Можно ли кормящей маме валерьянку: в таблетках, настойка и пр.

Основные сведения об экстракте валерианы

Валериана – растительного происхождения препарат. Его действующим веществом является изовалериановая кислота: она успокаивает центральную нервную систему, расслабляет гладкую мускулатуру и снимает спазмы.

Показания к применению

Валерьянку можно пить, если есть такие нарушения:

• депрессивное состояние;
• повышенная раздражительность, нервозность, эмоциональная нестабильность;
• бессонница и другие расстройства сна;
• стресс;
• мигрени и головные боли;
• хроническая усталость, упадок сил, пониженный жизненный тонус;
• нарушение сердечного ритма – аритмия, тахикардия;
• расстройство функционирования кишечника;
• спазмы желудка, мочеполовых путей.

Экстракт валерианы относят к лёгким препаратам, но принимать валерьянку во время грудного вскармливания (ГВ) без консультации с терапевтом крайне нежелательно.

Формы выпуска

Для кормящих женщин большое значение имеет форма принимаемого препарата. Валериана выпускается в нескольких видах:

• таблетки;
• драже;
• пакеты для заваривания успокоительного чая;
• измельчённые корни для приготовления отваров и настоек;
• спиртовые настойки;
• масло для ароматерапии, массажа.

Многие успокоительные сборы трав имеют в своём составе валериану.

Не все формы препарата, реализуемые в аптечной сети, показаны к применению кормящей маме.

Можно ли пить Валерьянку при грудном вскармливании?

Длительное нахождение в состоянии стресса, нарушения сна могут негативно сказаться на выработке молока, эмоциональном и физическом состоянии кормящей женщины. На грудном вскармливании принимать экстракт Валерианы можно по назначению специалиста. Это безопасный, проверенный временем препарат, редко вызывающий побочные эффекты.

Противопоказаниями к приему являются заболевания почек, воспаление ЖКТ, психические нарушения, гипертония, непереносимость фруктозы, лактозы, галактозы. При обнаружении любого из перечисленных состояний у грудничка пить Валериану кормящей маме запрещено. В детской практике медикамент разрешен к использованию с 3 или 12 лет (для разных форм лекарственного средства).

Валериана имеет ряд противопоказаний к применению

Показания к применению

Женщине при грудном вскармливании пить экстракт Валерианы могут назначить против:

• мигрени;
• вегетососудистой дистонии;
• нарушений сна;
• нервозного состояния;
• заболеваний сердечно-сосудистой системы (как вспомогательное средство);
• спазмов ЖКТ.

Формы выпуска и дозировка лекарства при ГВ

Валериана выпускается в форме таблеток, измельченного корня в пакетиках (или россыпью) для приготовления чая или отвара, спиртовой настойки. При лактации желательно использовать таблетированную форму. Готовя отвар или чай с корнем Валерианы можно случайно превысить концентрацию активного вещества, а в таблетках она строго отмерена (20 мг). Спиртовая настойка противопоказана для употребления в период лактации из-за содержания спирта.

В аннотации прописано применение по 1-2 таблетки 3 раза в день после приема пищи. Допустимо увеличение дозы при назначении лечащего врача. Продолжительность лечения составляет 2-4 недели, возможны повторные курсы. При грудном вскармливании правильно подобрать дозировку может только специалист, обычно назначается по 1 таблетке 2-3 раза в день. Длительность приема во время лактации не должно превышать 7-10 дней.

Особенности приема при ГВ – важные рекомендации

Чтобы избежать возможных побочных действий на организм грудничка, женщина в период грудного вскармливания при приеме Валерианы должна следовать следующим рекомендациям:

• Препарат, дозировку, схему и длительность лечения назначает только врач.
• Консультация с педиатром позволит выявить возможные противопоказания у малыша.
• Валериану следует отменить при достижении желаемого результата или раньше по предписанию специалиста.
• Следить за изменениями в самочувствии грудничка.
• При возникновении негативной реакции со стороны организма ребенка следует немедленно отменить препарат.

Валерьянка при кормлении грудью: можно или нельзя

Широко распространено ошибочное мнение, что препараты растительного происхождения совершенно безопасны и не могут навредить ни матери, ни её ребёнку при ГВ. Однако это не так.

Мнение эксперта

Соколова Л. С.

Врач-педиатр высшей категории

Лекарственные травы, как и медикаментозные препараты, имеют противопоказания к применению и могут обладать побочными эффектами. Помимо положительного влияния на кормящую мать, валериана может негативно действовать на малыша.

Нет никаких исследований по использованию валерианы во время кормления грудью, особенно когда речь идет о новорожденном или недоношенном ребенке [1]. В этих случаях, вероятно, разумнее будет выбрать другой препарат для лечения матери.

Действие валерьянки

Многие специалисты считают медикамент безопасным и действенным, он помогает снять нервное напряжение, а также устраняет проблемы с засыпанием, его зачастую используют в период беременности. Но можно ли валерьянку при грудном кормлении? Как говорят специалисты, женщина может использовать средство, чтобы нормализовать свое состояние, но стоит помнить, что валерьянка является успокоительным препаратом, и у него могут проявиться побочные эффекты при приеме. Использовать медикамент рекомендуется с осторожностью, так как основной компонент проникает в кровь и молоко.

Вне зависимости от формы выпуска лекарства, заметить эффект от приема можно только через определенный промежуток времени. Средство обладает накопительным воздействием, но эффект держится дольше, чем от других средств. Мамочка может заметить, что ушло ощущение тревоги, а также нормализовалось давление. Валерьянка помогает привести в норму работу сердца и расширяет сосуды.

Основные правила приёма валерианы в период лактации

При приёме препаратов на основе валерьянки необходимо неукоснительно следовать предписаниям специалиста, не превышать назначенную им дозировку и длительность курса лечения. Нужно обращать внимание на самочувствие ребёнка. Это поможет избежать неблагоприятных последствий для новорождённого.

Какая форма препарата предпочтительнее при ГВ

Прежде чем начать приём препарата перорально, следует попробовать другие способы – они тоже могут снять неприятные симптомы.

При спазмах в области живота и кишечника можно сделать лёгкий массаж с применением эфирного масла валерианы. Успокоительное действие могут вызвать пары эфирного масла при использовании аромалампы. Седативный эффект в период лактации можно получить и после принятия тёплой ванны с отваром корней – полезные вещества проникнут не только через кожу, но и при вдыхании паров.

Можно сшить подушечку-саше, заполнить её травой валерианы и держать возле себя при засыпании или при появлении признаков раздражительности. Можно разложить валерьянку на подоконнике или на полу под кроватью.

Если вышеперечисленные методы не помогут, то можно обратиться к приёму препаратов валерианы внутрь.

Предпочтение кормящим женщинам следует отдать валерьянке в таблетках: эта лекарственная форма наиболее точная и легче поддаётся дозировке.

Отвары и настойки действуют быстрее и сильнее, чем таблетки. Но их применение более интенсивно влияет на ребёнка, поэтому принимать валерьянку в этом виде нежелательно. Можно ли пить сборы? Сборы разных трав оказывают выраженное седативное действие. Но в случае отрицательной реакции малыша трудно будет распознать, какой именно компонент её вызвал.

Чем можно заменить валерьянку при ГВ

Во время грудного вскармливания для борьбы со стрессом, помимо валерьянки, можно употреблять и другие седативные препараты.

Что можно пить при ГВ от нервов:

1. Глицин. Основа препарата – белковая аминокислота, которая благотворно влияет на работу нервной системы и головного мозга. Препарат медленно усваивается, принимать его нужно долго. Но он накапливается в организме, поэтому положительные лечебный эффект сохраняется минимум полгода.
2. Пустырник. Лекарственное растение, оказывает расслабляющее действие на органы сердечно-сосудистой системы. Препарат устраняет нервозность, гипертонию, тахикардию. Терапевтический эффект возникает примерно через 14 дней лечения. Побочных реакций нет, но возможно проявление аллергии.
3. Новопассит. Лекарство содержит экстракты 7 лекарственных трав, среди которых есть и валериана. В инструкции указано, что при лактации принимать препарат нельзя. Но его часто назначают кормящим мамам врачи из-за натурального состава, быстрого и продолжительного действия.
4. Персен. Содержит вытяжки из мяты, пустырника и валерианы. Принимайте это средство с особой осторожностью, поскольку мята может снизить выработку грудного молока.
5. Укроп и фенхель. Наиболее безопасным средство для успокоения нервов во время ГВ считается отвар из семян укропа или фенхеля. Эти травяные чаи не только обладают мягким седативным действием, но и устраняют колики, улучшают работу пищеварительной системы малыша.
6. Травяные чаи. Легким седативным действием обладает ромашка, мелисса. Для приготовления напитка 1 ст. л. травы заварите 250 мл кипятка, настаивайте 30 минут. Принимайте в день не более 1-2 раз. Мелиссу нельзя пить, если у вас гипотония.
7. Детские успокоительные чаи. «Хипп», «Бабушкино лукошко». Безопасны для мамы и малыша.

Эти лекарства считаются безопасными для кормящих мам. Но это не означает, что вы можете назначать их себе самостоятельно.

Альтернативная медицина: что лучше

Можно попытаться улучшить своё состояние без применения лекарств:

• Ежедневные прогулки с малышом дают маме возможность подышать свежим воздухом, почитать книжку в тихом месте – сквере или парке. Это поможет успокоиться в том случае, если хочется тишины и уединения. Если же есть желание выговориться, то на прогулку можно пригласить подругу или найти новых знакомых среди гуляющих мам.
• Тёплая ванна с отваром успокоительных трав (валерианы, лаванды, ромашки), с хвойным экстрактом.
• Расслабляющий массаж.
• Загруженность домашними заботами вредна кормящей маме. Не нужно пытаться переделать всё и сразу.
• Прослушивание спокойной классической музыки.
• Достаточный сон. Нужно попросить кого-нибудь из родных посидеть с ребёнком. Можно предварительно сцедить молоко, чтобы маму не разбудил голодный малыш. Иногда для улучшения состояния женщине достаточно просто выспаться.

Альтернативные методы борьбы со стрессом

Лучше пытаться бороться со стрессом и усталостью более безопасными методами.

Как избавиться от стресса:

1. Полноценный сон. Лучший способ борьбы с нервозностью.
2. Прогулка. Выбирайте тихие скверы и парки, где можно побыть в тишине, почитать книгу пока малыш спит на свежем воздухе.
3. Расслабляющие процедуры. Сходите в бассейн или сауну, на массаж. Дома можно принять теплую ванну, устроить сеанс ароматерапии;
4. Займитесь спортом. Физические нагрузки способствуют выработки гормона счастья, да и на фигуру хорошо влияют.
5. Встречайтесь с друзьями. Иногда, чтобы избавиться от стресса, достаточно просто выговориться, на время отвлечься от ухода за малышом.
6. Правильно питайтесь. Специалисты по ГВ призывают кормящих мам не сидеть на диетах – чрезмерные ограничения в еде плохо сказываются на психоэмоциональном состоянии. Ваш рацион должен быть разнообразным, но никаких вредных продуктов.
7. Не лишайте себя сладостей. Сладкое – источник энергии, хорошего настроения. Но не увлекайтесь, следите за реакцией малыша.
8. Слушайте классическую музыку. Уже доказано, что классические музыкальные произведения благотворно влияют на работу многих внутренних органов и систем. Это полезно для вас и ребенка.

Не стесняйтесь просить о помощи близких людей, перекладывать часть обязанностей на папу, бабушек, дедушек.

Помните, малышу нужно здоровая, спокойная и отдохнувшая мама.

Проникают ли действующие вещества препаратов в грудное молоко

Действующие вещества лекарственных препаратов попадают в кровь и по кровеносной системе распространяются по всему организму. Соответственно, они попадают и в грудное молоко. Препараты имеют разную проницаемость, но в среднем в молоко попадает около 1% активных веществ. На первый взгляд может показаться, что это совсем немного, но для грудного ребенка даже такая доза может быть опасной.

Валериана имеет свойство накапливаться в организме, поэтому ее содержание в грудном молоке увеличивается после каждого приема лекарства. Если врач назначает кормящей маме этот препарат, очень важно придерживаться рекомендованной дозировки, не превышать ее суточную норму и длительность курса лечения. Увеличение разовой дозы или слишком длительное применение валерьянки могут вызвать передозировку, что опасно как для мамы, так и для ребенка.

Доктор фармакологических наук и профессор педиатрии медицинской школы при Техасском Технологическом университете Томас Хейл издал справочник «Лекарства и молоко матери». В нем профессор пишет, что во время грудного вскармливания применять валериану нужно очень осторожно и в самых маленьких дозировках, а в случаях, когда от применения препарата можно отказаться, доктор рекомендует это сделать. Хейл акцентирует внимание на том, что проницаемость валерианы в грудное молоко не была изучена ни в одном исследовании, соответственно, какое количество лекарства получает ребенок во время кормления и как оно на него влияет, не известно. При отсутствии подтвержденных данных говорить о безопасности препарата нельзя.

На заметку

В Австралии экстракт валерианы причислен к препаратам категории А. Они считаются самыми безопасными и разрешены к применению во время беременности.

Правила приема валерианы

Новорожденному ребенку валерьянка при грудном вскармливании не повредит, если перед применением лекарства, женщина прочтет инструкцию. В ней указано, когда можно пить средство, и каков может быть курс лечение. Дозировка лекарства должна подбираться врачом, но можно обратиться и к минимальной дозе, чтобы не нанести вреда младенцу. Женщина должна тщательно следить за реакцией ребенка, если появятся побочные симптомы, то прием немедленно прекращают.

Рекомендуем почитать: Черный кал после родов: почему так бывает у женщины и что нужно делать?

Какая форма препарата предпочтительнее при ГВ

Многие женщины интересуются, можно ли валерьянку матерям, вскармливающим ребенка, а также какую лекарственную форму предпочтительнее выбирать. На самом деле, вопрос весьма актуален, так как применять препарат при ГВ рекомендуется только в таблетках. Существуют и другие формы выпуска средства:

• чай в пакетиках;
• спиртовая настойка;
• корневища;
• драже;
• таблетки, дополненные компонентами.

Врачи настоятельно рекомендуют обратить внимание на таблетки, так как в них содержится определенная дозировка вещества, что практически исключает передозировку. Также разрешается применить корневища, но использовать их необходимо с осторожностью и по всем правилам.

Схемы приема валерианы

Обычно прием лекарства производится по указанной инструкции. Кроме этого валерьянка при грудном вскармливании в таблетках может назначаться доктором, врач сможет подобрать эффективную, но при этом безопасную дозу средства. По рекомендациям, средство принимается два раза в день по одной таблетке.

Хотя, чтобы исключить вред для ребенка, следует начинать с минимальной дозы, поэтому лучше принимать не больше одной таблетки в день. Максимально за сутки разрешается принять не более 400 мг вещества, это количество содержится в двух таблетках. Прием следует производить через час после приема пищи, запивая большим количеством воды.

Во время гв не следует использовать медикамент длительное время, в нем содержатся не только седативные компоненты, но еще и алкалоиды. По инструкции прием валерьянки производят в течение 1-2 месяцев. Во время беременности же вообще не рекомендуются использовать медикамент.

Корневища могут использоваться для того, чтобы принимать расслабляющие ванны. Также они могут пригодиться для ароматерапии, достаточно положить мешочек с сухими корешками под подушку перед сном.

Передозировка

При применении экстракта, отвара или настойки валерианы при грудном вскармливании, важно соблюдать дозировку, иначе лекарство вызовет побочные симптомы:

• приступы изжоги;
• снижение артериального давления;
• постоянная тошнота;
• головная боль;
• снижена концентрация внимания;
• частота ударов сердца сокращается;
• возникает тремор рук;
• наблюдается расширение зрачков;
• возбуждение или сонливость;
• метеоризм.

Рекомендуем почитать: Биопарокс при грудном вскармливании

Если признаки передозировки проявились, следует прекратить прием медикамента, или сократить его дозировку.