Календарь беременности: девятая неделя

Изменения тела и новые ощущения женщины

Будущая мама на 9 неделе беременности может чувствовать себя разбитой. И работы, кажется, мало, а сил все равно нет… Это связано с тем, что ее организм, работающий сейчас в усиленном режиме, нуждается в большем количестве энергии для поддержания жизненно важных органов и систем. Кроме того, повышенную утомляемость нередко вызывает недостаток железа в организме (анемия при беременности). Понятно, что беременной железа нужно в несколько раз больше — она использует его не только сама, но и обеспечивает им своего ребенка, которого носит под сердцем. Много железа идет и на «построение» плаценты. Обязательно расскажите врачу о своем состоянии — он назначит вам необходимые поливитаминные комплексы. Своего пика анемия, вовремя не скорректированная на ранних сроках, достигает во второй половине «интересного положения», что приводит к гипоксии (кислородному голоданию) и задержке развития крохи.

Что происходит на девятой неделе беременности

Организм беременной женщины продолжает работать в усиленном режиме. На девятой неделе в нем происходят следующие процессы:

• Продолжает увеличиваться уровень ХГЧ.
• Матка на этой неделе еще немного вырастает и достигает размера грейпфрута.
• Уровень гормонов продолжает расти.
• Грудь продолжает увеличиваться в размерах, что может причинять беременной женщине боль. Соски становятся более темными.
• Постепенно начинают стихать частые позывы к мочеиспусканию.
• В результате замедления работы кишечника могут наблюдаться запоры.
• Количество циркулирующей крови увеличивается на 50 % по сравнению с тем временем, когда женщина не была беременной. В этой связи повышенная нагрузка выпадает на почки, легкие и сердце.
• В организме начинается процесс отложения жиров для последующего грудного вскармливания.
• Плод забирает много жидкости, поэтому волосы и кожа матери становятся более сухими.
• Из влагалища появляются выделения, имеющие желтоватый цвет.
• С этой недели почти на полную мощность начинает работать плацента, обеспечивая плод всем необходимым.

Образ жизни

Отложите не слишком приятные разговоры и дела на потом, не двигайте и не носите тяжести, не принимайте антибиотики, не слушайте очень громкую музыку, не контактируйте с больными людьми, не сидите долго за компьютером, не загорайте на пляже под палящим солнцем — старайтесь избегать того, что, на ваш взгляд, может нанести вред будущему ребенку. Лучше ведите размеренный образ жизни, никуда не торопитесь, читайте книги, слушайте классическую спокойную музыку и не переживайте по пустякам!

Выделения на 9 неделе беременности

На этой неделе почти у всех женщин наблюдаются различные вагинальные выделения. Плотные белые выделения могут быть симптомом развития молочницы. В этом случае необходимо сдать мазок, чтобы убедиться в отсутствии заболевания. Если же анализ даст положительный результат, врач назначит лечение.

Красные или коричневые выделения на девятой неделе – это очень опасный симптом, который может свидетельствовать об угрозе выкидыша, развитии внематочной или замерзшей беременности. В этом случае нужно немедленно обратиться к доктору для оказания необходимой помощи. Своевременное врачебное вмешательство может спасти жизнь, как будущему ребенку, так и его матери.

Следует помнить, что кровянистые выделения на этой неделе могут быть следствием внедрения в матку плаценты. Это не опасно для беременной женщины и плода, но показаться врачу все же стоит.

Если выделения прозрачные и не имеют запаха, то это считается нормой. Появление таких выделений связано с жизнедеятельностью микрофлоры влагалища и являются следствием изменения гормонального фона.

Питание

Питание на 9-й неделе беременности

Питание беременной женщины — основа для благоприятного течения беременности. На 9-ой акушерской неделе необходимо особенно уделить внимание продуктам, содержащим витамины С, P, K, Zn, Mg, Fe.

Желательно включить в рацион:

• красное мясо, печень;
• рыба;
• цитрусовые;
• шиповник, малина, виноград;
• томаты, салат;
• бананы;
• яйца;
• оливковое масло;
• миндаль, грецкие орехи, финики, семена подсолнечника;
• шпинат;
• фасоль;
• молочные продукты.

Происходящие изменения в организме требуют от женщины соблюдения некоторых правил приема пищи:

• утром, до того как подняться с постели, желательно съесть небольшое количество той еды, которая помогает , побороть тошноту и предупредить рвоту;
• не смешивать много разных продуктов между собой. Желательно увеличить количество приемов пищи на 6-7 в день, через каждый 2-3 часа. Рекомендуется принимать в один прием пищи 1 вид продуктов, после чего дать некоторое время им усвоиться;
• пить достаточное количество чистой воды. В день желательно выпивать около 1,5 литров обычной воды;
• не переедать, прекращать кушать до ощущения чувства насыщения;
• больше внимания уделять качеству продуктов, чем их количеству.

Витамины

Витамины на 9-й неделе беременности

Витамины и минералы во время беременности очень важны для благоприятного течения беременности. Идеальный вариант, если женщина получает основную часть полезных вещество вместе с пищей.

При отсутствии отдельных элементов (B9) или их недостаточном присутствии в продуктах питания (Йод), гинеколог может назначить прием дополнительных химических соединений. Самостоятельный прием таблеток или витаминов не рекомендуется.

Если женщина сомневается в достаточном поступлении в ее организм всех необходимых витаминов и микроэлементов, появляются признаки недостатка определенных веществ (изменения в самочувствии, состоянии кожи и волос), то врач может назначить прием комплексов витаминов.

Следует остерегаться самоназначения витаминов, без предварительной консультации с гинекологом.

Избыток минералов и витаминов так же опасен, как и их недостаток.

Второй скачок роста (8-9 недель)

Название: «Познание своего тела»

Время возникновения: 2 месяца от ПДР

На календаре второй месяц жизни малыша. Мама уже придумала идею для тематической фотосессии посвященной этому маленькому поводу. Но эта затея готова накрыться тазом, ибо деть ведёт себя опять странно. Он плачет и кричит, не слазит с маминых рук и постоянно прикладывается к груди.

Не пугайтесь! Детку не сглазили, не украли душу (так как вы выложили фотку в ИГ раньше разрешённого бабой Зиной), и у вас достаточно молока.

Что происходит

В районе двухмесячного возраста у новорождённых резко увеличивается окружность головы. Малыш начинает принимать из окружающего мира огромный поток различной информации, поэтому нагрузка на нервную систему увеличивается в разы.Поэтому, конечно же, он ищет тихой гавани возле мамы, а лучше на руках/груди. Скачок происходит не только в физической сфере, но и в психоэмоциональной. Поэтому грудничок может дольше укладываться (из-за перевозбуждения) и хуже спать. 8 неделя жизни малыша не зря именуется как «пик плача», т.к. в этот период жизни детки наиболее плаксивы и чувствительны. В пик у младенца по вечерам случаются приступы: детка кричит, вытягивается, как струн, не берёт грудь, не реагирует на качание. Длится это мракобесие около получаса и заканчивается так же резко, как и началось. Иногда для от влечения и успокоения грудничка помогает поместить ножки малыша под тёплую воду. Зная эти особенности развития малыша, маме нужно быть готовой, и не пугаться. А стоит набраться терпения и просто переждать этот отрезок времени.

Признаки скачка

• ♦Малыш становится нервным, раздражительным, крикливым;
• ♦Ухудшается аппетит;
• ♦Детка чаще сосёт палец;
• ♦Сон становится беспокойнее;
• ♦Малыш не слазит с маминых рук;
• ♦Детка может буквально висеть на груди, но не ради утоления голода. а в качестве успокоения.

Сколько длится скачок

Кризис протекает у всех малышей индивидуально и по продолжительности и по симптоматике. Но чаще всего, сложное время приходится на 8 неделю от ПДР и длится одну-две недели.

Как помочь ребенку

1) Давать детке побольше материнского заботы и ласки (брать его в собой при перемещении по квартире); 2) По-прежнему всячески стараться успокоить любыми способами; 3) Хвалить малыша за маленькие (а для него такие огромные) достижения; 4) Побольше общаться с крохой: читать, говорить разными голосами, рассказывать истории; 5) Показывать различные предметы, медленно отводя их на расстояние; 6) Учить малыша держать голову и различные предметы в ручках; 7) Продолжать кормить грудью, если вдруг кажется, что малыш отказывается от груди.

Какие навыки малыш приобретает в конце скачка

— Держать голову, поворачивая ее за движущимся предметом; — С любопытством изучает свои ручки и ножки; — Удерживает погремушку в руках; — Интересуется всем, что движется в его поле зрения; — Громко и понятно заявляет о себе; — Появляются эмоции; — Колики начинают отступать (аллилуйа!).

Как можно заметить, после второго скачка малыш приобретает много новых для себя навыков, которые он будет с удовольствием оттачивать, не опуская рук. Пока в дом не постучится третий скачок…

Вера Борисовец Ст.супервайзер

Анализы и исследования при беременности

УЗИ (ультразвуковое исследование) — через 5 недель после первого дня последней менструации, по показаниям. Диагностика беременности, исключение внематочной беременности.
Анализ крови на СПИД (ВИЧ), сифилис (RW), гепатит В — при постановке на учет по беременности (женская консультация, профильный медицинский центр, консультативная поликлиника при родильном доме и т.п.). Эти заболевания могут осложнить течение беременности и требуют особого подхода к ведению пациентки.

Анализ на группу крови и резус-фактор — при постановке на учет по беременности. При риске резус-конфликта (если у женщины отрицательный резус-фактор, а у мужа положительный) беременность требует особого наблюдения.

Общий и биохимический анализ крови, анализ крови на сахар — при постановке на учет по беременности. Дают представление об общем здоровье беременной, возможных хронических заболеваниях.

Общий анализ мочи — при постановке на учет по беременности, затем перед каждым посещением врача. Свидетельствует о качестве работы почек.

Мазок из влагалища — при постановке на учет по беременности. Оценка микробной флоры, исключение урогенитальных инфекций.

Анализы на урогенитальные инфекции — по показаниям.

Анализ на гормоны — по показаниям.

Можно и нельзя

Правила поведения для беременной женщины на 9-й акушерской неделе беременности остаются прежними:

• Избегать курения (активного и пассивного);
• Не употреблять алкоголь и вредные продукты (фаст-фуд, копчености, соления и т. д.);
• Соблюдать гигиену и следить за чистотой помещения (ежедневная влажная уборка, частые проветривания);
• Много гулять по свежему воздуху;
• Хорошо отдыхать: спать минимум 10 часов ночью, по возможности час днем;
• Избегать стресса, мест большого скопления людей;
• Не прибегать к самолечению;
• Избегать контакта со сложными химическими соединениями;
• Не надевать обувь на высоких каблуках.

На 9-й акушерской неделе беременности хорошо начать заниматься видами физической нагрузки разрешенной беременным:

• йога;
• пилатес;
• плавание;
• ходьба.

Эти виды физической нагрузки позволяют улучшать поступление кислорода в организм, способствуют тренировке тела к будущим родам и уходу за младенцем.

В дополнение размеренная нагрузка улучшает настроение, способствует выработке эндорфинов (гормона радости).

Секс

Секс на 9-й неделе беременности (по акушерским расчетам) не запрещен. Ограничения вводятся женщинам, у которых наблюдаются нежелательные симптомы (кровотечения, температура выше 37,5 градуса по Цельсию, тяжелый токсикоз, выраженный рвотой).

Чтобы точно знать, можно ли на текущем сроке заниматься сексом, необходимо спросить об этом врача на приеме.