата в комнате – несоответствие температуры, влажности и чистоты воздуха нормативным показателям;
яркий свет и громкие звуки.

Вторая категория раздражителей включает:

физиологические потребности – голод, жажду;
дискомфорт, связанный с неудобной одеждой, мокрыми подгузниками;
различные болезненные состояния – прорезывание зубов, метеочувствительность.

Микроклимат в комнате

Жаркий сухой воздух в детской комнате не даст малышу возможности полноценно выспаться. Он будет часто просыпаться и плакать от раздражения и усталости. Известный педиатр Комаровский дает следующие советы:

Поддерживать температуру на уровне 18-22ºС, а влажность – 40-60%. Для этого необходимо установить регуляторы на батареи и приобрести увлажнитель воздуха.
Минимизировать содержание пыли. В этом помогут проветривание, влажная уборка, отказ от пылесборников в комнате (книг, мягкой мебели, плюшевых игрушек, ковров).
Оставлять форточку открытой всю ночь. Закрывать ее стоит, только если на улице мороз около 15-18 ºС.

Проветривание комнаты – обязательное действие перед отходом ко сну. Оно нежелательно только в том случае, когда у малыша диагностирована аллергия на пыльцу уличных растений. В такой ситуации поможет сплит-система, то есть устройство, которое оснащено функциями охлаждения, увлажнения и очищения воздуха.

Чтобы поддерживать влажность в комнате на должном уровне, желательно приобрести увлажнитель воздуха

Голод и жажда

Если новорожденный испытывает голод или жажду, сначала он хнычет или издает другие звуки, а затем, не получив желаемого, начинает плакать. В первые месяцы жизни кушать по ночам – естественная потребность крохи, особенно если он питается материнским молоком. Снизить частоту кормлений можно, увеличив объем потребления пищи днем

Особенно важно следить за тем, чтобы грудничок плотно поел перед сном

Не стоит перекармливать младенца, превышать нормативные количества молочной смеси или увеличивать частоту трапез. При грудном вскармливании, которое часто осуществляется по требованию, нужно следить за тем, насколько тщательно малыш высасывает молоко из одной груди. Сразу после прикладывания выделяется переднее молоко, в котором мало питательных веществ. Если кроха получает только его, он не наедается. Деткам-«искусственникам», а также всем младенцам в жару при плаче по ночам стоит предлагать не только еду, но и водичку.

Прорезывание зубов

Неприятные ощущения при прорезывании зубов – еще одна причина, по которой ребенок плачет во сне. Тяжелее всего приходится тем малышам, у которых в одно время появляется не по одному, а 2-4 зуба. Дети испытывают боль и зуд во рту, которые мешают им нормально кушать и заставляют вскрикивать во сне.

Период прорезывания зубов — достаточно сложный для малыша, поскольку десны все время ноют. Из-за этого кроха может плохо спать

Верный признак того, что капризы связаны с прорезыванием зубов – грудничок пытается грызть одежду, игрушки и прочее. Облегчить его состояние можно с помощью охлажденных силиконовых прорезывателей, а также специальных обезболивающих гелей, рекомендованных врачом.

Метеочувствительность

Метеочувствительность – это болезненная реакция организма на изменение погодных условий. Сегодня от нее страдают не только взрослые люди, но и малыши. В группу риска входят дети, перенесшие трудные роды, кесарево сечение, внутриутробные заболевания, страдающие от повышенного внутричерепного давления. К плохому самочувствию крохи, сопровождающемуся капризами и беспокойным сном, могут привести:

повышенная солнечная активность;
сильный ветер;
перепады атмосферного давления;
резкий переход от солнечной погоды к пасмурной;
ливни, грозы, снегопады и прочие природные явления.

Медики не могут точно назвать причины метеозависимости. Если ребенок плохо спит и часто кричит при перемене погоды, стоит проконсультироваться с неврологом.

Полезные материалы:

Как отучить грудного ребенка от укачивания на руках перед сном: 5 способов уложить грудничка засыпать самостоятельно
Почему грудничок сильно плачет перед сном: причины и способы наладить ночное укладывание ребенка
Когда новорожденный ребенок начинает спать всю ночь: 7 советов, как научить грудничка не просыпаться по ночам
Сколько часов в сутки должен спать новорожденный ребенок в 1 месяц: нормы дневного и ночного сна грудничка 0+
Почему новорожденный плохо спит ночью и часто просыпается, что делать родителям грудничка: советы психологов и неврологов

Грудной ребенок плачет во сне, какие есть на это причины?

Как думаете, какое лучшее средство от снятия усталости? Правильно — здоровый сон. Это в полной мере касается и новорожденных детей. Однако многие родители, заранее настраивают себя на бессонные ночи, так как грудные малыши очень часто плохо спят, ведут себя беспокойно во сне, да и уложить их спать – порой крайне тяжело. Далеко не все знают и подозревают, почему ребенок плачет во сне или даже перед и после сна. Таким образом, не зная основных причин таких детских капризов, очень сложно решить данную проблему, а бесконечные вставания посреди ночи и попытки успокоить своё чадо – будут неизбежностью, выматывающей родителей.

Прежде всего, следует отметить, что сон грудного малыша имеет некоторые отличия от сна взрослого человека. Главная — заключается в том, что малыши спят понемногу, но часто. Плач посреди ночи должен насторожить родителей, за поведением такого ребенка следует внимательно наблюдать, чтобы своевременно выявить возможные расстройства психического и физиологического характера

Особенно следует уделить внимание здоровью малыша, если он слишком часто плачет не только ночью, но и в дневное время суток. Возможно, даже следует показаться врачам

Причины плача грудничка когда он спит

Основными причинами, которые могут вызывать детский плач, можно назвать следующие:

проблемы со здоровьем;
некомфортное состояние;
детские страхи;
перевозбуждение;
психологические проблемы.

Очень часто, родители задаются вопросом, почему ребенок плачет перед сном. Проблемы со здоровьем могут быть основной причиной такого поведения. Если ребенок будет испытывать физическую боль, ему вряд ли удастся уснуть, да и во время сна он будет часто пробуждаться и плакать.

Родителям в данном случае следует обратить внимание, не болит ли у малыша ушко или горло. Отит, например, очень часто становится причиной беспокойного поведения у грудничков, ведь именно в лежачем положении скопившаяся жидкость, располагающаяся в области среднего уха, давит на перепонку, причиняя порой нестерпимую боль

Еще одной распространенной причиной, связанной со здоровьем, является насморк. Из-за заложенного носика малыш не может свободно дышать и сигнализирует об этом именно плачем и беспокойным поведением во сне. Мешать спать также может кашель.

Не стоит исключать в случае с грудными малышами типичные колики в животе. Помочь в данном случае можно отваром укропной воды, чаем из фенхеля, массажем животика, который следует выполнять легкими поглаживающими движениями по часовой стрелке, а также компрессом из теплой пеленки на животик.

Ответить на вопрос, почему ребенок плачет во сне, можно также исследовав, комфортно ли он себя чувствует в своей кроватке и в общем в помещении детской комнаты. Возможно, ему просто слишком жарко или, наоборот, холодно, а может он мокрый лежит без памперса. Еще одной некомфортной ситуацией для грудничка считается чувство голода или жажда. Если малыш захочет пить или кушать, он обязательно проснется с плачем и в плохом расположении духа.

Ночные страхи – ещё одна серьёзная причина плача после сна, а также во время. На эту проблему укажет желание малыша спать с мамой, он будет неохотно ложиться в свою отдельную кроватку и подолгу не сможет уснуть в ней. Также очень часто родители присыпают кроху около себя, а затем перекладывают в кроватку. Так, проснувшись посреди ночи совершенно в другой обстановке, где нет того, рядом с кем засыпал, он может испугаться.

Приучать ребенка спать со взрослыми – не самая хорошая идея, особенно с гигиенической точки зрения.

Детские ночные всхлипывания во время сна

В период быстроволнового сна мозг сохраняет свою активность, что позволяет малышу видеть яркие сновидения. Эмоции, возникающие как реакция на их сюжеты, проявляются в виде подергивания конечностей, стонов, всхлипываний, реже – криков. Этот комплекс считается нормой и носит название – «физиологический ночной плач». Часто он возникает не только как способ снятия напряжения, но и в качестве реакции на нестабильную эмоциональную обстановку в семье.

Совсем маленькие крохи нуждаются в поддержке мамы, которая может погладить, спеть колыбельную или успокоить словами. Здесь важно не разбудить грудничка, а просто настроить на спокойный безмятежный сон. Более взрослые малыши при правильном воспитании могут это делать почти всегда самостоятельно.

Сон грудничка

Сон — особое физиологическое состояние, выполняющее две главные функции: восполнение энергетических затрат и закрепление того, что узнал малыш в течение периода бодрствования. Полноценный сон — это и условие развития ребёнка, и показатель его физического и психического здоровья. Поэтому родители очень обеспокоены, если отдых ребёнка прерывается, а тем более если грудничок во сне плачет.

Норма сна для ребёнка до полугода — от 18 до 14-16 часов в сутки. Но в первые месяцы жизни малыш может просыпаться каждые 3-4 часа, и в этом нет никакой патологии: не выработался стабильный режим дня, часто происходит путаница дня и ночи.

Просыпается малыш обычно из-за чувства голода, наличия дискомфорта или просто проявляя обычный инстинкт. Поэтому мамам нужно иметь терпение и помнить, что сон — условнорефлекторная деятельность, а значит, выработка определённого ритуала отхода к ночному сну и соблюдение правила трёх «Т» (тепло, темно и тихо) помогут справиться с проблемой.

Как улучшить сон грудничка

Почему новорожденный ребенок спит по 30 минут днем

Если ребенок хнычет во сне, вздрагивает, нужно пересмотреть условия, в которых он находится. Улучшить качество отдыха младенца помогут следующие советы:

Перед сном каждый вечер проветривать комнату крохи. Не лишним будет делать это и в течение дня;
Обязательно гулять с младенцем не менее двух часов в день;
Проводить влажную уборку в помещении, лучше избавиться от ковров, не приобретать много мягких игрушек;
Купить малышу твердый матрас, предназначенный специально для младенцев;
До двух лет не использовать подушки, до года не укрывать, лучше теплее одеть кроху. Одеяла и пледы будут только мешать ребенку;
Сохранять оптимальную температуру в комнате, желательно не выше 22 градусов;
Использовать пастельное белье из натуральных тканей. То же касается одежды, в которой малыш спит. Ее необходимо подбирать по размеру, маленькие комплекты стесняют движения крохи, заставляют его чувствовать дискомфорт;
Приобрести ночник, благодаря которому по помещению распространится мягкий свет. Зачастую дети чувствуют тревогу, значит, могут всхлипывать, открывая глаза в темноте. Свет обычной лампы также может напугать кроху;
Яркие события оставлять на дообеденное время, вечер посвятить спокойным играм, чтению книг. Гостей также лучше приглашать утром, иначе есть риск, что ребенок перевозбудится и откажется от прежнего режима. Распорядка дня лучше придерживаться всегда. Малыши быстро привыкают к действиям, следующим друг за другом каждый день. Так они понимают, что будут делать дальше, и не переживают, не чувствуют угрозы;
Придумать ритуалы перед сном. Например, вечером после того, как младенец примет ванну, он покушает молоко или смесь, наденет пижаму, полистает книжку и отправится в постель. Так, переодеваясь, он будет ждать следующее действие и подсознательно настроится на отдых;
На ночь не включать малышу мультики и не показывать яркие незнакомые картинки;
Хорошо кормить младенца перед сном.

Последнее кормление крохи

Грудничок может всхлипывать во сне по разным причинам. Цель родителей – быстро понять, чего именно не хватает крохе. Ведь если он не получит желаемого, то окончательно проснется, тогда успокоить его будет гораздо сложнее. Простое всхлипывание может перерасти в истерику, придется брать кроху на руки и заново укачивать. Создание комфортных условий и соблюдение режима помогут нормализовать детский сон. Различные ритуалы (любые повторяющиеся действия) служат способом успокоить малыша, придают уверенности в том, что ему ничего не угрожает. По мере взросления крохи его нервная система совершенствуется, колики отступают, и сон становится более продолжительным, прекращаются всхлипывания.

Причины

Новорожденный во сне кряхтит, ворочается и стонет? Этому есть свои причины. Достаточно в них разобраться, чтобы перестать волноваться из-за каждого пугающего звука, выдаваемого любимым чадом.

Адаптация к окружающему миру

Когда грудничок стонет во сне, причины этому могут быть разные. Но самая первая из них это привыкание к новой окружающей среде – другая температура, новые звуки и ощущения.

Также испуг может стать причиной, когда дитё заходиться в ночном крике, и единственное чем мама может помочь, это взять его на руки и успокоить. Это лучшее доказательство защиты для маленького человека.

Патологии и не только

Сложно засыпать, когда что-то болит. Чаще всего груднички страдают от колик, которые являются результатом не до конца сформировавшейся пищеварительной системы. После плотной еды, маленький животик начинают мучить газы, доставляя малышу дискомфорт и боль. Проходя по кишкам, газы ищут выход и именно это период основных неприятных ощущений. Причин для паники нет, газы выйдут и малыш заснет крепким сном. Помочь ему можно легким массажем по животику, помогая быстрее вывести газы.

Прорезывание зубов — это не патология, а естественный процесс, но и он доставляет много мучений и малышу, и родителям. Рост всех органов у него идет быстро, и зубы не исключение. А это всегда больно. График сна в этом периоде сбивается, и кряхтение, стоны и плач вполне закономерны. Облегчить процесс могут специальные гели, которые снимут боль и обеспечат спокойный отдых.

Развитие любой патологии, это уже повод для беспокойства и вызова врача. Невралгия или другие отклонения отразятся не только на сне малыша, но и на его поведении в период бодрствования. Чем раньше будет установлена проблема, тем больше шансов на то, что ее решат с минимальными осложнениями. Практически любые проблемы с организмом могут провоцировать неполноценный отдых.

Эмоции

Чаще всего тревожностью страдают детки, родившиеся раньше срока. Это связано стем, что они не прошли полный внутриутробный цикл и не имеет хорошей подготовки к адаптации в новом мире. Если никаких патологий нет, то карапуз быстро оставит эту стадию позади и будет радовать родителей. Но пока она не прошла, он будет всхлипывать и плакать во сне, и это нормально.

Другие причины

Беспокойный сон со стоном и плачем могут быть вызваны:

тугим пеленанием, когда карапузы нет возможности даже шевельнуться;
неудобным спальным место, когда он чувствует дискомфорт, но не может понять его причин;
мокрыми пеленками, ведь лежать в них не только неприятно, но и иногда и болезненно, если есть ранки или высыпания;
переутомлением, которое настолько выматывает ребенка, что его сон не может перейти в стадию отдыха и остается в быстрой;
голодом или жаждой, которые на начальной стадии чувствуются дискомфортом и проявляются в стонах и верчении;
нехваткой кислорода, которая может быть вызваны как пересушенным и жарким воздухом в помещении, так и тугой пеленкой;
шумами и громкими звуками, недовольство которыми и выразится стоном или всхлипом;
плохим сном, который совсем не редкость для таких маленьких детей, и если взрослые могут отличать явь от сна, то для них это пока не представляется возможным.

Если причина такого поведения малыша является естественной, как эмоции, плохой отдых или голод, то родителям не стоит волноваться. Достаточно ее устранить, и остаток ночи пройдет спокойно. Эмоции часто устраняются мамиными объятьями и легкими поцелуями. Ребенок чувствует любовь и защиту, а значит, причин для страхов у него не будет, и можно крепко спать рядом с мамой. Еда и вода решают проблемы голодного животика, как и смена памперса, чтобы было приятно спать, ведь лежать в мокрых пеленках или своих испражнениях неприятно.

Нарушения дыхания во время сна у больных с ХОБЛ

Пациенты с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ)

по физиологическим причинам имеют быстрое поверхностное дыхание, которое возникает во время быстрого сна. В результате происходит снижение альвеолярной вентиляции легких и увеличивается уровень гипоксемии — все это ведет к дополнительным нарушениям. Такая ситуация у медиков называется
«синдромом перекреста»
.

Лечение нарушений дыхания во время сна у пациентов с ХОБЛ заключается в «разгрузке» дыхания во время сна с помощью той же СИПАП-терапии. Лечение нарушения дыхания во время сна у таких пациентов не исключает лечение первичной болезни — ХОБЛ кислородотерапией

. Как и в случае с лечением СОАС, лечение нарушения дыхания во сне у пациентов с ХОБЛ назначает доктор после диагностики сна и диагностики нарушения дыхания во сне (полисомнография).
Симптомы нарушения дыхания во сне, которые должны стать поводом к обращению за медицинской помощью:

Вы храпите.
Затрудненное дыхание во время сна и сразу после пробуждения.
Частые пробуждения во время сна.
Повышенное мочеиспускание в ночное время.
Ночные кошмары.
Головная боль по утрам.
Обмороки сразу после пробуждения.
Резкий набор веса за последние 2 года.
Повышенное давление.
Сонливость в течение дня.
Рассеянность.
Раздражительность.
Немотивированная депрессия.
Одышка во время ходьбы или выполнения физических упражнений.

СОАС не обязательно должен проявляться всеми вышеперечисленными симптомами. Достаточно только храпа или только ожирения! В этом и заключается коварство СОАС
. Люди ошибочно полагают, что плохой сон связан с кошмарными снами, лишний вес с депрессией, одышка с лишним весом, храп с трудным днем, головная боль с чем-то еще и это цепочка замыкается на игнорировании симптомов. Человек не обращается к врачу, потому что он не может допустить мысли, что все это проявление серьезного заболевания.

Американские врачи даже составили статистику по проблемам нарушения дыхания во сне и пришли к печальному выводу — каждый второй человек умирает от последствий расстройства сна

по причине банального незнания о своем диагнозе, а также несерьезного отношения к проблеме храпа.

И помните, лечение нарушения дыхания во сне начинается с диагностики сна! Постановка точного диагноза и системное лечение не только избавят вас от плохого сна и вернут вас к нормальной здоровой жизни, но и продлят вашу жизнь на долгие годы! Ведь сами по себе СОАС и проблема храпа не так страшны, как то, к чему они приводят — сердечно-сосудистым заболеваниям и смерти.

Не забывайте, здоровье — это в первую очередь, здоровый сон!

Кризисы первого года развития

Именно в первый год своей жизни малыш адаптируется к окружающему миру, познает его и развивается. Взросление и приобретение новых навыков происходит неравномерно, потому возникают «кризисы развития». Это периоды, когда малыш ощущает особенно сильную физическую и психологическую нагрузку. Они также могут вызвать ночное похныкивание и беспокойство.

Особенно часто дети начинают плакать по ночам в период с 12 по 14 неделю жизни. В это время структура их сна переходит во «взрослый» режим. Данное явление врачи называют регрессом четвертого месяца, оно значительно ухудшает качество отдыха крохи.

Ваши действия:

четкое соблюдение графика отдыха и бодрствования;
создание оптимальных условий для отдыха по малейшему требованию малыша – он не досыпает ночью, потому должен компенсировать это время днем;
обеспечение эмоционального комфорта – исключить нужно любые перегрузки;
успокоение крохи перед сном – он должен быть полностью расслабленным и умиротворенным.

Сон младенца по Комаровскому

Не для кого из нас ни секрет, что ребенок большую часть суток обычно проводит во сне. Но перед тем, как он будет охвачен сном, грудничку необходимо питание. Отсюда можно проследить тесную взаимосвязь между режимом кормления и сна. Мама должна так выстроить систему питания, чтобы она в полном объеме определяла, когда и сколько времени спать малышу.

На сегодняшний день многие педиатры приходят к выводу, что кормить ребенка следует не по часам, а именно тогда, когда он сам этого пожелает. Поэтому можно сделать следующий вывод: малютка будет спать до тех пор, пока сам не проголодается. А если он накормлен, но при этом не спит, значит, что-то не так. Причина может крыться в самочувствии ребенка, либо в помещении, где он живет (там может быть холодно, жарко, душно и т.д.). Постепенно карапуз растет и его период бодрствования увеличивается. И это вполне естественный закономерный процесс

Но важно то, что этот самый процесс не должен сопровождаться плачем и криками. В противном случае нужно искать причину

Голод, как причина плача

Голод считается наиболее частой причиной плача детей до 3 месяцев. «Голодный» плач отличается от других видов плача легко: грудничок начинает плакать через определенное время после кормления, при этом делает ртом сосательные движения, протягивает ручки и «ловит грудь».

Плач имеет требовательный характер, он громкий и настойчивый. Обычно плач от голода возникает при несвоевременном кормлении или при недостатке молока у матери (гипогалактиии) различного генеза.

Если плач вызван голодом – ребенок успокоится после кормления.

На сегодняшний день основными рекомендациями ВОЗ по вскармливанию, особенно новорожденных и детей первых месяцев жизни (до 6 месяцев) является кормление по требованию ребенка, а не по часам.

Но при этом родителям нельзя забывать и о других причинах плача ребенка, предложить грудь, но не настаивать, особенно если после кормления прошло мало времени. Обычно при нормальной лактации и достаточном времени нахождения малыша у груди – он захочет кушать не ранее 1,5-2 часов, а перекармливание ведет к срыгиваниям и учащению кишечных колик. Если малыш часто просит грудь – необходимо обратиться к педиатру и определить причину «голодного» плача.

Усталость

Младенцы до 3 месяцев спят от 18 до 20 часов и это связано с физиологической усталостью в связи с гипервозбудимостью нервной системы.

Основной реакцией на усталость, как физической, так и психоэмоциональной считается плач. Чем больше малыш утомлен, тем дольше и сильнее ребенок будет плакать. Отличительным признаком плача от усталости является сначала потеря интереса к окружающему миру, затем начинает хныкать, беспокойно двигаться, а затем громко плакать. При этом важно знать, что малыш не всегда может успокоиться сам и уснуть. Малыша необходимо взять на руки, успокоить и убаюкать.

Также дети быстро успокаиваются на свежем воздухе. При первых признаках усталости можно попробовать искупать малыша – вода в большинстве случаев действует на ребенка умиротворяюще, грудничок быстро успокаивается и засыпает.

В воду можно добавить несколько капель настойки валерианы, купать малыша в отварах трав – мяты, ромашки, календулы. Но при слишком сильной усталости купать ребенка нельзя – это приведет к перевозбуждению нервной системы.

Недостаток общения

Малыши грудного возраста остро нуждаются не только в уходе и пище, но и в общении.

Потребность общения является важным качеством и при его отсутствии невозможно полноценное развитие эмоциональной сферы и интеллекта ребенка, и он делает все, чтобы привлечь внимание взрослого, особенно тесный контакт с матерью. При недостатке общения плач и крик грудничка не связан с неприятными ощущениями и как только кроха добивается внимания взрослого — он сразу успокаивается.

Жара или холод

Часто ребенок плачет, испытывая дискомфорт от перегревания или переохлаждения грудничка, в связи с незрелостью системы терморегуляции.

Если грудничку жарко – отмечается покраснение кожных покровов, малыш начинает хныкать, метаться в кроватке, высвобождая ручки и ножки, а в дальнейшем громко плакать. Плач усиливается с появлением на коже красных пятнышек – потницы и при повышении температуры тела.

Если малышу замерз, его плач, сначала имеет внезапный и пронзительный характер, крик постепенно переходит в хныканье с присоединением икоты. При этом ручки, ножки и носик малыша холодные, а кожа на спинке и груди – прохладная.

Родителям необходимо создать комфортные условия для ребенка и это является профилактикой как простуды и перегревания, так и любого дискомфорта ребенка.

Что делать, если ваш ребенок плачет во сне

Тут все как нельзя просто:

выясните причину плача;
устраните причину плача.

Устранить причину – как 2 пальца об асфальт. А вот как ее выяснить? Сложностей тут мало, достаточно следовать алгоритму:

Внимательно посмотрите на ребенка. Дрожит – замерз. Выгибается, покрылся испариной – жарко. Подгибает ножки к животику, дергается – колики. Замерз – оденьте, жарко – разденьте, колики – дайте капли от колик или укропную водичку, помассируйте животик. Ничего из этого нет, просто лежит и орёт? Следующий шаг.
Возьмите на руки. Успокоился – просто хотел маму. Плачет, орет? Это точно не капризы и не инстинктивный плач.
Оцените температуру, при необходимости померяйте. Есть? Если малышу нет года, а температура равна или выше 38°С – дайте жаропонижающее и звоните в скорую. Все хорошо? Это не болячки, идем дальше.
Проверьте подгузник. Грязный, мокрый – меняем. Сухо, чисто – ищите дальше.
Оцените кишечник. Какал вовремя, животик мягкий – это не запор, двигаемся по списку.
Накормите. Это при условии, что животик мягкий, малыш не пукает и не поджимал ножки к животику. То есть, если нет колик. Все равно плачет?
Дискомфорт. Проверьте, ничего ли не жмет малышке, все ли складки расправлены, не натерли ли швы. Есть такое дело? Перемните одежду, перепеленайте, расправив все складки. Все равно орет? Последний шанс.
Напрягите память. Вашему ребенку сколько? 4 месяца и больше? Слюни текут? Весь день что-то жевал и совал в рот? Это может быть банальное прорезывание зубов. Используйте специальный гель на десна. Угомонился – поздравляем, ждите скорых зубов. Нет?
Наблюдения. Малыш во время плача мотает головой из стороны в сторону? Может быть повышенное внутричерепное давление. Хватается за ушки? Возможно, начало отита. Выпрямляется, вытягивается, трясется или закатываются глаза – нервные явления.
Доктор. Если вы всю ночь искали причину крика, но так ее и не нашли, или пронаблюдали явления из предыдущего пункта – с самого утра отправляйтесь к педиатру. Расскажите все, как есть, не препятствуйте госпитализации и анализам. Если проблема есть, в таком нежном возрасте ее еще можно исправить.

Важно! Ни в коем случае не впадайте в панику. Чаще всего ответ на вопрос «почему грудной ребенок ночью сильно плачет во сне» лежит на поверхности и просто нуждается в вашем внимании

Случаи с нервными или патологическими явлениями редки, но возможны. Главное – вовремя выяснить и устранить причину плача, даже если она требует вмешательства специалистов.

проветрите помещение;
проследите за температурой (20-22°С);
проследите за влажностью (50-70%);
подготовьте кроватку, если —учите ребенка засыпать самостоятельно—, чтобы было не мягко и не твердо, чисто и без складочек;
запаситесь хорошими ночными подгузниками;
не перекармливайте и не перегревайте малышку;
запаситесь гелем для десен и жаропонижающим на случай зубок.

Организуйте хороший день:

не обижайте малыша;
не раздражайте ребенка;
больше гуляйте;
кормите столько, сколько он хочет, не пичкайте ребенка;
не перегружайте детеныша физически и эмоционально;
для капризов старших деток делайте скидку на —кризис 3 лет у ребенка—, не провоцируйте лишних скандалов;
придерживайтесь распорядка;
не укладывайте малыша спать раньше, чем он захочет.

А самое главное – следите за здоровьем детишек, к вечеру любые болезни обостряют свое влияние на организм. Если вы все правильно подготовите – сладкий здоровый сон будет у всех!

В завершение

Малыши могут похныкивать во сне по самым разным причинам. Задача родителей — понять, чего именно хочет кроха, и вовремя удовлетворить его желание. Однако бывают ситуации, когда обычное всхлипывание, несмотря на старания взрослых, перерастает в плач или даже истерику. В таких ситуациях лучшим выходом станет обращение к доктору для выявления причин нарушения и выбора правильного решения проблемы.

Внимательно следите за своим карапузом и не оставляйте без внимания его беспокойство во время сна.

Родителям детишек, особенно до года, часто приходится сталкиваться с тем, что их любимый ребенок во сне всхлипывает. Иногда всхлипы вскоре затихают, а малыш даже не просыпается и спокойно спит дальше. Но бывает и так, что сначала ребенок просто хнычет, а потом все переходит в сильный плач, унять который может только мама, если возьмет кроху на руки. Педиатры рекомендуют не переживать по этому поводу: ведь даже взрослым во сне свойственны проявления эмоций, что уж говорить о малышах?

Итак, почему ребенок до года может всхлипывать во сне:

потому что его день был насыщен впечатлениями, и во время сна происходит переработка информации и выплеск накопившихся эмоций;
потому что он голоден или хочет пить;
потому что ему нужен физический контакт с мамой (значимым взрослым);
потому что у крохи скоро прорежутся зубки (в некоторых случаях беспокойство по ночам может начинаться за месяц-два до появления первого зуба);
потому что у него колики;
потому что резко изменилась погода (большинство детишек очень метеозависимы, что может проявляться ночными всхлипываниями и капризностью);
потому что не умеет заснуть самостоятельно в перерывах между фазами сна;
потому что переживает кризисный этап в развитии, связанный с освоением нового достижения — речь, умение самостоятельно сидеть, стоять, ползать или ходить.

Причины, по которым всхлипывают ночью детишки после года и старше чаще всего связаны:

с физическим дискомфортом (зубы, болевые ощущения различной локализации, болезнь);
с перевозбуждением нервной системы (эмоционально значимые события в течение дня, излишний просмотр мультфильмов, компьютерные игры);
с нестабильной эмоциональной обстановкой в семье и возникшими на этой почве сильными переживаниями.

Для того чтобы сон любимого чада был максимально крепким и спокойным, в первую очередь следует придерживаться определенного режима.

Доказано, что дети не любят хаотичных действий и отсутствия режима. Им гораздо комфортнее, когда определенная последовательность привычных событий повторяется изо дня в день.

Прислушиваться к потребностям ребенка также очень важно. А соблюдение приведенных далее рекомендаций лишь закрепит положительный эффект

Итак, для профилактики неспокойного сна малыша будет полезно:

В первые недели и даже месяцы своей жизни младенцы выражают свои желания с помощью плача. По его характеру и интенсивности опытная мама способна моментально определить, чего хочет малыш. Но если ребенок всхлипывает и вздыхает во сне, то причины родители часто склонны искать в скрытых болезнях или каких-либо нарушениях здоровья. А между тем, эти состояния могут быть вызваны иными факторами, имеющими вполне простое объяснение.

Чтобы разобраться, почему ребенок во сне всхлипывает, необходимо понять структуру детского сна и его отличительные черты. Любая жизнедеятельность взрослого человека, так же как и малыша, основана на цикличности процессов, которые носят название биоритмов. Для каждого из нас они индивидуальны и закладываются еще до рождения.

Важно знать! Груднички до года имеют особую структуру сна. Отличие обусловлено несовершенством систем функционирования маленького организма (в том числе и головного мозга), вследствие чего на протяжении всего периода ночного отдыха преобладающей считается быстрая или парадоксальная фаза

Определить этот этап можно по поверхностному дыханию, едва прикрытым векам, дрожащим ресницам и бегающим зрачкам под ними. Именно в это промежуток времени происходят важные для неокрепшего организма процессы становления, развития и обработки информации.

Структура сна у детей и взрослых: отличительные особенности

Основные причины

Плачут груднички часто

Пока они не научатся другим способам коммуникации, плач — это единственный доступный для них способ привлечь к себе внимание. Через пару месяцев практически любая мама по характеру плача и его интенсивности может определить, чем он вызван, и чего хочет малыш

Но это днем. А вот понять, от чего начинает ребенок кричать во сне, не просыпаясь, бывает порой очень непросто.

Физиологические

Не слишком интенсивный плач во сне чаще всего вызван чисто физиологическими причинами — малыш испытывает определенный дискомфорт, но не настолько сильный, чтобы проснуться.

Грудничок может хныкать и ворочаться из-за:

мокрого памперса или штанишек;
возникшего чувства голода;
некомфортной температуры воздуха;
низкой влажности воздуха;
неудобного положения тела;
слишком высокой или низкой подушки;
когда звуки или свет мешают крепко заснуть.

Обнаружить и устранить эти причины плача легче всего, поэтому с них нужно начинать. Если после этого малыш продолжает спать спокойно — значит, все хорошо и серьезных проблем нет.

Психологические

Психика новорожденного еще крайне неустойчива: возбуждается он очень быстро, а на то, чтобы успокоиться, требуется некоторое время. Поэтому часто дневные переживания отражаются на качестве сна, причем не только негативные. Бурная радость — это тоже стресс, хоть и приятный.

Иногда грудничок плачет во сне, не просыпаясь, потому что:

Важно! Если днем родители слишком бурно выясняли отношения в присутствии ребенка — это обязательно отложится у него в подсознании, и ночью малыш будет спать беспокойно. Грудничок очень остро чувствует эмоциональное состояние близких, и негатив его пугает

Есть и такое явление, как кризис сна, который наступает несколько раз в течение первого года жизни и проявляется в том, что спавший ранее спокойно малыш начинает часто просыпаться или плакать ночью. Он имеет физиологические причины и связан с возрастными изменениями, протекающими в организме грудничка. Обычно кризис сна проходит без всякого вмешательства в среднем в течение двух недель.

Патологические

Тревожиться есть смысл, когда день прошел спокойно, малышу обеспечены комфортные условия для отдыха, вечером он сыт и доволен, а ночью все равно начинает плакать и кричать. Это уже может быть связано с острыми или хроническими заболеваниями, которые необходимо побыстрее диагностировать и начать лечить:

острые респираторные заболевания инфекционной или вирусной природы;
хронические ЛОР-заболевания, при которых затруднено дыхание;
отиты, сопровождающиеся сильной ушной болью;
кишечные инфекции, дающие температуру и вздутие живота;
повышенное внутричерепное давление, вызывающее головные боли;
неврологические заболевания, провоцирующие приступы паники.

Нередко родители, чьи малыши регулярно плачут по ночам, в ужасе прибегают к врачу, а оказывается, что источник проблемы — обычные для грудничков кишечные колики или режущиеся зубки. Но лучше перестраховаться и сдать хотя бы элементарные анализы мочи и крови, которые покажут, есть ли в организме малыша воспалительные процессы.

Основные причины всхлипываний во сне

Можно ли грудничку спать на боку — польза и вред

Младенцы еще не могут озвучить свои желания и беспокойство. Они привлекают внимание родителей с помощью плача. Когда ребенок кричит, ему необязательно больно, возможно, он соскучился по маме или понял, что замерз.

Почему всхлипывает новорожденный во сне, опасно ли это для его здоровья:

Переживает, вспоминая прошедший день. Если будни крохи перенасыщены эмоциями, то он не в состоянии с ними совладать. Не имеет значения, радовался он, или впечатления его были по большей части грустными. Нервная система младенца еще формируется, поэтому счастливые и печальные события в его жизни должны происходить дозированно;
Перегулял. Родители вовремя не уложили спать кроху. Нужный момент был упущен. Если младенец начал кричать перед сном от усталости, он закатывается в плаче и в итоге засыпает от изнеможения, то вполне вероятно, что будет всхлипывать еще какое-то время;
Хочет в туалет или почувствовал, что его подгузник стал холодным;
Испытывает боль или неприятные ощущения. В возрасте около двух недель и до четырех месяцев малышей беспокоят колики. Их животики словно распирает от большого количества газов. Это мешает им уснуть и полноценно отдыхать. Колики приходятся именно на вечер и ночь. Также у младенца могут резаться зубы. Начинается зуд, который они пытаются унять с помощью игрушек, одеял. Когда малыш все засовывает в рот, у него усилилось слюноотделение, стоит осмотреть его десны. Если они выглядят набухшими, скоро появится зубик. В это время у младенца могут появляться обильные слизистые выделения из носа. Они должны быть жидкими и прозрачными. Если сопли начинают тянуться и становятся белыми, тем более желтыми и зелеными, скорее всего малыш заболел. Если младенец задыхается во сне, то нужно обратиться к врачу, особенно, если у него поднялась температура. Для маленького ребенка даже несильный насморк – серьезное испытание. Он еще не может дышать ртом, рефлекторно его открывая, когда заложен нос;
Чувствует дискомфорт. Младенцу может быть жарко или прохладно, если он находится на сквозняке. Нормальному сну мешает свет лампы или уличного фонаря. Возможно, его отдых потревожил громкий и резкий звук. Это не говорит о том, что около спящего младенца нужно стоять молча и бесшумно перемещаться. Монотонные звуки его не потревожат;
Беспокоится в связи с кризисом развития. У детей такое случается, когда происходит взросление, малыш осваивает массу новых навыков, и психологическая нагрузка возрастает;
Проголодался или захотел пить. Новорожденные едят часто, но мало. Это объясняется объемами желудка. Взрослея, малыши все реже просыпаются по ночам, к году многие уже способны отдыхать до утра. Однако, если в комнате жарко, младенец все равно будет испытывать жажду. Поэтому лучше держать бутылку или кружку с водой недалеко от кровати.

Малыш пьет ночью

Обратите внимание! Некоторые дети всхлипывают по ночам, когда меняется погода. Обычно метеочувствительны малыши, появившиеся на свет раньше срока или испытывавшие кислородное голодание.