Первый прикорм ребенка в 5 месяцев: пошаговая схема, меню

29.07.2020 Время на чтение: 3 мин 66435 0

Самый ранний срок начала прикорма – 4 месяца1. Когда именно познакомить вашего малыша с «обычной едой», — уточните у педиатра. Нельзя вводить прикорм2:

— во время болезни,

— 3-5 дней до и после прививок.

Что такое прикорм.

Прикорм – это все, что ест малыш до года, кроме материнского молока и детской молочной смеси1.

Как понять, что малышу пора вводить прикорм?

Почему малышу необходимо давать дополнительное кормление:

Происходит недобор веса;
Грудничок между кормлениями беспокоен, плаксив, требует грудь;
Малыш постоянно голодный, о чем свидетельствует характерный плач;
Ребенок интересуется своей ложкой;
Малыш не выталкивает содержимое ложки обратно. Попробуйте дать крохе попить воды из ложечки. Вода оказалась на груди – прикорм вводить рано.
Ребенок должен хорошо держать голову и уметь сидеть. Лежа он не сможет продемонстрировать родителям, что не хочет принимать пищу;
У грудничка начинают прорезываться зубки;
Малыш с интересом наблюдает, как принимают пищу родители.

Самому, без консультации с педиатром, прикорм вводить нельзя.

Польза своевременного введения первого прикорма

Важно не пропустить время, когда ввод новых продуктов действительно необходим. При вскармливании смесями подкармливание часто начинается рано. Прикорм с 5 месяцев при грудном вскармливании также имеет свои положительные моменты. Как и в чем состоит его польза:

Первая пища восполняет дефицит необходимых веществ;
Улучшение работы желудочно-кишечного тракта;
Кроха учится развитию жевательных навыков, тренирует челюсти для самостоятельного пережевывания пищи.

Как вводить прикорм в 5 месяцев – особенности и общие правила?

Главные правила введения прикорма, чтобы не нанести вред здоровью пятимесячного ребенка:

При болезни нужно отложить прикорм пятимесячного ребенка до полного его выздоровления;
Если планируется вакцинация, то не стоит вводить новый продукт за неделю до нее и неделю после;
Новый продукт предлагается утром;
Ввод начинают в минимальных объемах (с пол чайной ложечки), постепенно увеличивая порцию;
Вводится один продукт, если за 6-7 дней не наблюдается аллергии, можно добавлять новый;
Обычно начинают с овощных пюре, постепенно добавляя каши и фрукты.

На заметку! Если у ребенка существенный недобор веса, педиатры рекомендуют начинать с каш, а потом добавлять овощи и фрукты;

Пюре или кашу следует готовить перед употреблением, два раза подогретое давать малышу нельзя;
Еда должна быть комнатной температуры.

Прикорм и аллергия

Неправильное введение прикорма грозит аллергической реакцией

Как правильно вводить прикорм ребенку в 5 месяцев с аллергией?

Мамам аллергиков нужно дольше кормить грудью малышей;
Разрешенные первые овощи: кабачок, цветная капуста;
Первые фрукты: зеленые яблоки, спелые бананы, груши;
Введение нового продукта у детей-аллергиков начинают с четверти чайной ложки, следя за реакцией крохи;
Предпочтение следует отдавать готовым баночным пюре;
Каши должны быть безглютеновые. Предпочтение отдается гречке и рису.

Чего не должно быть в составе

При выборе готового пюре в баночках, обращайте внимание на состав: в нем должны быть только натуральные ингредиенты. Идеальный состав однокомпонентного пюре — овощ (фрукт), вода. А также должны отсутствовать:

Соль;
Сахар – не желательный компонент детской еды, старайтесь избегать продуктов с его содержанием;
Мука;
Красители, консерванты;
Крахмал (может вызвать запоры, боли в животе);

Крахмал официально не запрещён в использовании детского пюре, но почему тогда некоторые производители не указывают его в составе?

Овощ сам по себе может содержать крахмал, но когда крахмал добавляют ещё «сверху» это перебор, йод сразу даёт реакцию на такие пюре.

Витамин С под вопросом. У некоторых детей он может вызвать аллергию.

Фруктово-овощные лакомства также не должны быть просроченными, иметь следы вскрытия и деформации упаковки.

Humana

Рейтинг детских пюре открывает компания Хумана, которая стала выбором многих мам в 2021 году. Производство детских пюрешек основано на полном отказе от консервантов, в состав входят только натуральные продукты. Органическое пюре содержит все необходимые для ребенка микроэлементы. Все составляющие выращивались без использования пестицидов и вредных удобрений, их сбалансированность делает Humana полезным и вкусным.

Одной из особенностей компании Хумана является использование единых рецептур для всех заводов мира.

Каждый вид продукции имеет высокий контроль качества, что позволяет компании ежегодно попадать в рейтинг детского питания.

Преимущества:

натуральные продукты;
возрастные категории с 4, 6, 8, 10 месяцев;
без соли и сахара;
без консервантов;
контроль качества;
единая рецептура;
гипоаллергенный состав;
рекомендовано при диабете.

Недостатки: не обнаружены.

Овощные пюрешки упакованы в стеклянные баночки объемом в 125 грамм, средняя стоимость составляет 75-120 рублей. Фруктовые также имеют объем 125 грамм, только средняя цена уже 75-140 рублей. Пюре с полноценным блюдом (например, Морковь с картофелем и курицей или Тыква с рисом и курицей) упакованы в стекло по 190 грамм, цена составляет 145-187 рублей. Среди необычных вкусов можно отметить Пюре Humana груша-манго.

Gerber

Лучшее детское питание не может обойтись без марки Гербер. История пюре началась с того как Дороти Гербер решила приготовить пюре для своего ребенка на предприятии мужа. Современная компания тщательно относится к качеству выпускаемой продукции, начиная с подготовки семян для будущих компонентов и заканчивая реализацией готовых баночек.

Все фрукты и овощи выращиваются в экологически чистых районах. Контроль качества проводится в лабораториях, построенных на территории предприятия. Особое внимание уделяется стерильности продукции.

Широкий ассортимент включает в себя пюре разных видов — однокомпонентные, многокомпонентные, фруктовые в мягкой упаковке, овощные с добавлением мяса и фруктово-молочные. Инновационным решением стала мягкая питьевая упаковка, употреблять пюре из которой удобно в дороге и на прогулке, занимает мало места.

Преимущества:

без соли и сахара;
возрастные категории: первая ступень (4 месяца), 6, 8, 10 месяцев;
серия фруктово-молочных пюре;
инновационная мягкая упаковка;
гипоаллергенная продукция;
без консервантов;
качественное и свежее сырье.

Недостатки: не обнаружены.

Стоимость на пюрешки Гербер варьируется от 39 до 319 рублей.

Nutricia

Нутриция – входит как лидер в рейтинг детских каш и молочных смесей для новорожденных, но, пюре этой компании также занимают высокое положение по популярности среди мам. В России Nutricia известна как подразделение компании Данон.

Торговая марка выделила для пюре 4 группы: оранжевую (фруктовые), бежевую (фруктовые с йогуртом), красную (мясные и рыбные) и зеленую (овощные).

Для детского питания проработаны три ступени детского пюре:

овощные и фруктовые — рекомендованы с 4 месяцев;
фруктово-творожные, овощные с мясом — рекомендованы с 6 месяцев;
овощные и мясные с кусочками — рекомендованы с 8 месяцев для развития жевательных способностей.

Преимущества:

без соли и сахара;
без консервантов, красителей и ароматизаторов;
контроль качества;
разделение на ступени введения прикорма.

Недостатки: не обнаружены.

Цена находится в диапазоне от 37 до 75 рублей.

Бабушкино лукошко

Лучшее в России детское питание ассоциируется именно с бабушками, которые с особой заботой относятся к своим внукам. Для изготовления пюре Бабушкино Лукошко используются только натуральные продукты высокого качества.

На производстве применяется технология, позволяющая сохранить все питательные вещества, приносящие пользу любому ребенку.

Поставщики сырья гарантируют экологически чистый продукт, исключающий использование генетически модифицированных фруктов и овощей. Также не применяются красители, ароматизаторы и консерванты.

Для реализации используется два типа упаковки пюре – в баночках (100 грамм) и мягкой питьевой упаковке дой-пак (90 грамм).

Преимущества:

без соли и сахара;
без консервантов;
мягкая питьевая упаковка;
экологически чистые продукты.

Недостатки: не обнаружены.

Цена варьируется от 25 до 110 рублей.

Фруто Няня (Россия)

Известная российская компания, что производит разновидности питания для детей, предлагает богатый ассортимент полезной продукции для детей самых разных возрастов. Различной консистенции каши, с кусочками фруктов и без, пюре: мясные и овощные, а также любимые всеми детьми фруктовые пюре в баночках.

Помимо этого, соки и фруктовые нектары, молочная продукция и питьевая вода. Компания производит уникальную линейку продукции с гипоаллергенными свойствами.

Преимущества:

Широкий ассортимент;
Доступная стоимость;
Натуральный витаминный состав;
Не вызывает зависимость;
Изумительные вкусовые качества.

Недостатки: не выявлено.

Heinz

Немецкая торговая марка, была основана еще в XIX веке. Сегодня производство продукции есть и на территории РФ. Завод оснащен новейшим оборудованием, в производстве используется современные технологии, достижения науки, имеется своя лаборатория. Выпускает компания продукты прикорма: каши, детское пюре, снеки, пудинги, макаронные изделия. Каши представлены в каталоге молочные, безмолочные, питьевые готовые к употреблению, с кусочками фруктов, ягод или овощей. Есть серия низкоаллергенных каш. Детское фруктовое пюре выпускается в паучках, стеклянных банках разного размера (22 наименования). Овощное пюре – 7 видов. Мясные – 11 наименований, рыбные блюда – 2 вида. 6 видов детского печенья с разным составом, в разных упаковках для удобства использования. Компания выпускает также гранулированный чай (3 вида).

Heinz пюре достоинства:

Огромный ассортимент;
Доступная цена;
Детям особенно нравятся кашки этой марки;
Собственное сырье, многоступенчатая система контроля качества.

Недостатки:

В некоторых видах продукции присутствует сахар, соль;
Нет рыбного пюре в чистом виде, только вместе с овощами.

Bebivita

Компания изготовляет детское питание из лучших ингредиентов без содержания сахара. Присутствуют только натуральные сахариды. В продукции отсутствует глютен, соль и ароматизаторы. В пюре входит кукурузное масло, которое выступает источником омега кислот. А использование рисовой муки обеспечивает лучшую консистенцию, также она богата аминокислотами и клетчаткой.

В качестве первого прикорма в наличии питание из цветной капусты, кабачка, брокколи или моркови. На упаковке указывается возраст ребенка. Рецептура соответствует европейским нормам, которые касаются питания детей. В продуктах содержатся витамины, важные для полноценного развития крохи.

Достоинства

Мягкая консистенция;
Смесь тщательно измельчена;
В составе полезные компоненты;
Натуральный приятный вкус.

Недостатки — наличие в составе рисовой муки.

Родители отмечают хороший вкус детского питания от Bebivita. А также применение безопасных продуктов для состава. Положительные отзывы встречаются о качестве упаковке и доступной цене.

HiPP

Страна: Германия Средняя цена: 67 руб.

Компания по производству морепродуктов создала веганские креветки

Немецкий производитель с многолетней историей гарантирует высочайшее качество своей продукции. Детское питание по специальной технологии и из натуральных ингредиентов обеспечивает родителям спокойствие, а малышам приятный вкус. HiPP выпускает сухие молочные смеси для здоровых детей и диетического питания. Они обогащены витаминами и гипоаллергенны. В ассортимент включены также рыбные, мясные пюре, супчики кремовой текстуры и многое другое. Недавно в линейку продукции добавились пюре из овощей и фруктов, молочные десерты и био-соки. Важной особенностью HIPP является отсутствие сахара в составе. Органические ингредиенты сохраняют в себе самые полезные микроэлементы и поддерживают здоровое развитие малыша.

Достоинства:

есть все для питания детей с рождения и до 3-х лет;
хорошие вкусовые качества;
есть товары при расстройстве пищеварения;
гипоаллергенная продукция.

Недостатки: высокая цена.

Пюре «Бибиколь»

Плодово-молочные пюре для детей торговой марки «Бибиколь» – это продукт премиального качества, который идеально подходит для питания маленьких детей. Все пюре «Бибиколь» производятся с использованием Organic-технологии. Это значит, что при выращивании фруктов и овощей компания не использует синтетические удобрения и пестициды, поэтому данная продукция полностью безопасна даже для детей первого года жизни. Несмотря на то, что «Бибиколь» – это российская марка, само производство находится в Германии, что для многих родителей является дополнительным гарантом качества и безопасности.

В отличие от других брендов, в линейке детских пюре «Бибиколь» нет чисто овощных или фруктовых пюре. Во все продукты добавляется молочный компонент на основе козьего молока (йогурт или творожок), которое положительно влияет на пищеварение, помогает нормализовать сон и обогащает организм важнейшими минеральными веществами. Именно по этой причине питание данной марки подходит для детей, склонных к аллергии и страдающих легкими формами лактазной недостаточности.

Важным отличием этого бренда является и очень интересный ассортимент вкусов, которых нет у других или «Цуккини, пастернак и козий творог». А пюре с творогом, томатом и красным сладким перцем некоторые даже используют вместо соуса к пасте, поэтому за вкусовые качества детскому пюре «Бибиколь» также можно поставить твердую пятерку. За счет наличия в составе молочных продуктов пюре подходит для детей старше 6 месяцев.

Semper

Торговая марка Semper завоевала большое доверие у родителей благодаря качественному составу. В продаже можно найти пюре из кабачка, моркови, брокколи, тыквы. Они содержат только соответствующие овощи и воду. Для четырехмесячного ребенка на выбор представлены чернослив, черника, яблоко, груша.

Производят пюре в Швеции. Понимание того, что фрукты в европейском государстве считаются одними из самых экологичных, позволило нам включить марку в рейтинг лучших. Консистенция однородная, без комочков. Поэтому пюре оптимально подходит для знакомства маленьких гурманов с первым прикормом. Аллергических реакций у детей не наблюдалось. Стоимость довольно высокая. В среднем 100 рублей за баночку 80 грамм.

Тёма

Следующее место в рейтинге наши эксперты отдали производителю детского питания «Тёма». Марка славится изготовлением вкуснейшего мясного пюре для маленьких гурманов. Есть у «Тёмы» линии овощных и фруктовых блюд, которые также пользуются популярностью. Производитель учитывает традиции первых прикормов, поэтому заботится о составе. В нем только основной продукт и вода.

В продаже можно найти пюре из кабачков, брокколи, тыквы. Вся продукция гипоаллергенна. По отзывам потребителей, овощные изделия слишком жидкие по консистенции. По вкусовым свойствам претензий нет. Большинству детей продукция марки пришлась по вкусу. В инетрнет-магазинах баночка пюре стоит от 40 рублей. Мясные блюда обходятся дороже.

Спелёнок

На последних строчках рейтинга находится пюре от российского . Овощи и фрукты для приготовления выращиваются в Волгоградской области. Чтобы сохранить максимум пользы от природы, продукцию изготавливают в сезон сбора урожая, а затем используют метод «холодной протирки». В составе нет вредной химии и сахара. Введение блюда в рацион не вызывает аллергии.

Жидкая консистенция идеально подходит для самого первого прикорма. Однако некоторые покупатели жалуются на наличие мелких частиц в тыквенном пюре, которые могут быть переработанными косточками. Стекленные емкости имеют по бокам наклейки, свидетельствующие о целостности баночки. Характерный звук при откручивании говорит о герметичности.

Стоимость не может не радовать. За баночку объемом 80 грамм придется заплатить около 30 рублей. Таким образом цена вполне соответствует качеству.

Агуша

Закрывает рейтинг отечественная марка «Агуша». Производитель имеет разнообразную линейку, продукция различается по составу и густоте. Самые жидкие – цветная капуста и кабачок, более плотные – морковь и тыква. Такая разница связана с очередностью введения новых продуктов. Дети, которые питаются грудным молоком, легко воспринимают первый прикорм в виде жидкой консистенции.

Радует отсутствие крахмала и соли. Стоит также отметить гипоаллергенность продуктов, подробное описание состава, рекомендации по употреблению на упаковке, наличие термоэтикетки, доступность в магазинах.

Вкусовые свойства нравятся не всем детям. Возможно по причине того, что в составе нет ничего кроме воды и самого продукта. Стоимость пюре приемлемая. Всего 36 рублей за баночку объемом 80 граммов.

С чего начинать прикорм?

Мамы, приняв решение начать первый прикорм, задают вопрос: «С чего же начинать прикорм ребенка 5 месяцев при грудном вскармливании?» Многие советуют начать с сока зеленого яблока. Фрукт быстро усваивается и редко вызывает аллергию. Можно попробовать предложить тыквенный сок. Рекомендуют начинать с нескольких капель, разведенных водой. При отсутствии аллергических реакций схема введения прикорма при грудном вскармливании в 5 месяцев: на следующий день дают 4 капли, с каждым днем увеличивая объем. В 6 месяцев кроха будет выпивать 50 мл яблочного или тыквенного сока.

Можно предложить малышу яблочный компот. Сухие яблоки промывают и заливают кипятком на несколько часов.

Многие вводят овощные пюре в рацион в первую очередь. Грудничкам овощи разводят маминым молоком.

В 5 месяцев вводят в питание ребенка запеченную мякоть зеленых яблок. Вымытое яблоко нужно разрезать пополам, вырезать сердцевину и запечь. Остывшую мякоть достать из кожуры, измельчить. Яблоки богаты железом, пектином, фосфором. Они улучшают работу ЖКТ, укрепляют иммунитет.

В качестве первого продукта для прикорма подойдет пюре из зеленых яблок

Что можно?

Какой прикорм можно давать ребенку 5 месяцев? Разрешаются пюре некоторых овощей, безглютеновые каши, сваренные на воде. Начинать лучше с кабачка, следующую неделю вводить цветную капусту, затем брокколи. Когда овощи будут полностью введены, их можно смешивать.

Каши лучше делать покупные, предназначенные для детского питания. В них сбалансированное количество необходимых веществ, они имеют очень мелкий помол, не требуют варки, не содержат соль и сахар.

Что нельзя?

В первые месяцы не рекомендуется давать крохе морковь, поскольку она может вызвать аллергические реакции. Малышу нельзя кушать белокочанную капусту, бобовые, томаты, баклажаны, свеклу. Они вводятся последними из-за риска появления аллергии и газообразования.

Нельзя: коровье или козье молоко, творог, мясо, рыбу, яйца. С этими продуктами он будет знакомиться значительно позже.

Введение каш

Начинать прикорм в 5 месяцев кашами рекомендуется, если кроха плохо набирает вес. Каши желательно варить самостоятельно, на воде и без сахара. Если карапуз отказывается есть несладкую кашу, то можно в качестве подсластителя использовать фруктовое пюре.

Первые злаки, с которыми знакомится грудничок, не должны содержать белка и глютена, поскольку эти вещества могут вызвать боли в животике. Оптимальными вариантами для первой детской кашки в 5-месячном возрасте являются кукуруза, рис и гречка. Манную и овсяную каши лучше пока не давать.

Коровье молоко содержит амилазу, которую детский организм не может расщеплять из-за отсутствия нужных ферментов. Каждому отдельному ребенку вводить коровье молоко следует, исходя из индивидуальных особенностей его организма. Если мама хочет ввести крохе этот продукт, то необходимо проконсультироваться с участковым педиатром, который объяснит, во сколько месяцев можно давать такое молоко.

Как должен происходить процесс прикорма?

Для кормления грудничка стоит приобрести специальную посуду

Советы мамам, которые начинают в пять месяцев прикорм ребенка:

Приобретите специальную детскую посуду: тарелочку и силиконовую/пластиковую ложку. Их можно купить в аптеке или в специализированных детских отделах супермаркетов;
Обязательно кормите малыша с ложки. Бутылочку не используйте, даже если производитель указывает, что она предназначена для жидкой пищи;
Ежедневно записывайте, какой продукт и в каком количестве съел ребенок. Ведя дневник, будет намного проще отследить, на какой продукт у малыша возникла аллергия. При появлении сыпи, покраснениях, нарушениях работы кишечника, запорах новый продукт следует исключить из рациона на месяц;
При категорическом отказе от новой еды можно добавить немного грудного молока или смеси;
По консистенции еда должна быть однородной, комнатной температуры;

Давать ли пить воду ребенку?

Грудничок не нуждается в дополнительной воде, ВОЗ советует не давать воду до начала прикорма. Малышам, растущим на смеси, воду начинают предлагать с рождения. Начиная прикорм, обязательно предлагайте крохе пить. Маме необходимо предложить после кормления свое молоко, водичку, компот. Если малыш откажется пить, не стоит волноваться, он лучше знает, хочет пить или нет. Но предлагать нужно обязательно!

Введение нового продукта прикорма

При гв и на искусственном вскармливании часто используется схема, как вводить прикорм малышу 5 месяцев. Начинаем давать новые продукты утром. Если за день не появилось покраснений или сыпи, порция на следующий день увеличивается в два раза, и можно предлагать ребенку уже целую ложку. К концу ввода порция одного продукта будет составлять 100-150 грамм. Как только будет полностью введен новый продукт, он должен заменить одно кормление.

Примерная схема введения прикорма по дням

Первый продукт вводят по такой системе:

день недели	количество прикорма, ч. л. (чайная ложка)
понедельник	0,5
вторник	1
среда	2
четверг	4
пятница	8
суббота	11
воскресенье	15

Следующие продукты можно вводить так же, как указано в таблице. Но у младенца уже создается привыкание к такому количеству пищи. Поэтому лучше воспользоваться следующей системой.

день недели	количество первого (уже введенного) продукта, ч. л.	количество второго (нового) продукта, ч. л.
понедельник	14	0,5
вторник	14	1
среда	13	2
четверг	11	4
пятница	7	8
суббота	4	11
воскресенье	0	15

Если ребенок не съедает такого количества пищи, не нужно настаивать. В таком случае просто нужно уменьшить пропорции в одинаковом долевом соотношении. Начальная доза при этом остаётся неизменной.

Рацион грудничка и искусственника – в чем отличие?

Питание 5 месячного ребенка искусственника основывается на молочных смесях. ЖКТ намного быстрее адаптируется к взрослой пище у искусственников, чем у грудничков. Количество пюре определяется по таблице. Если ребенок с недостаточным весом, педиатр может порекомендовать начинать с каш. Обычно детям-искусственникам готовят безглютеновые каши на молочной смеси.

Рацион питания ребенка 5 месяцев на грудном вскармливании определяет врач-педиатр. Если у мамы мало молока, ребенку недостает полезных веществ, прикорм у грудничков начинается в 5 месяцев. Если присутствует недобор веса, сначала вводят безмолочную кашу, в которую можно добавить пару капель маминого молочка. Объем прикорма должен соответствовать схеме.

Какие бывают фруктовые пюре?

Интересно, что в этот период фруктовое пюре становится незаменимым элементом детского рациона. Это один из лучших источников как питательных веществ, так и минералов.

Пюре могут быть двух видов:

однокомпонентными;
комбинированными.

Прикорм из пюре, в отличие от соков, отличается более плотной консистенцией. Это связанно с повышенным содержанием пектина и волокон растительного происхождения, которые отвечают за регулировку моторной функции кишечника грудничка. Для ребенка немного более старшего возраста прикорм представлен пюре, имеющими в своем составе рисовый крахмал, гуаровую камедь или пектины. Эти загустители являются природными. Их добавляют даже в адаптивные молочные смеси для тех детей, которые имеют проблемы с пищеварительной системой.

Введение загустителей природного происхождения в первые пюре способствуют привыканию грудничка к густой пище. В результате у грудничка сформируются жевательные и глотательные навыки, что становится важным этапом в переходе на взрослую пищу.

Режим питания пятимесячного малыша

Режим питания ребенка 5 месяцев должен быть таким, чтобы кроха привык в одно время получать пищу. Таблица прикорма малыша 5 месяцев на грудном вскармливании:

После пробуждения грудное молочко.
Второй прием пищи. Пюре из овощей или 50 грамм безмолочной каши, не содержащей глютена. Докармливаем грудью.
Обед: грудное молоко
Ужин: пюре (из овощей или фруктов), грудное молоко
22.30 Грудь

Режим питания детей на адаптированной смеси:

После пробуждения молочная смесь (200 мл)
11.30 Каша, приготовленная на основе молочной смеси
15.30 Однокомпонентное овощное пюре, смесь
19.00 Пюре из фруктов или овощей, смесь
22.30 Молочная смесь

В любом возрасте должен соблюдаться режим питания

Сколько прикорма должен кушать малыш в 5 месяцев

Многие молодые мамочки задаются вопросом, сколько прикорма должен съедать ребенок в 5 месяцев?

Дети 5 месяцев, питающиеся смесью, получают меньшую порцию, чем груднички. Это объясняется тем, что смесь калорийнее женского молока. В сутки кроха должен съедать не больше 900 мл. Груднички должны съедать 50 мл каши, по 50 грамм протертых овощей, фруктов. Детки 5 месяцев, питающиеся смесью, получают 30 грамм овощей, фруктов и 30 мл каши.

Овощные блюда

Ребёнку в 5 месяцев можно давать овощное пюре. Разводите его грудным молочком или кипячёной водичкой. Начинать прикорм лучше с картошки, кабачков, цветной капусты. Морковь или тыкву предпочтительнее готовить с 6 месяцев. Яркие овощи часто провоцируют аллергию.

Норма прикорма для овощей такая же, как и для фруктового пюре. Она составляет половину ч. л. в первый день. После количество плавно увеличивайте, пока оно не достигнет 100 г за одно кормление.

Дети имеют разные вкусовые предпочтения. Когда им не нравится то или иное блюдо, не настаивайте. Постарайтесь заинтересовать их другой едой, а «забракованные» овощи или фрукты приготовьте через несколько недель снова. Возможно, в этот раз они придутся им по душе.

Многие интересуются, можно ли вводить в прикорм 5-месячному ребёнку покупные консервированные пюре? Этот выбор родители должны сделать сами. Если вы решитесь приобрести детское питание, делайте это в специальном отделе крупного супермаркета или в аптеке, внимательно изучив срок годности.

Безопаснее и полезнее найти время и приготовить овощное пюре ребёнку самостоятельно, чем покупать сомнительные консервы. Это делается просто и быстро.

Возьмите овощ, например, цветную капусту, отрежьте от неё кусочек, помойте и поставьте вариться под крышкой 15 минут.
После слегка остудите и протрите через сито или взбейте блендером. Готовое пюре разведите грудным молочком так, чтобы оно стало однородной жидковатой консистенции.
Врачи рекомендуют в первое время не смешивать разные овощи, а готовить отдельно кабачок, капусту или морковь. Так малышу проще привыкнуть к незнакомым вкусовым ощущениям.

Когда кроха адаптируется к нескольким видам овощей, их можно отваривать вместе, взбивать блендером и разводить отваром, в котором они варились. Обычно такими блюдами грудничка начинают кормить в шесть месяцев.

Рецепты блюд, которые можно давать пятимесячным малышам

Меню ребенка в пять месяцев основывается на мамином молоке или смеси. Если прикорм начинается с овощей, каши карапуз будет есть с удовольствием. Если же знакомство начинается с каши, от овощей он может отказаться, ведь каша намного вкуснее. Пюре многие предпочитают готовить сами из экологически чистых овощей. Меню 5-месячного ребенка будет богато незаменимыми микроэлементами. Приготовление блюд из овощей не займет много времени, но принесет колоссальную пользу здоровью маленького человечка.

Каши

Если вы категорически против готовых детских каш, попробуйте приготовить малышу кашу самостоятельно. Для этого промытую крупу (например, рис, гречу) измельчают в блендере или кофемолке до консистенции порошка. В кипящую воду (100 мл) всыпать столовую ложку без горки смеси и варить, непрерывно помешивая, около 10 минут на маленьком огне.

Рецепты овощных пюре

Пюре из брокколи

Брокколи перебрать, удалить листья и стебли, тщательно вымыть. Сварить до готовности в воде без добавления соли, протереть через сито. Предлагать малышу пюре комнатной температуры.

Кабачковое пюре

Тщательно очистить от кожицы молодой кабачок, вымыть, удалить семена. Мякоть порезать на мелкие кубики, отварить до готовности. Остудить, блендером взбить до однородной консистенции. Давать 5 месячному ребенку пюре комнатной температуры.

Фруктовые пюре

Пюре из банана

Зрелый банан порезать на кусочки, измельчить в пюре. Капнуть немного смеси или молока.

Яблочное пюре

Мякоть зеленого яблока измельчить, залить водой. Отварить яблоки до готовности, затем остудить до комнатной температуры, измельчить блендером. Добавить смесь или мамино молоко.

Что лучше – баночки или готовить самой?

При покупке готовых пюре стоит выбирать только проверенных производителей

Готовить пюре самой или покупать баночки – выбор индивидуальный. Плюсы баночного питания:

Экономия времени;
Качество питания контролируется специальными службами;
В продаже имеется широкий ассортимент различных производителей.

Плюсы домашнего приготовления:

Известно, какие продукты были использованы;
Можно контролировать количество приготовленной пищи;
Используя овощи и фрукты, выращенные на своем участке, можно быть уверенными в их экологичности.

Покупная еда

Проще и гораздо привлекательнее для многих мам является питание, продающееся в магазинах. Главное, чтобы пюре было гомогенным и гипоаллергенным. Кроме того, вся продукция должна быть сертифицирована. Не забывайте проверять срок годности и состояние банок (коробок) питания.

Кроме того, не стоит забывать, что пища малютки должна быть свежей. Открытое пюре можно применять не более 24 часов. Следовательно, из открытой баночки еду можно дать лишь дважды. Оставшееся содержимое либо выкинуть, либо съесть самим. С кашей в этом смысле проще, так как можно просто развести необходимое количество.

Доктор Комаровский о прикорме

Известный многим доктор Комаровский советует начать первый прикорм с кисломолочных продуктов. Сначала ребенку предлагается кефир, через неделю добавляется творог. Через месяц в рацион малыша вводятся каши, которые следует готовить на молочной смеси.

Каждые родители хотят для своего малыша самого лучшего. После консультации со специалистом в 5 месяцев можно вводить прикорм по некоторым показаниям. Если все сделать правильно, ранний ввод взрослой пищи окажет положительное воздействие на рост и развитие ребенка.