18 неделя беременности: продолжается развитие пищеварительной системы ребенка, формируются отпечатки пальцев

18-я неделя беременности: развитие вашего ребенка

На этой неделе у малыша появляется то, что будет отличать его от всех остальных: отпечатки пальцев. Жировые бугорки на кончиках пальцев рук и ног преобразуются в завитки, рисунок которых уникален для каждого человека.
Формирование пищеварительной системы идет своим чередом вот уже несколько недель. Околоплодная жидкость, которую заглатывает ваш ребенок, проходит через желудок и кишечник. Из этой жидкости, а также из отмерших клеток и продуктов секреции кишечника образуется меконий — черная, вязкая, похожая на смолу субстанция, которую вы увидите, когда будете менять первые подгузники.

В районе 18-й недели ушки ребенка становятся визуально заметнее, и иногда малыш может даже начать воспринимать звуки.

Чтобы переваривать питательные вещества, нужна желчь, поэтому на 18-й неделе может начать работать желчный пузырь.

Что происходит с малышом?

Под тонкой гладкой кожей плода, имеющей красноватый цвет из-за просвечивающих кровеносных сосудов, начинается формирование жировой клетчатки. Сама кожа покрыта защитной смазкой, позволяющей ей противостоять действию амниотической жидкости. Пропорции тела настолько изменились, что внешне ребенок очень похож на новорожденного младенца. Маленькие пальчики рук и ног уже имеют фаланги и кожный рисунок.

Параметры плода на 18 неделе:

• Вес – 200 г;
• КТР (копчиково-теменной размер) – 14 см.

В головном мозге начинается формирование миелиновых оболочек, покрывающих нервные волокна. Нервная системы руководит движениями плода, они становятся настолько активными, что теперь их уже чувствует будущая мама. Малыш реагирует на яркий свет лампы, поднесенной к животу матери, хотя его веки по-прежнему закрыты, а так же различает характер доносящихся до него звуков. Он пугается громкого шума и крика, вздрагивая и совершая резкие движения, и затихает в ответ на ласковые нежные интонации и мелодичную музыку.

Эндокринная система совершенствуется, у ребенка появляются зачатки будущего иммунитета – организм вырабатывает собственный интерферон и иммуноглобулин. Пол будущего ребенка перестал быть тайной, теперь его можно легко различить при проведении УЗИ.

Что происходит с телом мамы на 18-й неделе беременности

Если это ваша первая беременность, то совсем скоро вы ощутите легкие движения в животе — шевеления плода.

По мере роста ребенка шевеления могут стать интенсивнее, а на последующих неделях — ощущаться толчки. Все мамы разные: одни замечают первые шевеления раньше (что часто случается, если у вас уже есть дети), а другие — позднее. Так что, если на 18-й неделе беременности вы не чувствуете шевелений, не стоит волноваться.

На этом этапе беременности в организме происходит перераспределение объема циркулирующей крови. Объем крови увеличивается, а сосуды быстро расширяются, из-за чего артериальное давление может снизиться. Приток крови к голове и верхней части туловища сокращается, на фоне чего у вас может кружиться голова.

Еще на 18-й неделе вы, вероятно, заметите, что ваши ноги стали больше. Отчасти это обусловлено отечностью, которая возникает из-за задержки воды в организме, начиная со второго триместра.

Чтобы уменьшить отечность, делайте холодные ножные ванны и периодически держите ноги в приподнятом положении. Не пугайтесь, если вам придется купить обувь большего размера (а получите удовольствие от обновки!).

Если вы сейчас на 18-й неделе беременности, то скорее всего только что начался пятый месяц вашей беременности.

Необходимые упражнения

На 18 неделе беременности пора начать делать упражнение, которое поможет поддерживать содержимое брюшной полости, послужит профилактикой выпадения после родов матки или мочевого пузыря. Беременным рекомендуют овладеть техникой выполнения упражнения Кегеля, это облегчит роды и поможет «вытолкнуть» ребенка из родовых путей. Чтобы выполнить упражнение Кегеля, найди плоский жесткий стул, садись на него прямо. Опора должна быть на кости таза, крестец не должен быть нагружен. Сжимай мышцы промежности, подтягивая их внутрь и вверх. Постарайся удержать мышцы в таком положении на протяжении 10 секунд, потом полностью расслабься, отпусти мышцы. Дыши спокойно, задерживать дыхание не нужно. Повтори 5 раз, постепенно количество повторений необходимо довести до 10 раз. Проделывай это упражнение 2-3 раза в день.

18-я неделя беременности: симптомы беременности

Вот некоторые симптомы, с которыми вы можете столкнуться на 18-й неделе беременности:

• Приступы головокружения.

  Ваше сердце работает на 40–50% интенсивнее, чем до беременности. Из-за такого напряжения, а также давления растущей матки на кровеносные сосуды иногда могут возникать приступы головокружения, особенно когда вы резко встаете. Постарайтесь чаще отдыхать. Если вы почувствовали дурноту или головокружение, лягте на бок. Причиной головокружения может быть и низкий уровень сахара в крови. Чтобы восстановить уровень сахара, отдохните лежа на боку или съешьте кусочек какого-нибудь фрукта.

• Шевеления.

  Большинство женщин замечают первые шевеления малышей между 16-й и 20-й неделей. Ваш ребенок еще совсем маленький, так что
  на 18-й неделе шевеления
  будут ощущаться скорее как легкие колебания, а не как мощные пинки
  в живот
  .

• Судороги в ногах. На 18-й неделе беременности

  вас могут
  беспокоить судороги в икроножных мышцах.
  Обычно это происходит вечером и ночью. Рекомендуется делать растяжку для икроножных мышц перед сном и пить много воды. Также от судорог помогают теплая ванна, горячий душ или массаж.

• Проблемы с носом.

  Во время беременности организм переживает гормональную бурю, увеличивается объем крови, а это приводит к отеку слизистых. Это причина того, что иногда у беременных из носа идет кровь или возникает ощущение заложенности носа.

• Боли в спине.

  Живот растет, гормональный фон меняется — все это может вызвать боли в нижнем отделе спины.

  Читайте также:  Сколько должен весить человек в возрасте от 2 до 20 лет?

Посещение врача акушера-гинеколога

На 18-й акушерской неделе беременности женщине может быть назначен плановый прием у гинеколога. Перед ним необходимо сдать анализы мочи и крови (направления были выданы на предыдущем приеме).

Врач проведет осмотр на кресле, измерит температуру, артериальное давление, вес и окружность живота. Проведет опрос о самочувствии и изменениях, произошедших с прошлой встречи. Послушает в стетоскоп биение сердца плода.

В конце приема выдаст направления на следующие анализы, назначит дату проведения второго скрининга.

Если с анализами все хорошо, гинеколог может посоветовать обратиться к стоматологу, если есть необходимость. Сейчас самое время проконтролировать состояние зубов, при необходимости провести незначительное лечение.

Посещение врача на 18-й неделе

УЗИ и анализы

Плановое УЗИ и “тройной тест” (анализ крови) могут быть назначены на 18-й неделе беременности. Основной целью исследования является выявление возможных отклонений в развитии плода.

На УЗИ врач исследует:

• положение плода в матке;
• костную структуру плода, соответствие параметров сроку беременности;
• состояние внутренних органов будущего ребенка, соответствие сроку;
• место прикрепления пуповины, ее состояние;
• объем околоплодных вод;
• состояние шейки матки;
• основные параметры плода: окружность головы (ОГ), длина бедра (ДБК) и плечевой кости (ДПК), ширина головы от виска до виска (БПР).

На текущем сроке, если будущий малыш окажется в нужном положении, врачи могут назвать его пол. Вероятность ошибки на текущем сроке невысока.

Тройной тест на 18-й неделе беременности является 2-ым анализом скрининга. В некоторых случаях врач может не назначить его прохождение, если нет показаний. Но преждевременно волноваться, если гинеколог говорит о необходимости этого исследования,, не следует. Тройной тест на 18-й неделе беременности позволяет измерить уровень:

• ХГЧ;
• свободного эстриола;
• альфа-фетопротеина.

По результатам этого анализа врач может сделать вывод о возможных врожденных заболеваниях у будущего ребенка. Если результаты будут не очень хорошими, то будут предложены дополнительные инвазивные исследования.

Матка и живот

На 18-й неделе беременности матка продолжает увеличиваться в размерах. На текущем сроке она поднялась на 17-19 см. Живот находится практически под пупком и его уже невозможно скрыть под свободной одеждой.

На текущем сроке уже можно увидеть с какой стороны брюшной полости находится будущий ребенок. Живот слегка смещается в нужную сторону, выглядит неравномерно.

Боли в животе и других частях тела

На 18-й неделе беременности боли в норме могут присутствовать, но женщине нужно четко знать, какие ощущения должны насторожить, заставить срочно обратиться к гинекологу, за медицинской помощью.

Боли в животе

Очень часто на 18-й неделе беременности женщина сталкивается с неприятными ощущениями в области живота. Если проявления не имеют выраженной болезненности и сопровождаются зудом, то вероятнее всего это вызвано растяжением мышц живота. Об этом симптоме необходимо рассказать не следующем приеме у гинеколога.

Если есть болезненные ощущения в животе и спине, сопровождающиеся напряжением всей поверхности живота (кажется, что он каменеет), то чаще всего можно говорить о тонусе матки. Если боль появляется разово или после длительной прогулки или физической нагрузки, то нужно рассказать об этом на следующем назначенном приеме. При частых болях нужно обратиться к гинекологу в ближайшие дни. Возможно придется принимать дополнительные лекарственные средства для расслабления мышц матки.

Сильные и/или схваткообразные болевые ощущения — повод немедленно обратиться за медицинской помощью для выявления причин.

Боли в ногах

Болевые ощущения в ногах могут быть вызваны разными причинами: от усталости до варикозного расширения вен. Выявить источник появления неприятных ощущений должен врач. До ближайшего приема желательно:

• чаще отдыхать, высоко подняв ноги;
• снизить до минимума количество употребляемой соли;
• заниматься разрешенной физической нагрузкой (плавание, ходьба).

Боли в спине

В большинстве случаев неприятные ощущения в спине на текущей неделе беременности вызваны физической усталостью и изменением центра тяжести. Если они не сопровождаются болью в животе или другими неприятными симптомами — желательно обеспечить спине отдых, начать носить дородовой бандаж. На следующем назначенном приеме рассказать гинекологу о появившихся ощущениях.

Если боль в спине локализуется по бокам, сопровождается неприятными ощущениями при мочеиспускании, тонусом матки или другими симптомами, нужно обратиться к гинекологу за консультацией. Обязательно перед приемом сдать анализ мочи.

Головные боли

Чаще всего боли в голове на 18-й акушерской неделе беременности вызваны перепадами артериального давления. О появлении этого симптома необходимо сообщить врачу на следующем приеме.

Кроме обозначенных видов болевых ощущений на 18-й неделе беременности женщина может столкнуться с проявлениями геморроя, туннельным синдромом запястья, болями в стопах, грудном отделе позвоночника. О любых болевых ощущениях нужно обязательно рассказать врачу на следующем приеме.

Выделения

Количество выделений из влагалища на 18-й неделе беременности может существенно увеличиться. В норме их цвет должен быть светлым или молочным, запах едва ощутимым кисловатым. При любом изменении цвета, консистенции или запаха нужно сообщить гинекологу.

Если женщина заметила красные или коричневые выделения, сгустки гноя, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Кровотечение и менструация

Кровотечения или менструации на 18-й неделе быть не должно. Любое появление крови или красных, коричневых выделений — повод срочно обратиться за медицинской помощью.

18-я неделя беременности: на что обратить внимание

• Ешьте продукты, богатые омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами. Сейчас очень важно получать питательные вещества сразу на двоих, а жирные кислоты омега-3 — незаменимая составляющая здорового рациона. Омега-3 помогают развиваться нервной системе будущего ребенка. По данным исследований, эти кислоты также укрепляют иммунную систему мамы и помогают справиться с симптомами депрессии. Выбирайте продукты, в которых содержится много омега-3: жирные сорта рыбы, например лосось, растительные источники, например льняное семя, брокколи и грецкие орехи. Еще больше информации о том, как правильно питаться во время беременности, вы найдете в нашем справочнике для беременных.
• Постепенно повышайте калорийность рациона. Растущему малышу понадобится много калорий, но это не означает, что вам придется есть за двоих. На втором триместре можно добавить 300 калорий (это, например, половина сэндвича и стакан обезжиренного молока) к рациону на 2000 калорий в день в среднем. Добавляя калории к рациону, узнайте, какой набор веса допустим при беременности, ведь это частая причина переживаний будущих мам!
• Внезапно все вокруг — от свекрови до прохожих на улице — начнут давать вам советы, как и что делать во время беременности. Хоть непрошеные советы и раздражают, относитесь к ним философски. Вы не обязаны ни перед кем оправдываться. Воспользуйтесь универсальным ответом: «Спасибо, учту на будущее». И не забывайте, что советчики действительно желают вам добра и рады за вас. Возможно, какие-то советы для будущих мам действительно окажутся полезными.

Питание матери и другие рекомендации

Питание матери должно быть здоровым, сбалансированным и насыщенным витаминами и минеральными компонентами. Продукты, которые должны присутствовать в рационе:

1. Свежие овощи и фрукты, злаки. Они богаты витаминами, микроэлементами, необходимыми для полноценного развития плода. Клетчатка помогает справиться с запорами, возникающими из-за сдавливания кишечника маткой.
2. Кисломолочные продукты. Творог, кефир, йогурт, сыр богаты кальцием, столь необходимым для формирования костно-мышечной ткани. Они насыщают кишечник полезными бактериями, стимулирующими его работу.
3. Нежирное мясо и рыба. Это источник белка — основного строительного компонента клеток.

4. Железосодержащие продукты. К ним относятся говяжья печень, гречка, гранат и гранатовый сок, томаты и томатный сок, яблоки.
5. Продукты, содержащие фолиевую кислоту. Немногие продукты содержат витамин В9. Это бобы, хлеб из муки грубого помола, печень, мед.

Нужно отказаться или ограничить употребление:

1. Продуктов-аллергенов (цитрусовых, меда, шоколада). Разрешено употреблять не более 1 мандарина или апельсина в день, пару чайных ложек меда в сутки и по 50 г шоколада, желательно черного.
2. Жирной рыбы и печени трески. Эти продукты богаты витаминами и жирными кислотами, но их переизбыток так же вреден для растущего плода, как и нехватка. Разрешается употреблять 200-300 г рыбы в неделю и 1 небольшой кусочек печени трески в месяц.
3. Кофе следует ограничить до 2 кружек в сутки. Он влияет на артериальное давление, поэтому напиток следует употреблять некрепким.
4. Алкоголя. Алкогольные напитки запрещено употреблять в любом количестве. Изредка врачи делают исключение для бокала вина.
5. Бобов, капусты. Почему следует исключить такие полезные продукты? Беременным во втором триместре следует ограничить употребление блюд, вызывающих избыточное газообразование — раздутый кишечник будет давить на матку.

Рекомендуется избегать физических нагрузок, однако в середине второго триместра можно подыскать группу по фитнесу для беременных. Специальные упражнения помогут справиться с дополнительной нагрузкой на позвоночник, укрепить мышцы и сделать их более эластичными, будут готовить женщину к родам.

Несмотря на то, что срок еще небольшой, перед перелетом в самолете следует проконсультироваться с акушером-гинекологом. Если врач считает, что есть угроза для ребенка, нужно выбрать другой транспорт.

Обувь необходимо сменить на удобную без каблука. Такие модели более безопасны, к тому же у беременных часто возникает варикоз, который может усугубиться от ношения каблуков. Чтобы на животе не появлялись растяжки, кожу нужно смазывать маслами и увлажнять.

Вес

Если с первых дней беременности женщина до 18 недели прибавила не более 5,5 кг, это считается нормой. Соблюдение оптимальной прибавки массы тела поможет легче выносить беременность и быстрее прийти в норму после родов. Женщины с лишним весом чаще имеют патологии беременности из-за чрезмерной нагрузки на все органы, испытывают трудности во время родов, дольше реабилитируются после них.

При необходимости нужно обратиться за помощью к диетологу для создания индивидуального рациона, помогающего сохранить оптимальный вес и не ограничивающего малыша в питательных веществах.

Скрининг, УЗИ и другие обследования на 18 неделе

Если женщина еще не проходила скрининг второго триместра, у нее осталось насколько недель для этого важного обследования. Второй скрининг на определение возможных патологий плода проводится с 14 по 20 неделю. УЗИ на этом сроке делают по медицинским показаниям, то есть при появлении проблем развития плода.

«Тройного тест» второго скрининга:

• Анализ крови на определение уровня ХГЧ;
• Исследование на содержание альфа-фетопротеина;
• Подсчет свободного эстриола в крови.

Отклонения данных, полученных во втором скрининге, от нормы, свидетельствует о возможных патологиях плода – гидроцефалия, синдром Дауна, анэнцефалия, синдром Эдвардса, черепно-мозговая грыжа. Нестандартные результаты – еще не повод для постановки точного диагноза. Следует пойти на консультацию к генетику, выполнить рекомендуемые врачом дополнительные обследования.

Если акушер-гинеколог назначил проведение УЗИ, во время процедуры можно определить пол малыша, наличие или отсутствие пороков развития, параметры его тела:

• Окружность головы;
• Окружность туловища;
• Длину голени, бедренной и плечевой кости, предплечья;
• Лобно-затылочный размер.

Если скрининг был пройден ранее, при посещении женской консультации на 18 неделе женщина сдает стандартный анализ крови и мочи для оценки общего состояния организма. Акушер-гинеколог измерит высоту стояния матки, показатели артериального давления, вес беременной женщины, прослушает сердцебиение плода.

Видео о режиме сна и бодрствования плода, его развитии, одежде для беременных, о проведении отпуска: