Как правильно отучить ребенка от грудного вскармливания в 2 годика

Как отлучить ребенка от груди ночью

По мнению Всемирной организации здравоохранения лактацию рекомендуется продолжать до наступления двухлетнего возраста ребенка. Идеальным вариантом является самостоятельное отлучение от груди, однако не всегда это происходит. У ребенка в этом возрасте осознанное понимание маминой груди, для энергичных и возбудимых малышей грудь является источником спокойствия.

Самой страшной проблемой для мамы является отлучение от вечернего, ночного кормления, ведь ребенок не засыпает без этой привычки. Сосательный рефлекс требует много сил и энергии.

Мама должна создать ребенку другие условия, постепенно отменяя грудное кормление. Например, можно прочесть перед сном сказку, покачать, спеть колыбельную песенку, предложить кефир, выключить свет и включить успокаивающую классическую музыку. За два часа до сна ребенка можно покорить кашей.
Расслабляет перед сном теплая ванна с травами, если малыш не склонный к аллергическим реакциям. Малыш должен спать отдельно от мамы — в своей кроватке.
Мама может подождать, когда молоко перейдет в фазу инволюции (2-3 года) — его становится меньше, структура похожа на молозиво, грудь уменьшается в размере. Ребенок теряет сосательный интерес «пустой» груди и завершить лактацию будет легче.

После трех лет наступает самостоятельное отлучение. Нельзя отлучать ребенка резко, все делается постепенно. Если используя разные методы, ребенок стал капризным, ночной сон нарушился, стоит отложить отлучение от груди.

Когда отлучать от груди?

Процесс кормления грудным молоком может затягиваться на годы.

По ВОЗ рекомендуемый возраст грудного вскармливания 2 года. Ведь после года жизни у ребёнка закладывается иммунитет, и молоко способствует его лучшему развитию.

Кристина, 25 лет: «Считаю, что оптимальный возраст прекращения кормить грудью — это где-то 1, 5 года. Дочка уже пошла в садик в этом возрасте, поэтому я и решила. Нам это удалось достаточно легко».

Конечно, идеальное время для прекращения грудного кормления — это когда ребёнок самостоятельно откажется от своего лакомства, но немногие мамы дожидаются этого срока.

Статистика говорит, что в последние годы кормлением грудью занимаются только 50 % женщин, и большинство кормят до 1 года. Только единицы сохраняют этот бесценный продукт на втором году.

Прочитайте статью о том, в чём заключается польза грудного молока для правильного развития маленького ребёнка.

Полезные советы врача-педиатра, касающиеся того, как пользоваться молокоотсосом для сцеживания грудного молока.

Рекомендации педагога-психолога помогут разобраться в том, как приучить ребёнка к бутылочке.

Особенности отучения от груди ребенка 2 лет

Для завершения грудного кормления двухлетнего ребенка существует три способа отучения: разлучение, лекарства и спланированная, мягкая процедура. Самый безопасный вариант завершения — мягкий способ. Это нельзя делать, когда малыш болеет, недомогает, хнычет, без настроения, в период вакцинации или прорезывания зубов.

Рекомендуем почитать: Шалфей для прекращения лактации: как принимать, как заваривать, советы Комаровского

Питание имеет важную роль для «исчезновения молока». Например, понижают лактацию настой из листьев брусники, жасмина, мяты, специи, приправы. Пища должна быть умеренно-теплой, потому что горячая еда способствует усилению лактации.

Если женщина будет употреблять меньше жидкости, выработка молока сократится. Постепенно нужно сокращать количество кормлений, отвлекая малыша.

Активный спорт, умеренные физические нагрузки, бег выведут лишнюю воду. Мамочка быстро придет в форму, а также сбросит лишний вес после родов.

Запрещается сцеживание молока, ведь массирование и стимулирование соска позволяет прибывать молоку.

К этому периоду добавляется лактастаз — грудь начинает твердеть и болеть. Женщина должна осмотреть молочные железы и ощупать руками — при наличии красноты ареола, повышении температуры или образовании шишек нужно обратиться к врачу. Это первые признаки мастита.

«Таблетка» против женского молока или как быстро отучить ребёнка от груди?

Если вам сложно долго терпеть и готовиться к постепенному отлучению, а хочется побыстрее отбить у малыша эту привычку, то на современном рынке существуют лекарственные препараты для подавления лактации в максимально короткие сроки.

Ярким представителем этой группы является препарат Достинекс.

Его действие основано на снижении выработки гормона пролактина, отвечающего за выработку молока. Препарат обладает избирательным действием, не оказывает влияние на другие гормоны.

Его недостатком являются побочные эффекты, которые встречаются в 70 % случаев. Это учащённое сердцебиение, головные боли, тошнота, рвота, ухудшение общего самочувствия, апатия.

Данный препарат принимают по ½ таблетки с интервалом 12 часов в течение двух дней. Курсами применяется только для лечения нарушений, связанных с избыточной выработкой пролактина.

Елена, 25 лет: «Как прекратить грудное вскармливание с помощью Достинекса, узнала от своего гинеколога. Через 2 месяца после родов мне необходимо было выйти на работу. Одна таблетка решила вопросы моей лактации. Правда, была очень сильная головная боль и слабость во всем теле, но это прошло буквально через пару дней. Молоко исчезло».

Еще один препарат из этой серии – Бромокриптин. Также снижает секрецию пролактина и подавляет физиологическую лактацию. В отличие от Достинекса, его необходимо пропить курсом. Имеет больше выраженных побочных эффектов.

Если сравнивать данные препараты с ценовой позиции, то Бромокриптин в два раза дешевле Достинекса.

Естественный способ постепенного отлучения мягко и без стресса

Важно сохранять спокойствие в завершении лактационного периода мамы и ребенка. Все действия должны быть медленными, постепенно приучая ребенка к взрослению. Нужно увеличить время между прикладыванием, убирать одно из вечерних или дневных кормлений. Итогом будет прекращение грудного вскармливания, к какому методу бы не прибегла мама.

Сокращаем дневные прикладывания

Можно провести эксперимент. Для этого в один день сказать ребенку, что он будет, есть молоко только перед сном и после него, постепенно сокращая количество прикладываний. Кроха должен видеть занятость мамы. Постепенно грудное питание заменяется взрослой пищей, перекусами.

Отлучать рекомендуется в прохладное время, начиная с отказа от одного прикладывания. Ребенка нужно отвлекать, например, выйти на улицу, съездить в гости, поиграть, сходить в парк. Желательно подключить к этому делу родственников. В течение первых трех дней нужно наблюдать за изменением в поведении. Первый этап отлучения от одного кормления переносится легко, на четвертый день пропускают два прикладывания. Таким образом, количество дневных кормлений сводится к нулю.

Соски, бутылки убираются, а заменяются на чашку и поильник. Не должно быть сосательного рефлекса, со временем ребенок отвыкнет и забудет про этот процесс.

А также важен телесный контакт — чаще обнимать, прижимать кроху. Нельзя показывать грудь, переодеваться — ребенок должен забыть о ее существовании.

Рекомендуем почитать: До какого возраста кормить ребенка грудным молоком

Дневной сон без груди

Ребенка нужно приучать засыпать днем или вечером без своей привычки. Заранее можно предложить ребенку порцию каши, печенье или йогурт. Чувство насыщения немного облегчит ситуацию. Мама должна больше времени уделять крохе, обнимать его, читать сказки или петь песни.

А также можно ненадолго отлучиться на кухню, сказав, что появились срочные дела. Грудничок самостоятельно заснет, но такой уход в другую комнату должен быть на несколько минут.

После сна дети плачут или капризничают. Для того, чтобы разрядить обстановку и отвлечь кроху можно подойти с ним к окну, посмотреть погоду, движение транспорта или птиц. У мамы должен быть готов полдник, а когда малютка успокоиться, достаточно посадить его за стол для трапезы. Легче пройдет процесс, когда грудной младенец уснет на улице. Действия мамы должны быть мягкими, спокойными.

Как убрать вечерние кормления

Чтобы ребенок не требовал мамину грудь можно предложить ему бутылочку со смесью или компотом. Лучше всего это сделать папе, потому что мама ассоциируется с грудью. Можно обнять своего кроху, покачать, поцеловать. А также хорошо действуют расслабляющие ванны или прогулка на свежем воздухе.

Снижение лактации при постепенном отлучении препараты и другие способы

Если женщине, уставшей от грудного вскармливания сложно терпеть отвыкание малютки, хочется поскорее все завершить, можно приобрести специальные препараты для подавления лактации. Например, таблетки «Достинекс» снижают производство в организме гормона пролактина, отвечающего за лактацию. Общий гормональный фон не изменяется. Среди недостатков выделяют побочные действия: тахикардия, аритмия, тошнота, рвота, расстройство стула и пищеварения. Интервал приема лекарства составляет 12 часов. Дозировка указана в инструкции по применению, однако лучше проконсультироваться с педиатром во избежание негативных последствий.

Другой препарат снижает количество пролактина — «Бромокриптин». Необходимо принимать курс, имеются побочные действия и противопоказания.

Рекомендуем почитать: Как быстро и без слез отучить ребенка от ночного кормления?

Как узнать, что ребенок готов к отлучению от груди?

Дети редко отлучаются от груди внезапно и без предупреждения. Как правило, процесс отлучения медленный и постепенный, даже для детей, которых отучали от груди раньше, чем обычно, из-за отделения от матери, использования сосок и бутылочек. Если ребенок внезапно отвергает грудь, то это, скорее всего, является отказом от груди из-за негативных состояний организма, неудобства поз кормления или стресса.

Есть ряд признаков, по которым можно определить, что ребенок вскоре будет готов отлучиться от груди.

Ребенок все реже берет грудь. По мере того как дети взрослеют, они будут все больше играть, исследовать окружающий мир, гулять, говорить, есть разнообразную еду и все реже брать грудь. Наконец ребенок будет брать грудь один раз в день, со временем – раз в несколько дней или несколько раз в месяц.

Ребенок теряет интерес к грудному молоку. Малыши моложе года могут терять интерес к грудному вскармливанию, если заменяют удовольствие от сосания груди на сосание пустышки или собственных пальцев. Эти дети вскоре будут готовы отлучиться от груди, но их эмоциональные потребности в сосании еще останутся на некоторое время (иногда на многие годы).

Методика Комаровского

Существует другой метод разлучения мамы и грудничка. Кормящая женщина может уехать на некоторое время из дома или отправить кроху на неделю к бабушке. Не очень приятный способ отучения. Малютку отправляют жить к бабушке на несколько дней. Это большой стресс для него, хотя и эффективный метод. Грудничок лишается естественного питания, не видит маму и проявляет обиду.

Доктор Комаровский советует не усугублять ситуацию, не доводить младенца до стрессового состояния, разлучая с мамой. Кормление смесью из бутылочки запрещено. Женщине пить можно меньше жидкости любого вида. Здоровый образ жизни и физические нагрузки снижают выработку гормона.

Правильно отучить ребенка от грудного вскармливания не сложно, главное найти индивидуальный подход. Например, можно ребенку купить новый альбом и фломастеры, пластилин, конструктор. Отвлекаясь, малыш забудет о своей привычке на некоторое время.

Прекращение грудного вскармливания является естественным процессом, который у одних проходит быстро и безболезненно, а у других мучительно тяжело.

Как отучить ребенка от грудного вскармливания

Итак, как же сделать отлучение от груди максимально безболезненным для мамы и ребенка? Есть несколько общих правил, придерживаясь которых можно сделать это в наиболее щадящем режиме:

начните заменять дневные кормления обычными блюдами, начинать лучше с тех кормлений, от которых ребенку легче будет отказаться – обычно это приемы пищи в первой половине дня или сразу после дневного сна, и только после того, как ребенок привыкнет, что его не кормят грудью днем, можно переходить к замене утренних, вечерних и ночных кормлений;
перестать беспорядочно прикладывать ребенка к груди, чтобы успокоить, отвлечь, занять и т. д., находите для всех подобных случаев замену груди;
отвлекайте ребенка от груди бутылочкой с молоком, водой, компотом и т. д.;
если вы уверены, что ребенок ночью не голоден, вместо привычного кормления можете обнять и погладить малыша, при условии, что грудь не утоляла голод, а служила именно привычным успокоением – это позволит успокоить ребенка;
переключайте внимание ребенка, если он выказывает интерес к груди, особенно если кормления были по требованию, а не по расписанию, и малыш привык, что у него есть возможность приложиться в любой момент. Отвлекать можно новыми играми, местами, книжками и т. д., мама лучше определит, что сможет отвлечь и увлечь малыша;
будьте все время рядом с ребенком – играйте с ним, гуляйте, читайте, и без грудных кормлений он должен чувствовать мамину любовь, ее тепло, внимание и участие;
увеличьте тактильный контакт с ребенком – больше обнимайте его, держите на руках, целуйте, тискайте и т. д.;

Источник фото: Photo by Tanja Heffner on Unsplash

измените ритуал и обстановку кормления – чем меньше будет у ребенка ассоциаций с прикладыванием к груди, тем лучше;
не провоцируйте ребенка – не обнажайте грудь, не напоминайте ему о кормлениях лишний раз, не принимайте позу, в которой вы обычно кормите ребенка, и т. д.;
идеальным решением на период отказа от груди будет участие в ритуале укладывания кого-либо из членов семьи – например, папы или бабушки. Малыш будет быстрее и спокойнее засыпать, не чувствуя запаха молока;
если маму некем заменить при укладывании, то отучать спать с грудью следует постепенно, специалисты советуют отлучаться сначала на полминуты, постепенно увеличивая время отлучки (если малыш уже большой, то обязательно следует озвучивать причину отлучки – выключить свет в коридоре, достать белье из стиральной машинки, помешать суп и т. д.), ребенок должен быть уверен, что мама сейчас вернется;
заменяйте утреннее кормление кашей – не сразу, но постепенно малыш привыкнет, что кашу дают утром вместо груди;
после того как малыш начнет спокойно относиться к утренней каше вместо груди, можно начинать убирать вечернее кормление – кормите ребенка перед сном кашей, при засыпании можно предложить ему бутылочку с молоком;
попробуйте давать ночью грудь не сразу, как раньше, а предварительно предложив малышу бутылочку с водой;
заменяя кормление грудью на кормление смесью из бутылочки, следует постепенно увеличивать ее количество;
с ребенком старше двух лет нужно договариваться и объяснять ему свои действия.

Чем старше ребенок, тем сложнее будет заменить грудные кормления – он уже достаточно большой, чтобы оформить свой протест и словом, и делом. Попробуйте договориться, но постарайтесь не пугать малыша страшными «бабайками» и другими чудо-существами, забравшими молочко. Чем меньше ребенок будет вспоминать про «титю» в течение дня, тем лучше, поэтому тут очень актуален совет о том, что не нужно провоцировать малыша глубокими вырезами или же отсутствием одежды.

Чего не стоит делать

По мнению известного детского педиатра, отлучение может нанести психологический вред. Истерика, капризы, подходящие ко времени кормления, разбрасывание вещей являются нормальным явлением при завершении кормления.

Категорически запрещается смазывать грудь жгучими веществами (зеленкой, горчицей). Это опасно для мамы и малютки. Перевязывание груди эластичным бинтом или плотной тканью может спровоцировать застойные явления в молочных железах, не влияя на количество молока.
Грудное молоко защищает ребенка содержащимися в нем материнскими антителами и иммуноглобулином. Если семья запланировала летний отдых на даче или море, с отлучением следует повременить до возвращения домой.
Активное прорезывание зубов является стрессом для маленького организма, не стоит усугублять этот период.

Каждый ребенок индивидуальный и точного времени прекращения грудного кормления не существует. Если младенец может спокойно засыпать без груди — он психологически готов быть без молока.

Как правильно завершать сцеживание

Сцеживать молоко на этом этапе нужно только руками. Если использовать молокоотсос, молоко будет продолжать выделяться с прежней скоростью, так как это слишком похоже на ощущения при кормлении ребенка. Важно завершать сцеживание постепенно, особенно если вы делали это постоянно.

Руками сдавливайте грудь и сцеживайте молоко, чтобы остановить боль в этой области, возникающую от давления молока. Чтобы не стимулировать его выработку, делайте это очень аккуратно.
Сцеживайте не все молоко полностью, а лишь большую его часть, чтобы ощутить облегчение.
Сначала день за днем сокращайте число сцеживаний, доводя его до двух с 12 часами между ними.
В этот момент уменьшите время каждого сцеживания.
Затем делайте только одно сцеживание в день, сократив его длительность.
Если наступил момент, когда вам удается сцедить только несколько столовых ложек молока, можно окончательно остановить сцеживание.
Теплый душ способствует сцеживанию, но, если принимать его постоянно, он может подействовать противоположным образом и стимулировать появление большего количества молока.

Чем кормить малыша после окончания грудного вскармливания? Этот вопрос решается индивидуально после консультации с педиатром и наблюдения за поведением ребенка. Молочным прикормом можно заменить одно или несколько кормлений в период завершения грудного вскармливания.

Как питаться маме, которая завершает кормление:

Сразу после завершения кормления не стоит включать в свой рацион все запрещенные продукты, в том числе сладкое, спиртное и жирное. Дело в том, что этот процесс сопровождается физиологической перестройкой — гормональными изменениями, которые являются стрессом для организма. Кроме того, вам по-прежнему необходимо восполнять запасы микро- и макроэлементов, потраченных во время кормления грудью.

Сколько будет длиться период перестройки:

Врачи считают, что организму требуется от 2 до 6 месяцев, чтобы снова войти в обычный ритм. Все это время по возможности стоит придерживаться примерно тех же рекомендаций в отношении питания и образа жизни, как и в период кормления грудью. Первым признаком того, что ваше тело входит в прежний ритм, станет восстановившийся менструальный цикл. Также стоит сдать общие анализы и проконсультироваться с гинекологом, чтобы подтвердить эту информацию.

Какой диеты следует придерживаться маме:

Стоит помнить, что как нездоровое питание и напитки, так и радикальные диеты для похудения вам одинаково противопоказаны. И то и другое является дополнительной нагрузкой для организма. Продолжайте употреблять в пищу максимально здоровую еду, дополните свой рацион полезным детским питанием и пейте побольше жидкости: несладких компотов, негазированной воды и свежих соков.