Ребенок спит на животе — опасно ли это для грудничка

Назад

Опубликовано: 25.09.2021

0

2498

Некоторые родители отмечают, что их ребенок спит на животе большую часть ночи и беспокоятся о том, что такая поза может негативно сказаться на здоровье. Такие опасения обоснованы, поскольку в этом положении затрудняются многие естественные процессы, что может стать причиной различных нарушений и плохого самочувствия. Врачи отмечают, что сдавление грудной клетки и брюшной стенки во время сна может стать причиной остановки дыхания и расстройств пищеварения у ослабленного человека.

• 1 Важность позы у детей во сне
• 2 Выбор правильного положения для детей
• 3 Преимущества и недостатки сна на животе
• 4 Когда сон на животе опасен
• 5 Синдром внезапной смерти у ребенка
• 6 Рекомендации педиатра Комаровского
• 7 Топ-5 советов родителям

Важность позы у детей во сне

Если ребенка положить спать и он сам повернется на живот, проспав так всю ночь, то поутру вместо бодрости и хорошего настроения он может чувствовать усталость и разбитость. В некоторых случаях возможно появление болезненных ощущений в разных частях тела, что усугубляет плохое самочувствие.

Врачи рекомендуют засыпать в удобной позе, однако, важно, чтобы позвоночный столб при этом образовывал прямую линию. Лучшее положение в этом случае – на боку. При этом важно правильно подобрать подушку, чтобы в районе шейного отдела не образовывались перегибы, затрудняя кровоснабжение головного мозга.

Если положение тела не физиологично, то при этом затрудняются такие процессы:

• кровоснабжение;
• перистальтика кишечника;
• функционирование внутренних органов;
• иногда может угнетаться дыхание.

В этом случае вместо полноценного отдыха организм вынужден работать в усиленном режиме, чтобы компенсировать создаваемую неправильным положением нагрузку.

Правила безопасности для сна малыша

В первые месяцы родители должны сами решить, как именно их младенец будет засыпать. Стоит помнить, что любая поза может быть опасной для малыша. Если ребенок спит на боку, у него может развиться дисплазия суставов таза. При сне на спине могут быть проблемы, связанные с неправильным развитием костей черепа. Сон на животе, как уже отмечали выше, ведет к опасности удушения. Эти случаи бывают редко, их вероятность очень мала, но нужно все же быть осторожными.

Выбор правильного положения для детей

Задача родителей – научить своих детей, учитывая их возраст, как нужно отдыхать и что нельзя делать ни при каких обстоятельствах. Прежде всего, следует обеспечить комфортные условия для сна в детской, а именно:

• Матрас должен быть средней жесткости. Лучше всего остановиться на ортопедическом варианте.
• Подушка должна быть небольших размеров, специалисты рекомендуют выбрать в качестве наполнителя гречневую шелуху – такой аксессуар помогает поскорее уснуть, сохранив при этом здоровье шейного отдела позвоночника.
• Для детей младшего возраста следует приобретать кровати с небольшими бортиками, поскольку в этом возрасте ребенок может активно шевелиться во сне и падать на пол.
• Перед сном рекомендуется делать проветривание и поддерживать температуру воздуха в комнате в пределах 18-200С.
• Не следует класть ребенка в слишком мягкую и теплую постель – перегрев организма и неправильное положение тела не будут способствовать полноценному отдыху.
• Рекомендуется использовать пижаму и постельное белье из натуральных тканей.

Если ребенку нравится спать, повернувшись набок, то лучше всего укладывать его на левую сторону. Это будет способствовать лучшей работе сердца и пищеварительной системы.

Основные критерии нормального положения тела:

• Позвоночник образует прямую линию.
• Ноги слегка согнуты. При положении на боку между коленями можно поместить небольшую подушку, а при позе на спине подкладывать ее под коленный сгиб.
• В выбранной позе обеспечивается вытяжение позвоночника во всех его отделах, сохраняются естественные изгибы, не затрудняется кровообращение, тело испытывает приятное расслабление.

Правила безопасного сна

1. Детская кроватка должна соответствовать стандартам безопасности. Матрас ребенку нужен твердый, в постели следует избегать объемных мягких предметов (большие подушки, пуховые одеяла). Обязательно вынимать детские игрушки;

Важно! Простыни, одеяла должны точно соответствовать размерам кроватки. Следует избегать зазоров между детским матрасом и бортами спального места. Подушки новорожденным не рекомендуется использовать вообще.

1. У детей до года существует риск синдрома внезапной детской смертности (СВДС). Позиция, лежа на животе, существенно его увеличивает;
2. Температура в спальне грудничка должна поддерживаться на уровне 20-22°С;
3. В течение первых шести месяцев жизни лучше, чтобы ребенок не был на далеком расстоянии, а спал в одной комнате с мамой. При этом у него должна быть своя кроватка. Сон в постели родителей повышает опасность случайного удушья, так как здесь могут быть опасные для малыша предметы (подушки, одеяла);
4. Нельзя курить в комнате, где спит грудничок. Воздействие сигаретного дыма увеличивает риск респираторных заболеваний и снижает функцию легких;
5. Необходимо следить за чистотой носовых ходов младенца, своевременно удалять накопившуюся слизь и корочки;
6. Во избежание уплощения головы на затылке не следует злоупотреблять позой на спине. Иногда нужно укладывать малыша попеременно на один бочок и на другой. При этом необходимо фиксировать эту позицию подкладыванием мягкого валика и внимательно следить за ребенком.

Преимущества и недостатки сна на животе

Мнение врачей по поводу сна на животе единогласно: постоянно находиться ночью в таком положении опасно для здоровья. Однако существуют некоторые преимущества такого отдыха:

1. При усиленном газообразовании давление на живот избавит от кишечных колик и вздутия.
2. Если имеются проблемы с почками, то такое положение поможет оптимизировать их работу и улучшить состояние больного.
3. При болях в спине врачи иногда рекомендуют некоторое время спать на животе, чтобы снять нагрузку с перенапряженных мышц.

Вред от такой позы неизмеримо больше пользы. Последствия привычки сна на животе:

1. Нарушение мозгового кровообращения. В положении лежа на животе, голова неизбежно поворачивается в сторону. Такая поза вызывает передавливание сосудов, проходящих сквозь шейный отдел позвоночника и питающих мозг.
2. Затруднение дыхания по причине сдавливания грудной клетки. Легкие не в состоянии полностью раскрываться, вследствие чего ухудшается газообмен, в альвеолах застаивается воздух, богатый углекислотой. Качество сна при этом заметно снижается, потребуется больше времени на восстановление сил. Если ребенок имеет склонность к апноэ (остановке дыхания), то вероятность задохнуться в такой позе велика.
3. Нарушение в работе мочевыводящих путей и репродуктивной функции по причине сдавливания внутренних органов.
4. Повышается риск развития рака молочных желез у девочек, поскольку растущие молочные железы деформируются, в них развиваются застойные процессы.
5. Увеличивается вероятность появления язвенной болезни желудка или гастрита из-за заброса содержимого 12-перстной кишки обратно. Предотвратить это можно воздержанием от пищи за 4 или 3 часа до отхода ко сну.
6. Боли в шейном и грудном отделе позвоночника из-за неправильного и неестественного положения тела.
7. Косметические дефекты в виде обвисания кожи лица и груди, появления ранних морщин.

Чтобы уложить ребенка правильно, необходимо помочь ему научиться находить такое положение, при котором организм будет нормально функционировать, а тело – отдыхать. Согнутый позвоночный столб во время сна лишит мышцы расслабления, нарушит нормальное кровоснабжение тканей и станет причиной нездоровья.

Когда сон на животе опасен

Когда ребенок во сне переворачивается на живот самостоятельно в годовалом возрасте и старше, то это не представляет никакой угрозы для его здоровья. В некоторых состояниях все же лучше воздержаться от такой позы и осторожно повернуть спящего на бок или спину.

Не рекомендованные позы для сна:

1. Простуда, бронхит или насморк. При рините носовые ходы забиты слизью и нарушается нормальное дыхание. Если учесть, что в легких начинает застаиваться воздух вследствие сдавления грудной клетки, то можно предположить ухудшение состояния из-за привычки лежать на животе.
2. Нарушения перистальтики кишечника, полный желудок и другие заболевания пищеварительной системы могут усугубиться из-за недостаточного кровоснабжения в ночное время.
3. Заболевания и искривления позвоночника являются абсолютным противопоказанием ко сну на животе.
4. Заболевания сердечно-сосудистой системы, особенно при наличии нарушения кровообращения не допускают отдых в такой позе.

Здоровым детям, а также взрослым не рекомендуется спать на животе, поскольку если такая поза станет постоянной патологий не миновать. В два и более года детей можно приучать спать в правильном положении. При этом засыпание не должно сопровождаться дискомфортом или негативными эмоциями. Не стоит поднимать ребенка ночью для того, чтобы перевернуть на бок или на спину. Рекомендуется аккуратно, так, чтобы не разбудить, повернуть спящего на левый или правый бок.

Синдром внезапной смерти у ребенка

Отмечается, что синдром внезапной детской смертности, встречающийся у детей до года, связан именно с положением на животе во время сна. Поэтому педиатры рекомендуют держать ребенка в такой позе во время бодрствования, поскольку давление на живот облегчает отхождению газов. Привычка лежать таким образом, благотворно влияет на физическое состояние и способствует раннему физическому развитию.

Точная причина внезапной детской смертности не установлена, однако доказана прямая связь между сном на животе и гибелью детей. Большинство из умерших находились именно в таком положении. Считается, что мягкий матрас и подушки, простудные заболевания и затрудненное носовое дыхание в разы повышают риск смерти от удушья у детей, которых укладывают спать на живот.

Важно! В более старшем возрасте вероятность умереть от синдрома внезапной детской смертности близка к нулю.

Ребенок в 6 месяцев спит на животе

Мы мамы, постоянно переживаем за своих детей. Чтобы не происходило всякий раз, я сумею найти проблему, из-за которой буду мучиться, и накручивать себя. Например, сажать ли ребенка в ходунки, подробно этот вопрос я уже обсуждала в этом посте. Так уж мы женщины устроены, в особенности, если это первый ребенок, ты еще ничего не знаешь и совершенно не понимаешь что делать в той или иной ситуации. Сейчас сыну год и только сейчас я смогла успокоиться и воспринимать разнообразные моменты стойко и без лишней паники. Этот пост посвящен тому, что ребенок в 6 месяцев спит на животе.

Когда я отучила своего сыночка от пеленания, как это было, подробно я уже описывала в данном посте. Он во время сна начал переворачиваться на живот. Это началось с 5 месяцев. Как то ночью я просыпаюсь, а он спит на животе, уткнувшись носом в матрас. Нет слов, чтобы описать, что я чувствовала. Сильно перепугалась, думала о том, что он может задохнуться. Стала его будить, он проснулся.

Помню, что тогда этот вопрос меня очень долго мучил и скажу честно, что однозначного ответа нет до сих пор. Конкретная проблема у нас заключалась в том, что сынок, лежа на животе, не поворачивал голову набок, а ведь ребенок к 6 месяцам должен был уметь это делать. Педиатры советовали обратиться к неврологу, но скажу честно, что было достаточно поводов для волнений, и я не стала таскать малыша по врачам.

Но все, же решила задаться вопросом, опасно ли ребенку спать на животе. Разные врачи говорили по-разному. Участковый педиатр заявляла, что, нет ничего страшного что ребенок в 6 месяцев спит на животе, но если он не умеет при этом повернуть голову набок, лучше подстраховаться и на ночь обкладывать его чем-либо для того чтобы он не мог повернуться на живот. Был риск, что все же он может задохнуться. А вот когда уже будет обладать данным умением, пусть спит, как хочет.

Другой врач сказал, что не желателен, сон на животе у ребенка до года. Так как есть такое понятие как синдром внезапной детской смертности и чаще всего он встречается у малышей первого года жизни. Он выражается в том, что малыш внезапно перестает дышать и согласно статистике у деток, которые спят на животе риск данного синдрома выше, чем у любителей спать на спинке. Я не знала что делать, разные специалисты зачастую отвечали по разному на мой вопрос, опасно ли ребенку спать на животе.

Справедливости ради отмечу, что у многих моих знакомых детки в столь юном возрасте прекрасно спали на животе. Моя проблема разрешилась довольно просто. Сыночек еще пару раз во сне перевернулся на животик, а потом перестал это делать вообще и данный вопрос решился сам собой. Сейчас ему годик и он любит поспать на животе, но я уже не переживаю по этому поводу, так как он уже большой и голову вбок поворачивает.

Если ваш ребенок в 6 месяцев спит на животе, не переживайте. Посоветуйтесь с разными специалистами. Лишь вы сможете сами решить, подходит такой вариант сна или нет. Ведь если мама будет постоянно переживать за здоровье своего крохи, она станет нервной и раздражительной. Принимайте решение, которое принесет вам спокойствие и покой.

Топ-5 советов родителям

Педиатры и психологи рекомендуют с раннего возраста приучать засыпать правильно. Первые и главные рекомендации заключаются в следующем: соблюдении режима дня соответственно возрасту и обеспечение физической активности при бодрствовании. Нарушение распорядка способно перевернуть жизнь всей семьи с ног на голову и лишить домочадцев свободного времени, полноценного отдыха, а ребенка превратить в дерганное и истеричное создание.

Пять советов, при соблюдении которых можно улучшить качество сна и облегчить засыпание:

1. Размеры кровати должны соответствовать возрасту ребенка, для детей младшего возраста мебель для сна должна иметь небольшие бортики во избежание падения.
2. Подушка не должна быть слишком мягкой и большой. Ее задача не приподнять голову, а поддержать шею, обеспечив ее ровное положение. Идеально использовать ортопедическую подушку.
3. Нельзя допускать нарушения кровообращения в конечностях: рука или нога могут занеметь, если их подогнуть или передавить весом тела.
4. Голова не должна слишком близко подгибаться к груди: в этом случае нарушается кровоснабжение головного мозга, что негативно сказывается на здоровье. Проблема решается подбором качественной подушки и приучением ребенка спать правильно.
5. Вечером следует создать располагающую к отдыху атмосферу, ввести ритуалы (купание, чтение сказок, спокойные занятия), после которых дети со временем будут рефлекторно стараться уснуть.

Важность правильного положения тела во время отдыха не менее важна, чем хорошая осанка и правильная посадка за столом. Растущему организму очень важно полноценно отдыхать, чтобы хорошо развиваться и поддерживать здоровое состояние. Обеспечить ребенку комфортное место для сна и создать подходящую обстановку – одна из важных задач родителей. В более старшем возрасте следует объяснять, как правильно лежать на кровати и почему это важно. Детей раннего возраста можно укладывать в нужном положении.