Грудничковое плавание: с какого возраста и чем полезно

История

То, для чего нужно грудничковое плавание, было детально изучено еще Чарковским. Инструктору-спасателю удалось добиться впечатляющих результатов. Недоношенная дочь Чарковского уже в три месяца опережала сверстников в плане физического и интеллектуального развития. Через несколько месяцев ребенок начал плавать в бассейне для взрослых. Девочка самостоятельно погружалась на глубину в несколько метров.

Обратите внимание! После достижения успехов в укрепления здоровья собственной дочери Игоря Чарковского стали приглашать в Дома Ребенка, родительные дома. Методика инструктора-спасателя противоречила основным медицинским доктринам того времени. Поэтому повсеместного распространения грудничковому плаванию получить было не суждено.

В других государствах развитие методики шло более прогрессивно. В зарубежных странах появились специальные исследовательские институты, сотрудники которых занимались занятиями с детьми в водной среде. Пионерами в этом плане стала австрийская семья Тиммерманс. В последующем методика грудничкового плавания стала распространяться на территории Японии, стран Европы, Америки.

Министерством здравоохранения СССР подобные занятия с детьми первого года жизни были одобрены лишь в 70-х годах прошлого века. В немалой степени этому способствовала деятельность председателя Федерации плавания Фирсова. Вскоре отделения грудничкового плавания были открыты во всех лечебных учреждениях для детей, в которых проводились специальные оздоровительные курсы.

Школа плавания Splash

Школа плавания Splash проводит занятия в бассейне для детей с 3-х лет и для взрослых любого возраста. Опытные инструкторы проводят групповые и персональные уроки, гарантируя особый подход к каждому ученику с учетом его физических и физиологических особенностей.

Стоимость индивидуального занятия по обучению плаванию с 3-х лет составляет 1300 рублей. Абонемент на 8 групповых занятий обойдется в 5200 рублей.

Филиалы школы плавания для детей от 3-х лет находятся возле метро Ботанический сад по адресу: ул. Вильгельма Пика д. 4/12, возле метро ВДНХ по адресу: ул. Касаткина, д. 23 и малый бассейн — рядом с метро Отрадное на улице Каргопольская д. 15, к. 1.

Физиологические рефлексы новорожденного

У грудничка после рождения и до достижения трехмесячного возраста сохраняются врожденные инстинктивные умения, обусловленные длительным нахождением в мамином животе. Основной из таких рефлексов, помогающий малышу держаться на воде, — плавательный.

Обратите внимание! У грудничков развит и дыхательный рефлекс, помогающий задерживать дыхание при погружении под воду. Именно он помогает обучать детей первого года жизни нырянию.

У младенцев развит и толчковый рефлекс. При принудительном сгибании ножек грудничок немедленно разгибает нижние конечности. Благодаря толчковому рефлексу малыш со временем начинает отталкиваться от бортиков и дна бассейна.

Удельный вес грудничка намного меньше веса взрослого. Это положительно сказывается на способности ребенка с легкостью держаться на поверхности воды.

Мама — лучший учитель

Все авторы методик раннего плавания сходятся в одном: лучше мамы учителя нет. Залог успеха — мамина уверенность. Если вы решили научить ребенка нырять, начинать надо после рождения: ведь к трем месяцам рефлекс задержки дыхания полностью исчезает. В идеале первый раз с малышом занимается инструктор, который показывает родителям, что и как делать. С полуторамесячного возраста можно ходить в специальный детский бассейн, где занимается «грудничковая группа». Такие бассейны сейчас появились в детских садах и поликлиниках Москвы. Там можно делать массу полезных упражнений, для которых ванна мала, а для подросших малышей бассейн — прекрасная возможность поплавать вволю.

Что дает грудничковое плавание

Водные тренировки положительно воздействуют на:

• сердечно-сосудистую систему. Активные движения ребенка в воде способствуют укреплению сердечной мышцы, насыщению крови кислородом, активизации кровотока;
• центральную нервную систему. Грудничковое плавание активизирует кровообращение в головном мозге, устраняет нервозность и раздражительность;
• дыхательную систему. Благодаря грудничковому плаванию происходит улучшение дренажной функции легких. Физическая активность предупреждает развитие инфекционных недугов, оказывает общеукрепляющее воздействие;
• костно-мышечную систему. При нахождении грудничка в воде происходит равномерное распределение нагрузки на суставные, мышечные и костные структуры. Это способствует правильному развитию мышечного корсета, позвоночника крохи. В процессе плавания преодолевается сопротивление воды, происходит укрепление дыхательной системы. В результате грудничок начинает ползать, ходить и сидеть раньше сверстников;
• мочевыделительную систему. Мышечная активность, наблюдающаяся в процессе плавания, улучшает работу почек. В итоге активизируется выведение токсинов из организма малыша.

Кимберли (ЮАО)

Адрес: м. Севастопольская, ул. Азовская, д. 24 Сайт: https://www.kimberly.ru Телефон: Стоимость: уточняется по телефону

приглашает на обучение плаванию грудничков. Интересные занятия вместе с мамой оставят незабываемые эмоции. Бассейн для грудных детей является совершенно безопасным и достаточно просторным.

Если отойти от физического развития и оценить грудничковое плавание с практической точки зрения, то такие занятия в бассейне с раннего возраста мягко, без стрессов и холодной воды закаливают организм малыша. Это значит, что начало посещения дошкольного учреждения перестает ассоциироваться у родителей с нескончаемым потоком респираторных инфекций и больничных листов.

Все упражнения проводятся в полностью подготовленном бассейне с гейзером, фонтаном и горками. Здесь тщательно следят за микроклиматом – температурный режим воздуха и воды поддерживается на оптимальном уровне.

О качестве воды беспокоиться также не придется – используют абсолютно безопасные чистящие и обеззараживающие составы. Все занятия в бассейне для грудничков проводятся под контролем опытных инструкторов и тренеров с учетом особенностей каждого ребенка.

Возраст ребенка для рудничкового плавания

По мнению большинства педиатров, к упражнениям в воде стоит приступать после заживления пупочной ранки (во избежание проникновения в ранку инфекции). Помимо этого, малышу необходимо время для адаптации к условиям жизни вне утробы матери. Оптимальный возраст для начала тренировок — два месяца.

Занятия желательно начать до того момента, пока сохраняются врожденные плавательные инстинкты малыша. В противном случае нужные навыки придется прививать с нуля, преодолевая имеющийся у малыша страх воды.

Бассейн «Грудничок» (ЮАО)

Адрес: м. Бунинская аллея, ул. Александры Монаховой, д. 109, корп. 4 Сайт: https://grudnichok.com Телефон: Стоимость: от 500 р. за 1 занятие

Раньше придёте на плавание, тем быстрее поплывёте самостоятельно. Малыши, плавающие с рождения, к году прекрасно ныряют, к двум — проплывают бассейн, к 4 годам — полностью самостоятельны в воды. Вы будете гордиться тем, что умеет ваш пловец!

ПОЧЕМУ ИМЕННО ЗДЕСЬ:

• Постоянные скидки на абонементы
• Малыши до 6 месяцев – 10%
• Два пловца из одной семьи и детям из многодетных семей – 10%
• Приведи друга – плюс одно занятие
• ДО 4 ЛЕТ бассейн только для грудничков

К концу занятия в бассейне уже новая вода! Здесь работают в системе “ШДМП”, не имеющей аналогов в мире.

ПРАВИЛА ПЕРВОГО ПОСЕЩЕНИЯ:

• малышам до 3 лет — справка в бассейн от педиатра, детям 3-4 года — плюс анализ на энтеробиоз.
• Прийти заранее, чтобы спокойно переодеть малыша и с хорошим настроением отправиться на занятие.
• Возьмите с собой пелёнку/полотенце; плавательные трусики/подгузник; сланцы для взрослого.
• Кормить малыша лучше не менее, чем за 1,5 часа до занятия. Но и голодным идти на занятие не следует.

Администрация центра оставляет за собой право замены инструктора без уведомления об этом посетителей в нестандартных ситуациях.

Крема и мази использовать после занятия – пожалуйста, но до занятия – нельзя.

Приемы и методики

В 80-х годах прошлого века была популярна методика Гутермана. Она рассчитана на 4 основных этапа:

1. Подготовительный. Этот этап включает в себя гимнастику, массаж. Подготовку начинают на пятый день после появления ребенка на свет. Этот этап заканчивается при достижении крохой возраста трех месяцев.
2. Обучение плаванию. В течение трех месяцев у малыша закрепляются плавательные рефлексы в ответ на команды мамы. Грудничком постепенно осваиваются основные движения. Малыш отвыкает от поддержки взрослого.
3. Самостоятельное плавание. Кроха начинает плавать и нырять без посторонней помощи в возрасте 6-9 месяцев.
4. Закрепление полученных навыков. В годовалом возрасте ребенок осваивает навыки подводного плавания.

Акваклуб НЕМО (ЮАО, ВАО)

Адрес:

• м. Пражская, ул. Кировоградская, д. 36
• м. Академическая, ул. Винокурова, д. 24, корп. 4
• м. Марьино, Мячковский бульвар, д. 16, корп. 1

Сайт: https://aqua-nemo.ru Телефон:, +7 (977) 680-02-62 Стоимость: от 980 р. за 1 занятие

Детский акваклуб «Немо» проводит индивидуальные занятия плаванием с детьми от 1,5 месяцев до 7 лет. Занятия проходят в игровой динамике с учетом возраста ребёнка, состояния его здоровья, психологических особенностей и умения держаться на воде.

ЗДЕСЬ ПРЕДУСМОТРЕЛИ:

• детские игрушки;
• пеленальные столы;
• парковочные места;
• тамбур для колясок;
• раздевалка с феном;
• кофе брейки.

Программы разработаны с учетом возраста ребёнка от 1,5 месяцев, состояния его здоровья, психологических особенностей и умения держаться на воде. Многолетние исследования международных институтов, а также опыт преподавания этих методов в России показали, что «водные дети» более успешны в своем физическом, эмоциональном и умственном развитии.

Упражнения для грудничкового плавания

Плавание предусматривает регулярно упражнение простых упражнений, абсолютно безопасных для ребенка. Взрослым нужно сохранять сосредоточенность и спокойствие во время тренировок в водной среде. В таком случае кроха также чувствует себя уверенно.

Плескание

Плескание выполняется следующим образом:

1. Малыша держат под подбородок на животе одной рукой. Другой аккуратно похлопывают по воде.
2. Взрослый выполняет разнообразные движения ладонью. Ею медленно водят по поверхности воды.
3. Нужно показать грудничку, как вода плавно стекает с руки. В последующем малыш будет плескаться в воде самостоятельно, получая от этого занятия истинное удовольствие.

Толчки и повороты

Грудничка приближают к стенкам ванны. Малыш должен чувствовать опору ножками, отталкиваться от нее и плыть. При этом взрослый поддерживает кроху при переворачивании. Основная цель — показать ребенку, что существует взаимосвязь между силой отталкивания и расстоянием, которое грудничок сумеет проплыть.

Плавание по прямой

Грудничка кладут на животик. Перед ним кладут яркую игрушку, вызывающую активный интерес крохи. Малышу нужно стараться достать красочный предмет. При этом игрушку каждый раз отодвигают от крохотного пловца. Меняют и скорость движений. Интенсивность поддержки взрослого постепенно ослабляют. Малыш должен понять, что он может самостоятельно держаться на воде.

Акварельки (САО, ЮАО, ВАО)

Адрес:

• м. Теплый Стан, ул. Николо-Хованская д. 26 а
• м. Братиславская, ул. Люблинская, д. 100
• м. Алтуфьево, 1 км от МКАД, п. Нагорное

Сайт: https://aquarelki.com Телефон: Стоимость: от 500 р. за 1 занятие

Во время занятий ранним плаванием вместе с малышами в бассейне находятся родители и инструктор. Занятия проводятся в специальном неглубоком и теплом бассейне. Программа направлена на то, чтобы ребенок вместе с родителями получал пользу и радость от общения в естественной водной среде.

Занятие на воде длится 30 — 40 минут, после чего вы можете спокойно одеться и покормить детей в специально отведенном помещении. После плавания можно зайти в сауну (включено в стоимость сеанса).

Группы формируются в соответствии с возрастом и степенью подготовки малышей. Здесь занимаются по специальной программе. В каждой группе упражнения максимально соответствуют возрасту. Инструктор старается адаптировать детей к воде, формирует у них чувство уверенности, учит мягким ныряниям, что важно для будущих успехов вашего ребенка.

В более старшем возрасте программа может меняться. Вводятся разнообразные игры, которые поддерживают интерес к плаванию у детей.

Начиная с самых первых тренировок постепенно вводят элементы техники разных стилей плавания, элементы динамической гимнастики, но стараются, чтобы это было ненавязчиво и обязательно чередуют с интересными играми.

В центре используют во время занятий разнообразные игрушки и плавательные аксессуары, но исключают нарукавники и плавательные надувные круги.

В любом возрасте при начале занятий первым этапом необходимо сформировать у ребенка чувство безопасности и доверия к воде. Поэтому, если вы с малышом только начинаете учиться плавать, наберитесь терпения и уверенности, что все будет хорошо. Надо только подождать, пока он освоится в новом для себя пространстве. На данном этапе важно поддерживать ребенка, не торопить его, не сравнивать с другими. Просто наслаждайтесь пребыванием с ним в воде и сопровождайте его в том, к чему он уже готов.

Грудничковое плавание в бассейне

Продолжительность тренировок в бассейне — 45 минут. Занятия могут быть групповыми, так и индивидуальными. На первую тренировку к инструктору приносят справку от педиатра об отсутствии у карапуза соответствующих противопоказаний.

Занятия с крохой состоят из таких этапов:

1. Проведение разминки на суше.
2. Начало тренировок у бортика бассейна. В этот период выполняются разнообразные гимнастические упражнения.
3. Завершение тренировки играми, сопровождающимися освоением навыков ныряния.

Спустя месяц подобных тренировок карапуз уже уверенно чувствует себя в воде. Беспокойство, порой присутствующее в первые недели посещения бассейна, к этому времени исчезает.

Как выбрать бассейн

К выбору бассейна подходят максимально внимательно. У младенцев очень чувствительная кожа. Поэтому правильная очистка воды в бассейне имеет большое значение. Привычное для взрослых хлорирование неприемлемо для нежной детской кожи. Такой метод обработки воды провоцирует шелушение кожного покрова, появление аллергической сыпи. Более того, младенцам не нравится резкий запах хлора. Он зачастую становится причиной частого чихания, ухудшения самочувствия крохи.

Для занятий с детьми первого года жизни стоит выбирать бассейн, где для очистки воды применяется один из таких методов:

• обеззараживание ультразвуком;
• ионизация;
• обеззараживание активным кислородом;
• озонирование.

В специализированных детских учреждениях создаются комфортные условия для детей. К ним стоит отнести специальные ванночки, оптимальную температуру воздуха, присутствие в учреждении инструктора, специально обученного для работы с детьми.

Техника безопасности

Тренерам и родителям, занимающимся с грудничками, нужно придерживаться таких правил безопасности:

• для посещения тренировок необходима медицинская справка от педиатра;
• детям до трех лет нужно находиться в воде в специальных плавательных подгузниках;
• родителям стоит иметь при себе обувь с антискользящей подошвой;
• бег по бортикам бассейна строго запрещен.

Родителям не рекомендуется спускаться в бассейн, держа грудничка на руках. Для этой цели стоит воспользоваться помощью инструктора. По лестнице поднимаются и спускаются строго лицом к бортику.

Особенности программы

– Каковы особенности плавания для детей разного возраста? Отличается ли чем-то программа занятий в 3 месяца, в год, в 2 года?

– Обучающий процесс в бассейне в любом из этих трех возрастов строится индивидуально. Нельзя сказать, что если ребенку полгода, то с ним нужно делать то-то и то-то. Но есть список запретов, чего делать нельзя. Например, до полугода нельзя детей резко дергать – у них еще не сформировались суставы. В остальном, если у ребенка своевременное развитие, все в порядке, то с каждым месяцем работы с ним комплекс упражнений усложняется.

Допустим ребенок пришел в 3 месяца. Как показывает практика, в полтора года он может уже свободно плыть 3-4 метра, задерживать дыхание. Это говорит о том, что он не боится делать самостоятельные движения в воде. Если ребенок пришел в год, обещать ему, что к тому же возрасту, к полутора годам, то есть через полгода, поплывет – нельзя. Потому что у него меньше навыков, меньше умений, чтобы делать все эти осознанные движения.

Что радикально отличается по возрастам: если ребенок пришел рано (до 4 месяцев), то он не будет бояться и он будет много уметь. А ребенок который пришел позже, к нему будет более мягкий подход и будет чуть более долгий период обучения. Лучше приходить раньше.

Грудничковое плавание в домашних условиях

Занятия начинают со знакомства карапуза с водой. При этом нужно сначала подержать малыша над ее поверхностью так, чтобы кроха дотронулся до нее ладошками. После этого ноги младенца аккуратно окунают под воду, держа их в таком положении несколько минут. Затем тело крохи полностью погружают в воду, держа ребенка столбиком.

Температурные показатели воды

Во время первых занятий температура воды должна быть не более 36 градусов. Постепенно ее снижают до минимального допустимого значения в 32 градуса. В ходе тренировок тщательно следят за реакцией младенца. Ребенок должен ощущать комфорт. Если малыш чувствует себя в воде слишком расслабленно и не проявляет физической активности, вода слишком теплая.

Место занятий дома и инвентарь

Закаливание младенца проводят в обычной домашней ванне. Рядом с ней должен располагаться столик для пеленания с:

• салфетками;
• водным и комнатным термометрами;
• ватой;
• пеленками.

Капитан, капитан, улыбнитесь!

Как правило, груднички обожают воду. Но когда дело доходит до ныряния, может начаться рев. После двух-трех попыток при одной мысли о нырянии родители приходят в ужас и ставят крест на этой затее. Вот несколько идей, как превратить ныряние в удовольствие.

• Водите ребенка по ванной в одном темпе, потом (буквально на секунду) окуните его головку в воду и, как ни в чем не бывало, продолжайте движение.
• Напевайте песенку или рассказывайте стишок, причем интонации и темп не меняйте: малыш должен слышать ровный мамин голос и под водой, и после выныривания.
• Купайтесь вместе! Ничто не успокаивает так, как мама, если она сама расслаблена и спокойна.
• Кормите в воде. Дети под водой открывают глаза, и если малыш увидит прямо перед собой мамину грудь, он доплывет до нее во что бы то ни стало, можете не сомневаться! А наградой будет дивное мамино молоко, которое кроха получит, когда вынырнет.
• Звук льющейся воды волшебным образом действует на детей, поэтому не завертывайте кран: журчание успокаивает маленького пловца.
• Заметьте, какие движения нравятся ребенку больше, и переходите к ним сразу после выныривания. Это могут быть прыжки в вертикальном положении или поза «лягушки».
• Сделайте ванную привлекательной: развесьте под потолком яркие игрушки и разноцветные воздушные шарики — это неплохой способ отвлечь ребенка.
• Обязательно найдите способ успокоить маленького в ванне. Покидать ее он должен без слез, иначе у него разовьется стойкая боязнь воды.

И еще: купание не должно быть обязанностью. Не надо заниматься плаванием и нырянием только потому, что это модно и соседский мальчик умеет нырять. Если у вас к этому не лежит душа, и малыш не получит от воды никакого удовольствия.

Приспособления для купания

Родителям стоит приобрести такие приспособления:

• надувной жилетик, который надевают на шею. Это приспособление предназначено для поддержания головки младенца на поверхности воды;
• шапочку на голову для плавания. В ней дополнительно имеется пенопласт, помогающий удерживать шею малыша на поверхности воды;
• специальный коврик в ванну. Это приспособление стелют на дно, чтобы младенец не скользил. Специальные коврики изготавливаются в виде животных. Есть и множество изделий с красочными картинками;
• резиновые игрушки ярких расцветок.

Если занятия проходят в бассейне, дополнительно приобретают непромокаемые трусики-подгузники. В домашних условиях рекомендуется купаться голышом.

Частые вопросы мам и пап

Когда начинать?

Одним из правил приучения крохи к этой процедуре является своевременное начало занятий с ним.

Согласно научным данным, рекомендованный возраст для занятий с ребёнком – менее трёх месяцев, потому что после достижения его происходит угасание врождённых рефлексов, одним из которых является способность плавать. Наилучший возраст для начала занятий с ребёнком – это один месяц.

Ванна или бассейн?

Довольно часто педиатру задают следующий вопрос: где лучше начинать плавать с ребёнком, в ванне или в бассейне? Мнения учёных на этот счёт разделились. Одни считают, что до одного-двух месяцев с крохой лучше заниматься дома, по их мнению, адаптация к воде в привычных для него условиях происходит быстрее. Другие – с трёхнедельного возраста рекомендуется посещать бассейн, чтоб малыш скорее привык к большому объёму воды.

Но всё же многие тренеры по этому виду спорта настоятельно рекомендуют приучать ребёнка к нему изначально в домашних условиях, чтоб у него не было чувства страха перед погружением в воду, нырянием, а также для того, чтобы ребёнок был максимально под контролем родителей/тренера и в не хлорированной воде.

Коллегией европейских врачей-педиатров (Бельгии, Франции, Германии) в две тысячи десятом году была проведена научно-исследовательская работа. В результате которой было установлено, что дети, занимающиеся этим видом спорта с самого рождения, имеют больший риск развития болезней дыхательной системы в четыре раза, по сравнению с малышами, которые не занимаются им или редко посещают бассейн.

Причиной этому служит содержание в воде хлора, который является очень вредным для незрелой системы органов дыхания, а она во время купания попадает в уши, нос, а иногда и в рот к крохе.

Всегда ли можно?

Перед тем как провести эту процедуру в домашних условиях, необходимо оценить общее состояние ребёнка (настроение, самочувствие, сытость).

Если малыш при этом плачет, истерит или кричит – рекомендовано отложить данную процедуру на какое-то время (пока настроение у него не улучшится). Причиной такого поведения может быть как страх, плохое самочувствие, так и голод. Поэтому оптимальное время для занятий — через час после еды.

Тренер или родитель?

Проведение первых занятий рекомендовано с тренером, так родители смогут научиться правильно проводить данную процедуру, выучат последовательность действий её выполнения и меньше будут переживать за то, насколько верно они всё делают.

Важное правило при выполнении этих процедур – это сопровождение голосом каждого упражнения. Так, к примеру, перед окунанием крохи в воду необходимо обязательно предупредить его об этом. Благодаря чему происходит подсознательное запоминание слов и формируется готовность ребёнка к определённым действиям.

Основные правила

Родителям не следует:

• опережать события. Резко снижать температуру воды и слишком быстро увеличить продолжительность тренировок не следует;
• переходить к следующему этапу обучения до твердого усвоения предыдущего;
• ждать от младенца быстрых успехов;
• ориентироваться на достижения более активных детей;
• пользоваться кругами, нарукавниками и другими дополнительными приспособлениями. При их применении у младенца нередко формируется навык неправильного положения в воде.

Малыш поплыл — что дальше

Постепенно учите карапуза скользить по воду, при этом держась за палку или обруч, отталкиваясь от бортика. Малыш должен уметь правильно выдыхать в воду, нырять, доставать различные предметы с поверхности дна. В 3 года можно отдать ребенка в подготовительную группу к тренеру.

Клуб «Аквадемия»

Аквадемия — клуб плавающих малышей от 2 месяцев до 6 лет у метро Щукинская. Два полноценных бассейна позволяют проводить занятия в разных форматах: тренер+малыш, тренер+пара (мама и малыш) и малые группы (до 4-х человек). В штате клуба только профессиональные инструкторы и гидрореабилитологи с профильным образованием и обязательно с опытом работы с грудничками.

Фотографии клуба «Аквадемия»

Качество воды — особая гордость Аквадемии. Температура поддерживается на уровне 31-33С, вода проходит тройную систему очистки и полностью обновляется за 30-60 минут.

Игровая Аквадемии стоит отдельного внимания, поэтому посещение клуба не должно ограничиваться временем занятий в бассейне. Дети с удовольствием исследуют увлекательные игрушки и зачастую задерживаются в клубе не на один час.

Аквадемия — территория не только детского, но и родительского счастья! Родители могут участвовать в занятии либо наблюдать за своим малышом на большом экране, сидя в комфортной зоне отдыха. Администраторы клуба заботливо предлагают чай, кофе и лимонады.

Учредители клуба подошли к формированию концепции бассейна с особым трепетом и большой душой. В дизайне использованы не только красивые, но и экологичные материалы.

Клуб находится по адресу ул. Академика Бочвара д.3, к.3. Стоимость одного группового занятия — 1000 рублей, индивидуального — от 1500. Абонемент на 6 групповых занятий стоит 4560 рублей.

Мнение педиатров и родителей

Во время тренировок повышается уровень доверия, крепнет духовная близость между детьми и родителями. Упражнения, выполняемые в водной среде, помогают укрепить мышечный аппарат. В то же время грудничковое плавание может сделать ребенка гиперактивным. При наличии у крохи проблем с дыхательной системой тренировки в воде повышают риск воспаления легких, развития бронхита.

Большинство родителей, практикующих грудничковое плавание, отмечают исключительно положительные результаты. Улучшается сон и аппетит младенца, кроха быстрее адаптируется к строгому режиму дня. Занятия в водной среде дарят большинству малышей исключительно положительные эмоции.

Babybossclub (ЦАО)

Адрес: м. Новокузнецкая, Космодамианская наб., д. 4/22, корп. Б Сайт: https://babybossclub.ru Телефон: Стоимость: уточняется по телефону

Почему стоит выбрать именно это центр:

• Удобное время. График посещений индивидуальный, заранее обговаривают удобные дни и время для посещения.
• Детская комната: совмещенные детская комната и взрослая зона, чтобы отдохнуть после занятия с чашечкой чая или кофе, наблюдая как играет малыш.
• Здесь создали все комфортные условия для того, чтобы вам было приятно проводить время.
• Чистая вода и бассейн: регулярно проводят химический и микробиологический анализ воды, поэтому бассейн имеет сертификаты, подтверждающие чистоту воды.
• Здесь за безопасность и комфорт малыша. На занятии в детском развивающем центре будет только кроха и его большой и добрый наставник.

О бассейне:

• Температура воды от 32-34 градусов.
• Размер бассейна 2 * 4 квадратных метра, глубина 1,2 м.-это идеальные габариты для раннего плавания. Ребенок должен осознавать пространство вокруг себя.
• Плаванием в клубе могут заниматься детки от 3-х недель до 8 лет. Тренировка нацелена не только на то, чтобы научить ребенка плавать, это скорее естественный процесс, но на оздоровление и укрепление организма и нервной системы.

Каждый тренер имеет сертификат по направлению «Грудничковое плавание», дипломы о прохождении курсов повышения квалификации в сфере грудничкового плавания, спортивное образование и богатый опыт работы с детьми.

АКВАПУПС (САО)

Адрес: м. Бибирево, ул. Плещеева, д. 11 Сайт: https://www.aquapups.ru Телефон: Стоимость: от 500 р. в месяц

В Аквапупсе подбирается команда людей, схожих с по духу: не только профессионалов, но и людей искренне любящие детей и свою работу.

Внутренняя методика плавания основана на классическом опыте грудничкового плавания в России и за рубежом. В бассейне только высокое качество воды: полная фильтрация воды каждые 30 минут, температура 32 С. Контроль проб воды 4 раза в день.

Для вашего комфорта: пеленальные столы, манежи, уютная зона ожидания, капучино и чай на алтайских травах.

Видеонаблюдение всех занятий.

Кроме того, действуют специальные условия по оплате для детей с ВОЗ. Единственное, нужно дополнительно принести справку от профильного специалиста с поставленным диагнозом и рекомендациями.

Центр раннего ­­­­­плавания «Водный МИР» (ЮАО)

Адрес: м. Марьино, 1-й Курьяновский пр-д, д. 17, стр. 1 Сайт: https://rannee-plavanie.ru Телефон: Стоимость: от 3200 р. в месяц

Центр Раннего плавания «Водный Мир» проводит занятия ранним (грудничковым) плаванием для малышей от 2 месяцев до 5 лет и их родителей по английской методике Birthlight.

Здесь используются подходы и практики, основанные на совместных занятиях детей и родителей в воде.

На занятия в этом центре происходит физическое развитие малыша, формирование и укрепление взаимосвязи мама+дитя, папа+дитя, возможность получать удовольствие от общения с водой и друг другом.

Расписание:

АКВА МАЛЫШ (САО)

Адрес:

• м. Водный стадион, Кронштадский бульвар д. 20 А, к. 1
• м. Тимирязевская, Лиственничная аллея, д. 12, к. 2
• м. Динамо, ул. Скаковая, д. 5

Сайт: https://www.m-aqua.ru Телефон: Стоимость: уточняется по телефону

Каждый родитель хотел бы видеть своего ребенка счастливым, здоровым, опережающим в развитии. Нельзя подарить ребенку здоровье с помощью синтетических витаминов и таблеток. Чтобы по настоящему стать здоровым необходимо укреплять здоровье, повышать иммунитет, развиваться физически. Как говорится: в здоровом теле здоровый дух!

Занятия плаванием с регулярной периодичностью воспитывают у ребенка привычку к спорту и активному образу жизни с самых ранних лет.

Клуб «АКВА МАЛЫШ» предлагает услуги начального обучения плаванию. Здесь проводятся занятия в бассейне с детьми от рождения и дошкольного возраста, а также для будущих мам.

Занятия ведет профессиональный тренер с большим опытом работы с детьми и детских учреждениях.Во время занятия тренер находится в бассейне вместе с детьми.

Гениальный малыш (ВАО)

Адрес: м. Первомайская, ул. 5-я Парковая, д. 37 А Сайт: https://www.montessorisad.ru Телефон: Стоимость: уточняется по телефону

Что такое раннее плавание Birthlight? Это мягкий и эффективный подход к раннему плаванию. Он базируется на взаимодействии родителя и ребенка, основанном на доверии, любви, принятии, радости и веселье.

Благодаря этой методике знакомство малыша с водой происходит мягко и безболезненно, дети и их родители чувствуют себя свободно и уверенно, учатся понимать друг друга, расслабляются, общаются.

Развитие детей в первые годы жизни обогащается за счет игрового взаимодействия с «близким» взрослым.

В воде это предполагает обучение технике безопасных поддержек, балансирования в воде, ныряния малышей, разнообразные варианты перехода к самостоятельным гребкам.

Данный подход объединяет физическое, эмоциональное и интеллектуальное развитие ребенка. Только после установления доверительных отношений со взрослым, ребенок с удовольствием будет исследовать окружающий мир и учиться независимости.

Так формируется необходимая основа для будущей физической и эмоциональной безопасности ребенка.