Занятия с ребенком в 1 месяц: развивающие игры и упражнения

Ещё недавно будущая мама переживала, что кушать и сколько отдыхать, готовясь к родам. И вот на руках уже появился малыш и он требует внимания. Молодые родители часто думают, что новорождённые практически ничего не могут, их нужно только вовремя кормить, держать в тепле и уюте, а также не мешать спать. Но если изучить материалы на тему, как развивается ребёнок в 1 месяц, сразу ясно – с малышом уже можно заниматься. Кроха пытается приспосабливаться к резкой перемене обстановки вокруг него. Естественно, помощь родителей в этом ему не помешает. К тому же такие занятия принесут массу приятных моментов общения с ребёнком, он поближе познакомится с родителями и получит возможность пройти период адаптации с меньшим стрессом.

Подходящие игры для психического развития

Малыш развивается очень активно, но чтобы сделать этот процесс быстрее и эффективнее, родителям желательно играть с ребёнком. Казалось бы, какие игры могут быть с новорождённой крохой? Играть в футбол вы с ним точно не сможете, но это не значит, что все контакты с ребёнком должны сводиться к простому кормлению, переодеванию, купанию. Кроме того, малыш большую часть времени спит, а когда просыпается, максимум на что его хватает – покушать, немного полежать, поплакать.

На самом деле играть с ребёнком можно, но игры эти бережные и направлены на развитие сенсорных ощущений малыша. Задача родителей продемонстрировать, что новый мир, в который он попал, доброжелательно к нему относится. Он не страшный.

Игры направлены на следующие органы чувств:

• слух;
• зрение;
• тактильные ощущения.

В этот период родители формируют тесную психоэмоциональную связь с малышом, узнают друг друга. Это важно даже не столько для матери, которая уже и так на протяжении 9 месяцев вынашивала ребёнка, сколько для отца, который впервые так тесно познакомился со своей кровинкой.

Зрение

Младенец пока не способен фокусировать своё зрение. Он видит мир размыто и нечётко, плохо различает цвета и формы, удерживать взгляд на чём-то одном ему тоже трудно. Отличает тёмные и светлые оттенки, потому можно использовать чёрно-белые картинки, закрепив их на кровати малыша.

Глаза новорождённых очень чувствительны к свету. Он их раздражает, что неудивительно, ведь до того, как родиться, ребёнок 9 месяцев был в темноте. Но к концу первого месяца всё приходит на норму.

В этом возрасте развивать зрение можно, даже просто вплотную приблизившись к крохе. Чтобы малышу было проще сфокусировать взгляд на лице взрослого, оно должно быть на расстоянии не более 30 см. Так он сможет познакомиться со своими самыми близкими людьми, а не только с мамой, которая регулярно его кормит.

Игры, что могут заинтересовать малыша и помочь ему лучше развивать зрение:

• поворачивать голову из стороны в сторону, чтобы ребёнок мог внимательно рассмотреть все черты лица человека, который к нему приблизился;
• разговаривать с малышом, называя его по имени;
• причмокивать и корчить разные рожицы.

В общем, вариантов может быть много, главное, делать всё это недолго и только в периоды бодрствования ребёнка. Будить его ради того, чтобы поиграть, не нужно.

Лучше не покупать дорогостоящих игрушек. Важно, чтобы они были ярких, но простых цветов. Например, покупать игрушку ярко-красного цвета, жёлтого, зелёного, голубого, оранжевого. Они будут раздражать рецепторы, и малыш обратит на них внимание.

Главные правила тренировки зрения новорождённых:

• подносить игрушку достаточно близко;
• когда малыш зафиксировал на ней взгляд, провести справа налево, сверху вниз, по кругу;
• все движения делать медленно и плавно.

Погремушки, подвешенные к кроватке ребёнка, автоматизируют этот процесс. Хотя не стоит обходиться только ими. Живое общение с ребёнком даст гораздо больший эффект, причём не только в развитии зрения.

Слух

Новорождённый способен достаточно хорошо слышать, хотя его слух ещё не до конца сформирован. Первые звуки кроха слышит ещё в утробе матери начиная с 12-15 недели. Но формирование слуха происходит на протяжении всего первого года жизни.

В то же время ребёнок стремится прислушиваться к окружающим звукам, в том числе обожает голоса взрослых. Главный признак того, что малыш прислушивается – он ненадолго замирает.

Дети реагируют на громкие звуки:

• вздрагивают;
• моргают;
• растопыривают руки и ноги.

Слух и речь детей взаимосвязаны. Чтобы заговорить, крохе важно сначала услышать слова. Естественно, развивать речь в таком возрасте пока рано, но вот со слухом можно поработать.

Несколько простых советов для развития слуха ребёнка в первый месяц после рождения:

• побольше разговаривать с малышом, называя его по имени;
• говорить с разными интонациями;
• менять громкость разговора от громких звуков до тихого воркования;
• греметь погремушкой у каждого уха ребёнка, чтобы он учился определять направление звука;
• повторять несколько отдельных звуков наподобие «а-а-а-а» или «и-и-и-и».

При этом важно, чтобы малыш видел лицо человека, который с ним разговаривает.

Можно читать стишки или петь песенки крохе. Для дополнительной стимуляции можно использовать звуки природы, записанные на диск, или просто вывести ребёнка прогуляться в парк, если на улице тепло. Кроме того, что малыш подышит свежим воздухом и лучше узнает мир, он ещё и получит дополнительную слуховую стимуляцию.

Занятия для развития моторики

Занятия с ребёнком в 1 месяц обязательно должны проводиться с включением упражнений на развитие моторики. С первых упражнений ребёнок должен радоваться игре. Заставлять его нежелательно. Если малыш начинает плакать, как только к нему прикасаются, возможно, у него проблемы со здоровьем, и этим вопросом нужно заняться более плотно.

Рассмотрим занятия на развитие моторики подробнее и разберёмся, как можно простимулировать эту область у ребёнка:

• прикасайтесь к крохе – родительские прикосновения не только покажут, насколько малыша любят, но будут отличной тренировкой его осязания;
• играйте с ним в «Ладушки» и другие игры, развивающие моторику;
• давайте ребёнку потрогать предметы с разнообразными фактурами, например, пушистое, гладкое, шершавое или рельефное;
• вкладывайте в ладони ребёнка игрушки-погремушки. Благодаря хватательному рефлексу, малыши смогут потренироваться удерживать игрушки, а вы поднимайте игрушку, поднимая тем самым руки малыша;
• щекочите ладони и стопы мягкими кисточками или пёрышками.

Ну и, конечно, желательно не игнорировать обычный массаж. Массируйте пальчики новорождённого. Пока они сжаты в кулачки, будто их свела судорога, а мягкие поглаживающие движения в перспективе сделают пальчики более подвижными.

Эмоции

Среди эмоций первого месяца у новорождённых явно выражается улыбка, которая пока ещё неосознанная. Наиболее эмоционально значимое лицо – мама. Она его кормит, переодевает, купает и проводит большую часть своего времени с ним. Кроме того, до этого мать выносила ребёнка. То есть, он постоянно был с ней.

https://www.youtube.com/watch?v=tipBzu_IeG4

Дети очень остро реагируют на эмоциональное состояние матери. Потому молодым мамам рекомендуется подальше отбрасывать весь негатив, который они ощущают, продолжая своё общение с ребёнком.

Эмоции матери влияют на ребёнка. Он не только безошибочно угадывает её настроение и состояние, но и сам реагирует на него. Именно поэтому лучше отбрасывать подальше все переживания, приступая к общению с малышом.

Эмоциональное развитие ребёнка не требует никаких специальных игр.

Просто нужно:

• любить кроху;
• заботиться о нём;
• разговаривать с малышом;
• целовать;
• подходить, когда малыш плачет, и пытаться его успокоить;
• улыбаться ребёнку.

Кроме того, первый месяц жизни очень страшное время для новорождённого. Он попадает в незнакомую среду из тёплого маминого животика. Это естественно, что его многое пугает, он может много плакать независимо от времени дня или ночи.

Советы о том, что при плаче ребёнка лучше не брать на руки, не совсем уместны. Крик – это проявление эмоций, указывающих на дискомфорт. Они могут помешать нормальному развитию малыша. Говорить о попытках манипулировать родителями с помощью крика можно будет гораздо позже. Хотя не факт, что такие манипуляции будут иметь место.

Музыкальное развитие

Готовить новорождённого к музыкальной карьере на первом месяце жизни рановато, но прививать любовь к музыке можно. Тем более что слух у детей уже сформирован достаточно, чтобы наслаждаться лучшими музыкальными произведениями.

Чтобы развить музыкальный слух, желательно придерживаться следующий правил:

• не включать слишком громкие композиции – слух малышей чувствительный к резким громким звукам, что может их напугать;
• продолжительность музыкальных уроков должна быть небольшой – желательно проводить по 10-15 минут в два или три подхода на протяжении дня;
• включайте классические композиции – они обычно спокойные и благотворно влияют на кроху (специалисты рекомендуют Моцарта и Вивальди);
• используйте музыку, которую ребёнок слушал, будучи в утробе матери.

Если нет возможности регулярно ставить музыку, родители и сами могут петь малышу или разговаривать с ним нараспев. Колыбельные, спетые, даже если у импровизированного певца нет ни красивого голоса, ни слуха, весьма благотворно сказываются на малыше. Чаще пойте ребёнку, говорите нараспев, всё это формирует у крохи позитивное восприятие звуков. Также можно купить музыкальную игрушку, которая всегда будет у малыша под рукой.

Что говорить малышу

С малышом можно общаться с первых часов после рождения. Нужно говорить, что родители любят его, всячески показывая свою ласку и заботу, нежно разговаривать с малышом. Наиболее эффективная манера общения с новорождённым – лепетообразная речь. Как говорят в простонародье – сюсюканье. Причём родители и люди, которые их окружают, используют такую манеру почти инстинктивно. В первые месяцы жизни ребёнок сюсюканье воспринимает наиболее хорошо.

Дети активнее реагируют на женские голоса, отождествляя их с голосом мамы, которая их кормит. Хотя малышу будет полезно послушать, что ему говорит папа, ведь это второй его самый близкий человек, который, учитывая особенности современной жизни, и сам может его покормить из бутылочки.

Как говорить:

• тихим напевным голосом;
• петь песенки, укачивая кроху;
• менять громкость и тональность своей речи;
• использовать имя малыша;
• отвечать, если малыш произнесёт какие-то звуки.

Первые навыки общения с родителями очень важны для дальнейшего развития детей

Как развивать малыша в 1 месяц

Ребенок в первый месяц своей жизни начинает изучать окружающие его предметы и людей. Будет отлично, если мама или папа (или вместе) ему помогут в этом.

Какими способами развивать ребенка в первый месяц жизни

:

Много разговаривайте с грудничком. Доказано, что те дети, с которыми мама общалась в первые недели жизни, развиваются и начинают говорить гораздо быстрее, чем сверстники. Не знаете о чем говорить с крохой? Да обо всем, что видите. Расскажите, что сегодня за день, какая за окном погода, во сколько придет папа, куда вы с ним пойдете, во что оденетесь и другое, что считаете нужным.

Читайте сказки и стихи. И не обращайте внимания, что он якобы вас не слушает. Придет время и он в развитии докажет, что внимательно все слушал.

Научите фокусировать взгляд на предметах. В качестве развивающего приспособления подойдет любая игрушка – мягкая или погремушка. Возьмите в руки предмет, словите взгляд “ученика” и медленно водите в разны стороны. Кроха будет водить глазками по сторонам, куда “уходит” интересный ему предмет.

Слушайте с крохой музыку. Это может быть классическая спокойная или тихие колыбельные песенки. Включайте музыку ненадолго, обычно малыши издают звуки беспокойства, когда им надоедает данный процесс.

Включайте почаще музыкальную карусель

Это научит ребенка прислушиваться к звукам, а также фокусировать внимание на предметах, которые двигаются. Также это отличный вариант для мамы побыть минут 5 наедине с собой, к примеру, попить вкусный чай.

Выкладывайте чаще на животик и держите столбиком кроху

Такие действия будут способствовать самостоятельному удержанию головки.

Развивайтесь в ванной. Наденьте на кроху безопасный круг для плавания и опустите малыша в теплую водичку, пусть он почувствует новые ощущения, через малое время он начнет активничать в ванной. В случае, если малютка плохо реагирует, раздражается на воду, то попробуйте погрузиться вместе в ним, покажите ему игрушки для купания и не забывайте комментировать, что вы в этот момент с ним делаете.

Играйте в игры. Переверните кроху на животик, возьмите в свои руки погремушку и медленно отводите на небольшое расстояние вверх. Так вы будете стимулировать грудничка поднимать голову вверх. Можно поиграть с малышом в игру “ку-ку”, накройте себя его одеялком или пеленкой и резко выгляните.

Делайте гимнастику и массаж. Ножками крохи можно имитировать движение велосипеда, а ручки скрещивать между собой. Помассируйте нежно каждый пальчик младенца. Также можно дотрагиваться не только пальцами, но и ватой или другим мягким предметом. Как делать массаж грудничку смотрите в видео.

Привяжите небольшую игрушку к коляске или кроватке, пусть малыш наблюдает за ней. В скором времени он потянет ручки за ней.

Если с малышом общается не только мама, но и папа и другие родственники, это способствует успешному развитию. Ведь каждый из них делает индивидуальный вклад.

Занятия для физического развития

Очень активные игры с ребёнком в 1 месяц дадут мало результата. Всё же новорождённые дети слишком слабы, чтобы активно проводить своё время. Но родители могут начинать понемногу заниматься укреплением их физического состояния.

В этом возрасте дети даже не умеют толком приподнимать голову и не могут её держать. Они лежат на спине, но если периодически переворачивать кроху на животик, можно ускорить его развитие.

Влияние положения «лёжа на животе» на организм новорождённого:

• тренируются мышцы спины;
• становятся более прочными мышцы живота;
• меньше проявляются кишечные колики;
• благодаря стимулу поднимать голову, тренируется шея и плечевой пояс.

Чтобы улучшить общее состояние малыша, можно использовать следующие мероприятия:

• делать массаж;
• проводить с малышом гимнастические упражнения;
• плавать вместе с ребёнком;
• заниматься на фитболе.

Но важно не перегружать малыша. Всё же он и сам беспрерывно тренируется – двигает ручками и ножками, разминая все группы мышц. А это утомительно. Но грамотно подобранные упражнения данный процесс ускоряют и облегчают.

Гимнастика и упражнения

Гимнастические упражнения помогают детям развиваться быстрее:

• улучшают мышечный тонус и избавляют от гипертонуса, что поможет малышу быстрее сесть, научиться ползать и ходить;
• помогают скоординировать движения;
• развивают чувство равновесия;
• улучшают кровообращение;
• укрепляют суставы;
• улучшают аппетит и пищеварение.

Занятия должны быть регулярными, но без излишней интенсивности. Главное, сформировать у ребёнка привычку двигаться. Но подобные занятия имеют и противопоказания.

Например, их нежелательно выполнять, если у малыша наблюдаются следующие состояния:

• порок сердца;
• заболевания составов;
• повышенное внутричерепное давление;
• гемангиома новорождённых.

Среди рекомендуемых упражнений самые популярные:

• сгибание и разгибание ручек и ножек;
• разведение ножек в бёдрах;
• поднимание рук вверх и вниз;
• хлопки ручками;
• упражнение «велосипед».

Заниматься лучше через полчаса после кормления при условии, что малыш не засыпает. До того как поесть, он вряд ли захочет упражняться. Первые занятия должны проходить не более 5 минут, постепенно время можно увеличивать.

Массаж

Массаж полезен не только для взрослых, но и для новорождённых. Польза будет, даже если начать понемногу массажировать кроху с первого дня после рождения. Правда, массаж для новорождённых отличается от массажа для взрослого человека.

Как сделать так, чтобы не навредить ребёнку:

• соблюдать комфортную температуру в помещении 22-23 градуса тепла;
• поверхность, где будет располагаться малыш, должна быть ровной и плотной;
• руки массажиста стоит подготовить – обрезать ногти, снять украшения.

Нужно выбрать комфортное время для процедуры, чтобы малыш не был голодным и не хотел спать. Но и на сытый желудок лучше не массировать, иначе ребёнок не удержит полученную пищу. Как в случае с гимнастикой, продолжительность процедуры постепенно увеличивается, но сразу массаж должен занимать не больше 5 минут. К концу месяца при регулярном подходе время можно повысить до 15-20 минут.

Обычно именно массаж помогает при гипертонусе мышц, который наблюдается у большинства младенцев. Нежелательно проводить массаж, если у ребёнка температура, проблемы с сердцем, повреждения кожного покрова (ранки, сыпь и т.п.).

Первый месяц очень нежный возраст, и массаж должен быть особенно осторожным, иначе ребёнку он только навредит.

При этом лучше массажировать тело ребёнка по зонам:

1. Грудная клетка и спина. Сначала нужно легонько погладить пространство между рёбрами, от центра вбок. Перевернуть малыша на живот и поглаживать от шеи к ягодицам и обратно.
2. Голова. Нельзя трогать зону «родничка», а остальную часть головки нежно поглаживать подушечками пальцев. По лицу проводите пальцами вдоль висков и по лбу. Можно вырисовывать знак бесконечности вокруг глаз и по переносице. Щеёки массировать полукругами.
3. Руки. Используются лёгкие поглаживающие движения вдоль конечностей.
4. Ноги. Для этого ребёнок должен лежать на спине. Ножку нужно приподнять и удерживать, чтобы малыш упирался в руку матери. Также можно аккуратно поднимать и опускать ступни.

Чтобы предотвратить деформирование стоп, желательно несколько раз круговыми движениями проводить вдоль ступни пальцами. Чтобы упражнения дали эффект, желательно выполнять их по 4-6 раз.

Плавание

Малыши от рождения умеют плавать, ведь весь период беременности они находились в жидкости, потому пока не успели забыть старые навыки. Но родители редко готовы отправить своё чадо, так сказать, в свободное плаванье. В больших городах есть специальные бассейны для грудничков, куда родители могут ходить со своим ребёнком хоть с самого рождения. Если же такой возможности нет, учитывая размеры малыша, ему и обычная ванна станет настоящим морем. А чтобы обезопасить малыша, можно использовать специальные приспособления вроде круга Baby Swimmer.

Польза от плавания очевидная:

• Способствует физическому развитию. Дети, занимающиеся плаванием, начинают раньше сидеть, ползать и стоять благодаря укреплённым мышцам.
• Плаванье способствует нормализации механизма терморегуляции, что позволит крохе меньше болеть.
• С помощью плавания можно укрепить лёгкие и сердце.
• Формируется правильная осанка за счёт нагрузки на мышцы и снятия её же с суставов и костей.

Если ребёнок плавает с родителями, это укрепит эмоциональную связь между ними ещё больше. Но желательно не сразу бросать ребёнка в воду, а подождать хотя бы до трёх недель (именно в этом возрасте грудничков принимают в бассейны). Это связано с заживанием пупочной раны. Желательно повременить до тех пор, пока она не затянется, иначе есть риск занести инфекцию.

Советы:

• лучше начинать заниматься в небольшой ванне, чтобы ребёнок не испугался «большой воды»;
• температура воды должна быть не выше и не ниже 34-36 градусов С;
• находиться в воде не дольше 15 минут.

В воде малыш может выполнять такие упражнения:

• «Плюх-плюх». Ребёнок должен лежать на воде животом, а родители поддерживать его голову, удерживая подбородок. При этом тело малыша полностью погружено в воду. Он шевелит ручками и ножками, из-за чего возникает много брызг.
• «Плывём за утёнком». Положение, как в первом упражнении, сохраняется, но теперь малыша нужно водить, например, за игрушечной уточкой для ванны, чтобы её догнать. Так малыш сможет почувствовать, как интересно не просто сидеть в воде, а двигаться.
• «Восьмёрки». Когда малыш научился плавать по прямой, можно делать его телом так называемые восьмеёрки. Для этого положение может быть таким же, как и в предыдущих упражнениях, или его можно повернуть на спинку. Первый раз упражнение делается медленно, но если ребёнку всё нравится, можно немного ускориться.

Есть и множество других упражнений, но главное, чтобы ребёнку они нравились. Если малыш плачет в воде, лучше его не заставлять. Возможно, у него что-то болит, или температура воды для него некомфортна. Если истерики повторяются регулярно, видимо, плаванье не для вашего ребёнка, или лучше нанять профессионала, который имеет больше опыта, чем молодые родители.

Занятия на фитболе

Фитбол также подходит для грудничков при условии, что у них уже зажила пуповина. Упражнения на большом мяче можно выполнять как раз в несколько дней, так и несколько раз в сутки. Всё зависит от того, является ли эта процедура пожеланием родителей или занятия проводятся по совету врача.

Начинать занятия следует с нескольких минут, постепенно увеличивая время, при условии, что малышу всё нравится, и он получает от занятий удовольствие. Но и перегружать кроху нельзя, всё же это достаточно большая нагрузка как для новорождённого.

Заниматься на фитболе желательно утром, после того как малыш покушал, но ещё не ложится в очередной раз спать. Или за полчаса до еды. В первый месяц эта гимнастика улучшает пищеварение и является профилактикой колик, которые беспокоят большинство деток.

Самые популярные упражнения:

1. На мяч ребёнка укладывают животиком вниз. Взрослый одной рукой держит плечи и голову крохи, а второй бёдра и ноги. Выполняется покачивание вперёд и назад (5-6 раз).
2. Поддержка осуществляется аналогичным способом, но ребёнок должен лежать на спине. Дальше аналогичные покачивания (5-6 раз).
3. Положить малыша на диван, но так, чтобы его ножки свисали, и подкатить фитбол. Ребёнок должен его автоматически оттолкнуть. Повторить 5-6 раз.

Но ориентируйтесь на то, что нравится ребёнку – фитбол универсальный тренажёр, с которым можно придумать массу упражнений. Мяч лучше подбирать диаметром не больше 75 см. А перед занятием нужно застелить его пелёнкой.

Первые достижения новорождённого

Одним покажется развитие ребёнка в 1 месяц жизни мелочным, а другие со слезами радости в глазах будут заявлять, что их малыш стал совсем взрослым и самостоятельным. Как бы там ни было, но то, что делает ребёнок в 1 месяц – довольно впечатлительно.

Конечно, адаптируясь к внеутробной жизни, кроха большую часть времени будет проводить во сне. Но, помимо этого, малыш также преодолевает нелёгкий путь к своему развитию ступенька за ступенькой:

• Первым делом, новорождённый начнёт пытаться совершать минимальные движения ручками и ножками.
• Сформируется сосательный (слегка дотронувшись до крошечных губок, младенец моментально скрутит их в трубочку) и хватательный (если вложить палец в маленькую ручонку, она тут же сожмётся) рефлекс.
• А также можно услышать звуки, которые ребёнок будет издавать в такт речи говорящего с ним человека.
• Затем новорождённый сможет распознавать среди других мамин голос, запах, прикосновения.
• Различать цвета, окружающие звуки, акцентировать внимание на склонившемся над ним лице, сосредотачиваться на передвижении какого-либо предмета.
• В конце месяца малыш будет лёжа на животике пытаться поднимать головку, и даже удержать такое положение некоторое время.

Советы родителям

Дети развиваются, даже если с ними не заниматься, вот только если прилагать усилия и разумно подойти к уходу за малышом, его результаты будут лучше, чем у сверстников. Кроме того, подобные процедуры часто помогают ребятам, у которых проблемы со здоровьем. Тем не менее не забывайте, что имеете дело с новорождённым, который пока очень слаб и полностью зависит от родителей.

Именно потому важно прислушиваться к следующим советам:

• Не перегружайте кроху занятиями. Лучше сначала выбрать несколько процедур, которые будете выполнять регулярно. Например, массаж и гимнастика, и постепенно приобщать малыша к фитболу, плаванию и другим активным видам развивающего досуга.
• Грамотно распределяйте время на занятия. Малыши в первый месяц своей жизни спят почти 20 часов в сутки, потому выделить время, чтобы с ними позаниматься, трудно. Желательно начинать занятия с 5-6 минут или и того меньше.
• Смотрите, что нравится крохе, а что нет. Не стоит заставлять ребёнка что-то делать. В итоге получите истерику и, естественно, никакой пользы.
• С ребёнком нужно общаться. Подносите к нему лицо, поглаживайте его, разговаривайте и воркуйте.
• Над кроваткой лучше повесить чёрно-белые игрушки. Новорождённые их воспринимают лучше.

Но главный совет – прежде чем заниматься с малышом какими-либо упражнениями, важно проконсультироваться с педиатром. Он посоветует, когда лучше начинать, какие упражнения будут уместны, а от каких лучше отказаться.

Что умеет ребенок в 3 месяца

Чтобы понимать, что вам делать с малышом, для начала узнайте, как он может реагировать на ваши действия. При этом помните, что если ваш ребенок еще не делает того, что «должен» — это не повод паниковать. Данные очень приблизительные, а темпы развития у всех разные. Обычно серьезные отклонения сочетаются с другими тревожными симптомами.

Итак, около 3 месяцев ребенок может демонстрировать:

1. Оживление – реакция на смену выражения лица, интонации, появление/исчезновение родителей в поле зрения. Малыш может улыбаться, раскрывать шире глаза, вертеть головой, вздрагивать, раскидывать ручки в стороны или смыкать ладошки;
2. Хватание – кроха уже может координировать свои движения и хватать игрушку, протянутую ему и даже тянуть ее в рот;
3. Поднимать голову, лежа на животе, опираясь, главным образом, на предплечья;
4. Следить взглядом за человеком или предметом;
5. Различать звуки и издавать свои – «ааа», «ооо», «ууу», поворачивать голову на источник звука;
6. Толкаться ножками – если держать ребенка вертикально за подмышки и опереть ножками на твердую поверхность, он начнет отталкиваться, как бы прыгая;
7. Переворачиваться на бок со спины или с живота на спинку. Со спины на живот научится переворачиваться попозже, около 4-5 месяцев (читайте статью по теме: Когда ребенок начинает переворачиваться ?>>>).

Режим дня

Первый месяц после рождения малыш адаптируется к новой среде, в которую его так неожиданно вытолкнули. Естественно, такой стресс влияет на режим малыша. Он больше спит, чем бодрствует, и часто просит кушать.

Но для удобства как родителей, так и самого ребёнка важно, чтобы у него понемногу вырабатывался нормальный режим, где все стороны жизни относительно упорядочены:

• сон;
• кормление;
• бодрствование.

Именно в период бодрствования и нужно втиснуть все упражнения и общение с малышом. Он может выйти с родителями на свои первые прогулки или испытать на себе, что такое гигиенические процедуры.

Кормление

Единственная еда, которую получают дети в первый месяц жизни – мамино молоко. Кушают груднички часто. Иногда может быть до 12 кормлений в сутки. Временных границ между кормлениями обычно нет. Всё зависит от того, сколько малыш съел в прошлое кормление и как быстро проголодался.

Пугаться столь частых требований еды не стоит. Так происходит потому, что крохе нужно быстро набирать вес для роста. К тому же у него нет собственного графика кормления. Он его установит самостоятельно через какое-то время. Потому маме остаётся кормить малыша, когда он того потребует.

Конечно, можно попробовать это делать по часам, но будьте готовы, что это не сработает. Опять же, из-за того, что кроха хочет кушать постоянно. А вот когда малыш подрастёт, ему уже не потребуется мама так часто.

Требования материнской груди не всегда связано с голодом. У ребёнка сильный сосательный рефлекс, и когда его прикладывают к материнской груди, он так успокаивается. Потому не стоит ему отказывать в контакте с мамой – единственным человеком, который был с ним ещё до того, как он родился.

С детьми, которые кушают искусственную смесь, сложнее. Их можно кормить по графику, разделив приёмы пищи на 8 раз. Перерыв между кормлениями может составлять от 2 до 3,5 часов в зависимости от того, наедается ли малыш. Перекармливать детей тоже нежелательно, их кишечник может не справиться с таким количеством непривычной еды.

Образ жизни

Чтобы ребенок развивался согласно возрасту и был здоровым, важно правильно ухаживать за ним и организовать режим дня

Режим

Первый месяц жизни грудничка сильно отличается от последующих. В этот период большую часть ребенок проводит во сне. Он спит практически все время. Просыпается для того, чтобы поесть и немного пободрствовать.

Период, когда кроха не спит, предназначен для того, чтобы произвести уход – накормить, поменять памперс, переодеть, сделать массаж или заняться развивающими играми.

Режим 1-месячного ребенка может выглядеть так:

• Утро. Кормление, уход, сон, кормление.
• Обед. Игры, сон, кормление, гимнастика.
• Вечер. Сон, кормление, игры, купание.
• Ночь. Сон чередуется с кормлением.

Кормление

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то в первый месяц кормить нужно не по времени, а по требованию, поскольку лактация еще не налажена, молока может быть недостаточно.

Детей-искусственников в 1 месяц лучше кормить по графику. В инструкции к молочной смеси указаны дозировки и частота кормления согласно возрасту и весу новорожденного. Перекармливать ребенка не стоит. Плач и перевозбужденное поведение крохи не всегда свидетельствует о том, что ребенок голоден. Возможно, у него колики, ему скучно или страшно.

Сон

Во сне малыш проводит до 20–22 ч. в стуки. Периоды бодрствования длятся не более 30 мин. У младенцев в 1 месяц существуют 2 фазы сна – поверхностная и глубокая. Первая предназначена для быстрого восстановления утраченных сил, последняя присуща ночному отдыху.

Уход

Основной уход за ребенком в 1 месяц должен приходиться на утреннее время:

• замена подгузника, подмывание, нанесение крема или использование присыпки;
• умывание, удаление грязи в зоне за ушами;
• смазывание естественных складок детским маслом;
• чистка глазок и ушей с помощью ватного тампона;
• промывание и очищение носика.

Обязательно ежедневно нужно проветривать комнату, где находится младенец, делать влажную уборку.

Купание

Купать месячного младенца нужно ежедневно, желательно использовать кипяченую воду, температура 37 ˚С. Для водных процедур можно использовать специальную детскую косметику или отвары лекарственных трав, например, ромашки или череды.

Купание должно длиться 5–10 мин., желательно принимать ванну перед сном.

Прогулки

Для нормального развития дети в 1 месяц должны ежедневно гулять на улице, а не сутками находиться дома. В общем, прогулки на свежем воздухе должны длиться до 2 ч. Желательно выходить на улицу 2 раза в день.

Массаж, гимнастика

Если нет противопоказаний, то массаж и гимнастика для ребенка в 1 месяц обязательны. В рекомендациях к развитию двигательной активности младенца были изложены основные принципы. Все поглаживания должны сопровождаться разговором мамы, ее улыбкой, сюсюканьем. Это улучшит настроение крохи.

Игры

Выбор игр ограниченный, так как кроха слишком мал. Основная его игрушка – мама. Пускай малыш рассматривает ее, следит за мимикой.

В 1 месяц можно задействовать погремушки, использовать мобиль.

Сон

Малыш, у которого всё хорошо со здоровьем, и его ничего не беспокоит, много спит независимо от времени суток. Обычно просыпается ребёнок тогда, когда хочет покушать. В итоге на сон тратится от 17 часов до 20 часов и даже больше. Поскольку современные педиатры не муштруют молодых мам кормить ребёнка по часам, новорождённые спят, сколько им хочется.

Проснуться могут по следующим причинам:

• голод;
• неудобная поза;
• резкий звук;
• колики;
• не вовремя заменённый подгузник.

Сон детей может длиться от двух до 4 часов, в зависимости от индивидуальных особенностей. Покушав, малыш может немного поиграть. Этот период обычно длится от получаса до часа. Хотя чаще всего кроха засыпает уже в процессе кормления.

Но если у малыша колики, он спит тревожно или не засыпает вообще. Обычно колики начинают проявляться уже на второй неделе жизни. Малыш может кричать, плакать, сучить ножками, а его животик вздут, и он часто выпускает газы. В таком случае нужно обратиться к педиатру, чтобы он выписал лекарство.

Частые проблемы

Трудности в засыпании. Их причиной является высокая активность в течение дня, ведь годовалый ребенок много ходит. Облегчить засыпание крохи поможет ежедневно повторяющийся ритуал, к которому малыш привыкнет. Целью его выполнения является настраивание ребенка на ночной отдых.

Падения

Их не удается избежать практически ни одному малышу, поскольку падение является важной частью обучения самостоятельной ходьбе. Когда ребенок упал, не спешите к нему подбежать, а дайте возможность крохе подняться самостоятельно

Но обязательно помогите малышу, если у него не получается подняться, а также если ребенок ударился и плачет.

Кризис первого года. В возрасте 1 года у деток наступает сложный переходный момент, который называют кризисом первого года. Карапуз становится упрямым, непослушным, отказывается от помощи, ведет себя противоречиво, раздражается, очень плаксивый и обидчивый. Такое поведение свидетельствует о формировании у малыша самостоятельности, собственной воли и изменения мироощущения. Важно помнить, что это лишь временное изменение в поведении крохи.

Купание и гигиенические процедуры

Новорождённый не может заниматься своей гигиеной самостоятельно. Это должны делать родители, но, к сожалению, далеко не все знают, как и что делать. Прежде всего, родители должны следить за своей гигиеной. Например, обрезать ногти, мыть руки с мылом, а средства для ухода выбирать только безопасные.

Рассмотрим особенности ухода подробнее:

1. За глазами. Понадобятся ватные тампоны, тёплая кипячёная вода. Тампон смачивается в воде, отжимается и проводится от внешнего уголка глаза к внутреннему. Действует правило «один глаз – один тампон». Вату использовать нельзя, ворсинки могут навредить ребёнку. Если выделения обильные, вместо обычной воды можно использовать отвары из ромашки или календулы.
2. За носом. Как и у взрослых, в носике ребёнка скапливается слизь, мешающая ему нормально дышать. Чтобы её убрать, используются ватные палочки и стерильное растительное масло.
3. За ушами. Можно очищать только наружную ушную раковину, не трогая слуховой проход. Используются ватные диски, смоченные в тёплой воде.
4. Личико. В тёплой кипячёной воде нужно смочить салфетки и протереть лоб, щёки и подбородок.
5. Ногти. Обрезать ноготки лучше, пока ребёнок спит, используя специальные щипчики с тонкими лезвиями.
6. Пупочная рана. В первые недели такую процедуру делать обязательно. Ранку обрабатывают перекисью водорода (3%), зелёнкой и ватными палочками. Зелёнкой нужно обрабатывать только зону самой ранки. Тогда будет заметно, если изменится цвет вокруг неё. Это сигнализирует о возможности воспаления.

К обязательным гигиеническим процедурам относится купание. Каждый день ребёнку нужно подмывать половые органы и ягодицы. Сначала нужно снять подгузник и вымыть ребёнка тёплой водой. Потом нужно его вытереть и убедиться, что влаги не осталось. Все «стратегически важные» места нужно обработать присыпкой или специальными кремами для использования с подгузниками. Тальк впитает оставшуюся влагу и не допустит формирования раздражений и опрелостей.

Купать младенца тоже желательно каждый день.

Это не только избавит его от лишней грязи, но и успокоит, обеспечив хороший сон:

• температура воды около 37 градусов;
• чтобы не испугать малыша, его можно завернуть в тонкую пелёнку;
• погружать начинать с ног, постепенно погружая всё тело;
• нельзя, чтобы в уши попала вода;
• использовать детский шампунь.

Продолжать купание дольше 5 минут не рекомендуется. После купания с шампунем ребёнка нужно омыть чистой водой и только после этого обернуть в полотенце и тщательно просушить.

Занятия в воде

Набрав полную ванну теплой воды, опустите ребенка с кругом в воду и подождите, пока малыш освоится. Буквально одно-два плавания, и младенец начнет получать удовольствие от таких занятий, а мама сможет просто наблюдать за крохой и ловить самые яркие моменты для фото.

Опускайте в водичку малыша осторожно, начиная с пяток, учитывая чувствительность младенцев к изменению температуры окружающего мира. Если малютка негативно реагирует на первые купания, попробуйте погрузиться в ванну вместе с крохой

Уложите малыша на свою грудь, осторожно поливайте тело младенца водичкой и показывайте игрушки.

Покажите карапузу, что он может оттолкнуться ножками от стенок ванны. Разверните плавающего младенца так, чтобы его согнутые ножки уперлись в бортик и дождитесь, когда кроха оттолкнется и немного проплывет назад. У противоположного края ванны разверните малыша и повторите упражнение.

Интересным упражнением для младенцев первого месяца во время плавания будет ходьба по дну ванны. Придерживайте кроху под мышки и слегка наклоняйте вперед, стимулируя рефлекс ходьбы несколько секунд. Дальше дайте малютке немного поплавать на спинке.

Прогулки

Часто мамы выезжают с малышами на прогулки довольно быстро после рождения.

Но прежде чем поближе знакомить новорождённого с окружающим миром, нужно учитывать несколько факторов:

• время года;
• погоду;
• самочувствие малыша.

Если на улице лето и погода не слишком жаркая, то прогулки можно начинать раньше, а вот если зима или осень, что автоматически делает погоду холодной, желательно повременить.

Педиатры советуют делать первые прогулки ориентировочно со второй недели жизни малыша. Это связано с адаптационным периодом после родов. У крохи в это время ещё плохая теплорегуляция, и он запросто может либо перегреться, либо переохладиться, что спровоцирует массу осложнений со здоровьем. Именно потому следует относиться к этому вопросу ответственно.

Одевать кроху нужно по сезону, но немного теплее, чем одеваетесь вы. Особенно это касается зимы. Если сомневаетесь в том, что одели малыша правильно, проследите за его комфортом. Если кроха начинает плакать, возится, будто ему что-то мешает, значит, вполне возможно, что одежда не подходит.

Продолжительность прогулок в первое время должна составлять около 15 минут в день. В холодную пору года это время желательно сократить. Примерно до 10 минут. Постепенно продолжительность важно увеличивать так, чтобы в итоге малыш находился за пределами дома около двух часов. Вполне достаточно погулять с ним в перерывах между кормлениями. В коляске малыш может спать.

Основные правила:

• если погода слишком жаркая, время прогулки желательно перенести на утро или вечер;
• важно использовать специальные коляски для новорождённых;
• сначала одевается мама, а потом ребёнок (тогда малыш не успеет вспотеть);
• одевать малыша в одежду из натуральных материалов, которые «дышат»;
• гулять желательно в спокойных местах, подальше от дорог – идеально подойдут парковые зоны;
• если погода не позволяет, можно вывозить ребёнка на застеклённый балкон и оставлять там или тщательно проветривать комнату.

Малыши ещё очень уязвимы. Они плохо защищены от вредной микрофлоры, у них не выработалась терморегуляция. Но это не значит, что новорождённого нужно закрывать в стеклянной колбе и бояться чихнуть возле него. Знакомство с окружающим миром укрепит иммунитет малышей и сделает их выносливее. Если погода отличная, на голову не капает дождь и поблизости есть неплохой парк, зачем сидеть в четырёх стенах?

Нормы веса и роста детей в 1 месяц

Итак, из этой таблицы не сложно определить,сколько должен весить ребенок в 1 месяц. Решающим фактором является вес малыша на момент рождения и в день выписки из роддома. Эти данные заносятся в карточку малыша. Для взвешивания ребенка дома хорошо иметь детские электронные весы.

А вот сколько должен набрать ребенок в 1 месяц – волнует большинство новоиспеченных мам. В конце первого месяца жизни ребенок набирает в среднем 100-900 г. У недоношенных детей эти показатели меньше. За первый месяц здоровый малыш вырастает в среднем на 3 см. Важны и другие показатели. Так, в детской поликлинике педиатр на плановом осмотре в 1 месяц должен измерить окружность головы, живота и грудной клетки ребенка. Такие показатели очень важны для того, чтобы вовремя можно было выявить и исправить все возможные нарушения. Рекомендован в конце первого месяца жизни и осмотр невропатолога.

Читай также: Маленький вес новорожденного

Какие нужно приобрести игрушки

Среди развивающих игрушек для ребёнка до 1 месяца выбор большой. Но нужно подходить к нему разумно, не покупая весь магазин, тем более что крохе пока это неинтересно.

Важно, чтобы игрушки развивали сенсорное восприятие мира, то есть зрение, слух, тактильное восприятие:

• Контрастные чёрно-белые картинки. Они должны быть размещены в кроватке малыша напротив его глаз на расстоянии 30-35 см. Чаще это обычные геометрически фигуры, спирали, полоски и т.п. Их нужно менять раз в несколько дней или переставлять местами.
• Колокольчики. Можно использовать несколько штук с разной тональностью звучания, подвесив их так, чтобы ребёнок мог по ним ударить.
• Тактильные игрушки. Разнообразные коврики для новорождённых без проблем можно найти в магазине, хотя запросто можно обойтись подручными средствами наподобие ткани разной фактуры, мочалки во время купания.
• Погремушки. Помимо классических приспособлений, для новорождённого подойдут небольшие браслеты, которые цепляются за ручку малыша, и когда тот шевелится – издают звуки.

Выбор огромный. Например, можно не отказываться от подвесок на кроватку или коляску. Они двигаются, что тренирует способность малыша фиксировать взгляд на предмете. В магазинах столько интересного, но родители могут и своими руками сделать занятные игрушки, вложив в них часть своей любви.

Рефлексы здорового малыша 1-го месяца жизни

Наблюдаются рефлексы, часть из которых затем будет утрачена.

К месяцу малыш должен обладать и рефлексом Мора – при резком звуке руки и ноги разводятся в стороны. Если надавить на ладонь, ребенок повернет голову, откроет рот.

Как часто ребенок какает и писает

Нормальная частота мочеиспусканий – 20-25 раз. Но в первые несколько суток ребенок будет писать намного реже. Беспокоиться не стоит: такое явление нормальное. Постепенно это количество будет снижаться.

Какать младенцы начинают чаще всего на 2-3 сутки. Частота дефекаций индивидуальна. Нормой считают до 8-9 раз за сутки у детей, питающихся только материнским молоком. Некоторые дети какают реже, раз в несколько дней, но большим объемом. Если ребенок при этом чувствует себя хорошо, беспокоиться не стоит.

Учащение дефекаций до 10 раз и больше считается тревожным симптомом для ребенка в месяц. Обратиться к врачу нужно и в тех случаях, когда ребенок долго не может покакать и при этом становится тревожным.

Неврологические проблемы в 1 месяц: повод для беспокойства

Нередко обнаруженные в первый месяц ребенка тревожные симптомы через некоторое время исчезают сами. По этой причине нельзя говорить о наличии отклонений на основании единственного осмотра. Установить диагноз можно лишь после нескольких обследований.

Применяют УЗИ, КТ, ЭЭГ, МРТ. Методики помогают выявить отклонения в развитии головного мозга, определить наличие судорог и эпилепсии, исследовать структуру нервной системы младенца.