В детских магазинах можно встретить огромный ассортимент принадлежностей в кроватку грудничка: это матрасы, одеяла, подушки всяческих форм, выполненные из различных материалов. Анатомические, ортопедические, «бабочки», более тонкие и твердые на ощупь или, наоборот, пышные и мягкие – каких только основ под голову ни встретишь! Однако родителям стоит знать, с какого возраста ребенку нужна подушка, какой она должна быть, чтобы сон был полноценным, а здоровье крепким.
Грудничок лежит в кроватке
Необходимость подушки для грудничка
Известный русский педиатр, Евгений Комаровский, в своих правилах о должном уходе за младенцем подушке отводит особое внимание. Когда ребенку можно спать на подушке, и стоит ли начинать подкладывать что-либо под голову месячному малышу – вопросы актуальные, требующие грамотного ответа.
Все два года, как считает врач, малыш вполне может обходиться без подушки и лежать в кроватке прямо на простыне либо пеленке, сложенной в несколько слоев. Думать, что без этого аксессуара кроха не будет высыпаться, и у него будет болеть голова, – заблуждение.
Нужна ли в кроватку
Когда можно класть ребенка на подушку? Для здорового малыша она может понадобиться только после двух лет. В более раннем возрасте в ней нет никакой необходимости, наоборот, ее применение принесет вред:
- Повышается вероятность синдрома внезапной младенческой смерти. Научно этот факт не доказан, но существуют предположения.
- В 4-5 месяцев, когда малыш начинает переворачиваться, в момент сна такой переворот с упором лица в подушку может перекрыть носовые ходы, и наступит асфиксия.
- В первые 2 года, пока позвоночник еще не достаточно крепкий, сон на подушке вызовет деформационные изменения шейных позвонков.
- Наполнители являются причиной аллергических реакций первой степени. В таких случаях возможен отек органов дыхания, тогда смерть наступает мгновенно.
Важно! Тело ребенка отлично по пропорциям от тела взрослого: голова больше по площади и в процентном отношении, поэтому необходимо соблюдать баланс. Головка и тело в момент отдыха должны находиться на одной плоскости.
Нужна ли в коляску
Большинство бабушек в один голос скажет, что коляска – это тот случай, когда ребенку обязательно нужна подушка. Следует понимать, что в ранние времена, когда коляски не были снабжены функцией подъёма спинки, малышу подкладывали что-нибудь под головку. Сегодня в этом нет никакой необходимости.
Дополнительная информация. В зимнее время, когда кроху одевают в теплый комбинезон, а его ножки становятся выше головы, может пригодиться небольшая жесткая подушка либо анатомический ее вид. В комплект при покупке коляски иногда входит такой аксессуар в качестве бонусного подарка.
Анатомическая подушка подойдет для коляски
Все о подушках: с какого возраста детям можно на них спать и как их выбирать
Чем опасны подушки
Подушки (и прочие мягкие предметы, вроде игрушек) повышают риск внезапной детской смерти и удушья. Ребенок может лечь на живот во сне, прижаться лицом к подушке и задохнуться. Также сон на подушке приводит к перегреву, а это тоже опасно для детей самого младшего возраста, ведь у младенцев система терморегуляции еще несовершенна.
С какого возраста безопасно спать на подушке
Считается, что ребенку не следует спать на подушке, пока ему не исполнится хотя бы год. Комиссия по безопасности потребительских товаров США советует подождать до 18 месяцев. Такая рекомендация основана на исследованиях синдрома внезапной детской смерти. Хотя риск необъяснимой смерти значительно снижается после года, специалисты рекомендуют соблюдать все меры предосторожности еще в течение нескольких месяцев.
Интересное по теме
Что нужно знать о СВДС — синдроме внезапной детской смерти
Есть и другие причины не торопиться с покупкой подушки. Педиатр Харви Карп считает, что дети могут использовать подушки, чтобы попытаться выбраться из кроватки. Конечно, это приведет к падению и, возможно, серьезным травмам.
Доктор Карп советует подкладывать под голову ребенку, которому уже исполнился год, одеяльце, а на подушку переходить не раньше момента, когда ребенок начнет спать в кровати. Вот что обязательно нужно учесть при переходе к кровати.
Интересное по теме
Что следует учесть при переходе от кроватки к кровати
Как понять, что пора класть подушку
Мы уже уяснили, что до 18 месяцев ребенку спать на подушке не следует, а вот конкретный возраст, с которого пора знакомить его с подушкой, специалисты назвать не могут. Даже если ребенок уже спит в кровати, он все еще может обходиться без подушки.
Понаблюдайте за поведением ребенка, чтобы убедиться, что матраса или тонкого одеяла под головой ему уже не хватает. Если он не может уснуть, когда его голова не приподнята над матрасом, много ворочается по ночам, сам подкладывает себе под голову одеяло и игрушки, пора задуматься о подушке.
Какие подушки не подходят детям
Придется покупать специальную детскую подушку. Взрослые подушки для детей слишком большие, спать на них не так удобно. Да и снова возникает риск того, что ребенок во сне уткнется в такую подушку лицом и задохнется.
По этой же причине первая подушка не должна быть слишком мягкой. Кроме того, мягкие подушки недостаточно поддерживают голову и шею ребенка.
Перед покупкой первой подушки стоит знать, какие аллергии есть у вашего ребенка. Это поможет определиться с выбором наполнителя и чехла. Не рискуйте и не покупайте пуховые подушки, ведь на них может быть аллергия. Гречиха — тоже не лучший наполнитель для детской подушки, но по другой причине: такая подушка громко шуршит, а из-за шума ребенок будет чаще просыпаться.
Как выбрать подходящую подушку
Выбирайте подушку по размеру спального места ребенка и следите, чтобы ее края не свисали и не загибались.
Толщина первой подушки должна быть не более трех сантиметров. Но присмотритесь к тому, как спит ребенок. Если заметите, что он подкладывает под голову руки или сгибает подушку, то попробуйте купить другую, толщиной пять сантиметров.
Проверьте плотность подушки и слегка надавите на нее рукой. Когда вы уберете руку, подушка должна восстановить форму так, чтобы на ней не осталось следа вашей руки.
Выбирайте подушки с синтетическими наполнителями или наполнителем Memory Foam, они реже вызывают аллергию. Чехол тоже должен быть из гипоаллергенных материалов. Обычно пометки об этом есть на ярлыке самой подушки. На таких чехлах не скапливается пыль ― еще одна частая причина аллергии.
Ещё почитать по теме
Бортики для кроваток не нужны
Ребенок плохо спит. Что делать?
Правила безопасного сна для вашего младенца
НЭН-курс
Риски и рекомендации
Новорожденный плохо спит — почему младенец капризничает
Официальная медицина обращает внимание родителей, что здоровому новорожденному малышу ничего не стоит подкладывать под голову. Ортопедический матрас поддерживает головку, шею и плечевой пояс в правильном анатомическом положении. Поднимать выше тела голову грудничка опасно и вредно, т.к.:
- Малыш в первые четыре недели еще не способен изменить положение тела сам, поэтому, уткнувшись носиком в подушку, задохнется.
- На твердом основании проще повернуть головку на бок, нежели, когда она «утонула» в подушке.
- Если малыш лежит не на твердой поверхности, позвонки постепенно смещаются, это вызывает сколиоз и нарушение изгибов позвоночного столба.
- Натуральные наполнители из пуха, перьев вызывают сильнейшие аллергические реакции. Даже в случае, если продукция у производителей спальных принадлежностей проходила специальную обработку, эффект может быть непродолжительным и недостаточным.
Проявление аллергии
Дополнительная информация. Некоторые педиатры считают, что после года приобретать такой аксессуар можно, если ребенку он удобен. Часто кроха уже привык спать на ровной поверхности, поэтому менять ничего не захочет.
Как выбрать правильно подушку
Во сколько месяцев можно класть ребенка на обычную подушку? Как говорит Комаровский, в возрасте от двух лет и старше. Однако изделие следует правильно выбрать, чтобы сон у малыша не был беспокойным, головные боли не тревожили, не возникло искривление позвоночника.
Как правильно носить ребенка на руках в разном возрасте
Лучшим вариантом станет прямоугольная классическая подушка – она удобна даже для активного ребенка и легко уместится в кроватку.
Оптимально, если длина будет от 30 до 45 см, а ширина – 40-65 см. Однако самое важное значение имеет высота подушки: от уха до плеча и от основания шеи до плеча расстояния должны быть равны или с разницей в 1 см.
Обратите внимание! До двух лет малыш должен спать на подушке высотой 1-2 см, в 2-3 года – максимум 6 см, с 3 до 7 лет – 8-9 см.
Важно, чтобы опора для сна не была мягкой, кроха не должен в ней утопать. Идеально, если она невысокая, обладает умеренной плотностью, прямоугольная по форме и изготовлена из гипоаллергенных материалов. Во время сна на ней лежит только головка малыша, а ручки и плечи – на матрасе.
Подушки бывают разных видов, выбирать их следует, учитывая рекомендации лечащего педиатра:
- Классическая. Размер – 40 на 60 см. Это уменьшенная копия взрослого аксессуара.
- Анатомическая, ортопедическая. Сделана по образцу человеческого тела с углублением для головы. Один из вариантов – «бабочка».
- Наклонная. Она кладется под все тело, а не только под голову, малыш лежит под углом.
Наклонная подушка
- Позиционер. Фиксирует тело крохи в определённой позе, сон проходит на боку.
Подушка-позиционер
- Бортик. Обеспечивает защиту от ударов малыша, предупреждает выпадение ножек и ручек в проемы между прутьев.
Важно также обратить внимание на наполнитель:
- Пух и перо покупать не стоит, поскольку они вызывают аллергию, в них размножаются постельные клещи. Уход за таким наполнителем проблематичен.
- Шерсть. Также вызывает аллергию, недолговечна.
- Синтетический наполнитель (сюда относят материалы: синтепон, холлофайбер или латекс). Это самый предпочтительный вариант. Он гипоаллергенен, в уходе прост (выдерживает стирку в машине), долговечен, пылевые клещи в нем не заведутся.
Чехол на подушку должен сниматься, чтобы всегда была возможность его постирать. Изготавливаться он должен из стопроцентного хлопка – так не последует электризации изделия от волос.
Содержание:
- Форма
- Виды
- Размеры
- Наполнитель
- Функции ортопедической подушки
- Области применения
Благодаря шейному отделу позвоночника кровь поступает к головному мозгу и другим органам. Для нормального функционирования организма необходимо, чтобы в течение сна это действие поддерживалось. Поэтому консультируются с неврологом, ортопедом и специалистам из магазина, чтобы знать, как выбрать ортопедическую подушку.
Форма
Выбор форм анатомической подушки велик. Они могут быть квадратными, прямоугольными, округлыми, в виде бабочки. Какие бывают самые распространенные ортопедические подушки:
- прямоугольные – классическая модель
, подходит практически всем пациентам;
- волнообразная форма с валиками и тонким слоем между ними
– универсальна, так как с одной стороны можно спать на спине, а с другой – на боку;
- подушка с дополнительным углублением для плеча
;
- полу-лунная форма
– не относится к универсальным, на ней можно спать только на спине.
Форму подбирают в зависимости от того, на какой части тела спит человек.
Виды
Многие пациенты интересуются, как выбрать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе и других заболеваниях. Существует несколько разновидностей изделий, в зависимости от области применения:
- улучшение кровоснабжения и дыхания, избавление от храпа во время сна;
- сон на боку или на спине;
- улучшение осанки в шейном отделе, избавления от остеохондроза.
Отвечая на вопрос, как выбрать анатомическую подушку для сна, врачи советуют использовать критерий области применения тела человека:
- для головы и шеи;
- для поясницы, например, при частом использовании компьютера или автомобиля, когда нужно сидеть продолжительное время;
- для снятия отечности с ног в конце рабочего дня или во время беременности.
В зависимости от плотности существуют следующие разновидности изделия:
- мягкие;
- средней плотности;
- жесткие.
На мягкой подушке шейно-плечевой отдел будет располагаться неправильно. Если она жесткая, после сна может болеть шея и голова. Поэтому врачи рекомендуют использовать среднюю плотность в вопросе, как выбрать ортопедическую подушку для сна.
Размеры
В вопросе, как выбрать анатомическую подушку, важны габариты. В основном размер подбирается, в зависимости от постельного белья. Но можно купить подушку немного меньше этого параметра, затем подшить. Как выбрать размер ортопедической подушки для взрослого человека:
- размер 40-80 см в длину;
- параметр 30-50 см в ширину.
Важен вопрос
, как выбрать ортопедическую подушку для ребенка, не навредив ему. Если изделия приобретают для ребенка, размеры отличаются. Максимально применяют размеры 50×40 см.
Показатель выбран не случайно, он должны соответствовать параметрам шейно-плечевого отдела и головы. Поэтому перед покупкой подушки, рекомендуется снять мерки. Используют показатели ширины плеча – отрезок от бугра плечевой кости до начала шеи.
Если человек привык спать на животе, лучше выбрать изделия с меньшей высотой и жесткостью. Тогда с утра не будет болеть голова и шейно-плечевой отдел. Нагрузка на эти области распределится равномерно по подушке.
Наполнитель
Рекомендуется использовать синтетический наполнитель, внутри него не заводятся патогенные микроорганизмы. Не может образоваться инфекция, грибок, домашние клопы. В основном используют следующие разновидности наполнителей:
- латекс;
- пена;
- искусственный Пух.
Наибольшим качеством обладает пена, которая запоминает расположение тела человека. Такая подушка не отталкивает голову и шею, а медленно погружает в правильное положение. Недостаток – быстрое нагревание, что негативно сказывается на состоянии человека в летнее время.
Функции ортопедической подушки
Немногие люди хотят спать на ортопедической подушке. Но она имеет множество положительных функции, из-за которых ее рекомендуют врачи:
- правильное расположение верхней части тела по кровати, вследствие чего снижается нагрузка, возможность образования боли после сна;
- сохранение нормального кровотока, что снижает риск образования гипоксии (кислородное голодание) головного мозга;
- отсутствие воздействия на кожные поверхности, в связи с чем морщины на лице образуются медленнее;
- нормализация сна;
- вытяжение шейных позвонков, в результате увеличивается пространство между ними;
- снижение возможности образования храпа;
- сохранение естественных изгибов позвоночника;
- расслабление мышечной ткани.
Применение подушки снижает риск образования многих ортопедических заболеваний, их прогрессирование.
Области применения
Ортопедическая подушка показана к применению при следующих состояниях и заболеваниях;
- остеохондроз;
- движение позвонков друг к другу, то приводит к защемлению сосудов и нервов;
- боль в шейно-плечевом отделе;
- искривление позвоночника в шейно-плечевом отделе;
- застой крови в шейном отделе.
Изделие самостоятельно не может вылечить заболевание. Проводится комплексная терапия. Также подушка показана для профилактики этих заболеваний. Зная, как выбрать правильную ортопедическую подушку, можно сохранить естественное положение шейно-плечевого отдела, устранить возможность образования искривления позвоночника. Постепенно будет восстанавливаться кровоснабжение головного мозга.
Когда подушка нужна
Со скольки месяцев новорожденному ребенку можно спать на подушке? В некоторых случаях детям до наступления двух лет она рекомендована.
Какие это ситуации:
- Кривошея, которая была следствием родовой травмы, либо является следствием внутриутробной патологии.
- Деформированные кости черепа. В процессе родов форма головки меняется, поэтому после рождения важно равномерно распределять нагрузку во сне, меняя положение крохи с одного бока на другой. Так головка приобретет симметричность.
- В случае профилактики кривошеи в процессе наметившихся изменений в состоянии тонуса мышц шеи подушка поможет выправить ситуацию.
- Частые срыгивания, неврологические болезни.
- Гипер,- или гипотонус мускулатуры малыша, который нуждается в коррекции.
- Внутричерепная гипертензия, родовые травмы – приподнятое положение головы уменьшает болевые ощущения.
Обратите внимание! Важно покупать для коррекции данных заболеваний именно ортопедические специальные изделия. Если врачом такой аксессуар не рекомендован, его приобретать не стоит – это принесет вред. Так называемые «анатомические» подушки не являются ортопедическими.
Ортопедическая подушка для новорожденных
Ортопедические (анатомические) подушки для новорожденных разработаны с учетом анатомических особенностей детей. Такие подушки рекомендуются к использованию с самого рождения и, как правило, ими пользуются до 1 года. В первый год жизни малыша особенно важно уделять внимание его правильному развитию (контролировать положение головы, шейного отдела). С рождения до года ребенок большее время проводит во сне, поэтому необходимо правильно организовать спальное место младенца.
Обычная подушка в отличие от ортопедической подушки может представлять угрозу для малыша и может вызвать:
- смещение позвонков шейного отдела, в случае если малыш при повороте упадет со слишком высокой подушки;
- беспокойный сон, так как при слишком высокой подушке происходит сдавливание сосудов шейного отдела, что ведет к нарушению кровообращения;
- повреждение шейного отдела — при постоянном неправильном положении есть риск его искривления
Важно постоянно контролировать положение головы новорожденного (угол наклона головы по отношению к телу). В этом как раз помогает ортопедическая подушка. Она поддерживает голову и шейный отдел малыша в правильном физиологическом положении, способствует правильному процессу кровообращения, с рождения вырабатывается правильная осанка.
Детские подушки изготавливаются из безопасных гипоаллергенных материалов.
ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ ОРТОПЕДИЧЕСКИХ ПОДУШЕК ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ
Прежде всего, ортопедическая подушка рекомендована здоровым детям для правильного развития и профилактики заболеваний
, а также в случаях некоторых диагнозов:
- профилактика заболеваний позвоночника
- при кривошее и профилактика кривошеи
- профилактика искривления затылочной зоны
- гипертонус, гипотонус мышц шейного отдела
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ОРТОПЕДИЧЕСКУЮ ПОДУШКУ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ
Голова ребенка должна располагаться по центру, в специальном углублении. Нижний валик подушки — под шейным отделом.
ГДЕ КУПИТЬ ОРТОПЕДИЧЕСКУЮ ПОДУШКУ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ
Купить ортопедическую подушку для новорожденных вы можете в специализированных ортопедических салонах. Приглашаем за покупкой в ортопедические салоны «Саламат» или оформить заказ на сайте «Саламат» — удобно и быстро!
С ортопедической подушкой для новорожденных покупают
:
- Матрас ортопедический в коляску
- Матрас ортопедический в кроватку
С заботой о вашей семье, сеть ортопедических салонов «Саламат»
Чем можно заменить
Бабушки использовали обычную пеленку, которую сворачивали четыре раза и подкладывали крохе под голову. Высота при этом была не более 1-2 мм. Педиатры считают, что при этом существенно ничего не менялось, однако подобная конструкция безопасна.
Есть рекомендации, где можно увеличивать угол наклона матраса или детской кроватки (приподнять изголовье кровати), тогда малыш будет лежать на наклонной плоскости.
Регулирование наклона у изголовья в детской кроватке
Можно также подложить валик под матрас. По некоторым мнениям, такие манипуляции снизят частоту срыгиваний у малыша. Однако это не совсем так – малыш срыгнет в любом случае, если он съел лишнего, в каком бы положении он ни находился. Положение тела не может влиять на вместимость желудка.
Здоровому новорожденному ребенку подушка не нужна никакая, использование ее может быть опасно. Для малыша старше двух лет следует выбирать спальный аксессуар с определенной высотой, синтетическим наполнителем и натуральным хлопковым чехлом.
