Как понять, что живот опустился перед родами

Ощущения от процесса

Беременность — счастливый этап в жизни женщины. Но она сопряжена с весомыми нагрузками на организм. Специфические изменения в самочувствии, не всегда приятные, связаны с тем, что все силы и возможности женского тела уходят на поддержание в нем новой жизни. Первыми ощутимыми явлениями становятся изжога и отдышка.

Они возникают из-за растущего давления матки на диафрагму и желудок. Будущая мама может испытывать слабость, быстро утомляется и устает. Часто на последних сроках наблюдается отсутствие аппетита. Но в какой-то момент женщина понимает, что неприятные симптомы исчезли — знак, что начался процесс опущения живота.

В редких случаях изменения в самочувствии при опускании живота не происходят — это нужно учитывать на поздних сроках беременности, чтобы не упустить момент.

Но не только легкое дыхание и нормализация работы желудка позволяют проверить, опустился плод или нет. Могут наблюдаться следующие симптомы:

частое мочеиспускание
, связанное с усилением давления на мочевой пузырь;
Читайте также: Когда можно забеременеть: учимся рассчитывать дни
жидкий стул
, вызванные воздействием матки на кишечник;
слизистые выделения
, сопровождающие повышение тонуса матки;
неожиданное снижение веса
до -3 килограммов.

Помимо этого, женщина замечает, что ребенок стал спокойнее

, не проявляет прежней активности. Явление обусловлено тем, что плод достиг достаточно больших размеров, и места для прежнего размаха действий уже не хватает.

Признаемся честно, никто из нас не остаётся равнодушным при виде гордой мамы, прогуливающей двух неотличимых карапузов. И каждый раз возникает ощущение чуда и вечной тайны. Подробнее читайте в статье: «как забеременеть двойней».

Учащаются мочеиспускание и дефекация

Позывы к мочеиспусканию становятся чаще, так как увеличивается давление на мочевой пузырь. Под воздействием на кишечник женщины вырабатывающихся в ее организме к концу беременности биологически активных веществ происходит некоторое разжижение стула и ускорение перистальтики, что приводит к поносу и легким спазмам в животе. Это состояние сравнимо с «медвежьей болезнью», хорошо известной многим студентам и возникающей перед экзаменом. Считается, что появление частого мягкого стула неслучайно: это приводит к очищению кишечника матери, и при этом освобождается место в малом тазу для облегчения прохождения ребенка. Иногда этот процесс бывает настолько выраженным, что вызывает нешуточную панику, поскольку женщины принимают его за пищевое отравление. Так, если существенных поводов для нарушения пищеварения не было, то можно уверенно воспринимать такое расстройство как предвестник родов.

Дискомфорт в период опускания

Когда живот опустился перед родами, женщина испытывает огромное эмоциональное и физическое облегчение. Но вместе с тем будущая мама сталкивается с неприятными проявлениями процесса. Этот период может сопровождаться такими симптомами:

болезненные ощущения в низу живота;
боль в пояснице;
нарушение стула и мочеиспускания;
походка «уточкой».

Боли в животе и спине связаны с переменой положения плода. Если раньше основной удар на себя брала диафрагма, то теперь под давлением оказываются органы брюшной полости и позвоночник. Активная подготовка матки перед родами вызывает неприятные ощущения, напоминающие предменструальные боли.

Болезненность после того, как живот опустился, может быть связана с давлением на кости таза.

Нарушение пищеварение могут проявляться не только в виде жидкого стула, но и запорами. Мочеиспускание учащается, и иногда женщине трудно сдерживаться при смехе, кашле и других резких действиях.

История выращивания льна восходит к античным временам. Растение использовалось не только для ткачества и пошива одежды. Лечебные свойства семян льна делали его лекарством от многих болезней. Подробнее читайте в статье: «полезные свойства у семя льна».

Утиная походка у беременных возникает из-за положения ребенка — его головка направлена к тазу. При этом будущая мама может испытывать сложности в выполнении каких-либо действий, которые раньше не доставляли хлопот. Многие женщины сталкиваются с нарушениями сна: им трудно подобрать удобное положение.

Облегчается дыхание

Сразу после того, как ребенок начинает глубже опускаться в область таза и уменьшается давление на грудную клетку, диафрагму и внутренние органы, мама испытывает облегчение: становится гораздо легче дышать. Чаще всего проходит изжога, поскольку увеличивается пространство для желудка и не происходит обратного заброса содержимого из желудка в пищевод. Однако при этом увеличивается давление на низ живота и становится немного труднее сидеть и ходить. Также возможно, что после смещения плода вниз, будущая мама будет испытывать трудности со сном, так как в это время трудно найти удобную позу. Кроме того, возможно онемение ног, что обусловлено опусканием головки ребенка, которая может пережимать нервные окончания — онемение может проходить в положении лежа на боку.

Что чувствует женщина?

Понять, что беременная матка начала опускаться в таз, кроме как по внешним изменениям, помогают следующие признаки:

Исчезновение изжоги
. Освободившиеся органы желудочно-кишечного тракта начинают функционировать лучше и жёлчь уже не поднимается давлением матки снизу;
Облегчение дыхания
. Мучившая несколько месяцев одышка наконец-то отпускает и снова появляется возможность дышать полной грудью;
Учащённое мочеиспускание
. Теперь несладко приходится органам малого таза, в частности, мочевому пузырю. Давящая матка после опущения не даёт полностью заполнить пузырь поступающей мочой, поэтому призывы освободить мочевик учащаются;
Болезненные ощущения при ходьбе
. Давление матки на нервные окончания вызывает ощущение дискомфорта при ходьбе или сидении. И также боли могут отдаваться в области поясницы. Походка напоминает утиную — вперевалочку, смещая центр тяжести с каждым шагом.

У первородящих беременный живот опускается раньше, за месяц до родов, но иногда это случается и за 2-3 дня до рождения ребёнка. Повторнородящие отмечают у себя опущение живота примерно за неделю до появления малыша на свет, но бывает и позже, а некоторые вплоть до родов совсем не наблюдают, что живот опустился.

Признаки опущения

Точно определить опущение живота может акушер-гинеколог во время осмотра, измеряя высоту дна матки сантиметровой лентой: как правило, она уменьшается на 4-5 см по сравнению с предыдущими показателями, а окружность живота, напротив, будет продолжать увеличиваться.

Кроме того, есть ряд признаков, по которым сама женщина может определить опускание матки:

Исчезновение одышки и облегчение дыхания
. В третьем триместре, в 35-36 недель матка значительно увеличена в размерах, ее дно давит на диафрагму, тем самым значительно затрудняя дыхание. Будущие мамы на таком сроке очень часто жалуются на одышку, усиливающуюся в лежачем положении, при опущении живота подобные симптомы будут исчезать;
Исчезновение изжоги и отрыжки
(также связано с уменьшением давления матки на органы пищеварительной системы);
Дискомфорт и боль в области таза
. Из-за давления ребенка на таз у женщины могут возникать неприятные ощущения внизу живота, тяжесть, боль в области тазовых костей. Движения становятся все более затрудненными, в особенности это связано с подъемом нижних конечностей;
Учащенное мочеиспускание.
Из-за давления плода на мочевой пузырь женщина начинает отмечать учащенное мочеиспускание, причем порция мочи при этом может быть незначительной. Кроме того, в это время возможно появление недержания мочи, в особенности при кашле, чихании, физических нагрузках, поэтому беременной необходимо строго следить за половой гигиеной и при необходимости использовать специальные урологические прокладки;
Склонность к запорам.
Нарушение акта дефекации к концу беременности связано с давлением ребенка и матки на прямую кишку. Для профилактики запоров будущей маме важно нормализовать свое питание, исключив полностью продукты, обладающие крепящим действием. При необходимости можно применять слабительные препараты, предварительно проконсультировавшись с врачом (к примеру, Лактулоза);
Внешние изменения живота
(может отмечать не только сама женщина, но и ее родственники и друзья);
Изменение походки.
Из-за давления ребенка на таз может значительно изменяться походка женщины: ходьба затрудняется, беременная начинает ходить вразвалочку (так называемая «утиная походка»);
Нарушения сна.
Прежде всего, это связано с тем, что женщине становится неудобно лежать и трудно выбрать позу для комфортного сна.

Что делать

Сильно волноваться по поводу того, опустился живот или нет, не нужно. Это очень индивидуальные особенности каждой женщины. Сам по себе признак — неспецифический, а о общей готовности к родам можно судить только в комплексе с другими симптомами и только после влагалищного осмотра у врача.

Если же женщина заметила, что живот уже опустился, она должна еще бдительнее относится к собственному самочувствию, далеко от выезжать от места, где собирается рожать, приготовить «тревожный чемоданчик» и быть готовой в любую минуту поехать в роддом.

Рекомендуем прочитать о том, почему тянет живот при беременности на поздних сроках. Из статьи вы узнаете об акушерских причинах боли внизу живота, профилактике болевых ощущений.

А здесь подробнее о многоводии при беременности.

Опускание живота при беременности чаще отмечается у первобеременных, чем при повторном вынашивании. Заметить самостоятельно, что это произошло, как правило, не сложно. Время опускания живота индивидуально, допускается даже, что это может произойти с началом схваток и отхождения вод. Это лишь косвенный признак близких родов.

Визуальные признаки

Понять, что плод начал опускаться, помогут и внешние изменения. Обычно распознать их удается сразу, поскольку все мамочки активно следят за состоянием живота. Наиболее распространенные визуальные признаки:

живот приобретает грушевидную форму, отчетливо выдаваясь вперед;
положение его становится ниже линии тазобедренной кости;
резко увеличивается количество растяжек.

На ощупь опускающийся живот — упругий

и
твердый
. У многих мамочек начинает проступать талия, о которой в предыдущие недели и речи не шло. Сам животик выглядит тяжелым, расширенным к низу.

Самый популярный способ понять, что живот опустился, — расположить между животиком и грудью ладонь: если она свободно помещается, знакомство с малышом скоро состоится.

Нельзя забывать, что перечисленные изменения — стандартные, а организм каждой женщины уникален. Процесс опущения живота может выдавать только улучшение самочувствия и смена положения плода, о которой позволяет узнать посещение гинеколога.

Симптомы при повторной беременности

Здесь есть некоторые отличия. Опущение живота при беременности у повторнородящих может не происходить до самого начала схваток и это тоже считается нормой. Это обусловлено следующими причинами:

Выше частота крупных плодов и не соответствия размеров его и таза женщины.
Передняя брюшная стенка у повторнородящих женщин, как правило, растянута (предыдущими беременностями, при избыточной массе тела и отсутствии физических нагрузок). Это приводит к тому, что малыш стремится «уйти вперед», там, где сопротивление меньше, нежели чем пытаться «пролезать» в узкий тазовый ход.

Однако не всегда так бывает и опущение живота, а также появление всех симптомов может происходить также, как у первородящих.

Примерные сроки

Все начинается в последнем триместре, на последних неделях. Конкретную дату момента, когда живот начнет опускаться, не назовет ни один гинеколог. Процесс всегда протекает индивидуально, а его сроки варьируются в границах от 36 до 39 недель.

Часто мамочек интересует, сколько времени занимает процесс полного опускания живота. В среднем он длится около недели. Некоторые женщины отмечают полное изменение формы живота всего за пару дней. В ряде случаев живот обычно может вовсе не опускаться или делать это за несколько часов до начала родов:

наличие двух и более плодов;
слабых мышцы брюшной стенки;
крупные размеры ребенка;
узкий таз у будущей матери;
поперечное прилежание плода.

Отмечаются различия в сроках опускания живота у уже рожавших женщин и тех, кто станет мамой впервые. У повторнородящих первые признаки наблюдаются раньше, еще до 36 недели. Для первородящих момент может затянуться вплоть до 2-4 недель до родов.

Перед вторыми или последующими родами живот может не опуститься вовсе из-за ослабления мышц брюшной стенки.

Примечательно, что не только опущение плода, но и роды у второрожающих могут наступать немного раньше — примерно на 38 неделе. Это не считается патологией и не должно вызывать панику.

Как выглядит опустившийся живот при беременности

Внешние признаки опущения живота также являются индивидуальными особенностями строения тазовых костей. Однако если нет патологии узкого таза, то практически все будущие мамы могут отмечать у себя такие перемены при опущении плода в таз:

Ранее живот, который был ровной округлой формы, становится более угловатым, приобретает округлость в нижней части, он как бы нависает над тазом.
Женщина отмечает перемены в виде растяжек на боках и нижней части живота, которые стали более ощутимы и видны. Возможно, отмечается зуд нижней части живота, что свидетельствует о перерастяжение мышц.
Ребенок при опущении в таз уже должен перевернуться. А потому мама ощущает сильные толчки в области грудины, ребенок пытается разогнуть ножки, поиграть ручками, но места уже мало.
Тяжело сидеть или долго стоять. Особенно трудно при опущении живота находится в сидячем положении. Если до этого срока мама еще не ушла в декрет, то стоит поторопиться. Ведь скоро будут роды, а излишнее давление на артерии таза провоцирует кислородное голодание малыша.

Почему это происходит

Процесс развития плода в утробе — сложный, многоэтапный и длительный. По мере роста ребенка дно матки поднимается, приближаясь к диафрагме. Примерно на 36 неделе размеры плода достигают точки, на которой женский организм дает сигнал: подходит время родов. Матка начинает снижаться — до 4-5 сантиметров.

Усредненные значения уровня дна матки в последние недели беременности выглядят так:

Неделя	Высота ДМ
34-35	32-33 см
36-37	32-37 см
38-39	35-38 см
40-41	34-35 см

Снижение положения дна матки связано с тем, что ребенок занимает подходящее для родов положение — прилегает головкой к тазу. Это приводит к опусканию и дальнейшему раскрытию шейки матки.

Все данные об изменениях положения матки фиксируются акушером-гинекологом

в медицинской карте женщины.

Плод должен оставаться в такой позиции до самого начала родов. При этом он подготавливается к процессу появления на свет: группируется и становится менее активным.

Что делать после опущения живота

Опущение дна матки все же является предвестником родов, поэтому женщине следует начать готовиться к предстоящему событию:

Сообщить акушеру-гинекологу об изменениях живота
. Данный факт поможет специалисту окончательно определиться с предполагаемой датой родов и при необходимости временем предродовой госпитализации женщины в стационар;
Определиться с выбором родильного учреждения и специалиста
, который будет вести роды;
Подготовить все необходимые вещи для пребывания в роддоме самой женщины и ребенка
.

За сколько опускается живот?

Начиная с 7-го месяца, меняется расположение желудка, как следствие — будущая мамочка испытывает изжогу, в некоторых случаях у нее пропадает аппетит. Перед родами, на последних неделях беременности организм постепенно перестраивается и интенсивно готовится к родоразрешению. Размеры плода с каждой неделей увеличиваются, растет и матка.

Ребенок занимает правильное месторасположение в матке, удобное для выхода из утробы — головкой вниз, а вместе с ним опускается и матка в малом тазу, ниже своего привычного положения, которое она занимала на протяжении беременности, примерно на 4-5 см. В этом положении плод будет находиться до самых родов.

Женщина замечает, что при беременности опустился живот, она стала комфортнее себя чувствовать и ее начинает волновать самый главный вопрос: когда роды?.

Живот, то есть увеличенная матка начинает опускаться в третьем триместре, определенных сроков и точную неделю беременности определить невозможно. За сколько опускается живот перед родами — это индивидуальный вопрос каждой беременной. Некоторые женщины замечают, что животик начал опускаться уже на 29-30 неделе беременности, задолго до родов, а другие утверждают, что у них живот опустился только на 39 неделе — за 2-3 дня перед самыми родами.

Как утверждают гинекологи, несмотря на индивидуальные особенности каждой будущей мамочки, становление плода происходит от 2 дней до 4 недель у беременных, готовящихся к родам в первый раз. При последующих родах живот опустится намного раньше.

Опущение живота – признак скорых родов?

Если женщина замечает, что изменилось расположение живота, а также появились сопутствующие признаки, то не нужно паниковать и переживать, что роды начнутся раньше положенного срока. Поводом для беспокойства является подтекание околоплодных вод и раннее отхождение пробковой слизи. Само опущение живота перед родами не говорит о скором появлении ребенка – это всего лишь начало нового и последнего периода беременности.

Стоит заметить, что у многих женщин живот и вовсе не опускается или происходит это перед появлением малыша с началом схваток. Если женщину с изменением расположения матки начали беспокоить сильные боли или необычные выделения, то стоит посетить врача для осмотра.

Что предпринять

Опустившийся живот

— верный знак, что долго ждать наступления родов не придется. И поэтому будущей маме пора начинать подготовку к процессу.
С этого момента необходимо:

сообщить наблюдающему беременную женщину врачу о событии;
собрать «тревожную» сумку для отъезда в роддом;
завершить приготовления в детской комнате;
настраивать себя морально, поддерживать позитивный лад.

После опущения живота рекомендуется больше отдыхать и хорошо высыпаться. Это позволит набраться сил перед предстоящим испытанием. Положение во сне должно быть максимально удобным, но не полусидя — такая позиция может спровоцировать преждевременные роды.

Чтобы облегчить самочувствие во сне и найти комфортную позицию, рекомендуется отказаться от подушек, неудобных одеял, жесткого постельного белья.

Общение с врачом на этом этапе обязательно, поскольку он сумеет спрогнозировать точную дату появления малыша на свет. Кроме того, гинеколог обнаружит возможные тревожные симптомы, которые потребуют немедленной отправки женщины в роддом, на сохранение.

Не помешает приобрести специальные урологические прокладки. Они обеспечат комфорт при начавшихся выделениях, а также выручат женщину в неловкой ситуации, связанной с недержанием.

Когда может не быть

Некоторые особенности вынашивания предполагают, что опущение живота не происходит, так как существует механическое или другое препятствие на пути движения плода. Во многих случаях так или иначе роды происходят путем операции кесарева сечения. Чаще всего к таким случаям относятся:

поперечное или косое предлежание плода;
центральное предлежание плаценты;
при многоводии;
при многоплодии;
при короткой пуповине;
при крупном и гигантском плоде;
при сужения таза у женщины или наличии костных разрастаний, деформаций;
патологии и аномалии развития плода — чаще головы или тазового конца.

Мнение эксперта

Дарья Широчина (акушер-гинеколог)

Произошло опущение живота и вставление предлежащей части к выходу из таза или нет, может судить только врач, исходя не только из наружного обследования беременной, но и вагинального осмотра. Тактика ведения родов в каждом случае строится индивидуально.

Повод для тревоги

Гинекологи отмечают, что в ситуации с опущением живота есть лишь один тревожный повод — если процесс начался раньше, чем на 35 неделе. Это серьезная угроза преждевременного начала родов, которое может непредсказуемым образом сказаться на здоровье ребенка и роженицы. В такой ситуации требуется срочная консультация врача.

Если есть подозрения, но нет уверенности в том, что живот опустился, рекомендуется посоветоваться со своим акушером.

Обнаружив признаки опускающегося живота раньше времени, требуется:

сразу обратиться к гинекологу;
не нервничать и не впадать в панику;
сохранять удобное положение.

Сильные болезненные ощущения, связанные с повышенным тонусом матки, тоже должны встревожить будущую маму. Чтобы исправить положение и позволить малышу провести полный срок в утробе, женщине назначаются специальные препараты, ослабляющие мускулатуру матки.

Несколько советов

Когда опускается живот женщине становится немного легче. Исчезает одышка и проблемы с пищеварением, малыш перестает больно упираться в ребра. Но вместе с этим появляются другие неприятности, описанные выше. К примеру, многих женщин беспокоит недержание мочи. При смехе или кашле сдержать себя становится трудно, что может вызвать комплексы у будущей мамы. Чтобы этого не произошло, стоит с момента опущения носить прокладку, которая убережет от возможных неприятностей.

С опущением матки нередко появляются выделения из половых путей. Они считаются нормой, если не обладают неприятным запахом или странным цветом. В норме выделения белого оттенка без запаха, не вызывают дискомфорта. Если происходят отклонения, то необходимо обратиться к врачу. Дело в том, что проникновение инфекции очень опасно для плода и произойти это может в любой момент. Организм женщины очень восприимчив к различным вирусным и бактериальным носителям, а с изменением положения матки риск заражения значительно повышается. Поэтому врачи рекомендуют отказаться от половой жизни за 2-3 недели до предстоящих родов.

Если опущение живота перед родами сопровождается сильной болью в лобковой и тазобедренной области, то рекомендуется постельный режим. При этом женщине нужно ложиться на бок – так тяжесть от живота переносится на другую сторону, давая возможность органам немного отдохнуть.

Очень полезно принимать ванны с добавлением успокаивающих трав для облегчения боли. Медикаменты в виде таблеток или мазей, как правило, неэффективны и использовать их можно только с разрешения наблюдающего врача. Неприятные ощущения пройдут без следа сразу после появления ребенка на свет.

Почему это не происходит?

Если дата родов близится, но живот так и не опустился, это не повод для беспокойства. Организм каждой женщины уникален, и отсутствие опущения живота не может свидетельствовать о наличии каких-либо отклонений. По опущению живота во многих случаях можно только примерно предсказать дату родов, и не более того.

Согласно статистике, это явление отсутствует при многоплодной беременности, многоводии или если ребенок достаточно крупный.

Такие факторы могут помешать ему занять правильное положение, но это не говорит о том, что роды пройдут с осложнениями. Все сугубо индивидуально. Когда живот уже опустился, ничего делать не нужно. К последнему месяцу беременности соберите все необходимые вещи в роддом и ожидайте, пока начнутся схватки.

Не забывайте и о м

инимальных физических нагрузках, поскольку без них возможны проявления сильных болей в области поясницы и другие дискомфортные проявления. Если опустился живот при беременности — это является предвестником скорых родов. Но даже если этого не произошло, нет повода для беспокойства. Опущение живота возникает не у всех женщин и не может говорить о наличии или отсутствии патологических процессов. Главное — соберите вещи в роддом и не нервничайте, особенно по пустякам. Роды начнутся скоро вне зависимости от того, заметили вы опущение или нет.

Когда у беременных опускается живот

Опущение живота при беременности однозначно происходит на последнем триместре беременности, не ранее 36 недели. Если такое опущение отмечается раньше срока, стоит сказать об этом гинекологу. Немного иначе ведет себя организм при многоплодной беременности, когда вес двух малышей излишний для того, чтобы удерживать его в нужном положении. Однако и роды при многоплодной беременности отмечаются в 85% случаев раньше срока.

Важно.
Многоплодная беременность считается осложнением, при котором организм матери испытывает увеличенную нагрузку. Акушер, ведущий беременность двойней или тройней, назначит на последних сроках витамины и минералы. Которые способствуют нормализации состояния беременной, которой предотвращает преждевременные роды.

Говорить о нормах опущения живота стоит только в том случае, когда беременность была естественной, в матке один плод, а женщина не рожала более 2 раз. В противном случае, можно говорить об индивидуальных особенностях, которые не дают возможность обобщить симптоматику.

Нормы опущения – 37-40 неделя. Однако нередки случаи, когда живот не опускается вплоть до наступления схваток. Такое случается довольно часто у первородящих женщин, а также у рожениц с узким тазом. В зависимости от степени узкого таза, можно говорит о внешних проявлениях живота в опущении.

При многоплодной беременности, или при беременности, которая сохранялась гормонально, говорить об опущении в норме до 38 неделе не приходится. В таком случае отмечается отсутствие опущения вплоть до рождения, либо о преждевременном опущении на 34 неделе. Любое состояние должно контролироваться акушером, вестись обследование, при которых определяется степень раскрытия легких ребенка. Если есть риск преждевременных родов, то вводятся препараты матери, которые проникают через плаценту и способствуют безопасному раскрытию легких. В случае раннего появления ребенок уже защищен, и может дышать самостоятельно.