Как научить ребенка ходить самостоятельно и без поддержки

Как вы можете помочь малышу

Мама может многое сделать, чтобы помочь ребенку подготовиться к первым шагам. Нужно понимать, что подготовительные процессы идут в нем много месяцев — сами по себе. Это развитие зрительно-моторной координации, тонуса и равновесия, взаимодействия полушарий — кстати, важнее всего здесь процесс ползания. Постепенно ребенок учится ощущать размеры своего тела, изучает его подвижность. Пока все эти процессы не созреют, ходить еще рано.

Кальций — ключевой микроэлемент, необходимый для нормального развития костной системы. Особенно важна его роль в периоды интенсивного развития и роста организма. Важно не только количество кальция в продукте, но и то, насколько хорошо он усваивается организмом. Творожок «Агуша» содержит натуральный витамин К2, который помогает кальцию встроиться в косточки и зубки малыша.

Этапы подготовки и ваша поддержка:

4 – 7 месяцев: малыш сидит. Когда ребенок начинает сидеть без поддержки — это первый этап повышения его мобильности. Сидение помогает укреплять мышцы, которые будут задействованы для того, чтобы учиться стоять на ногах. Весьма эффективное и одновременно простое упражнение для набора силы ребенком — катание мячика взад-вперед перед собой. Взрослый может держать перед малышом игрушку и водить ею слева направо, стимулируя малыша тянуться за ней то в одну, то в другую сторону. Важно дать укрепиться нужным мышцам — скоро им придется серьезно потрудиться.
7 – 10 месяцев: малыш ползает. Самое важное в процессе ползания — научиться двигать руками и ногами одновременно. Это пригодится при ходьбе. Помогите ребенку овладеть этим навыком, стимулируя его проползти из одного угла комнаты в другой. Обязательно похвалите малыша за такое достижение! В процессе ползания укрепляются мышцы шеи, спины, рук и ног. Также появляется больше контроля над бедрами, мышцы которых будут задействованы при подъеме на ногах вверх и опускании вниз.

8 – 9 месяцев: малыш подтягивается, держась за опору, и встает на ноги. Мышцы малыша крепнут и уже в состоянии удерживать вес всего тела. Ребенок же становится более любопытным, и, почувствовав силу в теле, он начнет тянуться наверх, хватаясь за мебель, бортик кроватки или за родителей. Сейчас самое время помогать ему начинать улавливать первые намеки на чувство равновесия в вертикальном положении на ногах. Помогите ребенку научиться подтягиваться вверх. Малыш должен понять, что это движение обратно тому, которое он выполняет, когда из положения стоя опускается в положение сидя.
8 – 10 месяцев: малыш ходит при вашей поддержке за две руки. Когда ребенок начнет вставать на ноги и удерживать равновесие (пока еще не отпуская ваших рук), помогите ему сделать несколько шагов. Время от времени вы можете убирать одну руку, чтобы малыш учился держать равновесие. Практика здесь решает все — ее должно быть как можно больше. Не ограничивайте ребенка в движении: чем больше у него будет возможностей тренироваться стоять на ногах, тем проще ему будет решиться на первые самостоятельные шаги.
9 – 10 месяцев: малыш ходит сам вдоль опоры. Ребенок перемещается вдоль бортика кроватки, мебели и стен. Убедитесь, что квартира безопасна для таких путешествий. Подбадривайте малыша, чтобы он отпускал ненадолго от себя опору — отрывался руками от стены. Не забудьте: падать должно быть мягко! Удар смягчат ковер и подгузник. Разложите любимые игрушки ребенка по всему доступному ему пространству и поощряйте малыша подбадриваниями и похвалой, если он старается дойти до них с опорой на стену и мебель. Пространство на полу надо освободить от ненужных предметов.
9 – 11 месяцев: малыш самостоятельно встает и стоит без опоры и поддержки. Равновесие — самое важное в ходьбе. Если ребенок может стоять и балансировать в течение нескольких секунд — это сигнал того, что, видимо, малыш скоро решится на первые шаги. Превратите удерживание равновесия в игру: сядьте на пол вместе с ребенком и помогите ему встать на ноги. Считайте, как долго он может стоять на ногах до тех пор, пока не начнет терять равновесие. Хвалите за каждую попытку.

Если не препятствовать естественному развитию ребенка, он сам решит, когда ему встать и пойти. Если он этого не делает, значит что-то мешает: нет физических сил или самого мотива ходить. Если ребенок нормально развит, но у него не возникает желания ходить, возможно, малыша слишком опекают, все ему приносят по первому требованию — то есть у него нет никакого стимула перемещаться в пространстве.

9 – 16 месяцев: малыш делает первые шаги без поддержки. Первые шаги — это великое дело. Самое главное на данном этапе для ребенка — научиться приподнимать ногу, удерживая равновесие на другой. Уделите ему внимание: каждый шаг заслуживает бурной похвалы и подбадривания. По сравнению с тем, как работают мышцы в положении стоя на ногах, в ходьбе мышцы бедер и коленей должны быть более расслабленными, это сейчас и предстоит понять малышу. Вы можете сесть на пол и, подбадривая ребенка, медленно вести его, пока он не обретет равновесие и не попробует идти без вас.
12 – 16 месяцев: ребенок ходит. Ходить получится не с первой попытки, не раз и не два он оступится, прежде чем сможет передвигаться ровно и без запинок. Поощряйте любые попытки ребенка исследовать свои возможности. Хвалите, хвалите, хвалите. И не забывайте, что некоторые дети будут предпочитать иногда возвращаться к ползанию, пока они не обретут уверенности в своих силах. Поощряйте ходьбу. Например, опуская ребенка с рук вниз, ставьте его на ноги, а не сажайте на пол.

Чтобы ребенку было легче научиться ходить, вам нужно создать для этого необходимые условия и подготовить безопасное пространство вокруг него. Давайте поговорим об этом.

Как узнать, что малыш запаздывает с первым шагом?

Сразу следует оговориться, что недоношенные детки всегда начинают ходить, куда позже доношенных. Сроки для таких малышей смещены до полугода и первый шаг ближе к двум годам – это норма. Про развитие недоношенных детей подробней в статье: «Недоношенный ребенок и его развитие. Как выходить недоношенного малыша? Рекомендации по уходу». Что же касается стандартного развития, то полтора года для первого шага — поздновато.

Почему так бывает?

Довольно часто причина кроется в неврологических или физиологических нарушениях. Как только ребенок встанет на ноги, обратите внимание на:

ступни, как они сформированы;
насколько кривые ножки;
как он ставит ножки (носки врозь или внутрь);
косолапит ли.

Если есть такие симптомы, то обязательно покажите его ортопеду и неврологу. Но не стоит сразу паниковать, так как на запаздывание навыка может повлиять:

генетическая предрасположенность, если мама или папа начали ходить поздно, то не стоит раннего похода ждать от малыша;
лишний вес не дает возможности карапузу удерживать свое тело на ногах;
темперамент, флегматичные дети с медлительными манерами всегда начинают ходить позже;
нехватка витамина D (рахит), это влияет на опорно-двигательный аппарат ребенка. Как вовремя распознать рахит, читайте в статье: «Рахит у детей симптомы»;
неудачный опыт первого хождения, довольно часто становиться причиной боязни пойти вновь. В таких случаях молодые родители просто обязаны научить ребенка ходить.

Как научить ребенка ходить? Подготовительный этап

Дабы учить ребенка ходить, развивать мышцы нужно загодя. Ведь развитие опорно-двигательного аппарата закладывается еще в первые месяцы жизни. Поэтому подготавливать к будущим нагрузкам тело новорожденного, необходимо задолго до того, как начать учить ребенка ходить. Подготовительный этап развития состоит из простых процедур, выполняя которые можно ускорить физическое развитие:

Начиная с двухмесячного возраста, поощряйте попытки грудничка переворачиваться набок. Такие движения способствуют развитию мышц на спине, руках, ногах, шее. Научить, это делать можно с помощью игрушки. Первоначально подержите над малышом игрушку, после положите ее на кровать. Грудничок, заинтересовавшись, повернется за ней.
Выкладывайте новорожденного на живот. Активно применяйте этот способ, когда карапуз научится переворачиваться. Такое лежание укрепляет шейные и спинные мышцы. Помимо этого, не забывайте про массаж, как его делать узнайте из статьи: «Массаж для новорожденного».
Перед тем, как карапуз буде пробовать садится, научите его подтягиваться. Для этого пускай захватит ручками ваши указательные пальцы. После подтягивайте малыша как бы присаживая. Такие упражнения можно проводить в 4–5 месяцев перед купанием.
Дабы простимулировать к действию, и научить ребенка ходить, после того как он научится сам сидеть, предлагайте ему достать игрушку потянувшись. Также предлагайте доползти до нее. Придумывайте задания для ребенка, дабы он не находился долго на одном месте.
Чтобы научить ребенка ходить, должны быть крепкими ножки, поэтому проводите занятия по сгибанию и разгибанию коленей. Делать это нужно посредством гимнастики, а также прыгая с вашей помощью (держа его за подмышки).

Движение — жизнь

Ребенку нужно много двигаться. Занимайтесь с малышом гимнастикой, ходите на плавание, окружайте его привлекательными стимулами, заставляющими двигаться. Манеж, ходунки, долгие прогулки в коляске в состоянии бодрствования и другие способы ограничить малыша и обеспечить безопасность — все это снижает вашу тревогу, но мешает развитию ребенка.
Давайте ребенку шанс показать, на что он способен. Чтобы не затягивать с первыми шагами, не берите ребенка на руки, когда хотите перенести его с места на место. Наоборот, поощряйте его попытки передвигаться самостоятельно, вместо того чтобы всегда рассчитывать на вас.
Учитывайте особенности ребенка. Бывает, что вполне хорошо физически развитые малыши не проявляют достаточно интереса к ходьбе. Конечно, важен темперамент: спокойные дети не спешат сделать первые шаги в отличие от своих более активных сверстников, так же как и крупные малыши в сравнении с невысокими и стройными ровесниками.
У ребенка должна быть причина для того, чтобы встать и пойти.Развивайте и поощряйте самостоятельность: вы не всегда будете рядом с ним, пора понемногу учиться добиваться желаемого самому! Попробуйте заинтересовать ребенка чем-то, что находится выше уровня пола. Например, если ребенок играет с игрушками на полу, расположите некоторую их часть на журнальном столике или книжной полке выше уровня пола. Также можно разместить игрушки не в одном месте в детской, а распределить их на уровне глаз ребенка по всему доступному пространству. Это может повысить мотивацию к овладению навыками ходьбы.
Позвольте ребенку учиться самому. Если мама, папа или старшие родственники пытаются страховать ребенка от падения — например, придерживая его затылок ладонью, — это приводит к нарушению равновесия. Малыш вместо того, чтобы выстраивать ось вертикально, опираясь на ножки, пружиня и раскачиваясь из стороны в сторону, начинает переносить часть веса на ладонь взрослого и заваливаться назад без опоры. Ребенок должен освоить ходьбу сам. Это его работа, помощники тут только помешают.

Факторы, влияющие на сроки обретения навыков, когда начинают ходить дети

К первому пункту относится генетика. То есть, ребенок обычно наследует физиологические особенности родителей, дедушек и бабушек.
Но индивидуальные особенности, то есть физиология, могут у него формироваться в зависимости от физического состояния и массы тела.
Большое значение имеет и темперамент, который частично бывает наследственным, частично обусловлен индивидуальными особенностями развития. Толстеньким детям с большим весом на ранних стадиях развития бывает труднее держать свой вес, но они более склонны сидеть, наблюдать за чем-то, чем активно двигаться.

Имеет значение и психологический фактор, когда ребенок уже пошел самостоятельно, но упал, ударился и боится вновь сделать шаг. В этом случае не лишним будет его поддержать, помочь преодолеть страх перед новым падением.

Такой пункт, как индивидуальные особенности подразумевает много всевозможных аспектов – от простого отставания в развитии по причине недоношенности ребенка до различных физиологических патологий. Здесь все индивидуально и требует вмешательства врача. То же относится и к различным заболеваниям, включая неврологические расстройства.

После того, как здоровый ребенок сделал свои первые шаги, родители должны внимательно за ним наблюдать и отмечать любые неестественные движения. В случае если хоть что-то покажется подозрительным, следует немедленно обратиться к врачу-ортопеду.

Учитывайте, что первые шаги будут немного неуклюжими
Но имейте в виду, что с первого дня дети не начинают ходить положенным шагом, как взрослый человек. И это совершенно нормально! То есть:

детки часто ставят ножки параллельно друг к другу;
иногда малыши косолапят. Это требует внимания врача, но чисто в целях консультации. Как правило, подобное явление со временем проходит;
они не умеют «перекатываться» с пятки на носок. Если вы присмотритесь, то они словно «перепечатывают» след;
малыши иногда ставят ножку на бок. Особенно, если кроха учился бегать в ходунках. Со временем это выровняется. Но не упускайте подобное явление из виду, дабы не упустить опасных звоночков;
в начале учебы детки могут ходить «на цыпочках». И это тоже в порядке нормы!

В завершение стоит еще дать одно наставление – ребенок лучше знает, когда ему нужно начинать ходить! Поэтому радуйтесь каждому мгновению и не торопите события. Если же вам так хочется поиграть с ребенком в игру «поднимай повыше все окружающие предметы», тогда лучше делайте с ним больше гимнастики и массажных процедур!

Учимся правильно падать

Да, маме больно смотреть на падающего малыша. Но не забывайте: падения — часть работы и лучший стимул для развития равновесия. Если кроху все время ловят и страхуют, как же он научится безопасно падать? Даже если ребенок плачет, не стоит его чересчур жалеть: через некоторое время он успокоится и опять будет пытаться встать и пойти. Не вмешиваясь в этот процесс, вы даете ему возможность пережить опыт преодоления себя и победы над неудачами, без которого он не научится добиваться своего.

Однако некоторые падения все-таки можно предотвратить — это падения на скользком полу. Для этого позвольте ребенку ходить с босыми ножками или в специальных носочках с прорезиненной подошвой.

Дополнительным фактором, который будет работать в пользу ходьбы, является включение в рацион ребенка достаточного количества содержащих кальций продуктов. В этот период очень важно поддержать растущий организм питанием, направленным на укрепление костей и связок.

И напоследок — веселитесь! Чаще включайте музыку и танцуйте — ребенок будет повторять движения за вами, приседая, пружиня и делая повороты. Это укрепит его ножки и спинку и поможет осваивать ходьбу.

Когда можно учить ребенка ходить?

Прежде чем учить ребенка ходить, следует убедиться, что спина окрепла. Наилучшей тренировкой спинных мышц и всего опорно-двигательного аппарата, является активное ползанье, а также самостоятельное сидение. Есть исключения, когда карапуз начинает ходить без ползанья, но это не всегда хорошо. К 9–10 месяцам большинство детей уже ползают вовсю и пытаются встать на ножки. Но это нестрогие нормы, ведь все зависит от индивидуальных особенностей. Первые попытки стоять самостоятельно происходят возле опоры, после – руки отпускают ее, далее – следует первый шажок с придерживанием и в финале – кроха сам перебирает ножками без поддержки. Во сколько это случается?

Ответить затруднительно и специалистам, так как на навыки в хождении влияет множество факторов, но рамки условных норм существуют и они показывают, что нормально развивающийся малыш без отклонений, должен научиться ходить, начиная с 9 месяцев и до 1 год и 3 месяца.

Делаем дом безопасным для ребенка

Очень важно ответственно отнестись к созданию безопасного дома, который станет для ребенка обучающей и развивающей средой. Что можно предпринять, чтобы сделать пространство для ребенка безопасным?

Позаботьтесь о том, чтобы пол был мягким. На пол можно постелить ковер или другое покрытие, надежно зафиксированное так, чтобы малыш не мог споткнуться о него.
На розетках должны быть заглушки.
Провода важно спрятать в плинтусы.
Используйте дверные ограничители.
Установите запоры, замки, задвижки на дверцы шкафчиков и тумбочек, не позволяющие ребенку прищемить пальцы дверью.
Выход на лестницы (если они есть в доме) необходимо перегородить специальными воротами.
Уберите все ножи, посуду и любые бьющиеся предметы.
Держите горячую еду и напитки подальше от края стола.
Устраните любую возможность доступа к химическим средствам для уборки дома.
Используйте специальные заглушки для кранов.
Установите блокировку на сиденье унитаза.
Держите мусорные контейнеры закрытыми.
Аптечка с лекарствами должна переехать как можно дальше и выше.
Блокируйте доступ к любой габаритной мебели, которую можно опрокинуть.
Пользуйтесь силиконовой защитой острых углов мебели.
Уберите все электроприборы в недоступные для малыша места.
Никакого доступа к газовым вентилям.
Уберите все принадлежности для разведения огня.

Сейчас для любой бытовой задачи есть решение и специальные приспособления на все случаи жизни, которые можно как купить, так и сделать самим. Пусть ваш дом будет какое-то время не таким нарядным и наполненным милыми мелочами, зато вам не придется постоянно фиксировать свое внимание на ребенке и тревожиться.

Обувь для первых шагов: за и против

Правильная обувь для первого шага — какой она должна быть? Здесь мнения отечественных и зарубежных специалистов расходятся. Западные педиатры считают, что, когда ребенок ходит в помещении, лучше оставлять его ножки босыми: так лучше тренируется голеностоп. Российские врачи, как только узнают, что ребенок собирается пойти, прописывают обувь с супинаторами и жестким высоким задником. Считается, что такие ботиночки способствуют профилактике плоскостопия. Для принятия взвешенного решения проконсультируйтесь с ортопедом; если показаний к специальной, ортопедической обуви у ребенка нет, то аргументов в пользу голых ножек дома у вас больше. Или носочков с прорезиненной подошвой, если пол холодный. Выбор остается за вами — ваше мнение здесь решающее.