О прежней или даже еще лучшей фигуре после родов думает каждая молодая мама. Но зачастую только родившие девушки испытывают более тревожную проблему – пупочную грыжу, которая начинает развиваться на 8-9 месяце беременности.
Как убрать пупок после родов, если он болит и мешает полноценной жизни? В большинстве случаев эта патология хирургического вмешательства не требует.
- Впрочем, если запустить недуг, без операции не обойтись. Важно вовремя обратиться к хирургу, посетив его в ближайшей поликлинике
- Чаще всего доктора назначают лечение с применением простейших средств и упражнений для пупка.
Симптомы явные
Когда болит пупок после родов, ноет, а сам он значительно увеличен в размерах, растянут, выпирает и сильно мешает надевать джинсы, юбки, это явно говорит о нарушениях, связанных с грыжей.
Такой проблемой страдает каждая третья роженица. У большинства молодых мам пупок приходит в норму уже на вторые сутки после родов.
- Если он беспокоит, растет и сильно выпирает, стоит обратить на это пристальное внимание и сказать лечащему гинекологу.
Тот примет решение о том, стоит ли в данной ситуации направлять женщину к другому специалисту или можно обойтись стандартными методиками избавления от пупочной грыжи.
Познакомившись с фото пупка у женщин после родов можно сделать выводы о состоянии собственной области живота. Если среди снимков есть сильно напоминающие ваш пупок, нужно обратиться к доктору.
Пупок почти в норме, но живот еще большой
Сразу после родов живот женщины по размерам соответствует пятому месяцу беременности. В норму он приходит в течение месяца. В некоторых случаях на это нужно 1,5-2 мес. Но при этом стоит носить бандаж и соблюдать правильный режим питания.
Чтобы не растолстеть еще больше, похудеть постепенно, следует не есть огромными порциями, исключить жареную и жирную пищу. Да, придется забыть о любимой жареной картошечке в 8 часов вечера, никакой фри, фаст-фуда.
Готовить пищу следует на пару, отваривать, запекать. В рацион важно включить все виды овощей (но поменьше картофеля), молочные продукты, фрукты, мясо, крупы, зелень (но не каши на молоке и с сахаром, маслом).
Не стоит в этот период отдавать предпочтение макаронным изделиям, сладостям, сдобе. Поменьше нужно есть хлеба, противопоказано употреблять газированную сладкую воду, много кофе.
Причины растущего пупка
Часто в размерах увеличивается проколотый пупок. После родов он становится воспаленным, болит. Но такая картина наблюдается не у всех.
- Среди причин, по которым образуется грыжа, предродовая деятельность организма женщины.
На последних месяцах матка развивается очень интенсивно. Она значительно увеличивается в размерах и сильно давит не только на все соседние органы, а особенно на переднюю брюшную стенку, где как раз и располагается пупок.
- Его мышцы постоянно напрягаются, появляется грыжа.
Почему он потемнел?
Есть еще одна проблема, которая подстерегает некоторое количество женщин: черный пупок после родов. Врачи относят этот феномен к возникновению пигментации.
Связано это с резким гормональным переустройством организма. Не секрет, что во время и после беременности у многих молодых мам появляются пигментные пятна на разных участках кожи.
Нестабильные гормоны приводят и к появлению растяжек. При вынашивании малыша женщина может резко набирать в весе из месяца в месяц, а после родов быстро потерять набранное.
В результате на животе и бедрах образуются вертикальные и горизонтальные полоски белого цвета. Это и есть растяжки. Они очень невыгодно смотрятся на пляже, и от них практически невозможно избавиться с помощью массажа или кремов.
- Что же касается темного пупка, пигментация чаще исчезает сама, спустя полгода после родов.
Если это не произошло, стоит обратиться к хирургу за консультацией. Нередко в этом случае рекомендовано проведение косметических процедур с применением аппаратных систем (лазер, фотоэпиляция).
Чем грозит грыжа
Защемляются пупочные ткани. Нередко в пупочное кольцо попадет часть кишки. Без доступа кислорода некоторые области атрофируются, и кишечник работает уже не так как положено.
Это требует хирургического вмешательства, но после операции в 99% случаев грыжа не возвращается. Но при склонности к патологиям пупка, женщине стоит больше обращать внимание на образ занятий.
Не нужно поднимать тяжестей, следует отказаться от значительных физических нагрузок. При занятиях спортом наращивать интенсивность тренировок нужно постепенно.
Лечение
Коррекция пупка после родов — дело не скорое. При обращении к докторам женщину обследуют и прописывают курс препаратов.
Если стадия грыжи первоначальная, достаточно спазмолитических средств и простого наблюдения. Грыжа рассосется сама со временем.
Если боли усиливаются, а пупок растет, врачи рекомендуют герниопластику. Область пупка просто ушивается на паре участков. Редки случаи, когда хирурги применяют при избавлении от недуга имплантаты.
Лечение должно проводиться как можно раньше. Как только женщина заметила, что у нее растет пупок или он не приходит в норму после родов очень долго (более полугода), тут же нужно идти к докторам.
Фото пупка после родов
ПЯТНИСТОСТЬ, ИЛИ КАК СПРАВИТЬСЯ С ПИГМЕНТАЦИЕЙ ПОСЛЕ РОДОВ
Гиперпигментация кожных покровов выражается в появлении коричневых пятен самой разной формы вокруг сосков, на шее, спине, в зоне декольте, иногда на лице – на лбу, подбородке, щеках или верхней губе. Чаще всего хлоазма возникает во втором триместре беременности, но в некоторых случаях она может возникать и на более раннем сроке.
Линия Альба – полоса на животе, спускающаяся вниз от пупка, – становится ярче и заметнее с первых дней беременности. Остальные проявления пигментации обычно становятся заметны в III триместре. Очень подвержена «окрасу» грудь – как правило, меняется цвет сосков, могут появляться пятна вокруг ореол. Иногда это происходит уже после родов. Может появиться и «маска беременных» – более светлая или более темная полоса на лбу, иногда – пятна на подбородке и у носа, вокруг глаз или на скулах. Если у женщины и раньше были веснушки, то во время ожидания малыша их количество может прибавиться. Кроме отмеченного выше, пигментация нередко проявляется на внутренней стороне бедер.
Иногда пигментация возникает в результате приема женщиной до беременности оральных контрацептивов и препаратов для лечения эпилепсии, а также из-за недостатка фолиевой кислоты в организме. Возникновение пигментации может быть следствием патологической работы печени, гипофиза, яичников и других заболеваний, некорректного проведения косметологических процедур, использования некачественной косметики и парфюмерии.
Состояние щитовидной железы может иметь непосредственное отношение к пигментации, поэтому полезно получить консультацию эндокринолога уже в I триместре беременности. Еще одной причиной гиперпигментации может быть и наследственная предрасположенность. Солнце может только усугубить пигментацию, поэтому будущим мамам нежелательно долго находиться на солнце.
В норме пятна исчезают сами спустя 4–5 месяцев после родов. Но, конечно, хочется узнать, можно ли предотвратить пятнистость и как от нее избавиться, если она все-таки появилась.
Можно ли избежать?
Снизить риск появления пятнистой окраски помогают правильное сбалансированное питание, грамотный водный режим (пить надо не чрезмерно, но много), достаточное количество сна, положительный настрой.
И конечно, необходимо помнить о режиме пребывания на солнце, вне пиковых часов активности солнца: до 11 утра и после 18 часов вечера. При нахождении на солнце даже в «неопасные» часы наносите солнцезащитный крем с высоким защитным фактором. Правильно подбирайте косметические средства (без агрессивных компонентов) и пейте только прописанные врачом поливитаминные препараты.
Если все-таки пятна появились: восстанавливаемся после родов
Надоевшая за месяцы ожидания «пятнистость» будет бледнеть постепенно и исчезнет не сразу. Если же через несколько месяцев пигментные пятна не пройдут, то следует обратиться к специалистам. В первую очередь к дерматологу, гинекологу и эндокринологу. Если на данный момент продолжается грудное вскармливание малыша, то необходимо обсудить предстоящую процедуру с педиатром. Убедившись, что пигментация не является симптомом того или иного заболевания, можно довериться косметологу. Одним из лучших решений в этот период может стать специализированное косметическое средство.
Косметическое масло Bio-Oil – средство, специально предназначенное для борьбы с пигментацией. Формула масла Bio-Oil содержит такие натуральные ингредиенты, как квартет масел календулы, лаванды, розмарина и ромашки:
- календула питает обезвоженную кожу, прекрасно смягчает и увлажняет ее;
- розмарин обладает способностью выравнивать тон кожи и делать не такими заметными шрамы и шероховатости, что позволяет с успехом использовать его для улучшения внешнего вида рубцов, растяжек и пигментации;
- лаванда помогает сохранить кожу красивой и здоровой, улучшает доставку питательных веществ и кислорода к клеткам кожи;
- ромашка с легкостью снимает зуд и воспаление, разглаживает мелкие морщинки, а при длительном применении масла может устранить аллергические проявления на коже.
…и витамины!
Витамины А и Е помогают поддерживать красоту кожи. Витамин А отвечает за свежесть и упругость кожи, а тесное взаимодействие с жирорастворимым витамином Е усиливает эффект.
Косметическое масло Bio-Oil можно наносить на кожу перед выходом на работу или перед самым сном. Ведь оно содержит уникальный ингредиент PurCellin Oil™, который делает консистенцию масла легкой и быстро впитываемой, не оставляющей жирной пленки.
Приобрести масло Bio-Oil® можно в аптеках города.
Пупок после родов: изменения и сроки восстановления
На последних неделях беременности пупок часто вылезает за пределы своей «ямки». Растущая матка давит на мышцы передней брюшной стенки. Кожа под действием расслабляющих гормонов беременности растягивается. В итоге, после родов женщина обнаруживает, что торчит пупок. Над ним нависает «капюшон» кожи.
На восстановление фигуры уходит в среднем 6-9 месяцев. Со временем и мышцы и кожа приходят в норму. Но слегка выпуклый пупок и нависающая над ним кожа могут остаться навсегда. Это зависит от многих факторов: предрасположенность к растяжкам, натренированность мышц пресса, качество питания.
Пупочная грыжа у женщин после родов — это довольно частое осложнение. В зоне риска женщины с многоплодной беременностью; вынашивающие особенно крупный плод; а также женщины после кесарева сечения. На фото ниже показаны стадии выпирающего пупка.
Стадии развития пупочной грыжи
Пупочная грыжа возникает из-за перерастяжения мышц пресса, вследствие давления плодом на брюшную стенку. Из-за слабости мышц пупочного кольца, его отверстие расширяется. Это происходит из-за генетической предрасположенности либо физиологических особенностей строения пупочного кольца.
В некоторых случаях толчком к растяжению пупочного кольца могут стать запоры, которые часто беспокоят во время беременности особенно на последних месяцах.
Как проявляется
Грыжа формируется постепенно. На начальном этапе заболевания происходит периодическое выпячивание грыжевого узла во время физических нагрузок. Пупок самостоятельно возвращается на место после отдыха.
Методы лечения гиперпигментации после родов
Химические пилинги
В основе процедуры лежит отшелушивание верхних слоев эпидермиса за счет воздействия различных кислот. За счет этого происходит обновление и выравнивание кожного рельефа. Выбор пилинга зависит от глубины проникновения пигмента.
Мезотерапия с витамином С
Микроинъекции мезококтейля в дерму с созданием внутрикожного депо препарата. Витамин С обладает осветляющим действием на пигментные пятна. Курс назначается индивидуально в зависимости от давности и выраженности пигментных пятен, возраста и особенностей кожи.
Фототерапия и AFT-терапия
Основной механизм заключается в избирательном воздействии импульсного света на пигмент меланин. Повреждения кожного покрова и окружающих тканей не происходит. После первой процедуры уже заметен результат. Пигментное пятно становится менее выраженным. Но происходит это не сразу, а примерно через неделю после процедуры.
Лазерный пилинг или лазерная шлифовка лица
Пожалуй, самый радикальный метод борьбы с гиперпигментацией. Позволяет удалить старые, глубоко залегающие пигментные пятна. Суть метода в чередовании зон выпаривания эпидермиса с неповрежденной тканью. За счет фракций здоровой кожи происходит быстрое заживление и восстановление поврежденной ткани.
Как видно, методов лечения гиперпигментации после родов много. Выбор подходящей именно Вам процедуры зависит от множества вышеописанных факторов. Для получения более подробной информации, обращайтесь в наш медицинский центр. Мы с радостью поможем насладиться прелестью материнства! И пигментные пятна не будут Вас огорчать!
Черный пупок после родов
В период беременности и в послеродовом периоде женщине приходится мириться со множеством неприятностей. Среди них и черный пупок после родов, наряду с темной полоской на животе, потемнением сосков, появлением веснушек и пр.
Причины
На самом деле накопление в женском организме красящих веществ обуславливается изменениями гормонального плана. В частности, обуславливаются они дополнительной нагрузкой для надпочечников.
То есть, собственно потемнение объясняется повышением количества гормонов коры надпочечников, но совершенно не мужскими половыми гормонами.
При этом изменения начнутся с самых ранних сроков беременности.
Темно-коричневая полоса или черный пупок после родов – это вполне нормально. Обычно все это полностью проходит уже к моменту возобновления месячных после родов.
То есть, когда выпячивается пупок после родов или вокруг него значительно темнеет кожа – в этом нет абсолютно ничего страшного. Все это обуславливается банальной гормональной перестройкой организма, которая и способствует накоплению пигмента кожи. Уже по прошествии нескольких недель все эти изменения начнут проходить, сам пупок примет нормальную форму, цвет его также вернется.
Гормональный фон после родов
На протяжении беременности имеет место стремительное изменение гормонального фона. Именно он и обуславливает черный пупок после родов, да и во время вынашивания малыша.
Выработка гормонов идет в специальных железах и клетках, затем уже кровь разносит их по всему организму. При этом в женском организме идет выработка десятков разных гормонов. Наиболее важны для женщины в послеродовом периоде эстроген и прогестерон. И тот и другой вырабатывается в яичниках на ранних этапах беременности, далее эта функция постепенно переходит к плаценте.
Не менее важный гормон женщины – это хорионический гонадотропин человека, выработка которого и вовсе идет исключительно при беременности. После родов вновь начинается активная гормональная перестройка.
Ведь гормональное восстановление после родов – отнюдь не простой процесс. Только по окончании грудного вскармливания организм постепенно будет возвращаться в свое так называемое «добеременное состояние».
Нарушения гормонального фона после родов: как определить
Сразу нужно отметить, что черный пупок после родов отнюдь не является сигналом или следствием нарушения гормонального фона. Это закономерное и вполне нормальное явление, возникновение которого в этот непростой период определяется уже особенностями организма конкретной женщины.
Реальный сигнал о нарушении гормонального фона – это частые головокружения и нарушение артериального давления, бессонница, сильное похудение или резкое ожирение, а также менструации.
