Обновлено: 07.05.2021 12:41:08
Эксперт: Лочуков Денис Александрович
Ситуация, когда ребенок с рождения приучается спать с мамой встречается довольно часто. Возникает он из-за банальной усталости «свежеиспечённой» мамы, естественно удобней, когда кроха рядом, ведь кормление грудью, поглаживаний в полудреме малыша не требует больших усилий, да и самой легче выспаться.
Что касается ребенка, то он, как и любой человеческий организм стремится к гомеостазу – состоянию равновесия. Делает это организм чаще всего на «автомате». Поэтому нахождения непосредственно рядом с матерью это его естественное состояние, в котором он находился в утробе в течении всех 9 месяцев вынашивания. Малыш ощущал и стук ее сердца, и дыхание, и голос. Его организм настроен на сохранение этого равновесия.
Всё бы хорошо, но вот незадача, — ребенок уже родился и волей-неволей ему надо начинать жить самостоятельно. Ничего хорошего, для психики ребенка, в поддержание его предродовых состояний нет. Чем старше он будет становиться, тем больше неприятностей и стресса вызовет у него «разлука» с мамой и переход в свою кроватку.
Основой воспитания новорожденного, да и не только, является стремление взрослого максимально уменьшить его страдания. Чем меньше страданий для него принесет этот новый для него мир, тем больше он будет открыт к его изучению и освоению. Чем выше возможности взрослого, в глазах ребенка, помочь ему избежать эти страдания, тем выше будет его авторитет и тем большее он может оказать влияние на формирование мнения ребенка и его дальнейший выбор.
Поэтому, лучше конечно с первых дней жизни приучать ребеночка к своей кроватки. Однако не все бывает идеально в этой жизни и, если эта статья сейчас читается, значит потребность есть и ребенок уже приучился спать с родителями.
В каком возрасте пора переселять ребенка в собственную кроватку?
Сегодня пропаганда «естественного материнства» дошла до апогея. Консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют, а иногда и настаивают на кормлении до трех лет. Не все мамы поддерживают это движение. К тому же, врачи подобное мнение не поддерживают.
Тем не менее, мамы, кормящие до трехлетнего возраста могут рассчитывать на переселение ребенка только по завершении ГВ. Все мы понимаем, что малыш, привыкший просыпаться ночью ради маминого молока, едва ли станет спать отдельно.
Эта же система воспитания предлагает трехлетний возраст в качестве периода самостоятельности. Считается, что ребенок психологически готов к изменению условий проживания. Здесь я, пожалуй, соглашусь. Но сейчас речь идет не о переселении в другую комнату, а о раздельном сне.
Итак, в жизни вашего малыша есть несколько сложных периодов:
Отучение от совместного сна нужно начинать и заканчивать до или после наступления указанных периодов развития ребенка. Многие мамы столкнулись с тем, что ребенок, спавший отдельно, в полтора года захотел спать с родителями. Так что даже отсутствие практики СС не исключает возможности, что малыш придет в вашу постель от страха.
Способы отучения ребенка от совместного сна: выбираем свой
Процесс приучения малыша к собственной постели требует усилий, кропотливости, терпения и настойчивости от родителей. Важно делать все последовательно и спокойно. Нельзя допускать срывов и напряжения между вами и ребенком. Нельзя повышать голос. Спокойная и уверенная мама – лучший пример для обретения самостоятельности.
Теперь о способах. В идеале, нужно выбрать несколько советов, и создать на их основе индивидуальную систему.
Способ № 1: постепенное увеличение расстояния
Для начала попробуйте поставить детскую кроватку вплотную к своей, снимите бортик. Укладывайте ребенка спать в его постели. Когда он привыкнет засыпать там, бортик можно поставить на место.
Постепенно увеличивайте расстояние между вами и ребенком, отодвигая кроватку. Многие мамы могут просто протянуть руку ночью при первых признаках пробуждения малыша, и последний успокаивается.
Помните, что с 9 месяцев ребенок может и должен спать всю ночь. В этом возрасте необходимость в ночных кормлениях отпадает. Поэтому процесс приучения должен проходить спокойнее. Если же вы твердо решили кормить до последнего, то переселение должно начинаться не раньше завершения ГВ.
Когда малыш привыкнет спать в своей постели каждую ночь, кроватку можно будет перенести в детскую.
Помните! Вам следует приготовиться к сложностям этого этапа. Мама должна всегда откликаться на зов ребенка, до тех пор, пока он не почувствует себя комфортно в новой обстановке.
Способ № 2: охранник для сна
Этот метод мне импонирует больше других. Психологи и педиатры предлагают начинать отучение от совместного сна с преграды между мамой и малышом. Такой преградой может быть игрушка. Все мы знаем, что дети относятся к плюшевым медведям, как к живым. Это может быть очень полезным.
Выберите любимую мягкую игрушку или солдатика, или машинку, что пожелает ваш ребенок. Поручите этой игрушке охранять вашего малыша. По началу, укладывая ребенка в его кровати на ночной сон, отлучайтесь на несколько минут по делам. Пусть в это время игрушка заменяет вас и стоит на страже. Возвращаясь, поблагодарите игрушку за службу. Постепенно малыш будет отождествлять эту вещь с безопасностью и покоем и научится засыпать с ней.
Для совсем маленьких детей важно тепло и запах мамы. Игрушка, которую вы кладете между вами ночью, также постепенно станет незаменимой вещью для малыша.
Способ № 3: грандиозное переселение
Если вашему ребенку больше двух лет, переезд в собственную комнату можно ознаменовать праздником. После трех лет потребность в самостоятельности у детей становится ярко выраженной. Им хочется иметь свои вещи и свое пространство.
Возьмите свое чадо с собой в магазин и позвольте ему самому выбирать кровать и другую мебель для детской, обои и оформление. Очень важно, чтобы ребенку нравилась его комната. Тогда он с удовольствием будет проводить в ней время и спать ночью.
Внимание! Обязательно купите ночник. Не берите темные обои и не вешайте зеркало напротив кровати!
После всех подготовительных мероприятий устройте праздник с торжественным переселением и открытием комнаты. Пригласите бабушек и дедушек. Пусть они похвалят вашего малыша за самостоятельность, за то, что он такой взрослый. Это всегда нравится детям. К тому же старшие родственники являются авторитетом для ребенка. Он с удовольствием будет поддерживать их гордость за него.
Почему приучают малыша спать с родителями?
Чем же обусловлена необходимость класть ребёнка в первые месяцы жизни рядом с родителями:
- Новорождённый малыш лучше спит, когда слышит биение маминого сердца, её дыхание. Такие привычные звуки, которые он слышал на протяжении всего внутриутробного развития.
- Если карапуз находится на грудном вскармливании, маме гораздо проще присесть, взять малыша на руки и покормить, чем подниматься идти к кроватке, убаюкивать его. Таким образом, у мамы практически не нарушается сон, она лучше высыпается.
- Кроха находится в поле зрения родителей, под их наблюдением.
- Когда ребёнок спит рядом с мамой – женщина легче переносит послеродовую депрессию, в близости с малышом она получает успокоение.
Однако нужно понимать, что приучение малыша спать вместе с родителями также может иметь и плохие стороны:
- Существует риск того, что кто-то из родителей случайно может задавить карапуза.
- У мамы с папой пропадает возможность вести полноценную сексуальную жизнь.
- Ребёнок привыкает быть рядом с мамой и потом сильно зависит от неё, очень сложно отучить, когда кроха станет старше.
Как только я приехала с роддома, сразу знала, что сынок будет спать в своей кроватке. Я даже не задумывалась над тем, что можно положить ребёнка рядом с собой. К тому же, в роддоме наслушалась рассказов о том, как грудничков душили во время совместного сна или кормления грудью, лёжа в постели. Возможно, именно это оказало на меня особое влияние и вызвало такой категоричный настрой. Сын прекрасно спал в кроватке. Пусть мне было сложнее, чем другим мамочкам, приходилось вставать, брать на руки карапуза, кормить, потом снова относить в кроватку, перед сном укачивать. Но это были необходимые меры.
Так ли нужен совместный сон
Дети, которые с младенчества были приучены спать отдельно, реже стремятся проникнуть под родительское одеяло. Как правило, это случается только ближе к полутора годам — возрасту возникновения страха темноты. Детей, которые спят с мамой с момента появления на свет, необходимо отучать до или после периода появления страхов и фобий.
Так, стоит ли сразу отучить грудничка спать с мамой или дать ему возможность спать на большой кровати? Мнения педиатров расходятся. Чтобы решить, необходимо знать аргументы сторонников обоих лагерей.
Сторонники считают, что если ребёнок спит с родителями, это благотворно влияет на всю семью. За совместный сон врачи приводят следующие аргументы:
С другой стороны, совместный сон может навредить семье. Сторонники отдельной кроватки приводят свои доводы:
Компромиссом может стать дневной сон, когда кроха спит, мама лежит рядом и отдыхает. В этом случае малыш спокоен, получает сигналы о безопасности, а бодрствующая мама контролирует ситуацию и одновременно набирается сил.
Что делать, если уже взрослый ребёнок приходит к родителям
Если уже взрослый ребёнок приходит к вам в кровать, не нужно считать это патологией или нервным расстройством. И уж тем более это не извращение. Это говорит о том, что кроха растёт несамостоятельным, а родители ему в этом всячески потакают, поэтому нужно мягко, но настойчиво укладывать его в отдельную кровать. Иначе вам до самого окончания школы придётся водить его за ручку на уроки.
Единственно верного решения, спать малышу отдельно или с мамой, нет. Выбор места сна для крохи зависит только от его родителей. Здесь стоит учитывать, что всем членам семьи должно быть комфортно, а малышу — безопасно. Но какое бы решение вы не приняли, нужно учитывать — к трём годикам ребёнок должен спать в отдельной кроватке.
Причины отказа ребёнка спать отдельно
Когда речь заходит о детях старшего возраста, которых уже не надо кормить грудью, то здесь свои причины. Кроха может постоянно прибегать в родительскую спальню или отказываться спать отдельно, если он:
Какими бы глупыми и надуманными ни казались причины, надо помнить, что у малыша другое восприятие мира. Мама и папа сейчас очень значимы, и недополученное внимание и поддержка приводят к стрессам и нарушениям психики. Чтобы отучить ребёнка от сна с родителями, необходимо сначала разобраться с причинами фобий.
Как отучить грудничка спать с мамой
- Не кладите малыша без мамы внезапно. Любая смена обстановки должна проводится постепенно, чтоб не навредить психологическому состоянию карапуза.
- Позаботьтесь о том, чтоб малышу было уютно и удобно в своей кроватке.
- Исключите все раздражители.
- Для начала необходимо приучить кроху спать в своей кроватке во время дневных сновидений.
- Покажите малышу, что его братик (или другой член семьи) спит один. Карапузы сильные повторяшки. Очень важно, когда перед ними появляется правильный пример для подражания.
- Позаботьтесь о том, чтоб на протяжении дня ребёнок не находился при постоянно включённом телевизоре или компьютере.
- Проследите за тем, чтоб вечернее время было спокойным периодом.
- Перед сном покупайте карапуза, сделайте массаж, почитайте ему сказку.
- В первое время вам необходимо подходить к малышу, когда он просыпается.
- Не ругайтесь в присутствии малютки, не кричите на ребёнка.
- Составьте распорядок. Малыш должен отправляться спать в одно и то же время каждый день.
- Приём пищи перед сном должен быть лёгким. Но и не следует класть карапуза спать в голодном состоянии.
Отучение детей разных возрастов
Рано или поздно ребёнка надо будет отучать. Важно делать это постепенно и последовательно. Если принято твёрдое решение, отступать нельзя, так как потом процесс будет ещё болезненнее. Процесс привыкания к новому месту различается в зависимости от того, сколько крохе лет. Лучше это сделать до годовалого возраста или после двух-трёх лет.
С младенчества до года
Отучение ребёнка от нескольких дней-недель жизни до года происходит постепенно. Одной из лучших считается следующая методика:
После двух лет
Грудное вскармливание ВОЗ рекомендует продолжать до двух лет малыша. Далее необходимости совместного сна нет, поэтому стоит задуматься над отселением. Если родители и малыш не готовы спать раздельно, то можно подождать до трёх лет, прежде чем отучить ребёнка спать с родителями. Комаровский считает, что возраст 2−3 года — лучшее время для этого.
По словам психологов, около трёх лет дети осознают, что они имеют личные вещи и личное пространство. Они могут сами решать, давать ли пользоваться своими вещами другим людям. Аналогично с собственным местом. На этом можно сыграть, приучая ребёнка к своей территории, куда взрослые не смогут зайти без его разрешения.
В 4 и 5 лет малыш стремится к самостоятельности. Однако в таком возрасте отучить его уже сложнее, лучше не тянуть так долго.
На первых порах оставлять ребёнка одного в кровати сразу после укладывания нельзя. Надо посидеть с ним, погладить, рассказать сказку или спеть песню. Убедившись, что кроха заснул, можно выходить из детской, стараясь не нарушить сон. Возможно, придётся несколько ночей поспать в детской на отдельном диване.
Ребёнок вначале часто, проснувшись посреди ночи, приходит на привычное место, в родительскую спальню. Надо мягко, но настойчиво отвести его в детскую и посидеть с ним, пока он снова не погрузится в сон. Главное, не менять решения даже на одну ночь, иначе малыш может вообще отказаться спать отдельно.
Когда и как отучать
Многих мамочек волнует вопрос — когда можно начинать приучать спать кроху самостоятельно. Ответ на него зависит от индивидуальных особенностей.
Психологи говорят, что у детей рано или поздно наступает период самостоятельности. Обычно он начинается при достижении двух лет. Важно не упустить этот период, и начать налаживать отдельный сон.
Если малыш начинает мешать полноценному сну — пора приучать его к отдельной кроватке:
- Опытные родители и педиатры утверждают, что весь процесс должен происходить естественным путём. Если кроха боится спать один, можно разместить его кроватку поближе к своей и опустить бортик. Так он увидит, что родители рядом, будет чувствовать себя в безопасности. Когда кроха привыкнет к ней, бортик следует вернуть в обратное положение, а кроватку постепенно отодвигать.
- Подготавливайте ребёнка заранее: пусть он познакомиться с кроваткой, полежит, поиграет в ней. Посмотрите вместе мультфильмы, где герои спят самостоятельно. Купите красивый набор постельного белья с любимыми персонажами сказок, мультфильмов или кино.
- Не стоит начинать приучение к отдельному сну, если в жизни ребёнка произошли изменения. Например, он начал посещать детский сад.
- Также в приучении к самостоятельному сну помогут «сонные» ритуалы: тёплая ванна, чтение книг, укладывание игрушек, лёгкий массаж.
- Говорите малышу, какой он умница и молодец. Что повзрослел и стал самостоятельным. Ведь малышам важна похвала родителей.
- Подберите самую любимую игрушку, которая станет другом — вдвоём спать нестрашно.
Советы опытных мам
Опытные мамы на практике знают, что каждый человек индивидуален с рождения, и предлагают способы, подошедшие именно им. Сделать менее болезненным привыкание к новым условиям могут рекомендации:
Отучить спать ребёнка с мамой можно в любом возрасте, особенно при совпадении взглядов мамы и папы на воспитательный процесс. Если малыш привык спать отдельно, а потом снова стал проситься на взрослую кровать, необходимо выяснить причину и развеять его тревожность и страхи. За самостоятельный сон нужно хвалить, детям важно одобрение родителей в любом возрасте.
Источник
