Когда можно принимать ванну после родов, почему нужно выждать некоторое время?

Воздействие ванны на организм

Там, где вода, там течет жизнь. Ванные процедуры положительно воздействуют на тело человека, очищая от грязи, насыщая кожу живительной влагой и помогая нервной системе в борьбе с неизбежными стрессами — успокаивая, расслабляя и снимая психическое напряжение. Через несколько минут после принятия ванны расслабляются мышцы и связки. Улучшается кровообращение. Раскрываются поры, и из организма выводятся токсины. Ванна после родов может стать отличной помощью при неврозах и депрессиях, которые так часто случаются с рождением ребенка. Но… желаемый эффект зависит от того, какая температура воды и сколько времени плескаться в ванной.
Оптимальная температура воды для снятия напряжения и расслабления — 37 °C. Для максимально комфорта и пользы от принятия ванны не следует допускать снижения температуры воды, и по мере ее охлаждения добавлять теплую. Время принятия ванны не должно превышать 20 минут. В противном случае вместо эффекта увлажнения кожи можно спровоцировать излишнюю сухость. Если ваша цель — не крепкий спокойный сон, а активная деятельность, то бодрит и приносит ясность мыслей окунание в ванну с температурой воды 12–30 °C. Но время пребывания в такой ванной — максимум 10 минут во избежание переохлаждения.

Влияние ванных процедур на организм

Ванные процедуры оказывают на человека положительное воздействие. Они не только очищают, но и насыщают кожу влагой, расслабляют и успокаивают. Принятие ванн помогает бороться со стрессом, снимает напряжение и усталость. Это способствует улучшению кровообращения и стабилизации давления, раскрытию пор и очищению организма от токсинов. При грудном вскармливании расслабляющая ванна поможет справиться с послеродовой депрессией, быстро восстановить силы и организм.

Ванна выполняет следующие полезные функции:

• Улучшает состояние кожи и питает кожные покровы влагой;
• Смягчает и увлажняет кожу;
• Раскрывает поры и выводит токсины из организма;
• Успокаивает и налаживает сон;
• Расслабляет, снимает нервное и психологическое напряжение, помогает при стрессе и депрессии. Что еще поможет кормящей маме при стрессе, читайте здесь;
• Помогает при головных болях и мигренях;
• Снимает усталость и напряжение в мышцах;
• Улучшает циркуляцию крови и стабилизирует давление;
• Ванны со специальными травами положительно влияют на самочувствие, помогают при бессоннице и заболеваниях органов дыхания.

Однако решающий фактор в пользе ванных процедур играет температура воды и продолжительность купания. Оптимальной температурой считается 37 °C, а время купания – не более 20 минут. Несоблюдение этих простых рекомендаций сведут полезное действие процедур к нулю. Кроме того, продолжительное пребывание в воде приводит к излишней сухости кожи.

Почему нельзя принимать ванну после родов?

Гинекологи и акушеры настоятельно не рекомендуют принимать ванну ранее, чем через 40 дней после родов, как бы сильно не хотелось произвести долгожданный заплыв. Связано это с тем, что родовые пути сокращаются далеко не сразу после родов, и по сути являются открытыми воротами на пути инфекции.

Шейка матки закрывается и приобретает свои функции, одна из которых — барьерная, только через 1,5–2 месяца после родов.

Беспрепятственно проникая с водой, бактерии соприкасаются с внутренней поверхностью полости матки, которая представляет собой большую кровоточащую рану, оставшуюся после отделения плаценты во время родов. Водопроводная вода — далеко не стерильная субстанция, даже хлорированная. Бактерии могут попасть в воду и с поверхности кожи, заселенной миллионами их разновидностей — как относительно безвредных, так и откровенно агрессивных.

Когда они попадают в благодатную питательную среду — кровь, раневой секрет, слизистые оболочки, то активно начинают размножаться и вызывать воспалительные процессы и интоксикацию организма продуктами своей деятельности. Ослабленный беременностью и не успевший восстановиться после родов иммунитет не в силах помешать этому «бактериальному пиршеству». В итоге — как минимум послеродовой эндометрит и воспаление швов, наложенных при разрывах, разрезах и операции кесарева сечения. В тяжелых случаях обязательна госпитализация, что отрицательно сказывается на разлученных кормящей маме и грудном ребенке.

Также не совсем целесообразно купаться в ванне через несколько дней после родов по гигиеническим соображениям. В первую неделю выделения из половых путей у многих женщин еще достаточно обильные, и купаться в сгустках крови и слизи — удовольствие из разряда сомнительных, после которого для поддержания чистоты необходимо принять душ.

Как горячая ванна действует на организм

Решаясь на купание, учитывайте особенности действия ванны на организм женщины после родов:

• Горячая ванна после родов усиливает объем лохий. Не стоит принимать ванну если лохи идут интенсивно. К концу второй недели выделения немного ослабнут, и купание доставит намного больше удовольствия.
• Слишком теплая ванна усиливает лактацию. В первые три месяца, когда грудь еще не подстроилась под потребности ребенка, перегревание может спровоцировать сильный прилив молока. В таком случае риск застоя и лактостаза повышается.
• Принимать ванну при трещинах на сосках не следует из-за возможного проникновения через повреждения микробов и воспаления.
• Если во время родов проводилась эпизиотомия (рассечение промежности), принимать ванну нежелательно пока швы не заживут. Швы затягиваются в среднем в течение двух недель.
• Если была операция кесарева сечения принимать ванну следует только с разрешения гинеколога. Врач проведет осмотр, и проверит состояние шва. Примерные сроки заживления 8-10 недель.
• Если у женщины после родов обострился геморрой, то принимать горячую ванну нельзя. Из-за перегревания усиливается приток крови к геморроидальному узлу и кровеносные сосуды расширяются. Что препятствует заживлению и усугубляет проблему. Теплая ванна при геморрое разрешается.

Вред ванны для кормящей мамы

Родовые пути не сокращаются сразу после родов, что повышает риск попадания бактерий и возникновения инфекции. Кроме того, иммунитет женщины слишком ослаблен после беременности и рождения малыша, поэтому организм не сможет эффективно противостоять опасным веществам.

Шейка матки закрывается и восстанавливает функции, в том числе и защитную, только через один-два месяца. Именно поэтому гинекологи не рекомендуют применять ванну ранее, чем через 40 дней. Если кормящая мама решила принять ванну до восстановления матки и заживления родовых путей, она может столкнуться с рядом проблем. Это может быть воспаление швов, послеродовой эндометрит и различные воспаления.

Отметим также, что после родов женщине не рекомендуется ходить в баню в первые 1,5-2 месяца и при проблемах с лактацией. Как можно совместить банные процедуры и кормление грудью, читайте по ссылке .

Через сколько времени можно принимать ванну?

Период восстановления зависит от индивидуальных особенностей организма и от условий, в которых проходили роды. В каждом конкретном случае вопрос о том, когда можно начинать и сколько по времени лежать в ванне после родов, решается индивидуально. Риск получить инфекцию при неправильном купании есть и после естественных родов, и после кесарева сечения.

После естественных родов

После естественных родов лохии продолжаются примерно 4-6 недель. Затем следует обязательно посетить гинеколога. Он проведет осмотр, назначит анализы и исследования, определит, пришел ли организм в норму. Если есть осложнения, врач порекомендует отложить начало ванных процедур или подождать окончания выделений, если роды прошли хорошо. Хотя категорических запретов на купание в ванне в этом случае нет.

Рекомендуем почитать: Амоксициллин при грудном вскармливании

Если женщина решила, что ванна после родов ей не навредит, следует быть осторожной и отнестись внимательно к своему самочувствию. Длительное купание в горячей ванне грозит:

• усилением лохий;
• потерей сознания.

Кратковременное купание (около 20 минут) в умеренно теплой воде (36 градусов), по мнению некоторых специалистов, оказывает только положительное влияние на пациенток без осложнений:

• улучшает общее самочувствие;
• снимает стресс и напряжение;
• уменьшает отечность;
• смягчает ткани при геморрое.

В любом случае следует оценить риски занесения инфекций. Каждый организм индивидуален, и без мнения врача не обойтись.

После кесарева сечения

Кесарево сечение представляет собой полостную операцию, в процессе которой малыша достают через разрез в матке. Половые органы женщины при этом фактически не затрагиваются. Безопасность купания зависит от состояния швов. Они должны быть сухими, чтобы процесс регенерации тканей прошел быстрее и без осложнений. До полного заживания швов можно быстро принимать душ — он разрешен уже на 7-10 сутки после операции.

Заключение о состоянии швов и возможности купания делает врач после осмотра. Обычно организм приходит в норму через 8 недель после кесарева сечения. Противопоказания в этом случае связаны с тем, что:

1. незаживший шов — благоприятная среда для развития микробов;
2. горячая вода может нарушить процесс затягивания рубца на матке;
3. послеродовые выделения длятся 6-7 недель;
4. горячая вода усиливает кровотечение и лактацию.

Когда рассосутся швы, можно начать принимать ванну после родов (см. также: сколько времени заживают швы после родов?). Первое время желательно соблюдать следующие правила:

• не использовать жесткие губки и мочалки, чтобы не травмировать область швов;
• отказаться от антибактериального мыла;
• не обрабатывать швы без согласования с врачом.

Как принимать ванну при ГВ?

Наиболее комфортной, оптимальной температурой воды в ванне считается равная температуре тела — около 37 °C. Принимать ее рекомендуется около 15-20 мин. Необходимо при этом следить, чтобы грудь постоянно находилась над водой.

Более горячие ванны противопоказаны тем мамам, у которых лактация еще неустановившаяся или диагностируется гиперлактация. Дело в том, что при повышении температуры расширяются сосуды, что приводит к усиленной выработке молока. Опорожнять такую грудь младенец часто не успевает. К тому же сосание или сцеживание также усиливает лактацию. Итогом может стать неприятный, болезненный и опасный лактостаз и даже мастит, требующий уже серьезного лечения. А вот при недостаточной выработке грудного молока горячие ванны могут быть, наоборот, очень полезны.

Прохладные ванны с температурой воды около 15–30 °C помогут взбодриться, настроиться на активное времяпрепровождения. Но, принимать такие ванны при грудном вскармливании можно не дольше 8-10 минут. Чрезмерное переохлаждение может привести к спазму сосудов, затруднению выведения молока и опять же к лактостазу и даже маститу.

Кормящие мамы могут принимать ванну, но им необходимо быть максимально внимательными и осторожными, бережно относиться к своему здоровью. И обязательно стоит прислушаться к рекомендациям своего гинеколога.

Как правильно принимать ванну после родов?

Итак, по истечении 1,5-2 месяцев врач разрешил возобновить водные процедуры в ванной. До того как погрузиться в воду, следует:

1. тщательно вымыть ванну с чистящим средством;
2. наполнить ванну только умеренно теплой водой, не выше 37 градусов;
3. приготовить личное полотенце, мыло и губку.

Если в процессе родов проводилось какое-либо хирургическое вмешательство, следует быть особенно осторожными, при этом следуя всем рекомендациям врача. Общие требования к принятию ванн для кормящих мам:

1. Ложиться в ванну до уровня груди — перегрев негативно влияет на лактацию.
2. Не добавлять в воду ароматизированные средства, пену или соль. Ароматная ванна может вызвать аллергическую реакцию и раздражение кожи.
3. Разрешается использовать отвары ромашки или череды. Эти травы помогут расслабиться и окажут противовоспалительное действие.
4. Длительность купания не должна превышать 10 минут в первый раз, затем время можно увеличить до 20-30 минут.
5. Погружаться и выходить из ванны нужно аккуратно. При необходимости необходимо попросить помощи мужа или других родственников.
6. При появлении любых симптомов недомогания важно сразу прекратить процедуру. Если возникли головокружение, тошнота или кровотечение, то следует незамедлительно вызвать скорую помощь.

Если первые послеродовые купания прошли хорошо, новоиспеченная мама задается вопросом, можно ли ей теперь купаться в открытых водоемах или посещать баню. Как себя вести, чтобы вода приносила только пользу и удовольствие?

Что говорят женщины

• Женщины, прошедшие через роды, имеют также разные мнения по этому поводу. Одни утверждают, что принимали ванну уже в первые сутки после выписки и ничего страшного не случилось.
• Другие говорят о том, что перед водными процедурами необходимо вставить тампон и тогда можно ничего не опасаться. Однако медики уверяют, что это средство личной гигиены также не стоит использовать несколько месяцев после родов.
• Третьи говорят о том, что они очень долго не принимали ванну после родов. Все дело в том, что у них просто не было на это времени.

Сложные роды, наличие разрывов и швов – не абсолютные противопоказания для теплой расслабляющей ванны. Все же о том, когда ее можно принимать после появления на свет ребенка, необходимо посоветоваться с врачом, чтобы ненароком не нанести вред своему здоровью.

P.S. Идеальной будет ситуация, когда перед тем, как принимать водные процедуры, мама посетит врача-гинеколога, который после осмотра даст свое разрешение.

Особенности купания в период лактации

При грудном вскармливании можно погружаться только по пояс, так как горячая жидкость способна вызвать прилив молока, сопровождающийся его застоем. Мыться нельзя, если:

• Присутствуют трещины и другого рода трещины на сосках. Через ранки могут попасть бактерии в молоко.
• Не стоит плавать в водоемах, отличающихся низким уровнем экологии.
• После водных процедур следует протереть грудь насухо и надеть чистую одежду.
• При избытке молока требуется сначала покормить малыша, только потом можно погрузиться в жидкость.
• Максимально допустимое время пребывания в бассейне или водоеме — 20 минут. После этого нужно согреться.
• Рекомендуется мыть тело детским или хозяйственным мылом, не вызывающим аллергической реакции.

Рекомендуем почитать: Флюорография при грудном вскармливании

Напротив, рекомендуется принимать теплую ванну в период кормления при плохой выработке молока. Можно дополнительно помассировать грудь теплой струей воды, а после душа приложить к ней теплое полотенце.

Можно ли принимать ванну при грудном вскармливании

Мнения о том, когда можно принимать ванну при ГВ разделились. Сторонники естественных родов и древних традиций, считают, что буквально с момента родов. А вот официальная медицина подходит к этому вопросу более осторожно. Гинекологи советуют не принимать ванну в первые 40-60 дней после рождения малыша, вне зависимости от того, каким способом он появился на свет — природным путем или же была произведена операция кесаревого сечения.

Дело в том, что родовые пути восстанавливаются достаточно медленно. В это время они не защищены от проникновения болезнетворных бактерий. А о сомнительном качестве нашей водопроводной воды всем хорошо известно. При принятии ванной опасные микроорганизмы могут легко проникать внутрь полоти матки, которая еще кровоточит. А это чревато серьезными воспалениями и осложнениями. Шейка матки окончательно сужается и готова полноценно выполнять функцию барьера только через 40-60 дней после процесса родов. Поэтому и лежать в ванне кормящей маме рекомендуют с этого момента.

Еще одну опасность представляют повреждения кожи, в частности разрезы, разрывы и трещины на сосках груди, которые далеко не редкость при грудном вскармливании. Это потенциальный путь проникновения инфекции в организм матери.

Способы купания после родов (таблица)

При проведении любых гигиенических процедур в послеродовой период не стоит экспериментировать с парфюмерной и косметической продукцией. Лучше выбирать специальные гипоаллергенные средства.

Когда купаться в ванне уже можно, маме, особенно кормящей, стоит подобрать подходящую температуру воды: она должна быть тёплой, но не слишком горячей. Оптимальная температура составляет 37 градусов.

Польза ванн для человеческого организма

Положительное воздействие ванны кроется отнюдь не только в очищении тела от грязи, пота и кожного сала. Тёплая вода:

• раскрывает поры, способствуя выведению токсинов;
• увлажняет кожу;
• улучшает циркуляцию крови;
• снимает психическое и мышечное напряжение;
• отлично справляется с депрессиями и неврозами, нередко преследующими мам после родов и способными помешать ГВ.

Однако решающим моментом здесь выступает температура воды и время нахождения в ванной.

Уход за влагалищем

Роды – энергозатратный процесс и стресс для организма. Чтобы прийти в форму и активно включиться в уход за новорождённым, важно соблюдать простые правила, благодаря которым восстановление пройдёт быстрее и безболезненнее:

• Не стоит использовать тампоны, повышающие риск заражения. Хорошим вариантом будет применение специальных послеродовых гигиенических прокладок.
• Некоторое время лучше носить послеродовые трусы, изготовленные из качественного дышащего материала. В продаже есть многоразовые и одноразовые модели. Такое бельё специально рассчитано на надёжную фиксацию послеродовых прокладок, а вентиляция обеспечивает скорейшее заживление ран.
• При отёках и болях в области промежности, допустимо использование холода в течение приблизительно 15 минут за одну процедуру. Прямого контакта со льдом стоит избегать.
• Диета должна быть сбалансированной, восстановлению тканей способствует потребление здоровой белковой пищи. Также важно обеспечить достаточный питьевой режим.
• Не стоит возобновлять половую жизнь до полного заживления ран.
• Старайтесь больше отдыхать, защитные и регенерирующие функции истощённого организма снижаются, что может негативно сказаться на восстановлении молодой мамы.
• При необходимости назначаются медикаменты наружно на половые органы (для ускорения заживления ран) или перорально (для обезболивания).

Уход после кесарева

Как и любая полостная операция, кесарево сечение требует соблюдения в послеоперационный период некоторых запретов. По мнению большинства специалистов в первые полтора месяца (а при проблемах с заживлением ран и дольше) лучше воздержаться не только от принятия ванны, но и от:

• спортивных упражнений;
• занятий сексом;
• поднятия тяжестей (более трёх кг);
• напряжения мышц пресса.

Очень внимательно следите за состояниями, способными создать нежелательную нагрузку на мышцы живота: кашель, запор, проблемы с мочевым пузырём. Не нужно пренебрегать советами по уходу за швами, которые должен дать врач при выписке из роддома.

Прежде чем приступить к купанию, родившей женщине необходимо получить консультацию врача, который даст индивидуальные рекомендации, взвесив все «за» и «против».

За и против гигиены сразу после родов

У специалистов сложилось противоречивое мнение о том, можно ли принимать ванну после родов. Существует несколько очевидных достоинств и недостатков этого метода гигиены.

Если же роженица решила расслабиться таким образом в первый месяц после деторождения, то ей необходимо соблюдать основные рекомендации:

• Ванну требуется тщательно промыть и ополоснуть горячей водой. Это позволит снизить риск проникновения инфекции к минимуму.
• Перед тем как погрузиться в жидкость, необходимо измерить ее температуру водным термометром. Нельзя купаться, если она превысила отметку 38, так как есть риск развития внутреннего кровотечения в области малого таза.
• Если процедура осуществляется в первый раз, то завершить ее следует спустя 10 минут. Постепенно это цифру можно увеличить до 15-25 минут. Рекомендуется, чтобы в это время дома находился кто-то из близких людей.

Каких стоит придерживаться рекомендаций по использованию косметических средств?

Купаться в ванной после родов требуется с осторожностью. Категорически запрещено использовать ароматизаторы, пену или соль для ванны. Во-первых, они могут негативно сказаться на самочувствии женщины. Во-вторых, если есть разрывы, то женщина ощутит сильную боль.

Рекомендуем почитать: Монурал при грудном вскармливании

Если нет аллергической реакции, то можно добавить в жидкость 2-3 капли эфирного масла. Это косметическое средство благоприятно воздействует на кожу, оказывая омолаживающий и подтягивающий эффект.

После родов рекомендуется сидеть в жидкости с добавлением народных средств. Такая терапия способствует очищению кожи и ускорению заживления ран. В качестве народных средств можно использовать отвар ромашки, череды и шалфея. Кстати, знаменитый терапевт Евгений Олегович Комаровский рекомендует такие ванночки для новорожденных детей.

Молодым мамам не стоит забывать о красоте своих рук. Врачи разрешают делать практически любые водные процедуры для верхних конечностей. Отличным омолаживающим средством является теплый картофельный отвар.

Когда посещать бассейн, водоем

Бассейн после кесарева можно посещать через 3-6 месяцев после операции. Аква-аэробика и плавание очень полезны для восстановления женщины после операции, однако нужно помнить, что вода в бассейне, несмотря на обеззараживание, населена микроорганизмами, часто воду дезинфицируют хлоркой, что может вызвать раздражение и аллергию. Если у женщины келоид или гипертрофичный рубец, то посещение бассейна лучше отложить или использовать плотный купальник.

Открытые водоемы представляют еще большую угрозу для здоровья роженицы: в первые полгода ходить купаться на речку, озеро, пруд или купаться в море нельзя.

Также запрещается загорать на пляже. Эти ограничения связаны и с микробным обсеменением воды, и с влиянием разницы температур при купании на свежем воздухе, и неблагоприятном воздействии солнца на организм. Инсоляция изменяет процессы рубцевания, может привести к ухудшению регенерации тканей.

Эксперт по ГВ рассказала о купании кормящих мам в водоемах

Ксения Соловей

Консультант по лактации

Грудное вскармливание, безусловно, большая ответственность для мамы. Свое питание и свой образ жизни нужно всегда рассматривать через призму здоровья своего малыша. Не повредит ли ему что-то съеденное, не нарушит ли процесс кормления грудью отпуск и купание в открытом водоеме? Ответы на эти вопросы дает наш консультант.

Legion-Media

На вопросы о нюансах грудного вскармливания наш постоянный консультант Ксения Соловей отвечает постоянно. С приходом лета эти вопросы, естественно, приобретают сезонный оттенок. Вопрос: Нашему ребенку семь месяцев, он на грудном вскармливании, и мы хотим выехать с ним в этом году на дачу, к озеру. Можно ли мне купаться в озере, не простужу ли я грудь? Моя мама категорически против этого.

Ответ: Кормящей матери важно отдыхать и находить возможность приятно проводить время, регулярно отвлекаясь от забот о малыше, чтобы восстановить свои силы, энергию. Это поможет ей не болеть и с удовольствием возвращаться к материнским обязанностям. Поэтому поездка на дачу, походы на озеро, купание – это все то, что кормящей матери очень рекомендуется.

Не стоит волноваться о том, что грудь простудится, как это принято думать (ведь это не горло). Однако застои молока могут быть. Причины их иные, чем купание в озере или любом другом водоеме.

Pixabay

Баня после родов: нужно ли рисковать

Беременность позади, роды прошли успешно, с ребенком все в порядке, и многие девушки пытаются вернуться в русло прежней жизни. Тепловое воздействие это индивидуальный вопрос. Ответ на этот вопрос достаточно непрост, ведь на то, можно ли в баню, может повлиять огромное количество факторов.

Большинство гинекологов сходятся во мнении, что в послеродовом периоде должно пройти не менее 3 месяцев, и только тогда в первый раз можно посетить баню. Но, это мнение учитывает только нормальное течение родовспоможения, тоесть отсутствие кесарева сечения и больших внутренних разрывов промежности.

При посещении бани усиливается обмен веществ, очищается и укрепляется ослабленный организм, снимается напряжение, которому подвержены женщины в послеродовой период. Если нет противопоказаний, банные процедуры благотворно влияют на женский организм.

Количество нормальных и патологических родов равно. Это значит, что половина родивших дам вынуждены снимать швы с промежности или брюшной стенки.

Это главное препятствие для посещения бани, так как необходимо дождаться снятия швов и полного заживления ран.

Если роженица до родов принимала тепловые ванны, то и после родов их можно возобновить. А если женщина не посещала сауну, то ее посещение нужно отложить до тех пор, пока не кончится период грудного вскармливания.

Роды это тяжелый процесс для любой женщины. Хочется быстрее выписаться из роддома и полежать в теплой ванне или сходить в баню. Но, стоит обратить внимание на свое состояние. Не нужно пренебрегать советами врачей-гинекологов. Ведь каждый организм индивидуален.

Почему ванна противопоказана сразу после родов

Современная гинекология считает нежелательным принятие ванн в первые 40 дней, объясняя это тем, что родовые пути сужаются после родов довольно медленно и первое время являются беззащитными против проникновения бактерий. Вода в трубах далека от стерильности, и обитающие в ней микроорганизмы могут беспрепятственно оседать на внутренней поверхности полости матки, всё ещё кровоточащей после отделения плаценты. Второй источник инфекции — поверхность кожи человека.

Слизь, раневой секрет и кровь являются превосходной питательной средой для микробов. Когда начинается активное размножение бактерий, появляются очаги воспалений. Ещё один фактор вреда — отравление организма продуктами жизнедеятельности микробов. Иммунная система, будучи ослабленной после родов, не в состоянии справиться в обилием агрессивных микроорганизмов, что зачастую оканчивается послеродовым эндометритом. Нередко воспаляются и швы, наложенные после кесарева сечения, эпизиотомии или разрывов.

Шейка матки полностью восстанавливает свою барьерную функцию лишь спустя полтора-два месяца после родов.

Общие правила

Водные процедуры после кесарева сечения потребуют от женщины соблюдения определенных правил.

• Не используйте туалетное мыло с насыщенными парфюмерными отдушками, оно сильно сушит кожу, особенно в интимных местах. Выбирайте либо обычное детское мыло, либо специальные средства для интимной гигиены. Обратите внимание на состав. Желательно, чтобы в составе была молочная кислота.

• При подмывании в первую очередь следует мыть наружные половые органы движениями от лобка к анальному отверстию. Потом приступают к омыванию ануса. Такой порядок действий важен, чтобы в половые пути не попали условно-патогенные и патогенные микроорганизмы из кишечника и фекалий.
• Губки, мочалки и другие приспособления для купания не стоит использовать при водных процедурах гениталий.

• Пока швы на животе не сняты, подмываться желательно после каждого мочеиспускания. Чтобы не нарушить баланс влагалищной микрофлоры, не стоит использовать туалетное мыло каждый раз, достаточно подмываться с мылом лишь дважды в день — утром и вечером. Остальные подмывания лучше совершать без моющих средств вообще.
• После того как запрет на ванну, баню будет снят, не стоит спешить с применением абразивных средств для живота — пилинг можно применять, но несколько позже. А также лучше воздержаться от душа Шарко.
• Если предстоит пляжный отпуск, а после кесарева сечения прошло всего 2–3 месяца, обязательно нужно посетить врача, сдать анализы и поинтересоваться у него возможностью купаться и отдыхать в водоеме. Если осложнений нет, акушер-гинеколог может разрешить.

.
Источники

• https://yaposlerodov.ru/vneshnost/kogda-mozhno-prinimat-vannu.html
• https://VsePosleRodov.ru/zdorove-i-krasota/figura-i-vneshnost/prinimat-li-vannu
• https://www.OldLekar.ru/rody/posle/kogda-mozhno-prinimat-vannu-posle.html
• https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/kogda-posle-rodov-mozhno-prinimat-vannu.html
• https://KidFeed.ru/zdorove-mamy/kogda-mozhno-prinimat-vannu-posle-rodov.html
• https://KrohaPuzz.ru/rodi/kogda-mozhno-prinimat-vannu.html
• https://kesarevo.online/kogda-mozhno-prinimat-vannu-posle-kesareva/
• https://nail-trade.ru/deti/kogda-mozhno-nachat-prinimat-vannu-posle-rodov
• https://o-krohe.ru/kesarevo-sechenie/kogda-prinimat-vannu/

[свернуть]