Испуг у ребенка: признаки, симптомы, лечение в домашних условиях

Если Вы имеете малыша, то испуг у ребенка наверняка Вас сильно беспокоит. Маленькие дети могут испугаться абсолютно любой вещи, какой именно — нельзя предсказать заранее. Хорошо, если Вы сумели защитить свою кроху от испуга.

Но что делать, если нет?

Разберемся в этом вместе со специалистами.

Как у ребенка проявляется испуг

Разумеется, нельзя сказать, что страх – это категорически плохо, потому что это эмоция, созданная ради выживания. Например, малыш однажды испугался неожиданной машины, собаки или грозы, но зато он навсегда запомнит, что объект его страха – это нечто, в теории способное причинить вред, поэтому он будет знать, с чем нужно обращаться осторожно. Поэтому, если Вы велите ему не трогать горячий чайник, то он все равно это сделает – правда только один или пару раз, пока не поймет, что этого делать не стоит. Но иногда кратковременный страх влечет за собой испуг у ребенка. Бывает, что испуг проходит легко, а иной раз он может повлечь за собой серьезные последствия – патологии развития. И связана детская уязвимость с тем, что малыши слишком эмоциональны, — порой они чрезмерно чувствительны к внешним изменениям, так как возбуждающие процессы в их нервной системе преобладают над тормозными. Давайте для начала разберемся, как определить сильный испуг, чтобы точно знать, что делать дальше.

Признаки

Есть несколько признаков, которые Вы можете заметить у крохи в тот момент, когда он сталкивается с объектом страха:

Учащение сердцебиения;
Небольшая задержка дыхания, за которой следует плач;
Непроизвольная дефекация или мочеиспускание;
Расширение зрачков;
Дезориентация;
Нервные подергивания;
Гримаса паники или даже ужаса.

Проблема в том, что даже если Вы крайне внимательный родитель, то все равно можете упустить из виду эти признаки.

Хронические симптомы

Но есть также более серьезные, хронические симптомы, которые можно отнести даже к ряду последствий детского испуга.

Энурез в возрасте старше четырех лет (этот диагноз должен поставить врач);
Заикание в речи либо вовсе ее отсутствие (без наличия иных логопедических проблем);
Категорический отказ оставаться в одиночестве, без родителей;
Беспричинный, длительный плач;
Социальная дезадаптация, замкнутость;
Отказ спать без света;
Отказ спать одному в кровати;
Серьезные изменения в пищевом поведении (снижение аппетита, повышенная тяга к сладкому или другие);
Беспокойный сон, кошмары, плач ночью.

Запомните!

Страх и агрессия – это две эмоции человека, которые идут плечом к плечу, что обусловлено эволюционно.

Даже физиологический механизм их появления вначале одинаковый, затем идет разветвление на две оборонительные реакции: пассивная и активная (соответственно, на страх и агрессию). Поэтому Вы можете пронаблюдать, как в поведении Вашего чада будут сопряжены эти два явления. Например, если малыш чего-то боится, то он может не спрятаться за мамой, а уйти в активную оборонительную реакцию: испугался кошки – напал на нее, чтобы «победить». Поэтому порой страх и испуг приводят к развитию в нем такой личностной черты, как агрессивность.

Чего может испугаться ребёнок?

Маленькие дети слишком эмоциональны и порой чрезмерно сильно реагируют на любые изменения, происходящие в окружающей среде. Это обусловлено преобладанием возбуждающих процессов в коре головного мозга над тормозными. Поэтому даже незначительный внешний раздражитель может спровоцировать не только испуг у ребёнка, но и способен довести его до истерики, причины которой надолго зафиксируются в памяти.
Родители должны чётко знать ситуации, сопряжённые с появлением страха у малыша. Ведь кроху необходимо от них ограждать. В противном случае существует риск развития не только психологических проблем, но и вполне явных патологий нервной системы.

Причины испуга новорождённых и грудных детей

Многие молодые родители считают, что новорождённые не испытывают никаких эмоций и развиваются только на уровне инстинктов: «покушал-поспал-сходил в туалет». Учёными уже давно доказано, что это совершенно неправильная точка зрения. Ребёнок начинает познавать окружающий мир, ещё находясь в утробе матери. Малыш как бы считывает психологическое состояние женщины. Не зря же все пытаются ограждать беременных от неприятных новостей и ситуаций.

Поэтому такое явление, как испуг у ребёнка грудного возраста нельзя причислить к разряду слишком редких. Наоборот, смена комфортной среды на незнакомую, шумную и яркую вызывает страх, побороть который позволит внимательное отношение со стороны мамы и папы.

Спровоцировать негативную реакцию у малыша могут:

резкий громкий звук, мигающий свет (гром, молнии, возгласы в квартире или на улице, сигнализация, взрывы и т.п.);
падение;
пребывание долгое время в комнате без родителей;
жестокое обращение со стороны взрослых;
купание.

В принципе, любое новое действие или явление в этот период способно вызвать испуг у новорождённого. С крохотными детьми следует вести себя очень осторожно, чтобы не навредить неустоявшейся психике.

Причины испуга детей дошкольного и младшего школьного возраста

По мере взросления в окружении ребёнка возникает ещё больше факторов, способных вызвать страх и испуг. Начиная с года, малыш всеми силами пытается изучить всё, что находится вблизи него. Происходит становление основных высших психических функций и нарушение этого процесса может сказаться в дальнейшем большими проблемами в интеллектуальной сфере. Родители в этот момент должны оберегать детей от различных отрицательных эмоций и помогать им развиваться в правильном русле.

Вызвать испуг у ребёнка дошкольного и младшего школьного возраста могут:

внезапный шум, особенно возникший во время сна;
агрессивное поведение крупных домашних животных или же просто их неудачная попытка поиграть;
неизвестные природные явления (молния, сильный ветер, град);
семейные конфликты, сопровождающиеся руганью и криками;
рукоприкладство со стороны матери или отца;
страшные фильмы, мультики, компьютерные игры, игрушки-монстры;
драки сверстников.

Какие могут быть причины испуга

Очень важно, чтобы родители знали, от каких ситуаций может появиться детский испуг, потому что иначе невозможно его предотвратить или вылечить. Психологи составили периодизацию, в которой видно, с какого возраста у маленького человека появляются те или иные боязни.

Так чего же все-таки боится Ваш малыш?

С рождения

Разлуки с близким человеком (маленькие дети особенно сильно боятся, что их покинут родители).
Толпы или просто чужих людей.
Врачей или уколов.
Падения.
Резких или громких звуков (их могут вызвать природные явления, работа телевизора, машина и даже Ваш собственный голос – все, что угодно).
Огня или горячих бытовых приборов.
Смены обстановки.

От двух лет

Одиночества.
Высоты (смотреть из окна, находиться высоко над полом или землей и так далее).
Крупных или неприятных животных (только представьте себе милую собачку, которая по размеру больше Вас самих).
Конфликтов (как посторонних, так и близких людей – папы и мамы).
Физической боли (возможно, кроху когда-то случайно задели, и теперь он боится любых движений людей рядом).
Наказаний.

От трех лет

Темноты и приведений (особенно, если в темной комнате что-то может померещиться).
Плавания, ныряния в воду.
Сказочных персонажей.
Замкнутого пространства.

От шести лет

Смерти (своей или близких).

Ситуативные опасения, связанные с тем или иным образом (образ автомобиля, чайника, шприца, тьмы и прочего), способны вызвать сильный испуг.

Испуг и причины его появления у ребенка 2-4 лет

Необоснованный страх детей часто связан с гиперопекой со стороны взрослых. Малыш, лишенный негативного опыта знакомства с окружающим миром, имеет слабо тренированную нервную систему. Мелкие происшествия готовят ребенка к отсутствию в будущем боязни замкнутых или широких пространств, темноты, воды и домашних животных. Кроха, которому запрещено брать в руки выключенный утюг или гладить соседскую кошку, не сможет в дальнейшем оценить возможные риски и последствия своих поступков.
Дефицит внимания со стороны близких людей — одна из причин возникновения испуга у малышей двух- и трехлетнего возраста. Родители, которые не обеспечили ребенку чувство защищенности, провоцируют возникновение у него надуманных страхов. Стрессы от увиденных сцен фильмов ужасов или присутствие во время ссоры — негативные факторы, от которых взрослые должны ограждать детей.

У детей в возрасте 2-4 лет испуг может проявляться следующими признаками:

Заиканием;
Недержанием мочи;
Боязнью одиночества;
Нервным тиком;
Повышенной мнительностью и неуверенностью в себе;
Беспричинными паническими атаками;
Снами с кошмарами.

Родители для преодоления стресса у ребенка должны читать ему книги о жизни кошек и собак, в которых поведение животных отличается доброжелательностью в адрес человека. Взрослым следует перестать чрезмерно эмоционально реагировать на события или обстоятельства окружающего мира, тем самым демонстрируя ребенку спокойное и уравновешенное отношение к жизни.

Родители своим примером могут показать, что незнакомых людей не стоит бояться, о чем говорят улыбки, объятья и дружеские приветствия при встречах с приятелями или соседями. Близкие малыша, чрезмерно остро отреагировавшие на его падение или порез кожного покрова, закрепляют у ребенка подобную реакцию на самые незначительные происшествия. Это часто неоправданно — риски и последствия от травм должны оправдывать отношение к случившемуся.

Врач после осмотра малыша может назначить прием успокоительных препаратов, посоветовать занятия с психологом. Хорошо нормализует работу ЦНС у ребенка игра с мокрым песком, лепка из глины или пластилина. Народная медицина рекомендует пить детям чай с 2-3 каплями спиртового раствора пиона или отвар из корней крупены лекарственной. Если никакие средства не помогают, с детьми проводятся сеансы гипноза. Однако влияние внушений извне на психику человека до сих пор досконально не изучено. Поэтому обращаться к гипнологу и рисковать здоровьем малыша следует в исключительных случаях.

Какие дети подвержены испугу

Как уже было сказано, не всегда кратковременный страх превращается в сильный испуг. Но почему? Поговорим о том, какие же дети попадают в эту «группу риска».

Страдающие заболеваниями центральной нервной системы.
Малыши из конфликтных или жестоких семей (даже если агрессия членов семьи направлена не на детей);
С гиперопекой (из-за отсутствия у них эффективных копинг-стратегий, то есть неумения бороться со стрессовыми ситуациями);
• Малыши, которых запугивают (все вокруг, — от родителей до персонажей из сказок, — могут так запугать дитя своими наставлениями об опасностях жизни, что в итоге он будет панически бояться даже того, с чем никогда не сталкивался).

Важно!

Помните, что коррекция испуга затрагивает не только избавление от его проявлений, последствий и причин, но и работу с тем фактором, который повлиял на пугливость малыша.

Например, Вам придется избавиться от гиперопеки в своем стиле воспитания, от жестокости в доме или от запугивания, если они в Вашей семье присутствуют.

Основные причины невротического расстройства

Детский испуг часто является следствием неправильного поведения родителей. Иногда взрослые, сами того не замечая, создают предпосылки для возникновения страхов перед темнотой, пустыми комнатами, пугая детей страшными персонажами. Детская фантазия намного ярче передает образы, чем взрослая. Вовлекая маленького ребенка в новую для него фантазийную ситуацию, родители провоцируют появление страхов.

Некоторые родители сильно ругают своих детей, когда они падают и плачут. Они боятся сделать неверный шаг, чтобы их не ругали за оплошность. Причины страха у детей:

слишком громкий звук или крик, возникающий неожиданно для годовалого малыша;
животные, которые для малыша кажутся огромными (собаки, кошки);
гроза;
стресс в результате увиденной ссоры;
замкнутость, неразговорчивость родителей;
унижение со стороны сверстников или воспитателя в детском саду;
результат сглаза, снятие которого нужно проводить немедленно.

Огромное домашнее животное может спровоцировать испуг у ребенка

Схема появления страхов

Еще во внутриутробный период ребенок может ощущать страх матери. Человеческий организм устроен так, что некоторые страхи могут передаваться от родителей к детям, поэтому вполне вероятно, что новорожденный малыш будет бояться собак или змей. Детский страх начинает прогрессировать, когда нет ощущения безопасности.

Следует предупреждать страх заранее, рассказывая о лечении зубов, о других медицинских манипуляциях. Находясь в новой ситуации, увидев шприц, услышав звук бормашины, ребенок может испугаться настолько, что в следующий раз откажется заходить в больницу. Он нуждается в постоянных пояснениях действий, явлений, медицинских процедур.

Лечение в домашних условиях

Рассмотрим как вылечить испуг у ребенка самостоятельно дома.

Первое, о чем стоит упомянуть – это полный отказ от ругани и пристыжения маленького человека за боязнь!

Такие «методы» нередко применяются родителями, но пора понять, что они не действуют. Даже если поведение таким образом меняется, это не значит, что проблема исчезла. Скорее наоборот – она усугубляется и уходит глубоко «внутрь», что делает лечение испуга еще более сложным.

«Если родители не готовы отнестись к детскому страху сочувственно, предпочитают стыдить ребенка или о, он оказывается заперт со своими чудовищами наедине». Людмила Петрановская – «Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка»

Примите детский страх, каким бы он ни был.

Не умаляйте переживаний малыша, даже если тревога абсурдна. Не говорите: «Успокойся, это невозможно, этого не произойдет», а просто помните, что малыш еще недостаточно хорошо знаком с миром, у него бурно играет фантазия, а значит, Ваши слова не повлияют на него и страшные фантазии не прекратятся.

Лучше сделайте следующее – покажите свое сопереживание и придумайте вместе с малышом столь же фантастический способ борьбы с источником страха.

Например, если ребенок боится того, что игровой мячик «раздуется» до огромных размеров и заполнит всю комнату, придумайте волшебный меч, которым можно лопнуть мяч, либо нарисуйте на мячике улыбку, и тогда он из врага превратится в друга. Также Вы можете вместе с ребенком изобразить на рисунке Ваш способ борьбы со страхом. Пусть в работе с детским опасением участвует папа, ведь он представляет собой образ защитника, героя, который может побороть любой страх или его источник.

Не пытайтесь приучить к одиночеству

Помните про то, что пугливый ребенок боится оставаться один.

Не пытайтесь его «приучить» к этому.

Старайтесь почаще быть рядом с ним на время лечения от испуга, пусть малыш будет чувствовать себя безопасно. Окружите его своей любовью и заботой.

Успокаивающие процедуры

Попробуйте провести процедуры, успокаивающие нервную систему крохи – различные натуральные ванночки, травы, музыка для медитации, колыбельные, успокаивающие натуральные напитки и многое другое Вам в этом поможет. В этом плане можно пользоваться народными средствами, главное – не переборщить.

Приучайте ребенка к присутствию посторонних

Постепенно приучайте ребенка в домашних условиях к присутствию посторонних и доверительному общению с Вашими друзьями, которые приходят в гости.

Поэтапность работы

Работайте с объектом тревоги очень осторожно. Если малыш боится собак, то постарайтесь защитить его от столкновения со злыми бродягами на улице. Но дома, в спокойной обстановке, вы можете ему сначала показывать рисунки и картинки добрых собачек. Он сможет сам нарисовать одну из них. Затем у него появится маленькая милая игрушка. Ведите себя при этом максимально легко и позитивно, говорите, что собачка хорошая – пусть дитя поверит Вам. Постепенно перейдете к фотографиям животных, затем собаки станут больше, но они останутся добрыми и хорошими. Гладьте игрушки и объясняйте, что с неопасными животными нужно обращаться ласково, тогда они ответят взаимностью. Со временем ребенок будет готов к общению с настоящими собаками (только они обязательно должны быть такими же милыми и безобидными, какими Вы их описывали).

Правила осторожности

Объясните малышу правила осторожности в смягченной форме. Дайте ему знать, что если вести себя тем или иным образом, поступать правильно, то бояться будет нечего. Это маленький шаг в появлении чувства ответственности за себя у маленького человека. Например, утюг сам по себе нам не враг, а друг, — но надо помнить, что он горячий, поэтому трогать его руками или задевать нельзя. Окна в доме тоже приносят пользу людям, но в них надо смотреть, а не вылезать. И обязательно расскажите, в чем именно польза окон и утюга. Думаю, Вы поняли принцип.

Личный пример

Подавайте пример сильного духом человека. Научитесь сами делать то, чего боитесь, и осторожно учите этому кроху. Если боитесь общественного мнения, публики, то стремитесь именно к этому. Только двигайтесь от меньшего к большему. Сначала заговорите по какой-то важной теме с прохожими людьми, затем расскажите историю в компании друзей, выступите перед коллегами и так далее. Таким образом Вы привыкнете делать то, чего боитесь, и страх, вероятнее всего, исчезнет. Пусть способность бороться со страхом передастся и Вашему чаду.

Симптомы и признаки

Нарушения психики у ребенка в случае испуга или ночного страха, может выражаться сильными криками, истерическим плачем и хождением по квартире во сне. На такое состояние малыша может повлиять его диета и условия, в которых он живет.

Частые ссоры, скандалы, гнетущая атмосфера в семье – все это влияет на поведение и самочувствие малыша и может привести к нервному срыву. Нарушение сна, появление страха темноты и боязнь оставаться ночью одному, при отсутствии других заболеваний говорит о том, что ребенок переживает состояние испуга.

В этом тяжелом положении, малыш уже говорящий самостоятельно, может начать заикаться, у него появятся трудности в произношении отдельных слов и звуков.

К признакам испуга могут относиться:

нарушение сна;
ночные кошмары;
беспокойное поведение во сне;
чрезмерная возбудимость;
боязнь темноты и одиночества;
ребенок плачет во сне.

Постепенно страхи малыша проходят сами по себе, но бывает и так, что испуг приводит к сильным нервным расстройствам, что затормаживает полноценное развитие малыша. Поэтому к таким ситуациями нужно подходить очень серьезно.

Профессиональное лечение

То, что было описано выше, — рекомендации, дополняющие лечение. Но действительно убрать испуг смогут люди, компетентные в этом – детские психологи и психотерапевты. Только они разберутся как проявляется испуг с профессиональной точки зрения. Соответственно, сопутствующие проблемы лечатся у других врачей: заикание – у логопеда, энурез – у педиатра, бессонница – у сомнолога, а также может пригодиться консультация невролога, психиатра . Поговорим о том, чего можно ожидать от психологов и психотерапевтов в лечении непосредственно испуга у детей.

Арт-терапия

Специалист может прописать Вашему воспитаннику различные виды арт-терапии: игры, сказки, игрушки, мандалы, куклы, музыка, рисование, танцы и многое-многое другое. Вы можете заниматься арт-терапией дома (примеры были упомянуты выше – рисовать то, что вызывает опасение, или играть с аналогичными игрушками). Существует даже терапия с животными — иппотерапия (общение с лошадьми). Кстати, некоторые виды арт-терапии развивают мелкую моторику, что актуально в том случае, если испуг у ребенка вызвал проблемы речевого развития (например, лепка, песочная терапия ).

Гипноз

Существует такая таинственная психотерапевтическая практика, как гипноз. Скорее вы отнесетесь к этому с недоверием и опаской, но не все так однозначно. Грамотный гипноз от специалиста, прошедшего специальное обучение, способен вылечить не только испуг, но и другие сопутствующие проблемы (к примеру, энурез). Большинство профессионалов считает, что гипноз не причиняет вреда, а наоборот – может абсолютно точно распознать проблему, кроющуюся в подсознании, и помочь в ее лечении.

Препараты

Назначенные врачом медицинские препараты. Некоторые из них будут воздействовать на работу мозга, а некоторые – успокаивать стресс . Но такой путь назначается в том случае, если предыдущие не помогли в лечении психического испуга.

Профилактика испуга в детском возрасте

Чтобы не бороться с последствиями испуга и не искать причину фобии у ребёнка, лучше постараться предотвратить появление ситуаций, способных вызвать у него негативные эмоции.

Мерами профилактики в данном случае считаются:

создание в семье благоприятной атмосферы для роста и развития крохи, что исключает ссоры, рукоприкладства и т.п.;
беседы на тему грозных природных явлений (гром, молния), обучение правилам поведения с потенциально опасными предметами (утюг, печка);
выстраивание правильных отношений с домашними питомцами и уличными животными;
отсутствие запугивания малыша различными монстрами, бабайками и другими несуществующими «страшилами».

В 95% случаев появление испуга у детей — это следствие неправильного воспитания со стороны родителей.

Нетрадиционные методы

Я рекомендую Вам не надеяться на то, что святая вода, молитвы, обереги, заговоры, шаманы и прочие элементы суеверия помогут Вам в лечении испуга. В Вашего ребенка не вселялись сверхъестественные существа, просто его психика не смогла побороть страх. Поэтому решение проблемы должно соответствовать самой проблеме.

Вы вправе быть религиозным человеком, верить в приметы и бабушкины заговоры, но, поверьте, лечить малыша, опираясь лишь на это, не стоит.

Такие методы помогут только лично Вам убедить себя, что все будет хорошо, и что не нужно прикладывать для этого много усилий. Тем временем психике малыша это нанесет только вред, поскольку испуг никуда не денется и будет лишь усугубляться, неся за собой более тяжелые последствия. Поэтому лучшим решением будет действительно полечить от испуга ребенка.

Народная медицина

Мамам стоит взять на вооружение несколько рецептов из народной медицины.

Травяной сбор

Если ребенок начал мочиться в постель, перед убаюкиванием купайте малыша в воде с ромашковым отваром 3 дня. Дополнительно приготовьте травяной настой:

крапива — 100 г;
ромашка — 100 г;
хмель — 50 г;
зверобой — 50 г;
вереск — 50 г;
мелисса — 50 г;
горячая вода — 200 мл.

Смешать ингредиенты и 1 ч.л. этого сбора заварить кипящей водой, настаивать 30 мин. Давать 3 раза в день по 1/3 стакана.

Способ с применением ладана

Для этого народного средства понадобятся:

яблоко — 1 шт.;
ладан — 2–3 гр.

В середине яблока вырезать отверстие и заполнить необходимым количеством ладана, запечь в духовке в течение 30 мин. Готовое яблоко делят на две части, первая дается утром, вторая вечером.

Ладан — отличное успокоительное средство

Сладкое молоко с мелиссой

Берутся ингредиенты:

свежее молоко — ½ литра;
мелисса — несколько капель;
мед — 1 ложка.

Вскипятить молоко, добавить мелиссу и дать покипеть около 2 мин, остудить и добавить мед. Поить ребенка 5 раз в день по 100 мл.

Немного о ночных кошмарах

Наши сны – это наши страхи.

Это зов из подсознания, просьба о помощи. Разумеется, у детей этот зов еще более сильный. Поэтому, если Ваш воспитанник чего-то испугался, то вполне возможно, что его ожидают ночные страхи и кошмары.

«Почему ночной страх и кошмар – это не одно и то же?»

— спросите Вы. Я отвечу, что разница принципиальна. Когда ребенку снится кошмар, он просыпается, переживает и торопится к родителям за поддержкой или ждет утра, чтобы рассказать им о случившемся. Если же это был не кошмар, а ночной страх, то малыш не просыпается, а плохой сон даже не запоминает. Более того, во втором случае он может лежать с открытыми глазами, что-то говорить или кричать, плакать, дергаться, куда-либо бежать и совершать прочие характерные движения, но не просыпаться, не находиться в сознании. Вы попробуете с ним поговорить, успокоить, но не увидите никакой реакции. Тогда Вы можете впасть в панику, поторопитесь вызвать скорую, но делать этого нет необходимости. Кроха может не успокаиваться долго, до сорока минут (в среднем, пятнадцать – двадцать).

Но что же делать в такой страшной ситуации?

Не поверите, но… ничего. Да, разумеется, это сложно. Но придется взять себя в руки и переждать. Когда малыш переживет ночной страх несколько раз, после этого «приступы» не должны повторяться.

Родителям спать вместе с детьми нельзя

Допустим, ребенку приснился плохой сон, и он прибежал к Вам ночью за поддержкой. Вы его успокоили, приласкали, поговорили и объяснили, что все увиденное было лишь сновидением. Но тогда он просится спать вместе с Вами. Соглашаться на это Вам не стоит. Большинство специалистов и исследователей сходится в том, что родителям спать вместе с детьми нельзя. Во-первых, это нарушает отношения между родителями, как супругами. Во-вторых, это позволяет детям неосознанно манипулировать Вами. И, в-третьих, несложно догадаться, что малыш привыкнет с Вами спать спокойно, и тогда он точно не сможет нормально спать один, — а это нарушит развитие в нем самостоятельности, подкрепит страхи.

Источники ночных страхов

В современном мире дети испытывают ночные страхи и кошмары все чаще. Это обусловлено тем, как много времени они проводят перед экранами телевизора, компьютера, телефона или планшета. Дело в том, что часто в реальной жизни ребенок способен как-либо отреагировать на источник опасности. Например, ответить постороннему человеку, прогнать от себя птицу.

Но он не может никак повлиять на то, что напугало его с экрана.

Он может лишь смотреть и бояться.

Такой испуг обретает немного другую форму и укореняется в психике еще сильнее.

Современные технологии привели к тому, что у людей повышаются эмоциональные нагрузки и снижаются физические.

Необходимо сбалансировать энергию малыша: пусть он больше двигается, общается с реальными людьми и проводит перед экранами техники не более двух часов в день.

Опасность проявления

Следует отметить, что сам по себе испуг не является поводом для паники. Так же, как и у взрослых, страх для малыша вполне естественен, а порой даже полезен.

О пользе

Действительно, страх позволяет человеку правильно реагировать на опасность. Если малыш без малейших признаков беспокойства решит пересчитать зубы в пасти огромной собаки или бросится форсировать бушующую горную реку, шансы убиться или получить травму у него сильно возрастают. Один из двух базовых инстинктов человека — это инстинкт самосохранения. Его суть состоит в том, что в случае, если нам что-то угрожает, мы, не задумываясь и не осознавая смысла своих действий, пытаемся спастись.

Страх, наряду с болью, является главным инструментом, помогающим реализовать инстинкт самосохранения. Именно по этой причине страх часто бывает бессознательным. Мы не можем позволить себе терять время на анализ реальности угрозы, мы реагируем на опасность раньше, чем понимаем ее смысл.Человек, не испытывающий страха, так же беззащитен перед лицом внешних угроз, как и человек, не испытывающий боли.Знаете ли вы? Одна из самых удивительных патологий, известных медицине, называется сенсорной автономной нейропатией. Этому явлению даже посвящена одна из серий одиозного американского фильма «Доктор Хаус». Суть проблемы состоит в том, что пациент, в результате генной мутации, от рождения неспособен чувствовать боль. Такие люди ежесекундно подвергаются смертельному риску травмировать себя и не заметить этого, кроме того, они лишены возможности вовремя распознать начавшуюся болезнь, а значит, могут умереть от самой примитивной инфекции.

Чем опасен испуг?

И все же говорить о том, что испуг однозначно полезен, тоже в корне неправильно. Как бы там ни было, страх — это стресс, со всеми вытекающими из этого последствиями. Опасность таит в себе испуг, если он слишком сильный. Как правило, мы не можем уберечь малыша от неожиданности, зато в наших силах правильно повести себя в ситуации, когда это все же случилось. Неадекватная реакция взрослых на детский испуг может оказаться еще опаснее, чем сама по себе реакция малыша на раздражитель. Паника и растерянность родителей пугает ребенка сама по себе, поэтому, умея держать себя в руках, мы тем самым минимизируем риск неприятных последствий детского испуга, и наоборот. Испуг может негативно сказаться как на психике, так и на соматическом состоянии ребенка. Нарушается обмен веществ, страдают сосуды и сердце, возникают навязчивые страхи (фобии). Наконец, испуг вполне может убить.Знаете ли вы? По статистике, при попытке поймать живым дикое животное процент смертности составляет от одного до десяти, а среди птиц погибает каждая вторая. Причиной смерти в этом случае является именно испуг. Для того чтобы снизить риск гибели, люди прибегают к различным уловкам — стараются меньше двигаться и шуметь во время охоты, не преследуют зверя долго, избегают прямого зрительного контакта, словом, делают все, чтобы испуг был меньше.

Конечно, вероятность смерти маленького ребенка от испуга мизерна, и все же игнорировать негативные последствия пережитого стресса тоже не следует.

Причины

Испуг представляет собой некое нервное состояние у малыша, вызванное каким-то событием.

Ребенок может испугаться разрыва воздушного шара: испуг может произойти как у младенца, так и у более старшего малыша. Стоит понимать, как правильно снять испуг маме следует объяснить, что ничего страшного не произошло. При взрыве рассмейтесь, и ребенок подумает, что это всего лишь веселая игра.
Боязнь больших собак. Огромная собака, которая лает, может напугать. Здесь следует смотреть по ситуации: познакомьте ребенка с собакой друзей. Если такая методика не поможет, попробуйте обратиться к детскому неврологу.
Испуг остаться одному. Малыш может бояться ходить в детсад либо оставаться без мамы. Следует понимать, что это может быть последствием страха (родительские ссоры на повышенных тонах).

Применение трав

Можно ли травами побороть испуг у ребенка? Как лечить, подскажут справочники народной медицины. В рецептах используются травы с успокаивающим эффектом. На их основе делаются ванны или отвары для питья.

Для приготовления сбора берется 50 г корня дягиля, 100 г ромашки, 50 г хмеля 100 г листьев крапивы 50 зверобоя, 50 г вереска, 50 г мелиссы. Травы перемешиваются. Чайная ложка смеси заваривается стаканом кипятка. Настой пьют по полстакана по утрам и вечерам.
Эффективный сбор, помогающий избавить ребенка от испуга и от невротического расстройства взрослых. Берется 4 части вереска, 3 части сушеницы, 3 части пустырника и 1 часть валерианы. Смесь заливается двумя литрами кипятка и настаивается два часа. В течение дня пьется по пять глотков через каждый час.
Берется одна чайная ложка корней купены. Ее заливают одним стаканом воды и кипятят 10 минут. Пьется перед едой по четверти стакана.
Прекрасным методом является принятие ванны с хвоей или ромашкой, которые оказывают успокоительное воздействие.

Применение народных средств

Как устранить испуг у ребенка? Как лечить это явление, ни один врач точно не подскажет, так как определенных методик лечения не существует. Только при сильном проявлении испуга психотерапевтами назначаются лекарственные препараты.А родителей мучает вопрос, как вылечить ребенка от испуга и можно ли что-либо предпринять в домашних условиях.

Большое количество способов для снятия страха предлагает народная медицина:

Распространенный способ. Сразу после испуга следует выпить стакан подслащенной сахаром воды.
Используются молитвы. Молитва от испуга «Отче наш» в совокупности со святой водой является весьма действенной силой. Ребенок должен пить воду трижды в день по три глотка. Утром и вечером умываться этой водой, читая молитву. Также действенная молитва от испуга «Богородице Дево, радуйся».
Сильнейшим народным методом является яблоко с ладаном. С этой целью в яблоке проделывается отверстие, в которое кладется 2—3 г ладана. После этого яблоко запекается духовке полчаса. Первая половина яблока съедается утром, а вторая вечером.
Кофе с мятой. Для приготовления отвара молотый кофе засыпается в кастрюлю. Туда же добавляется свежая мята. Смесь заливается водой и ставится на водяную баню. После закипания надо дать ребенку подышать паром. Такая ингаляция поможет снять нервное напряжение. Подойдет она как для взрослых, так и для детей.
Молоко с медом и мелиссой. Свежее молоко следует прокипятить, добавить в него мелиссы. Дать прокипеть в таком состоянии еще немного. После этого остудить молоко и добавить в него ложку майского меда. Давать пить ребенку по полстакана пять раз в день.
Обливания холодной водой. Процедура проводится три раза в день. Температура воды должна составлять 10 градусов. Первые дни обливают ноги по колени, после можно обливать все тело. Продолжительность лечения составляет 10 дней.