Планирование беременности – необходимые обследования и рекомендации гинеколога

Первые шаги на пути к материнскому счастью

Подготовка к беременности начинается с посещения врача-гинеколога или репродуктолога. Он проведет классический осмотр на гинекологическом кресле и назначит ряд анализов. Лабораторные исследования крови, мочи и мазков из влагалища или цервикального канала позволят выявить скрытые инфекции и воспалительные процессы, протекающие бессимптомно.

Какие нужно сдать анализы перед планированием беременности:

1. На ТОРЧ-инфекции. Это комплексное исследование, которое позволяет выявить присутствие или отсутствие антител к краснухе, некоторым половым инфекциям, герпесу и цитомегаловирусу. Гораздо проще сделать прививку от краснухи до наступления зачатия, чем потом все 9 месяцев переживать о возможных последствиях, избегая контакта с детьми.
2. На уровень йода в организме. Недостаток этого микроэлемента у женщины во время беременности может спровоцировать отставание еще во внутриутробном развитии малыша, и как следствие – рождение нездорового ребенка. Достаточно в течение 3 месяцев принимать специфические препараты с высоким содержанием йода, и проблема будет снята.
3. На скрытые инфекции и воспалительные процессы. Женщины посещают гинеколога только в случае наличия симптомов какой-либо патологии. Но «хитрость» скрытых инфекций заключается в том, что «проявиться во всей красе» они могут уже во время вынашивания ребенка. Результат – рождение ребенка с дефектами, недостатками в физическом или умственном развитии.

Отдельно стоит упомянуть о том, какие гормоны сдавать при планировании беременности. Чаще всего врачи направляют на исследование щитовидной железы, выясняя уровень ТТГ. Этот гормон «отвечает» за нормальную работу репродуктивной системы женщины, сохранение беременности и четкую работу всех органов и систем. ТТГ при планировании беременности – один из самых важных показателей для зачатия и рождения здорового ребенка.

Женщина должна понимать, что планирование беременности – это работа двух партнеров. Поэтому врачи настаивают на обследование и будущего папы. Во-первых, нужно убедиться в том, что репродуктивная система мужчины работает в пределах нормы, сперматозоиды в эякулянте жизнеспособны и не имеют отклонений в морфологическом строении. Для этого делается спермография. Во-вторых, в организме партнера также могут быть скрытые патологии, воспалительные или инфекционные процессы, которые негативно влияют на качество спермы.

Что входит в планирование беременности?

Под этим понятием подразумевается осознанное решение о рождении ребенка, а также связанный с этим комплекс мер, призванных снизить риски для будущей матери и ее малыша:

• медицинские обследования обоих родителей для обнаружения возможных заболеваний и патологий, препятствующих беременности, способных нанести вред будущей матери и ребенку;
• коррекция образа жизни — исправление пищевого поведения, отказ от вредных привычек, повышение двигательной активности и т. д.;
• сопутствующие немедицинские аспекты — пересчет семейного бюджета с учетом затрат на обследования, лечение и другие процедуры, смена рабочей деятельности или оформление льготных условий.

Конкретный перечень процедур индивидуален и зависит от множества факторов. Среди основных — состояние здоровья родителей, образа жизни, наличие родственников с генетическими заболеваниями, уровень дохода, характер рабочей деятельности и т. д.

С чего начинать?

С поиска информации о беременности, родах и последующем выращивании ребенка. Вы принимаете решение о рождении нового человека, а потому оно должно быть максимально осознанным. Будущим родителям необходимо четко понимать, с какими трудностями и рисками они могут столкнуться в этот период, смогут ли они их преодолеть, чтобы дать ребенку счастливое детство.

Действительно полезную информацию могут дать только специалисты — акушеры, гинекологи, терапевты, имеющие соответствующее образование и опыт работы. Информированием в этой области занимаются центры планирования семьи, курсы и школы для будущих родителей. Очень важно, чтобы в этом процессе участвовали оба партнера.

Сколько длится период планирования беременности?

В среднем на подготовку к зачатию требуется 3 месяца. Этого времени достаточно для прохождения медицинских обследований, коррекции образа жизни. Однако, если у родителей имеются какие-либо врожденные или приобретенные заболевания, то может понадобиться дополнительное время на их лечение. В идеале перед подготовкой к зачатию стоит посетить терапевта, который индивидуально определит перечень необходимых процедур и мер, а также рассчитает точную продолжительность цикла планирования беременности.

Планирование беременности касается только женщин?

Может сложиться неправильное впечатление, что подготовка к зачатию и вынашиванию ребенка касается только будущей матери и малыша. Однако, роль партнера не менее важна:

• мужчина также может иметь заболевания, генетические и другие нарушения, препятствующие беременности или ставящие под угрозу здоровье матери и ребенка;
• на него ложится задача по обеспечению возрастающих потребностей женщины в здоровом питании, отдыхе, физической активности и т. д..

Партнер также должен принимать активное участие в сборе информации по зачатию и беременности, решении связанных с этим вопросов. Без совместных усилий и сотрудничества между партнерами шансы на успешное зачатие и вынашивание ребенка существенно падают.

Какие проводятся анализы при планировании беременности?

Одна из главных целей этого этапа — выявить и по возможности устранить заболевания и патологии, имеющиеся у родителей и способные привести к невозможности зачатия или нормального вынашивания ребенка. Для этого оба партнера должны пройти курс медицинских обследований. Планирование беременности для женщин включает:

• Флюорографию
  для исключения туберкулеза и новообразований в грудных железах;
• УЗИ органов малого таза
  для предупреждения нарушений развития матки и определения состояния яичников;
• Анализ на антитела к краснухе
  — заболевания, особенно опасного в период беременности из-за влияния на развитие плода;
• Анализ мочи
  , позволяющий выявить нарушения в мочеполовой системе, которая в период беременности испытывают повышенную нагрузку;
• Гормональный анализ крови
  , проводимый при наличии у женщин нерегулярных менструаций, избыточного веса, имевшегося в прошлом прерывания беременности;
• Анализ на ЗППП
  (уретральные и цервикальные соскобы), позволяющий выявить возбудителей хламидиоза, уреа- и микоплазмоза, гарданереллёза и других половых инфекций.

Мужчины также проходят курс обследований у андролога, включающий:

• анализ на половые инфекционные заболевания — даже если женщина полностью здорова, сексуальный контакт с зараженным мужем способен привести к фатальным последствиям;
• спермограмму для определения числа и подвижности сперматозоидов (назначается в случае невозможности зачатия в течение года).

Для обоих партнеров предусмотрено обследование на определение группы крови и резус-фактора, чтобы исключить резус-конфликт. Проходить генетические тесты рекомендуется в случае, если в роду у одного или обоих партнеров имелись наследственные заболевания, а также женщинам и мужчинам старше 35 и 40 лет соответственно. Врач может назначить дополнительные анализы и обследования, если существует подозрение на какие-либо специфические патологии.

Нужно ли при планировании беременности пить витамины?

Прием витаминов и других биологически активных веществ — важная мера для укрепления здоровья самих родителей, обеспечения нормального зачатия и развития плода, протекания беременности. В этом плане особенно большое значение имеют следующие соединения (с указанием суточной нормы для женщин, планирующих беременность):

• Фолиевая кислота (0,4 мг).
  Данное вещество содержится в зеленых овощах, бобах, орехах, цитрусовых. Фолиевая кислота необходима для нормального деления эмбриональных клеток, развития нервной и сосудистой системы плода.
• Йод (0.2 мг).
  Этот микроэлемент обеспечивает нормальную работу щитовидной железы матери и предотвращает выкидыши, участвует в развитии нервной системы ребенка. Учитывая, что большая часть России находится в йододефицитной зоне, необходимо компенсировать его недостаток морскими продуктами (водорослями, моллюсками, рыбой), инжиром.
• Витамин А (0,17 мг).
  В период беременности он обеспечивает нормальное развитие плаценты, костной ткани и органов зрения эмбриона. Витамин А (точнее, его преметаболиты), в больших количествах содержится в рыбьем жире и мясе, тыкве, моркови, помидорах.
• Витамин D (2,5 мг).
  Обеспечивает функционирование женской репродуктивной системы, развитие костной и нервной ткани, иммунитета плода. Его источниками являются твердые сыры, творог, рыбий жир, икра, грибы, сливочное масло.

Помимо указанных веществ, на зачатие и вынашивание ребенка влияют витамины B1, B2, В6, С, D, E, макро- и микроэлементы (магний, цинк, кальций, фосфор), сложные органические вещества (полиненасыщенные жирные кислоты, лютеин) и т. д.

Важно соблюдать точную дозировку биологически активных веществ — их избыток также вреден, как и недостаток. Поэтому рекомендуется при планировании беременности контролировать их поступление, принимая витаминно-минеральные препараты, назначаемые врачом. В отличие от обычной еды, их состав строго определен, что уменьшает риск случайной передозировки.

Включает ли планирование беременности лечение?

Только в том случае, если по результатам медицинских обследования были выявлены заболевания или нарушения в организме одного или обоих родителей, способные привести к невозможности зачатия или вынашивания плода, его аномальному развитию. В зависимости от характера патологии, лечение может включать:

• прием медикаментозных (противовоспалительных, гормональных, иммуномодулирующих и других) препаратов;
• физиотерапию (массаж, электрофорез, лазерную терапию и т. д.);
• хирургическое вмешательство (например, для удаления новообразований).

В современной медицине используется разнообразный перечень медицинских препаратов, физиотерапевтических методик, инвазивных и неинвазивных хирургических технологий. Их применение позволяет существенно повысить шансы на успешное зачатие и рождение здорового ребенка даже у родителей с серьезными нарушениями.

Нужно ли при планировании беременности корректировать образ жизни?

Вредные привычки, плохая экология, высокий уровень стресса, малоподвижность — эти и другие аспекты современной жизни негативно влияют на способность родителей зачать и родить здорового ребенка. Особенно важно позаботиться о своем образе жизни будущей матери, ведь, в отличие от ее партнера, именно она будет в течение 9 месяцев теснейшим образом связана со своим малышом. Для этого ей нужно:

• Отказаться от вредных привычек — курения, употребления спиртного. Алкоголь и табачный дым повышают риск выкидыша, аномального развития плода и других патологий.
• Нормализовать свой рацион, включив в него больше свежих овощей, цельнозерновых, молочнокислых продуктов, рыбу, моллюсков и т. д. Это повысит содержание в пище витаминов, микро- и макроэлементов, полезных аминокислот и т. д., а также предотвратит ожирение, атеросклероз, диабет и другие заболевания.
• Повысить физическую активность, занявшись утренними пробежками, йогой, оздоровительной гимнастикой или любым другим видом спорта. Большие физические нагрузки не нужны — нормальный уровень подвижности обеспечит необходимый тонус мышцам, улучшит кровоснабжение и обмен веществ.

Партнеру также необходимо уделить внимание своему образу жизни. От качества питания, наличия или отсутствия вредных привычек, уровня активности зависит качество спермы, что напрямую влияет на вероятность успешного зачатия и рождения здорового ребенка.

Какие назначения могут давать врачи при планировании беременности

То, что женщине нужно будет пройти полное лечение при диагностировании любого патологического процесса, – это естественно. Кстати, пациентке будет настоятельно рекомендовано вылечить кариес зубов, избавиться от проблем с хроническим воспалением миндалин (тонзиллит), пройти курс лечения от хронического ринита любого происхождения (аллергического или инфекционного). Но даже если будущая мама абсолютно здорова, врач назначит ей курс витаминотерапии.

Витамин Е при планировании беременности и вынашивании малыша – самый важный. В первом случае его принимают на протяжении 2-4 месяцев. Дозировка витамина – 1 таблетка трижды в сутки независимо от приема пищи. Витамин Е нормализует и стабилизирует менструальный цикл, приводит в норму овуляционные процессы, делает более активной яйцеклетку.

Второй по значению и важности препарат – фолиевая кислота, которая поможет забеременеть и правильно сформировать внутренние органы и системы плода. Дозировка фолиевой кислоты при планировании беременности – 1 таблетка трижды в сутки. Это общие рекомендации. После полного обследования женщины врач-гинеколог сможет подкорректировать назначение. При наступлении зачатия препарат в большинстве случаев отменяется.

Витаминные комплексы в качестве профилактики рекомендованы и мужчине, и женщине. Они укрепляют организм, повышают иммунитет, улучшают обменные процессы. Какие витамины пить при планировании беременности женщине и мужчине, их дозировку и длительность курса определяет врач-гинеколог.

Диета при планировании беременности

Крайне важно женщине и мужчине пересмотреть свой образ жизни. Это касается не только отказа от алкоголя, но и коррекции рациона питания. Еда должна быть сытной, питательной и нетяжелой. Советы диетологов:

• ежедневное употребление не менее полутора литров чистой воды;
• завтрак и обед – питательный и сытный, ужин – легкий (свежие овощи, фрукты или стакан кефира);
• еда должна быть разнообразной, чтобы организм получал достаточное количество микроэлементов.

Только грамотный подход к планированию беременности, регулярные консультации с врачами и проверка собственного здоровья дадут желаемый результат. Подробную информацию о планировании беременности и о том, можно ли спланировать пол ребенка, вы найдете на страницах нашего сайта Добробут.ком.

Связанные услуги: Ультразвуковое исследование Консультация акушера-гинеколога при беременности

Таблицы для определения пола ребенка по “возрасту” крови.

Данная методика основана на предположений, что кровь женщины и мужчины регулярно обновляется. У женщин это происходит 1 раз за 4 года. У мужчин кровь обновляется 1 раз в 3 года. Выяснив «возраст крови» родителей, его сравнивают между собой. Прибавляют количество месяцев прошедших от последнего дня рождения родителя до месяца зачатия. Пол родителя, чья кровь окажется моложе и передается малышу.

В первой таблице находим коэффициенты обновления крови отца и матери, напротив возраста.

Во второй таблице нужно найти цифру на пересечении месяца рождения родителя и месяца зачатия ребенка.

Теперь по каждому родителю складываем полученные 2 цифры (из 1 и 2 таблицы). У кого число получилось меньше («кровь моложе»), того пола вероятнее всего родится ребенок.

Пример: маме 29 лет, папе 30 лет. Мама родилась в июне, папа в марте. По результатам первой таблицы мама=1, папа=0. По результатам второй таблицы мама= 10, папа=1. По итогам обеих таблиц мама (1+10 = 11), папа ( 0+1 = 1). «Кровь папы моложе» – родится мальчик.