Не хочу вставать! Как правильно будить ребенка. Как правильно укладывать ребенка спать и будить его по утрам

Как правильно разбудить ребенка, чтобы его весь оставшийся день прошел продуктивно? Вечерний сон напрямую влияет на утреннее пробуждение. Как же правильно уложить малыша спать? На эти и другие вопросы ответы в этой статье.

Большинство детей любят с утра хорошо поспать. Родителям приходится очень постараться, чтобы разбудить малышей, тратя при этом свое время и нервы. Как же научиться легко будить ребенка и вернуть в дом утреннюю мирную атмосферу? Для начала нужно знать, что детей разного возраста и характера нужно будить по-своему. А также родители должны определить, настолько ли необходимо будить ребенка.

Как нельзя будить ребенка утром?

Накричать Когда малыш еще видит волшебный сон, родители громким пугающим криком будят его, нанося, таким образом, невидимый вред ребенку, психологическую травму. Крик матери хотя и будит мозг ребенка, но остальные органы не успевают так быстро активизироваться. В это время кажется, что ребенок проснулся, но у него застывшее выражение лица, заторможенная реакция, не желание двигаться, равнодушие к еде, рассеянное внимание, а иногда ребенок может начать безостановочно плакать. С течением времени такое пробуждение может вызвать нездоровый сон, нарушение биоритма и даже повлиять на рост и развитие ребенка

Содрать одеяло Когда время с утра поджимает, и вы уже позвали пару раз ребенка, а он все еще спит, многие из нас не выдерживают и, зайдя в комнату ребенка, резким движение скидывают одеяло на пол. Несомненно, настроение ребенка будет вами грубо испорчено на весь день
Отшлепать Некоторые родители не выдержав, могут отшлепать ребенка. От боли малыш, конечно, проснется очень быстро. Но тем самым вы не только выказываете неуважение к вашему ребенку, унижая его, но и можете испугать его или как минимум испортить настроение
Будить в спешке Иногда мы позволяем своим детям поспать подольше, и будим их за несколько минут до выхода. Тем самым ребенок не успевает толком проснутся и сделать все утренние дела, а вы находитесь в постоянном напряжении, боясь опоздать

ВАЖНО: Почему так важно начинать хорошо утро, с прекрасным настроением? Дело в том, что впереди не только у нас, но и у наших детей трудный и насыщенный день. Чтобы эффективно получать новые знания и хорошо трудиться, нужен соответствующий позитивный настрой.

Главная причина, почему дети не хотят вставать по утрам в том, что они поздно ложатся и спят не достаточное количество времени. Здоровый ребенок от 3 лет ночью должен спать около 10 часов. В таком случае можно посоветовать правильно организовать распорядок дня ребенка, чтобы он раньше ложился спать. За час-два до сна следует прекратить активные игры и проветрить спальню. Рассмотрим некоторые особые случаи:

Советы родителям

Главное — хороший настрой!

Пробуждение будет приятным, когда ребёнок ложится спать в хорошем настроении.

Все спорные моменты необходимо решать днём. Почитайте перед сном сказку своему карапузу, ведь ему так важно чувствовать, что его любят. Поцелуйте кроху, обнимите, и самое важное – пожелайте ему приятных сновидений.

Всему своё время

Распорядок дня является обязательным для каждого ребёнка.

Это касается не только времени, когда ваш малыш ложится спать и просыпается. Важно и то, как и чем он занят в течение дня. Чтобы сон был хорошим и крепким, летом можно отправиться на вечернюю прогулку, а зимой — поиграть в настольные игры дома. Объясните доходчиво ребёнку, почему необходимо соблюдать режим дня. А чтобы он засыпал лучше, можно налить ему перед сном стакан молока или сделать лёгкий массаж.

Пробуждение должно быть приятным

Только родители знают, как создать приятную атмосферу для своего ребёнка при утреннем пробуждении. Здесь необходимо учитывать его индивидуальные предпочтения. Некоторым детям легче просыпаться под детские песенки, другим – от ласковых слов любимой мамы.

Никаких «ещё пять минуточек»

Отведённое на подъём время должно составлять не менее 15 минут.

Потешка-побудка

Никакой агрессии

Агрессия в отношении ребёнка в любых формах неприемлема ни при каких обстоятельствах. Кроха ожидает, что родители, самые близкие для него люди, будут с ним нежны и ласковы. Грубость и жестокость очень ранят малыша.

Не надо ругаться

Если ребёнку трудно просыпаться – это ещё не повод его ругать.

Этими действиями вы ничего не добьётесь. Если вы хотите, чтобы малыш проснулся – поговорите с ним о чем-нибудь интересном: можно обсудить запланированные на день мероприятия, прогулку с друзьями, расскажите о нелепых случаях, произошедших с вами в детстве. А когда он будет готов встать – помогите ему подняться и одеться.

Лучше начните будить ребёнка ещё на 15 минут раньше, тогда времени хватит и на разговоры, и на ласки, и на неспешное пробуждение.

Даёшь пример для подражания!

Дети равняются на своих родителей.

Если родители сами не могут долго проснуться или же, наоборот, с утра начинают сетовать на то, что нужно рано вставать, ребёнок на это обращает внимание. Требуете от крохи соблюдения режима дня, тоже соблюдайте его, ведь вы являетесь для него примером. Начните утро спокойно, без суеты, размеренно, тогда и вам, и вашему малышу обеспечено отличное начало дня.

Почему ребенок не хочет вставать в детский сад?

Помимо всех вышеперечисленных причин, может быть, что ваш ребенок просто скучает по вас и не хочет покидать дом и знакомую обстановку, свои игрушки, поэтому так сопротивляется утренним подъемам и сборам. В таком случае, поговорите с ребенком, узнайте, хорошо ли он проводит время в саду. Вы можете на некоторое время сократить время пребывания ребенка в детском садике или больше проводить с ним время вечером. Собирая ребенка в детский сад, попробуйте дать ему с собой его любимую игрушку.

Сон очень важен для младенца. Именно в это время ваш малыш растет. Ученые утверждают, что привычку хорошего сна нужно воспитывать с младенческого возраста. Ниже приведены несколько полезных советов:

Подходящая обстановка для сна

Трехмесячного малыша уже можно начинать приучать рано ложиться, для этого после восьми вечера не нужно играть с ребенком, заранее начните готовить ребенка ко сну, убавьте громкость телевизора, соблюдайте тишину, можно включить тихую музыку или спеть колыбельную малышу.

Отличие дня и ночи

Используя свет и звук, начните формировать биологические часы ребенка. С помощью света и тьмы научите малыша различать день и ночь, разницу бодрствования и сна. Утром, когда новорожденному пора просыпаться, положите его в ярко освещенное помещение, лучше всего наполненное дневным светом, нежно обнимите малыша, с помощью тихой музыки, разбудите его
Вечером же за час-два до сна ребенка, приглушите яркий свет в его комнате. Когда придет время укладывать ребенка, полностью выключите любое освещение, оставив лишь небольшой ночник. Хорошо закройте дверь, чтобы в комнату не проникал посторонний шум и свет. Лучше повесить на окна плотные шторы, которые бы не пропускали внешний свет

Примечание: Свет ночника для малыша лучше выбрать голубой.

Соблюдение режима сна – это важно

Правильный режим сна для маленького ребенка влияет на все сферы его жизнедеятельности: психоэмоциональное состояние, активность, настроение, бодрость. При недосыпании малыш будет вялым, быстро утомляемым, раздражительным. У ребенка станет плохая успеваемость. А уж утреннее пробуждение будет настоящей проблемой.

Несколько причин трудного просыпания

Вам ребенок безмятежно жил, ложился, когда глазки слипаются, вставал, когда ему захочется. Но пришло время идти в детский сад и все поменялось. Почему-то всегда такая лояльная мама пытается уложить в 9 часов и будит, когда еще на улице темно. Что случилось? Малыш сопротивляется, мама ругается. Настоящий кошмар!

Чтобы этого не случилось, ребенка нужно приучать к режиму дня заранее, а лучше с первых дней жизни. Сначала он будет просыпаться только для кормления и переодевания, потом перерывы между сном станут увеличиваться, пока дело не дойдет до дневного сна один раз в день. Все часы сна и бодрствования рекомендуется делать в установленное время, а не тогда, когда ребенок засыпает на ходу.

Поинтересуйтесь режимом дня в детском саду и приблизьте к нему время сна и бодрствования своего ребенка. Таким образом, при поступлении в дошкольное учреждение привыкание будет наименее болезненным.

Одним из немаловажных факторов является продолжительность дневного сна. Чем меньше возраст ребенка, тем дольше он должен спать днем. Примерно с 1 – 1,5 лет детей начинают укладывать спать в дневное время один раз. Ребенок, по каким-либо причинам пропустивший дневной сон, обязательно должен восполнить его ночью. В таком случае попробуйте уложить малыша вечером пораньше. Скорее всего, это не будет слишком проблематично, так как ребенок устанет в течение такого продолжительного бодрствования. Укладывая малыша спать раньше, чем обычно, выключите телевизор, приглушите свет, почитайте книгу или расскажите сказку. Оказавшись в теплой уютной кроватке и слыша родные убаюкивающие звуки маминого голоса, а кроха вряд ли сможет справиться с дремой и уснет.

Некоторые малыши из-за физиологических особенностей организма в трехлетнем возрасте вообще отказываются от дневного сна. В таком случае важно обеспечить хороший спокойный сон ночью. Малыш должен вовремя ложиться спать, особенно если на следующий день предстоит идти в детский сад.

Продолжительность суточного сна ребенка, как и взрослого человека, также зависит от времени года. В зимнее время малыш должен спать больше, летом, когда световой день увеличивается, организму требуется отдыхать примерно на час меньше обычного.

Немаловажную роль для спокойного засыпания играет общий распорядок дня в семье. Если вы положите ребенка спать, а в другой комнате папа смотрит смешную передачу и смеяться, толку будет мало. Договоритесь со всеми членами семьи, проживающими с вами, что с 9 часов вечера наступает время тишины. Не обязательно всем в это время укладываться спать, просто нужно перейти к спокойным тихим занятиям. Приглушите свет в прилегающих комнатах, сделайте тише телевизор, прекратите громкие разговоры и смех. Скажите малышу, что мама и папа тоже ложатся спать, тогда ему станет неинтересным дальнейшее бодрствование.

Для хорошего засыпания вечером старайтесь днем уложить ребенка пораньше. Погуляли, пообедали и легли спать. Дневной сон должен быть ежедневно в одно и то же время. Детский организм постепенно привыкнет, и засыпание будет несложным.

Преднамеренное формирование условных рефлексов возможно только при четком ежедневном соблюдении режима дня. От правильного распределения времени сна и бодрствования напрямую зависит психоэмоциональное состояние ребенка, его активность, способность к усвоению новых знаний и приобретению необходимых навыков.

Для обеспечения комфортного засыпания и хорошего сна в продолжение всей ночи необходимо создать определенные условия.

Одевайте малыша в просторную одежду из мягкой, приятной для тела ткани. Убедитесь, что на ней отсутствуют тугие манжеты, завязки, плотные швы. Если ребенок часто раскрывается, то пижама должна быть теплой.
При выборе постельного белья обратите внимание на то, чтобы материал был мягким. После стирки не нужно его крахмалить, чтобы не навредить коже малыша.
Ежедневно проветривайте комнату перед сном. Оптимальная температура для сна – 18°С.
При покупке кровати обратите внимание на то, чтобы она была удобной и просторной. Особое внимание уделите выбору матраца, узнайте, чем он наполнен и проверьте качество ткани.
Не укладывайте ребенка спать, если он голоден. Желательно, чтобы после приема пищи прошло немного времени. На полный желудок ложиться спать также не рекомендуется.
Для предотвращения боязни темноты включите неяркий ночник.

При соблюдении вышеперечисленных условий малышу будет уютно и комфортно, сон станет продолжительным и спокойным, а значит ребенок сможет хорошо отдохнуть и набраться сил перед новым днем.

Несколько советов для быстрого засыпания

Предварительная подготовка ко сну – немаловажная процедура, благодаря которой можно правильно настроить биологические часы малыша. Ложась в одно и то же время, организм ребенка привыкнет к определенному ритму и будет самостоятельно сигнализировать, когда ему нужен отдых.

Процедура укладывания может стать спокойным и приятным моментом, завершающим день, если постоянно следовать следующим правилам.

Придумайте свой ни на что не похожий ритуал засыпания. Ласковые поглаживания, «обнимашки», легкий массаж и нежные слова успокоят ребенка и настроят на фазу сна.
Укладывайте малыша ежедневно в одно и то же время.
Создайте в квартире обстановку, соответствующую сну: завесьте шторы, выключите компьютер и телевизор, приглушите яркий свет. В комнате малыша можно оставить слабое освещение, а лучше, если вы приучите ребенка спать в темноте. Так сон будет гораздо длительнее и спокойнее. Наличие яркого освещения делает детей беспокойными и нервными.
Примерно за час до сна проконтролируйте, чтобы ребенок переключился на спокойные игры. Если он перевозбудился перед сном, то засыпание может быть трудным, а сон – беспокойным.
Следите за тем, чтобы малыш проводил день активно: гулял на свежем воздухе, играл в подвижные игры. Набегавшись и устав, дети гораздо легче засыпают, так как организму необходим отдых.
Придумайте ритуал занятий, предшествующих сну: вечернее умывание, чтение книги или рассказывание сказки, колыбельная перед сном, просмотр хорошего доброго мультфильма.
Церемония укладывания должна быть короткой.
При выборе сказок отдавайте предпочтение историям с хорошим концом, без насилия и жестоких сцен.
Если ребенок перевозбудился, поможет успокоиться и настроиться на сон теплая травяная ванна.
Предложите малышу засыпать в компании с мягкой игрушкой. Находясь в комнате без мамы, ребенок не будет чувствовать себя одиноким.
Несколько минут, проведенных у мамы на руках, успокоят малыша и облегчат засыпание.

Можно ли будить ребенка для купания?

Многие дети хорошо засыпают после купания. Ежедневно, вечером, в одно и тоже время, когда ребенок уже немного сонный, купайте его в теплой воде, затем сразу укладывайте в кровать. Дайте выпить младенцу молока, выключите свет в комнате и ложитесь с ребенком рядом в постель. Легонько похлопайте его по спине, и малыш очень быстро уснет.

Примечание: Если вы не успели искупать ребенка, и он уже уснул, не следует будить его. Вы можете искупать ребенка на следующий день утром или пропустить один раз.

Массаж в постель заказывали?

Ой, наверное, массаж в постель – это самое приятное пробуждение. Главное, не переусердствовать и снова не усыпить. Потому важно правильно найти нужные «подъёмные» точки.

Итак, словно мыши, подкрадываемся к кровати и пробираемся под тёплое одеяло. Начинаем с пальчиков ног и стоп, медленно поднимаемся к пальчикам рук, а потом массируем мочки ушей и переходим к голове, заряжая постепенно бодростью всё тело. Эх, вот бы нас, взрослых, всё время так будили!

Как мотивировать ребенка к раннему подъему?

Если ребенок спит очень глубоким сном, маме лучше всего заранее, минут за 10 легонько тронуть малыша за плечо, погладить по щеке, тихонько позвать. Вместе с легким внешним раздражителем, малыш сможет постепенно из глубокого сна перейти в состояние легкого сна и затем проснуться. После пробуждения, позвольте ребенку полежать пару минут в кровати, потянуться, а затем только начинайте одевать малыша, избегая каких любых резких окликов.

Чего категорически не следует делать

Если ребенок еще не проснулся, не нужно:

неожиданно включать яркий свет и громкую музыку;
будить его с помощью резких окриков, призывающих немедленно встать, и категоричного тона;
выхватывать из-под головы ребенка подушку или срывать одеяло. Некоторые родители додумываются к тому же еще и брызгать на ребенка холодной водой.

Правила несложные, но если их соблюдать, то утро не начнется с испорченного настроения и взаимных обид.

Как лучше всего будить ребенка: советы и отзывы

В зависимости от характера и возраста детей нужно выбирать разные способы: пробуждения
Маленькие дети должны просыпаться от легких поглаживаний
Чуть постарше дети могут просыпаться от маленького будильника
Для детей, которые очень неохотно встают с постели, используйте предметы, которые могут заинтересовать ребенка, позволяйте ребенку вносить поправки в утренний подъем и поощряйте его успехи

Будьте терпеливы к своему ребенку. Помните, что как ребенок встает с утра, во многом зависит от вас и вашей организации. Даря ребенку свою любовь и терпение, вы помогаете вашему малышу, начав с радостного утра, провести прекрасно весь оставшийся день.

Ласковое отношение к малышу

Некоторые родители, опасаясь избаловать ребенка, относятся к нему слишком строго или предъявляют требования, которые он не может выполнить. Бывают и такие родители, которые сознательно или подсознательно стремятся вызвать в ребенке чувство вины за то, что он не соответствует их ожиданиям.

Ребенку, в сердце которого поселилась обида или который сильно расстроился, трудно заснуть, да и вряд ли его сон будет настолько хорошим, чтобы утром он мог легко проснуться. Поэтому не стоит ругать или наказывать малыша перед сном – он должен засыпать и просыпаться с уверенностью, что его любят и его пробуждению рады.

Нужно ли будить новорожденного для кормления ночью?

На решение матери по поводу прерывания ночного сна малыша для кормления влияет несколько факторов, таких как:

Возраст;
Вес;
Состояние здоровья и т.д.

Если малыш не просыпается самостоятельно на ночные кормления, и длительность его сна составляет более 3-х часов, педиатры рекомендуют будить. Обосновывают они свою рекомендацию тем, что длительный сон и отсутствие материнского молока долгое время (более 3-х часов) могут негативно отразиться на состоянии здоровья крохи. К тому же для налаживания процесса грудного вскармливания следует опустошать грудь приблизительно через такой же интервал времени. По достижении ребенка возраста 3-х месяцев временные промежутки между кормлениями можно увеличить.

Если ребенок появился на свет раньше срока, и набор его веса происходит медленно, то таких малышей нужно будить чаще, не превышая интервалы в 2,5 часа между кормлениями. После того, как вес малыша будет вписываться в нормы ВОЗ, можно давать спать ему подольше.

Деток, чей организм борется с каким-либо вирусом или бактерией, будить не стоит. Пока они спят, их иммунитет направляет все силы на избавление от инфекции.

Пока ребенок спит, его организм борется с инфекциями

Обратите внимание! В первые 3 месяца жизни интервалы между ночными кормлениями не должны превышать 4-х часов, несмотря на болезни или глубокий сон.

Возраст

Если новорожденный спит больше 3 часов — это повод задуматься и обратиться к педиатру. А пока лучше его разбудить, чтобы младенец покушал, ведь на первом месяце жизни длительный перерыв между приемами пищи почти наверняка негативно отразится на состоянии грудничка.

У детей постарше интервал между кормлениями увеличивается и составляет 4 часа. Если младенец при кормлении по требованию немного «просыпает» время приема пищи, не надо волноваться. Малыш проснется сам, когда это потребуется его организму.

У малышей на ИВ и детей, которых постепенно переводят на режим по часам, такие временные сбои расписания требуют коррекции. Если время кормления настало, а кроха спит — вам следует выждать минут 10-15, а затем мягко разбудить ребенка.

Начиная со 2 месяца жизни крохи можно не беспокоиться, если он просыпает время ночного кормления и режим слегка сдвигается. Чем старше становится малыш, тем реже он будет пробуждаться в темное время суток.

Вес

Решая, надо ли будить младенца, вам необходимо будет учитывать и вес ребенка.

Недоношенных малышей и плохо набирающих вес детей нужно обязательно будить на кормление, поскольку большие интервалы могут еще больше ослабить их и ухудшить состояние.
Если ваша кроха набирает вес хорошо, то иногда можно дать младенцу возможность поспать подольше. Ребенок сам пробудится, когда его организм отдохнет, или он почувствует голод.

Состояние здоровья

Если малыш родился недоношенным и очень слаб, вам нужно будет первое время просыпаться по будильнику и кормить младенца по часам. Новорожденным нужно подкрепляться каждые три часа. Такой режим будет временным, пока ребенок не окрепнет и не привыкнет к этому расписанию. Постепенно, с увеличением объемов выпиваемого молока, интервалы между кормлениями увеличатся.
Простудившемуся малышу с температурой нужно дать возможность немного поспать, ведь известно, что сон лечит. Все силы организма сейчас направлены на борьбу с инфекцией, поэтому лучше не тревожить ребенка, когда он отдыхает.

Когда следует будить новорожденного?

Во время осмотра патронажной сестрой или доктором – каждой маме следует быть готовой к таким обязательным побудкам;
Для соблюдения режима кормления: между приемами пищи не следует допускать перерывов продолжительностью более четырех часов;
Если маме приходится отлучиться надолго, то ребенка лучше разбудить и покормить до ухода;
Если семье предстоит поездка, то малыша следует заранее разбудить, покормить и в нормальном режиме подготовить к будущей поездке;
Зачастую сонливость младенца является реакцией на принимаемые мамой медицинские препараты – такой сон малыша следует прерывать для обязательного кормления, чтобы не нарушать режим сна и бодрствования;
Если малыш спит непривычно долго и пропускает положенные кормления, нужно присмотреться к нему: проверить температуру и дыхание.

Рекомендуем почитать: Мелатонин для сна: как принимать, дозировки, побочные эффекты

Как разбудить?

Чтобы разбудить новорожденного младенца, родители должны использовать мягкие, но эффективные способы. Если сделать манипуляцию неправильно, то есть риск испугать кроху. Малыш должен переходить из фазы сна в фазу бодрствования комфортно, чтобы его нервная система не страдала от неудачных действий взрослых.

Тусклое освещение считается наиболее подходящим для пробуждения. Яркий свет может испугать малыша и вызвать у него плач.
Педиатры советуют будить малыша, когда он находится в активной фазе сна. Ее можно определить по характерной двигательной активности – малыш слегка дергает ручками и ножками, улыбается во сне, его веки и губы подрагивают. Этот период сна поверхностен, так что выйти из него ребенку значительно проще чем из глубокой фазы сна. Если младенец спит крепко, а когда вы поднимаете его ручку вверх, он никак не реагирует, значит его сон проходит в глубокой фазе. Будить грудничка в такой момент не рекомендуется. Чтобы не испугать кроху, лучше подождать немного. Глубокая фаза длится не дольше 20-30 мин.
Позовите малыша по имени тихим, спокойным голосом, не меняя интонацию. Спокойствие мамы передается малышу.
Тактильный контакт также способствует мягкому пробуждению: ребенка можно погладить по ручкам, голове и телу, аккуратно пощекотать пяточку, слегка пошевелить ручки и ножки. Ускорить процесс можно, взяв малыша на руки: контакт с мамой не даст малышу испугаться, но смена положения и близость родного человека прогонит сон.
Спящего укутанным или спеленатым ребенка нужно освободить от одеял, пеленок и верхнего слоя одежды: понижение температуры также поможет малышу максимально легко перейти в стадию бодрствования.
После пробуждения важно не дать малышу закрыть глазки повторно, отвлекая его от сонливости разговорами, мягкими поглаживаниями, привычными действиями (например, сменой подгузника).

Уже через месяц после рождения малыш и его мама находят свой индивидуальный режим, который позволяет сделать процессы кормления, сна и пробуждения максимально комфортными для обеих сторон. Прежде чем прикладывать младенца к груди, удостоверьтесь в том, что он полностью проснулся. Говорите с новорожденным, переоденьте его, смените памперс, поиграйте с ним. Часто малыш у груди начинает засыпать, ведь близость мамы и тепло груди для ребенка – островок стабильности. Отвлечь новорожденного от сна можно активными действиями: гладьте его по голове и щечкам, говорите с ним, держите за руки.

Стоит ли будить ребенка для ночного кормления?

Максимально допустимый перерыв между кормлениями не должен превышать четырех часов, так что будить малыша для кормления ночью приходится всем родителям. Ночные кормления необходимы для налаживания процесса пищеварения, поскольку регулярный прием пищи новорожденным гарантирует нормальную работу кишечника и желудка.

Именно ночное молоко (выработанное у молодой мамочки в период с 3 часов ночи до 8 утра) считается наиболее питательным для малыша. Кормить новорожденного в ночное время важно для полноценного развития его организма. Особенно актуально это для недоношенных или слабо прибавляющих вес детей. Даже если ребенок не просыпается для кормления ночью самостоятельно, что часто происходит с недоношенными (слабые или недоношенные детки могут не просыпаться ночью, потому что ощущение голода у них немного слабее. Таких малышей необходимо будить) или спящими отдельно от мамы младенцами, то его следует будить и прикладывать к груди. Прикладывания малыша к груди ночью стимулируют лактацию, поддерживая количество молока в необходимом ребенку объеме.

Здоровый малыш до полугода нуждается в нескольких ночных приемах пищи. С взрослением ребенка количество кормлений будет сокращаться.

Почему дети долго спят?

С момента рождения ребенок не сразу адаптируется к новым условиям жизни. Он не может определить, когда наступает день, а когда – ночь. Защитной реакцией организма на изменение внешних условий жизни является сон.

Врачи утверждают, что именно в период ночного сна в первый месяц жизни стремительно развивается головной мозг. Родители должны знать, что настроить биологические часы ребенка необходимо в первые 4 недели жизни, так как потом это сделать будет намного сложнее. Как правило, в этот период ребенок не реагирует на внешние раздражители в виде шума, света и даже легких прикосновений, поэтому спит достаточно крепко до тех пор, пока ни захочет кушать или ни почувствует какой-либо дискомфорт. Кушать ребенок хочет достаточно часто, приблизительно каждые 2-3 часа. Происходит это, потому что материнское молоко довольно быстро усваивается организмом, а также желудок новорожденного не может вместить в себя более 100 гр. еды, потому как он еще совсем маленький.

Как быть, если ребенок спит 4 часа и более, а еще когда лактация не налажена, и молоко прибыло, а младенец спит? По мнению большинства педиатров, новорожденных следует будить для кормления, если их сон длится более 6 часов подряд. Если ребенок плохо прибавляет в весе или родился раньше срока, то и вовсе будить его каждые 3 часа.

Новорожденный во время сна не реагирует на внешние раздражители

Если младенец родился в установленные сроки и достаточно хорошо набирает вес, то можно не беспокоиться в тот момент, когда его сон длится более 4 часов. В таких случаях родителям следует наблюдать за малышом. Самое первое, чему родители должны научиться при наблюдении за своим чадом, – это различать фазы поверхностного сна и глубокого.

В период быстрого сна у ребенка можно наблюдать быстрые движения глазных яблок под закрытыми веками, вздрагивания, всхлипывания и т.д. Даже если младенец вскрикнул во время фазы неглубокого сна, его не надо спешить брать на руки, для того чтобы укачать. Как правило, именно такие действия приводят к противоположному эффекту и пробуждают грудничка. В итоге малыш становится беспокойным, потому что не выспался. Мама и папа не знают, какого молока ему еще дать, чтобы он перестал плакать. В такие периоды родители очень часто переходят на смешанный тип вскармливания, который включает в себя не только грудное молоко, но и искусственную смесь. Это будет чревато тем, что у матери уменьшится лактация, вскоре пропадет вовсе.

Совет. Если ребенок спит, а у матери прибыло молоко, то его рекомендуется сцеживать в бутылочку.

Малыш может быть беспокойным при пробуждении

Рекомендуем почитать: Какие бывают хорошие и плохие ассоциации на засыпание?

Когда возникает необходимость будить ребенка?

Все ситуации, в которых стоит разбудить малыша можно поделить на 3 группы:

Новорожденные.

Если новорождённый ребенок спит более 3-х часов днем и более 5-ти часов ночью, то его необходимо разбудить на кормление. Находясь так долго без кормления, малыш может получить обезвоживание.

Утренний сон.

Если утренний сон затянулся позднее, чем 7:30 утра, то стоит малыша разбудить. Это позволит вам сохранить корректный режим с самого начала дня и к вечеру придерживаться принципа «раннего укладывания».

Дневной сон.

Стоит разбудить малыша от дневного сна, если дневной сон затянулся (более 2-х часов), а также если последний дневной сон длится после 17 часов. Такой затянувшийся сон может сдвинуть время ухода на ночной сон.

Надо ли будить новорожденного для кормления днем?

Как правильно прикладывать новорожденного для кормления

В дневное время ребенок просыпается на кормление самостоятельно, лишь только почувствовав голод. Если организация дневного сна проводится соответственно всем нормам, его длительность не будет превышать 3-х часов. Днем ребенка нужно будить на кормления, так как длительный интервал между последними может привести к обезвоживанию организма. Постепенно грудничок привыкает к периодичности кормления и просыпается сам.

Неугомонный непоседа

Ангелина, мама 5-летнего Никиты

«Мой сын встает очень рано, иногда даже приходит меня будить. Стоит ему открыть глаза, он уже на ногах. Но вот быстро одеться или умыться – это непреодолимая проблема, поскольку Никита постоянно отвлекается от дела. Ему нужно срочно бежать к игрушкам, беситься, прыгать, кричать. Но когда доходит дело до умывания, одевания и завтрака, начинаются проблемы. В ванной он играет с водой, за завтраком строит башенки из еды (и «застревает» на кухне на полчаса), одеваясь, отвлекается на игрушки. И так каждое утро! Где уж тут придешь вовремя в детский сад».

Рекомендации психолога

В пятилетнем возрасте дети не умеют следить за временем. В этом возрасте основной вид деятельности малыша – это игра. Весь процесс воспитания в детском саду построен через игру. И вам в этом могут помочь игры. Купите яркий будильник и песочные часы в ванну. Устройте соревнования. Пусть малыш умоется и почистит зубы быстрее, чем закончит сыпаться песок. Предложите сыну успеть одеться, пока вы застилаете кровать. Пусть успеет позавтракать за 15 минут и т

д… Желание победить поможет крохе сконцентрировать внимание на одном деле. Наверняка, результат вас порадует

У большинства детей в этом возрасте еще не развито чувство ответственности. Они не понимают, почему им нельзя опоздать на зарядку и не чувствуют вины. Детей нужно мотивировать, предлагая им взамен то, что они любят: поход в кинотеатр, катание на аттракционах, новая игрушка. Заинтересуйте малыша, чтобы он учился контролировать время сам и стремился не опаздывать по утрам. Только соблюдайте грань, не позволяйте ребенку пользоваться положением, а награждайте лишь за дело, когда малыш действительно старался.

Как часто кормить новорождённого?

В педиатрии советского времени существовала практика кормления по часам. Не учитывая индивидуальных особенностей, врачи рекомендовали прикладывать новорождённого к груди каждые 3 часа.

Последние десятилетия произошли положительные изменения, и сейчас важно кормить по требованию ребёнка, чем чаще, тем лучше. Особенно это касается недоношенных детей и тех, кто плохо набирает вес.

Все малыши разные: одни сосут долго и активно, после этого могут до 3 часов не просить грудь, другие быстро устают и засыпают, а через час опять требуют еды.

Вам интересно, стоит ли будить новорождённого, если он долго спит? Однозначно, да. Особенно первые месяцы, когда идёт установление лактации. Польза от частого кормления велика для обоих участников процесса.

Для малыша:

питание небольшими порциями способствует хорошему пищеварению и лучшему усвоению ценных веществ;
профилактика болей в животике и коликов ;
нормализуется уровень глюкозы в крови;
успокаивает, дарит психологический комфорт.

Для мамы:

Частая стимуляция груди эффективно налаживает процесс лактации;
Сокращается риск осложнений после родов;
Матка быстрее приходит в норму.

Бонусом ко всему вышесказанному вы и ваш новорождённый получаете выброс эндорфинов (гормонов удовольствия) в кровь. Мама и малыш ощущают невероятное счастье от процесса.

Важно! Принцип спроса и предложения для выработки нужного количества молока очень мудро регулируется. Чем больше ребёнок высасывает, тем больше его поступает.