Ребенка укачивает в транспорте: почему и что делать

Как избежать укачивания в транспорте?

1. Одних детей укачивает больше после еды, других — до еды. Поэтому оптимальнее всего кушать за полтора часа до поездки. Какой должна быть еда? Следует ограничить употребление жирной, сладкой пищи, а также газированных напитков. И, конечно, не нужно объедаться.
2. Еще один важный момент: во время поездки нужно чаще совершать глотательные движения (пить холодную воду, рассасывать мятные леденцы). Таким образом, снижается вероятность возникновения тошноты и рвоты.
3. В нашем организме за равновесие отвечает вестибулярный аппарат (внутреннее ухо и зрение), поэтому имеет значение, где сидит ребенок или взрослый. В самолете место, где меньше всего имеются колебания, — место у крыла; в машине или в автобусе — передние места; в поезде — лучше сесть у окна и по направлению движения, а вот на корабле — не имеет значения где, укачивать будет везде. В ходе поездки желательно смотреть вдаль.
4. Что касается свежего воздуха: также очень важно, чтобы он поступал. Например, в своей машине вы сможете открыть окно, в самолете вы можете посадить ребенка посередине и направить на него 3 вентилятора. Таким образом, будет поступать циркулирующий свежий воздух, что облегчит состояние при укачивании.
5. Перегревание — это фактор, который может повысить вероятность укачивания, так как пересыхают слизистые ротовой и носовой полости.
6. Автомобильные освежители воздуха с разными запахами также увеличивают вероятность и провоцируют укачивание, потому перед поездкой необходимо позаботиться о вашем автомобиле, тщательно помыть и проветрить.
7. Если вы знаете, что вашего ребенка укачивает через определенное время в автомобиле, делайте остановки и гуляйте с ребенком на воздухе. Это будет хорошей профилактикой.
8. На сегодня не теряют актуальности и физические методы профилактики для облегчения состояния при укачивании в транспорте, а именно точечный массаж. Первая точка располагается на внутренней поверхности плеча. От запястья прикладываем три пальца того, кого укачало и отмеряем по центру точку, несильным нажатием растираем эту точку. Вторая точка располагается ниже мочки уха, между мышцами шеи и углом нижней челюсти. Эти точки можно массировать сразу одновременно, на руках — чередовать. По времени — до улучшения состояния.
9. Один из хороших способов профилактики укачивания — различные физические тренировки и нагрузки: занятия спортом, качание на качелях, выполнение упражнений в положении вверх ногами и т. д. Так вы подготавливаете организм ребенка не только к транспорту, но и к полету в космос.
10. Что касается лекарственных препаратов. Ими также можно пользоваться, когда понимаете, что ничего из вышеперечисленного не поможет или когда нет возможности использовать вышеперечисленные методы.

Для детей в возрасте от 3 лет и взрослых подходят:

• Дименгидринат (Драмина, Авиамарин) таблетки 50 мг
• Коккулин таблетки гомеопатические

Для детей в возрасте от 6 лет и взрослых подходят:

• Авиа-море таблетки гомеопатические

Для детей в возрасте от 4 лет и взрослых подходят:

• Вертигохель таблетки гомеопатические

Также можно попробовать пластыри и браслеты. Их эффективность не была доказана, встречаются случаи, когда они помогают и когда нет.

Если ребёнка укачало

Если малыша всё-таки укачало, то ваша задача облегчить состояние ребёнка.

• Следите за температурой в автомобиле, не допускайте, чтобы ребёнку было жарко. Это значит, что одевать его слишком тепло не стоит.
• Можно использовать маленький вентилятор, чтобы малышу было прохладнее, только не переусердствуйте, иначе ребёнок может замёрзнуть.
• На окно машине можно прикрепить специальный экран для защиты от солнца, чтобы яркий свет не мешал смотреть вперёд.
• Обязательно оцените вентиляцию в машине. Нельзя допускать сильных запахов парфюма или еды.
• Сигаретный дым усиливает тошноту, если ребёнка уже укачало, а также может спровоцировать тошноту. Не разрешайте никому курить в машине.
• Если малыша вырвало, дайте ему пару глотков грудного молока, молочной смеси или прохладной воды, чтобы предотвратить обезвоживание.
• Если ребёнка вырвало несколько раз, то лучше дать медицинский препарат от обезвоживания – регидрант, его можно купить в аптеке.
• Если есть подозрения, что малыша может снова вырвать, накройте грудь и живот малыша полотенцем, так как будет проще убрать полотенце, чем полностью переодевать ребёнка.

А что по препаратам от укачивания?

На самом деле, лекарства от укачивания небезопасны и имеют ряд побочных эффектов.

Несмотря на это, самыми эффективными препаратами от укачивания являются лекарства с Дименгидринатом, например, Драмина, Авиамарин, но они разрешены с 1 года и запрещены беременным и кормящим. Давать ребёнку такой препарат или нет, решать только вам, но не забывайте проконсультироваться с педиатром.

Бывает так, что укачивание настигло впервые, ребёнка вырвало в машине, хотя раньше такого не было. Не паникуйте! Остановите машину, умойте и переоденьте малыша, успокойте ребёнка, ведь для него это новое состояние. Дайте ребёнку воды, пройдитесь по свежему воздуху, дождитесь, пока ребёнку станет легче, прежде чем снова начинать движение на автомобиле. Укачивание – это всегда неприятно даже для взрослого, для малыша тем более. Но при соблюдении мер профилактики вполне реально облегчить состояние ребёнка. Берегите себя и своих близких и будьте здоровы!

А нужен ли врач при укачивании ребенка в транспорте?

Если ребенку было плохо в транспорте, а также в течение часа после остановки, тогда нужно обратиться к врачу и разобраться с этим вопросом.

Так как укачивание — это нарушение связи между вестибулярным аппаратом и зрением, у ребенка могут быть проблемы со зрением (острота, астигматизм, косоглазие), заболевания ЛОР-органов (у ребенка были отиты). Поэтому нужно выявлять эти заболевания и лечить.

При перенесенных отитах профилактикой укачивания в самолете является применение сосудосуживающих капель в нос перед взлетом и особенно перед посадкой самолета.

Общие советы родителям

Чтобы не допустить развития тяжелых симптомов морской болезни у ребенка, родители должны правильно отреагировать на ситуацию, как только у малыша во время поездки появятся первые негативные проявления. Достичь облегчения самочувствия можно с помощью простых рекомендаций.

Больше свежего воздуха

Если вам предстоит длительная поездка на машине, а вашего кроху постоянно укачивает, постарайтесь как можно чаще останавливаться и дышать свежим воздухом. Это исключит кислородное голодание мозга и тем самым поможет снизить проявления кинетоза.

При появлении тошноты можно слегка приоткрыть одно из окон. Но в машине не должно быть сквозняка. При этом ребенка желательно положить в горизонтальное состояние. На лоб при возможности следует приложить прохладную ткань. Это может быть носовой платок или салфетка, смоченные в воде.

Правильный прием пищи

Отправляясь в дорогу, проследите за тем, чтобы малыш покушал. Если желудок будет пустым, это только вызовет еще больше негативных симптомов. Переедать при этом также категорически не рекомендуется. Съеденная пища должна быть легкоусвояемой, нежирной. С собой в дорогу также можно взять легкий перекус. Подойдут соленые крекеры, яблоки и другие легкие продукты.

Перекусывать во время движения машины не следует. С этой целью лучше сделать небольшую остановку.

Выбираем правильное время для поездки

Если у родителей есть такая возможность, то в длительную дорогу лучше всего отправиться ночью. В это время ребенок, скорее всего, будет спать. Сон является лучшим средством от морской болезни. Во время сна негативная симптоматика, как правило, не развивается.

Где нужно сидеть?

Во время путешествия детское кресло желательно расположить так, чтобы малыш мог сморить вперед через лобовое стекло. Если его взгляд все время будет устремлен в боковое окошко, это очень быстро вызовет укачивание.

Мелькающая картинка вызовет сбой между взаимодействием зрительного нерва и вестибулярного аппарата.

Когда требуется обращение к врачу?

Иногда при кинетозе у ребенка без помощи специалистов обойтись нельзя. Обращаться за медицинской помощью следует в таких ситуациях:

• Ребенок часто теряет сознание во время длительных поездок. Такой симптом говорит о том, что организм включает защитную реакцию и отключает сознание из-за того, что не может справиться с нагрузкой.
• Малыш сильно возбуждается, боится, паникует, наблюдается агрессивное состояние.
• Наблюдается сбой работы сердца. Артериальное давление повышается или, наоборот, резко снижается. Это крайне опасно для тех пациентов, у которых есть врожденные болезни сердечно-сосудистой системы.
• Ребенок страдает от рвоты во время поездки. При этом рвота не приносит облегчения.

При развитии такой серьезной симптоматики у своего чада родители ни в коем случае не должны игнорировать проблему и заниматься самолечением. Своевременное обращение за медицинской помощью и грамотное лечение – это залог успешной терапии кинетоза у детей.

При правильно подобранном лечении с помощью медикаментов и использовании тренировок для укрепления вестибулярного аппарата избавиться от морской болезни удается всего за несколько месяцев.

Народные методы, помогающие от морской болезни

Отзывы многих родителей и специалистов свидетельствуют о том, что хорошо при кинетозе помогают различные натуральные рецепты. Их плюсом считается хорошая эффективность и относительная безопасность. Противопоказаниям может выступать лишь индивидуальная непереносимость ребенком того или иного продукта. Рассмотрим несколько действенных рецептов.

Шпинат и овес

Для приготовления этого лекарства потребуется овес и свежий шпинат. Сначала следует приготовить настой овса. Для этого столовую ложку продукта заваривают кипятком и оставляют на несколько часов. Теперь нужно выжать сок шпината.

Это можно сделать с помощью любого доступного метода, например, пропустив зелень через мясорубку. В настой овса добавляют 3 столовые ложки сока шпината и дают ребенку лекарство трижды в день за несколько дней до путешествия.

Мятный чай с лимоном

Чай с мятой и лимоном – это безопасное, а главное, действенное средство от тошноты и укачивания. Такой чай можно дать ребенку перед поездкой или взять с собой в термос. Как только тошнота будет подступать, следует давать малышу сделать несколько глотков чая.

Кроме этого, можно порезать лимон ломтиками, положить в герметичный контейнер и давать ребенку рассасывать дольку во время тошноты.

Зеленый чай

Мало кто не знает о пользе зеленого чая. Он положительно влияет практически на все органы и системы организма, насыщает минералами и витаминами, а также выводит негативные компоненты.

Если ваш кроха страдает от морской болезни во время поездки, предложите ему пожевать листочек зеленого чая. Практика показывает, что это помогает быстро справиться с тошнотой и другими негативными симптомами укачивания.

Имбирный чай

Если ребенка до года или старше тошнит во время езды на машине, возьмите с собой имбирный чай. Имбирь поможет нормализовать состояние крохи и облегчить его самочувствие во время путешествия.

Кроме чая, можно использовать очищенные ломтики корнеплода. Для вкуса можно добавить немного меда.

Мятные леденцы

Если нет времени приготовить мятный чай, можно воспользоваться более простым, но не менее действенным способом. Возьмите с собой в дорогу мятные конфеты. Как только кроха пожалуется на тошноту, дайте ему леденец.

В большинстве случаев этот способ отлично помогает устранить признаки морской болезни у детей.

Напиток из меда и мяты

Если вам предстоит длительная поездка, а вашего ребенка сильно укачивает, можно попробовать воспользоваться таким полезным и безопасным средством, как медово-мятный напиток. Для его приготовления мяту заваривают кипятком, дают напитку настояться 15-20 минут, а после этого добавляют немного меда. Единственным противопоказанием является аллергия у малыша на мед.

Несмотря на кажущуюся безопасность натуральных рецептов, использовать их рекомендуется только после консультации со специалистом. Особенно это касается тех случаев, когда морская болезнь развивается у детей до 3 лет.

Характерные симптомы

Тошнота — явный симптом укачивания
Укачивание малыша может проявиться такой симптоматикой:

• расширяются зрачки;
• кожа становится холодной, бледной;
• выступает испарина;
• ребенок начинает учащенно дышать;
• повышается сердцебиение;
• малыш может жаловаться на головокружение, сильное выделение слюны;
• самым явным признаком укачивания являются сильная тошнота и рвота.

Риски. Почему надо лечить?

Если ребенка или взрослого укачивает в транспорте, то пускать эту болезнь на самотек нельзя. Современный человек без передвижений, в том числе на дальние расстояния, не может обойтись. А это значит, что каждый раз, садясь в автомобиль или другой вид транспорта, ему вновь и вновь придется испытать симптомы кинетоза, если не предпринять эффективных мер. Однако длительное проявление болезни сопряжено с обильной рвотой, т.е. потерей важной для организма жидкости. Развивающееся обезвоживание приводит к таким состояниям, как:

• сниженное давление крови в артериях (артериальная гипотензия), следовательно, все органы не получают достаточного «питания»;
• истощение и дистрофия;
• депрессия.

Эти состояния особенно опасны у ребенка, организм которого еще растет и развивается. Поэтому болезнь укачивания нужно лечить, особенно у детей.